Senaste kommentarerna i forumet

Upp och ner.

Och nu är jag på en platå.
Där bara jag och min lilla hund finns.
Där mår jag bra och bygger nya cirklar.
Rutar in min dag och sätter in lämpligt antal ingredienser.
Några dagar har gått sen vår sista kontakt och värsta abstinensen har lagt sig till ro.
Jag antar att kontakt och vänskapligt möte kommer att ske idag.
Om jag är upp och nödvändigt i morgon måste jag försöka sätta gränser.
Mina egna,för att hålla mig kvar på platån och inte glida av.

Hejsan! @Carisie, klokt sagt, för nykterhet är ju en förutsättning för att utvecklas på rätt så många plan känner jag nu. När det gäller närmare relationer så att säga, får man väl ta det hela lite som det kommer alltså. Det blir då inte förhoppningsvis så knepiga situationer som man plötsligt kan hamna i utan att man riktigt förstått hur det gick till kan jag då tänka. Hur som helst, så ser det ut att bli en rätt fin dag här i alla fall. Så det är inte otroligt att man tar sig en cykeltur och kanske kommer ut i naturen och tar något foto på nåt smultronställe som man gilllar. För nu är det då alldeles för fint väder för att bara sitta inne och häcka i ett kök vid en dator känns det som. Har just packat min ryggsäck med kolsyrat vatten och en läsk och kör alltså alkoholfritt vidare.

Ha en fin dag kompis!

Gick och lade mig kl 22 och sov till 9. Lillprinsen har nog varit vaken sen 7 men så länge jag sover så låter han bli mig. Det är kärlek det ❤️ Nu har jag ätit frukost, ska packa ryggan och dra till skogs några timmar. Den här gången precis vid havet, så lillprinsen lär nog bada. Jag är inte så badsugen, det har utlovats regn i eftermiddag.

Ikväll står det uppträde med kören på schemat. Utomhus. Inte sugen ett endaste dugg. Men jag gör det för körledarens skull. Vissa saker gör man inte för sig själv utan för andra. Det finns plats för sådant fortfarande i mitt nyktra, sanningssägande liv. På med leendet, fake it until you make it. Min körledare betyder så mycket för mitt mående generellt att jag gör det här utan större problem. Det lilla motståndet jag känner kör jag över, det handlar bara om några timmar av mitt liv.

Jag är pigg och utvilad, snart trött efter en långpromenad, och nöjd med skogsvistelsen. Då fixar jag att sjunga en stund - och jag kommer att njuta av det när vi väl gör det. Om det inte blir inställt pga regn, risken är stor.

Trevlighelgkram 🐘

@Sattva Håller med ❤️

@Vinäger Så fint ❤️ Jag upplever själv dagligen storheten med ett nyktert liv, och att dela det med någon vore verkligen mysigt 🥰 Men jag klarar mig utan gubbe, jag har lillprinsen som sällskap 24/7 nästan, förutom de timmar jag är på jobbet eller på annat hundvänlig ståhej. Mycket sällsynt dock, jag föredrar hundinkluderande ståhej.

Kram 🐘

@aeromagnus Grattis till att sonen gått ut nian och att det till hösten väntar nya äventyr för er båda! 🥳🥳🥳 Lite fint ändå att en del elever uttryckte tacksamhet för det du gjort för dem.

Fortsätt din grej, på den nya skolan uppskattas det förhoppningsvis. Jag tror själv på att man som lärare ska ha viss distans till sin elever, precis som en chef ska ha till sina anställda. På jobbet tar man på sig jobbmössan liksom. Jag vet lärare i döttrarnas skola som haft dubbla Facebook-profiler, varav en där de tydligt är Läraren. Att outa sitt privatliv för mycket känns gränslöst. Man kan vara personlig och inkännande utan att vara för privat.

Ha det bäst på Kreta!

Kram 🐘

@Carisie laddat med mineralvatten så det blir det i första hand just nu ♥️

@Carisie har inte bestämt mig än MEN om jag tar något ska jag hålla mig till min budget ♥️

@Andrahalvlek Härliga insikter!!!

Han syster samt halvbrors svägerska är två av de tre personer som säger att han har alkoholproblem. Hans exfru före mig är den tredje. Trots deras utsago till socialen vid flera olika tillfällen händer det ingenting. Hans pappa är antingen dum eller stoppar huvudet i sanden för att han inte vill se problemet alternativt inte vet hur han ska göra (trots att han själv hade alkoholproblem under barnens uppväxt så pass att de hamnade i fosterhem).

På exets tidigare jobb har det varit en del problem, om det varit p.g.a. alkoholen eller annat kan jag inte svara på då jag inte har konkreta bevis. Skulle dock inte förvåna mig om det var så till viss del.

Skulle jag ringa till t.ex. chefer eller läkare skulle exet slå bakut och helvetet braka loss. Detta efter kontakt med social och familj och en del andra. Som tidigare nämnt är han väldigt manipulativ och narcissistisk. Kan motanmäla för hämnd och dylikt. Finns inga gränser i huvudet på honom.

@Varafrisk Vad skönt, då ksn du landa ner i vetskapen om att jobba 50% ett tag till! Att bli frisk är ingen prestation. Allt man kan göra är att göra de där sakerna man vet att man behöver göra. Du har ju ergonomens och terapeutens behandlingar som leder dig åt rätt håll. Det är ingen rak kurva enligt min erfarenhet. Men viktigt att man tittar på var hindren finns, och att man är öppen för att se att det handlar om din totala livssituation, inte enskilda saker. Det kommer bli bra!🌸🍃🌸

@Se klart Vilken bra respons från ditt inre, att du somnar lättare! Det var ju helt klart rätt för dig att söka den hjälpen❣️

@aeromagnus Grattis till nya jobbet!!

Lördag igen!! Veckorna går verkligen supersnabbt. Nedräkning nu till semester, jobbar bara nästa vecka också. Sedan blir det yogaresa. Längtar verkligen.

Var på massage i veckan. Jag provade en ny massör som jag fått tips om. Hon "fjuttar" inte, utan jobbar verkligen med musklerna. Spänningar sätter sig verkligen i kroppen, det var mycket som sitter fast kring nacke o skuldror o bröstrygg. Reagerade väldigt starkt, yrsel o kände mig nästan sjuk. Kroppen behövde det där! Ska tillbaka nästa vecka. Tur jag kan ta det på friskvårdspengen från jobbet.

@vår2022 Tack för ditt inlägg, missade det förra veckan! Ja, att hitta sitt inre är guld värt. Det är där den riktiga självkänslan bor tror jag. Ihop med självmedkänsla. Man vet sina issues, man jobbar med dem. Man ser sig själv med snälla ögon o vet att ens utgångspunkt alltid är från ett ärligt och välmenande ställe. Och så ibland upptäcker man ett beteende eller känsla hos sig själv som man iakttar o undrar "oj, vad hände där?". Det blir en lärdom bara av att leva medveten.

Har egentligen jättemycket som hänger efter mig. Massor av yogalitteratur som ska läsas och inlämningar till yogafördjupningen i slutet av sommaren. Har lite svårt att samla ihop mig. Behöver lägga en pluggplan för att få överblick🌸🌸🌸

Kan du involvera andra? Prata med hans chef, hans släktingar och vänner? Prata med hans husläkare? Ju fler som delar bördan desto högre sannolikhet att någon agerar.

@danisa Hur mår du och har det? Ville bara kika in lite snabbt. Kramar 🥰

@Flarran God morgon 🙏🏼 Relationer är ett märkligt fenomen. Jag hittade inte rätt förrän jag var närmare 50 och i en märklig tid i mitt liv 🤷🏼‍♀️ När du skriver att du var förälskad i alkoholen så tänker jag att det nog inte fanns plats för en partner då. Om du haft en partner så hade ditt beroende gjort hen medberoende eller så hade ni kanske varit beroende bägge två. Tänk om den ena ville sluta men inte den andra? Tankar & frågor som inte kräver svar men vi kanske kan vara överens om att nykterhet (i ditt fall) åtminstone skapar ett "window of oppertunity" att inleda en relation. När du är klar med dig själv dvs 🤷🏼‍♀️😂

Man måste inte vara i en kärleksrelation.. jag var nöjd med mitt singelliv.. sen...ja du vet.. cool kille glider in på bana tre och plötsligt var man gift 💍❤️ Jag hoppas att du gör nu och får leva som du vill.. det finns inga måsten
🩵

God morgon alla ☕️
Kaffe i sängen med maken som läser valda delar ur DN för mig ☺️ - underbart att vara ledig!

@sorgsen72 Bra jobbat & tänkt! Blir det femman idag? 5️⃣

@prinsessa Trevligt med lite umgänge ☺️

Själv ska jag njuta av att vara ledig med gubben i helgen. Hmm.. "gubben" 👨🏼‍🦳 är ett halvår yngre än jag 😂 men det är sagt med kärlek.
🩵
(PS 3 arbetspass till semester DS)

God morgonLilja.forever. Vad härligt att du fick en sån bra kväll. Jag får sluta skryta med min man för om jag misslyckas igen kommer väl folk tycka att jag borde klarat av det med det stöd jag har🤣. Skämt åsido. Det känns skönt här på forumet just för att här är alla så förstående. Det ger kraft. Hoppas du får fler kvällar där det känns rätt och kul för dig.
Idag ska jag göra något jag inte orkat med i alkoholdimmorna. Baka ett särskilt slags tunnbröd i vedeldad ugn.
Ha en riktigt go dag.
Vi fixar det här😊

@sorgsen72 God morgon 😀
Om vi tar suget först: har du tittat på sugdelen i självhjälpsprogrammet? Där fanns en del matnyttigt som jag skulle kunna tänka mig att använda om jag får sug.

När det kommer till förberedelser så kan jag inte säga att jag har några eftersom det inte finns nåt sug eller att jag bestämmer i förväg. Däremot vet jag när det kan komma tillfälle som middagar med vänner eller så och då sätter jag inte nollan på morgonen 0️⃣ Jag dricker alltid mycket vatten och kommer jag till en middag så ser jag till att dricka mycket vatten så jag inte är törstig. Känner jag för att ta ett glas så lutar jag mig mot min budget och litar på mig själv. Är det inte gott så dricker jag inte. Vill jag inte ha så tackar jag nej. Ibland har jag smakat en liten sip av maken och ändå tackat nej.

Maken och jag pratade lite härom dagen om drickande och jag sa att jag nog många gånger druckit "av farten" eller för att "man ska" utan att reflektera. Nu när jag gör det, reflekterar över det, så blir det lättare att säga nej. Ju fler nej det blir -desto lättare. ☺️

Fyra dagar ändå 🥇 Bra jobbat!
🩵

God morgon ☺️ Ligger & dricker kaffe i sängen och maken läser valda delar ur DN högt.. riktigt lördagsmys! Jag hör verkligen vad ni säger om frihet @vår2022 & @Vinäger
Jag säger som jag sa innan.. en enda dikeskörning nu så stänger jag dörren till alkohol forever! Allt fungerar inte lika för alla utan jag kan bara tala för mig själv. Alkohol har en väldigt liten del i mitt liv som det är nu. Jag har inget sug, avstår utan att gräma mig och det även om jag har budget för att ta ett glas. Jag tänker inte på alkohol eller planerar när jag kan köpa eller dricka den. Så på det stora känner jag mig fri - fri att kunna ta ett glas om det faller mig på läppen också 🙏🏼

Jag reflekterar över en grej också. Jag befinner mig ju på måttligt och där finns det en radda "synonymer" till alkohol. Jag gillar att kalla saker vid dess rätta namn och tycker det är enormt befriande att ni skriver vin (tex). 🙏🏼

Nä hörrni- lejonmanen är fortfarande ett otämjt kapitel..och dyr att underhålla 🦁 💇🏼‍♀️

Jag hoppas att ni får en fantastisk dag/helg. Jag ska njuta av min ledighet från hospitalet de luxe! ☀️
🩵

@sorgsen72 Heja dig goddamnit! 👏🏼

@Vjlo Kan bara hålla med till fullo! Grattis till 64 veckor och ett bättre liv!🥳

Där virket är målat och om-målat ska det stå😁