Senaste kommentarerna i forumet

SNART kläckfärdig skulle det stå- inte svart… 😟

Ska tillägga att vi kommit överens att hon inte ska behöva drabbas av mitt problem. Det känns viktigt för mig. För hon sköter sitt drickande snyggt.

Idag skulle maken in till jobbet, lätt duggregn i luften, jag bestämmer mig för att jag inte alls måste upp och hoppa- utan kan ta en lugn morgon, min dotter sover med sin svart kläck-färdiga lilla tjej i magen. Det ska bli så roligt att vi ”får” en till bebis till familjen, men en mamma är alltid orolig innan man vet att allt gått bra. Googlat på bebis-filtar denna morgon alltså.

Igår blev det helkväll i trädgården, städat upp bland diverse skräp och ställt iordning förråd och jordsäckar av olika slag.
Varning ⚠️ känsliga läsare för skryt som kommer nu. Men hjälp så fint det har blivit i denna min plätt på jorden.
De senaste fem åren har trädgården förvandlats. Jag har planterat ett par små träd i ekfat för att göra ena uteplatsen till mer av ett rum. Jag har odlat upp massor av perenner som lever i ett lätt ordnat kaos i rabatterna. Och vi har grävt och byggt en köksträdgård- och för första gången i mitt liv har jag lyckats bra nog med både lökar, tomater, gurkor, potatis, fänkål (!!) otroligt fina salladshuvuden och en pallkrage med örter och blommor blandat. Jag har satt rosor som blommar och mina ca 30 dahlior är på gång att slå ut.
Jag har knappt några sniglar, smultronen har brett ut sig i en slänt och hallonen har fått nya växtstöd och fått bli en egen bär-trädgård med svarta vinbär, krusbär.
Jag är så otroligt glad (och lite stolt) över att allt det har blivit så fint av allt jobb, både jobb med jord och gödsling, till allt detta läsande och googlande på minsta lilla. Jag är ju en sån mega-rookie på dessa saker, kunde noll och ingenting när jag satte igång med mina sådder den där kalla vården 2020 då jag inte visste var jag skulle göra av min kvälls-oro som jag ofta dämpat med vin. När jag ser tillbaka på första årets sådder blir jag full i skratt, klent och slarvigt, snabbt och inte så bra resultat. Men för varje år har jag lärt mig mer. Och det ger mig också otroligt mycket, att det inte är för sent att lära nytt, att det steg för steg går att erövra områden som man trott är för ”nån annan”. Nu hör jag att dottern är uppe så nu blir det fika med henne innan utflykt. Kram på er! 🌸

Igår blev det lite jobbigt. Min partner drack rödvin, märkte att hon blev lite påverkad. Jag var väldigt trött och det blev ett starkt sug. Glad idag att jag stod emot!!

@Se klart Tack fina du för dina ord❤️. Även om det såklart nyper om i hjärtat när ens barn har det tufft så kan man stå intill mer rak och lugn. Man kan på ett bättre sätt hjälpa till att bära bördan så länge det behövs. Stå ut och låta barnet ha sin egna process. Visst, jobbigt och man måste härda ut trots att det nyper om hjärtat. De måste gå igenom det själva med skyddsnätet runt om och man får rycka ut om det är en verkligen fara. Så mycket sitter i tankarna om sig själv som är falska och dem behöver man lära sig att hantera själv. Hade många samtal igår ända fram till läggdags med henne igår, med både gråt och skratt. Hon ska genomföra en utmaning idag och jag är med henne i tankarna. Fick precis ett sms där hon skrev att hon mår mycket bättre idag och att det kommer att gå bra❤️. Min fina, starka och modiga dotter❤️

Nu är det morgon än en gång och här sitter man vid sitt köksbord och dricker ett glas vatten och funderar så smått lite över hur man i så många år kunde tro att det var bra att starta sin dag med en öl för att sedan om vin fanns hemma köra med sånt eller hemgjord mäsk för att sedan utan tanke alltid som oftast mest ha siktet inställt på bolaget för att ladda upp med mer och ofta starkare ”medicin”, nog var det allt ett feltänk som gamla morsan nog skulle ha sagt.

Har sovit ovanligt bra i natt efter att jag klockan 24:00 släckte lampan och verkligen gick in för att försöka att sova på en mer lämplig och strukturerat vettig tid. Hade strax innan 23-tiden lagt upp min senaste instrumentala komposition Drifting Like A Cloud på musiksajten SoundCloud. Nog är det allt en gåva man har fått av skaparen att kunna uppskatta musik och göra egen sådan som terapi. Här utanför mitt fönster är det som väderleksrapporten säger övervägande molnigt. Termometern säger att det är sexton grader varmt.

När jag nu har följt min ny-nyktra rutin att kolla in senaste nytt på detta eminenta forum så förstår jag att det inte är annat än ett litet underverk att man har fått en chans av den högsta andemakten att försöka bli lite mer själsligt i samklang med det högre och eviga perspektivet. Har inte bestämt mig riktigt för vad jag ska hitta på för kul och stimulerande att göra idag, men det ger sig nog det med bara man tar det lugnt och inte rusar iväg efter alkohol som stjäl så mycket tid och inte ger så värst mycket positivt. Tror här i stunden att det är som det står skrivet att man ska sätta sin tillit till skaparen för då blir ju mycket bra mycket enklare.

Ha en fin dag!

@Se klart Ja, vi lär oss verkligen så länge vi lever. Tron om att alkohol skulle vara någon slags livsförhöjare med gyllen droppar som sätter guldkant på livet. Det är häftigt att vi ändå kan förgylla livet genom att vara mer nyfikna på oss själva och vår omgivning som vi lever och tillbringar vår tid i. Vi går igenom olika faser i livet och det är bra att stanna upp, reflektera, känna inåt och känna efter om vi är i samklang med oss själva och om vi är där man önskar vara. Lyssna på sin inre kompass om vad man behöver göra, vilka steg man behöver ta om man vill ändra på sin värderade riktning i livet. Det är spännande om man intar förhållningssättet att vara nyfiken på sig själv, att man fascineras av den inre resan. Man kan lära sig mycket och känna ett slags lugn om man lyssnar lyhört. Kram❤️

Imorgon börjar min semester…25 dagar…så skönt! Vi har planerat en tur t Skåne på fyra nätter och även en tur t Västkusten även den på fyra nätter. Det är snart ett år sedan vår dotter insjuknade. Det sitter i kroppsminnet. Det allra allra viktigaste är att hon och övriga familjen får må bra i sommar🙏🏻 Vad jag vill under semestern eller önskar är att få vara här och nu. Att vara i stunden. Och att öva mig i att jag kan vara ledig utan att tänka på min dotter hela tiden. Det är inte det att jag är så orolig men jag vet att hon är ofta ensam/mycket ensam fast jag vet att hon som oftast hör av sig om hon vill ha sällskap. Mitt mål är att ta bort så mycket socker som möjligt samt fortsätta m planeringen kring fysisk aktivitet.

Men….en dag i taget….här och nu,,,,🙏🏻

Kram Alla❤️

@Tombor Tack för att du tittade in h mig🙏🏻 Du ser….oavsett profession så drabbas man av beroendesjukdomen…finns ingen vaccination. Jag har varit färdig socionom ungefär lika länge som du.

Ha det fint💕

@Tombor Vad härligt med en cykeltur med dottern! Det är ngt som förgyller livet! Jag tänker att om man inte dricker för mycket då blir man inte bakfull el får ångest? Även som du säger att du dricker kontrollerat så kanske den mängden är för mycket? Finns det något annat du kan göra för att träffa människor än att gå t puben? Jag hör att du är i förnekelsefasen men som jag har skrivit tidigare…det är en process.
Hoppas att mötet blir positivt och bra för dig på torsdag!

Kram🤗

Tack för fint inlägg @vår2022 och tankar. Ja, jag funderar en hel del över vem jag är nu. Ingen festprissa iallafall.
Men mina närmsta vänner, och min man- där har alkoholen ingen betydelse alls, var aldrig bärare av något gott. Men jag trodde nog det. Vi lär så länge vi lever, visst? Kram 🤗

Härligt att läsa @vår2022 och jag känner igen detta med hantering av våra nära och vilket utrymme de numera får ta i livet. Det är en väsensskillnad. Så bråttom förr- som du skriver; lösningar varsågod. Inte vad barn eller stora heller egentligen behöver. Utan bara vara intill och stå ut med tillfällig röra- för på insidan är det lugnt. Kram till dig och grattis din dotter till så fin mamma 💕

@Carisie Du har så rätt i att psykiska hälsan påverkas mycket av alkohol. Jag trivs för det mesta med att vara ensam. Däremot om jag av någon anledning mår dåligt eller är ensam för mycket, då blir det inte bra. Därför mår jag generellt sett bättre när jag jobbar. Då är det enbart skönt att vara ensam. Sköt om dig😊

Kvällsavstämning ✅
Ännu en nolla i protokollet - ingen plump - känns lika bra idag också. Idag har vi mest slappat utom en liten utflykt till sonens lgh ca 500m 😂 Den var fin men nog lite mindre än han trott. Härligt med nybygge 🏠 Sen har det ätits & glassats men nu får man snart krypa ner i sängen och sova 🛌

Hoppas ni sover gott inatt
🩵

@Memmy Gillar man inte smaken finns det ju verkligen ingen anledning alls.
🩵

@Flarran Hahahaha... imaginärt se dig simma för ditt liv från en ilsken bäver.🦫 Skönt att du haft en bra kväll. Här är det nyktert med "barnet" efter Tortellini och nu med glass. Himmelsk röra som sannerligen är himmelsk.

Hoppas du sover gott inatt
🩵

@Carisie Ska absolut kolla upp podden.

Jag fungerar mycket "allt eller inget", ser ingen poäng med att dricka en öl eller glas vin, är inte ens speciellt förtjust i smaken - jag får inte ut något av det, därför känns det lika bra att utesluta det helt och hållet.

Hej igen! @Carisie, tänker på när man badade i den där tjärnen jag talade om. Var inte speciellt rädd för att simma runt lite där. Men minns att farsan varnade mig för att simma för nära vass och näckrosor och sånt. Han var nog lite som du och oroade sig för att man kunde trassla in sig i växter. Kommer ihåg när man var där själv för några år sen innan tjärnen ifråga hade blivit igenvuxen, att man var mer rädd för att det fanns en bäverfamilj där som simmade i vattnet. Jag hade väl en gång hoppat i med ett plask och lockade väl genom detta till mig en bäver som simmade emot en. Minns vad snabbt jag simmade mot stranden då. För såna djur har rejäla tänder som man inte ville råka ut för alltså. Har haft en bra kväll, suttit lite på balkongen i kvällssolen och även ätit en halv pizza med sallad och cola till när jag tittade lite på en engelsk deckarserie. Det märktes då att man väl borde försöka att komma i säng lite tidigare än vanligt, då jag höll på att somna till i Tv-fåtöljen alltså. Det är klokt att du är sparsam med öl och sånt. För det bästa är väl om man kan vara alkoholfri.
Ha det gott kompis!

Positiv upplevelse ikväll när jag cyklade 3 mil med min dotter. Har mått och mår fortfarande dåligt men då är det som balsam för själen att göra någonting tillsammans med underbara dotter😊 Bättre avslut på dagen än början. Ha det fint allihop.

@Lobster Hej 👋🏼 Hur går det för dig? Känns det bra?

@danisa Vad härligt att vandra Vasaloppsleden. Har inte vandrat på den, men på många andra leder och i fjällen. Det är så stärkande för kropp och själ. Jag upplever verkligen att jag har blivit så mycket psykiskt starkare och stabilare som nykter samt att självkänslan ökat avsevärt. Det har medfört så mycket bättre och positivare tankar om mig själv och vem jag är. Det gjorde också att jag kunde stå på mig och inte dras ned av min narcissistiska kollega. Det som du berättar om att din syster försöker göra, splittra dig och din man, känner jag också igen såväl. Min kollega försökte också splittra mig och mina andra kollegor, de skyr inga medel för att uppnå sina egna syften och höja sig själva. Hon lyckades inte och fler ser vad hon går för.

Håll huvudet kallt och håll avstånd. Det är lätt att man blir ”mindfucked” och snärjd. Det finns inte mycket man kan göra mer än att skydda sig själv genom att inte ha med dem att göra, är min erfarenhet. Bra jobbat av dig och sköt om dig❤️

@roppåhjälp Hej igen 🌸 Jag har tänkt på dig även om jag inte skrivit - bara så du vet. 😅 Jag hade nog skrivit till dig om jag haft en mailadress 💌

Jag känner som du - att det nästan känns som en mörk dröm. Jag vet att vi inte har haft samma dryckesproblematik men vi verkar ha samma inställning till hur vi vill se oss själva i förhållandet till alkohol i framtiden. Här hade jag velat fylla på med saker men jag vill inte skriva dem här offentligt.

Hur din sambo resonerat tror jag kräver en ganska stor vinnarskalle av dig. Alltså att vinna över sämre val - inte över honom. Det är ingen tävling. Vi kan bara vara den bästa versionen av oss själva om vi vill. Om det finns en vinst. Du har en stor vinst - vet inte om du ens tänkt på den men jag tänker att om du och sambon skulle gå skilda vägar så kan soc ta alla prover de vill om de skulle få en orosanmälan. Du går fri. Bara min tanke. Jag kan inte förstå varför han ska "ha med dig på dryckeståget" och när han har det så proklamera hur det kommer att se ut. Varför ska han ha ditt godkännande? Vad är det du kommer att se nu när du själv är nykter? Det kanske inte bara handlar om att han inte stöttar dig i "ditt problem" som han tidigare sagt. Skulle det finnas någon anledning till att han vill ha dig "under kontroll"? Missförstå mig rätt men de flesta med en drickande partner skulle bli överlyckliga om denne vill ta itu med sitt problem och aktivt söker hjälp och därtill involverar honom i att ta tag i elefanten i rummet. Jag får inte mönstret att stämma.

Jag har haft en fantastisk dag med hemmahäng med syrrans teenie och skördat mina första rädisor. Maken är på konsert med sonen. Snart kommer jag väl att tvingas äta glass & spela kort 😂😂😂😂

Hoppas du inte tycker jag är hård & kantig och du får verkligen säga till mig i så fall ❤️
Hoppas du får en skön kväll
🩵

Om vi omformulerar det, vad vill du ha hjälp med? Att göra honom nykter är ju inget alternativ.
Att orka fortsätta i relationen o må väl är tyvärr inte heller ett realistiskt mål..
Vad söker du?

@mollykatt
Jo men kan det inte vara just det som det handlar om? Att hjälpa sig själv först?

Tack för svar 🤗 jag har gått i anhöriggrupp tidigare och det gav mycket. Men när man söker hjälp av soc mfl har det varit ”hjälp dig själv” ungefär. Men söker vidare..