Senaste kommentarerna i forumet

Oj vad jag känner igen mig i det ni skriver. Jag vet inte hur många gånger jag stått på en offentlig toalett i en bar någonstans efter några glas och tittat mig själv i spegeln och liksom rent konkret känt hur jag sträcker på ryggen och säger till mig själv att jag är bra och att jag skiter i vad andra tycker. Har också under hela tonåren räknat kalorier och undvikit mat istället för att dricka mindre av rädsla att bli tjock... Jag blir också arg när jag tänker på det, hur utsatta vi är och har varit, men också herregud vad starkt av oss att se dessa samband... För ätstörningen är ju i sig ett symptom på något vi utsatts för... Alla dessa ringar på vattnet.

@Påvägmothälsa Visst är det härligt med bad! Jag badade också igår och ska bada idag med. Badprinsessan och badpåvägmothälsan :-)

Carsie: Men oj! Heja dig! Nollancarsie :-) Förstår att du längtar till semestern. Det gör jag med. Ska vara lite ledig under nationaldagen och klämdagen därefter.

Önskar er alla en fin måndag!

God morgon i solen ☀️
Nollan är satt för dagen - dagens reflektion med en mjuk känsla i magen att det är en vana att sätta en nolla och ett (ganska mjukt) undantag att registrera någon alkoholhaltig dryck. 57/9 känns som den alkoholfria leder va?

@Påvögmothälsa Solen får jag njuta av på bög till bunkern 🥀 I em/kväll ska det regna här. Såklart! 🙄 Men å den ljusa sidan har jag börjat räkna ner till semester 🤗 13 arbetspass kvar sen två veckors frihet 🗽

Hoppas alla får en fin måndag och en bra vecka.
🩵

God morgon vackra måndagsmorgon. Helgen har flutit förbi med helgjobb, ledighet och bryggsegling och nu är det redan måndag igen. Jag har fortsatt att vara måttlig, men lite för många dagar. Idag unnar jag mig en dag utan enheter. Arbete idag, och ett möte. Sen hem och packa för att resa mot ett familjeevenemang efter jobbet imorgon. Hoppas @Carisie att du får lite sol idag och att du @prinsessa får bada. Det gjorde jag igår och det var ljuvligt. Nu skapar vi oss en bra måndag!@Flarran Jag vädrar också på morgonen och det är så skönt!

@roppåhjälp God morgon 🙏🏼
Jag hade också svårt för Rebeckas röst i början 🙉 Jag började lyssna då det var Nemo Heden och Magnus Hedman som pratade och det var så jag fastnade. Hittade faktiskt podden då jag fick upp på Instagram att en av gästerna var min tatuerare 🖤. Jag kan lyssna på hans röst 100 gånger om - och hans livshistoria.

Hoppas du får en härlig start på ny vecka
🩵

Hej! Hur har din helg gått? 🌸
Den här veckan är det nationaldagen, minns du skrivit att det är en stor prövning för dig. Hur känns det nu? Har du någon plan för hur du ska tänka/göra? 🤗

Önskar alla en fin måndag och kämpa på med måttligheten eller nykterheten 🌸

@danisa Hej! 👋🏼
Jag känner också igen det där, tankarna om att det är skönt med ett glas vin. Inte just sug efter det. Men tänker att det är som någon slags falsk trygghet som funnits där under så lång tid. Som en ”vän” som står på din sida. Men som nu i nyktert tillstånd inser man var en falsk vän. Alkoholen stöttar en inte, drar bara ner en ännu djupare och tar en längre ifrån det man försöker fly ifrån.

Jag har också, som du skrivit, haft väldigt stressigt och haft höga krav på mig själv. Nu börjar det släppa och det känns skönt.
Det är en lång och krokig väg att gå, men vi kommer klara den här fajten tillsammans 😀❤️

@frihetenfinns
'Varför' behöver ju ingen veta om du inte vill. Hitta på nåt. "För hälsans/vikten/vadsom skull tar jag en paus", "en kompis och jag slog vad", " jag läste/såg nåt om en utmaning och ville testa".... tror nog att om du är på nån fest med Alkohol och självsäkert säger: "- Fy fan, jag slog vad med en "kompis" (nån ingen känner) vem som kunde vara nykter längst (eller nåt), men just nu är jag sugen. Fast jag vill ju inte förlora..." då tror jag nog man får stöd av de runt om sig.

Jag vill gärna hålla det privat första tiden för får jag frågan av nån nyfiken så kan jag svara lite nonchalant på frågan varför jag inte dricker:
- Men, det är ju länge sen jag slutade med det. Tänkte hålla upp ett tag/kännde det blev för mycket där en sväng. (eller nåt)

För då har jag övertaget att jag varit vit 1-2 veckor.
... och sen avleda samtalet...

Tycker när jag läser dina inlägg att du är för hård mot dig själv. Just nu har Du gjort nåt bra! Klappa dig på axeln och var stolt! Grubbla inte för mycket på dåtid och framtid. Allt det där kommer lösa sig så länge man kämpar. Det är OK att vara svag eller göra fel så länge man kämpar.

Tror du att om du hade nåt hemma att det skulle gå åt skogen då?

@Monica01 tack 🙏🏼❤️ ja men det känns bra inför veckan. Känns som jag har lagom mycket jobb och andra aktiviteter inplanerade som kommer skingra tankarna förhoppningsvis.
Hur har din helg varit? 🤗 hur känns det inför kommande vecka?

@Ros wow vad bra jobbat av dig, 14 veckor 😀
Eller hur, jag är också rädd att trilla dit igen. Det är bra att det blivit rutin att gå in här och läsa/skriva. Det gör det enklare att fortsätta.
Min söndag har varit härlig med sol och fint umgänge. Hoppas din söndag varit bra. Nu går jag in i vecka 6 (HAHA, låter som när man var gravid och räknade veckor 🤣)
Hoppas att du får en härlig vecka. 🤗

Har varit ut på en liten promenad i kvarteret. Gick ut för att skaffa mig några liter, ja ingen alkohol i form av pilsner alltså, men tre liter mjölk och det dagliga brödet i form av en limpa. Slog till med ett par kilo fina tomater också samt några rejäla bananer som godis i stället för kokosbollar. Gick förbi läskhyllan och tittade på paketen med ölburkar som tidigare var så himla lockande och viktiga för mig som tidigare storkonsument av sånt blask Men nu så hade jag inte mera längtan efter såna burkar än att köpa en massa ketchupflaskor eller nåt sånt där. Det har idag då inte alls varit nån större konst att vara helt alkoholfri och nykter. Fick till och med sova ut idag, vilket jag är tacksam för. Ska nu ta mig en sväng ut på balkongen och kanske lyssna på lite svängig rockmusik i hörlurarna. Men annars så duger det gott att lyssna på småfåglarna som kvittrar fint och trevligt så här i solnedgången.
Ha en fin kväll!

@frihetenfinns
Jag har väl flera gånger insett att jag behöver hjälp men jag har aldrig riktigt fullt accepterat det faktum. Min sambo har hotat med att lämna mig ett antal gånger pga mitt drickande, mest för att det ibland blir för mycket. Jag känner att jag helt tappar kontrollen, jag vill bara ha mer. Jag önskar att jag va en person som kan ta ett glas vin eller en öl, men jag kan lätt suga i mig 3 liter vin en lördag, när jag väl har börjat. Nu har jag lovat min sambo att förändra mig och jag har tydligt sagt att jag verkligen vill men behöver hans stöd. Jag har skrivit en egenvårdsremiss till beroende enheten och hoppas att jag får hjälp. Jag hatar att vara en person som inte kan dricka normalt. Andra reflekterar nog inte över det för jag blir aldrig odräglig eller verkar så full. Men jag känner det ju dagen efter "vad har jag sagt? Varför har jag ont där?" Vem vill leva så? Jag mår inte bra av det, finns annat jag vill göra hellre än att dricka alkohol men så fort helgen kommer så känner jag suget... Även om jag bestämde mig helgen innan att jag inte skulle stanna på bolaget på vägen hem, så gör jag fan det varje fredag. Är så trött på mig själv. Min sambo dricker aldrig, därför är han självklart extra less på mitt drickande. Hur står man emot suget under sommaren?

Jag minns en fin text i alanon litteraturen.
Den handlade om en urkvinna som bar verkligen hela världen på sina axlar.
För att annars skulle allt helt enkelt rasa ihop.
Till sist lyckades hon.
Bar hela världen på sina axlar.
Tror ni jon var nöjd,nej inte alls.
Hon letade efter ännu mer att tynga ned sig med.
Tänkvärt.
För mig som också är stark och självständig så är det en varningsklocka när jag gör så.
Likt en hundvalp som kör slut på sig och då lägger in en ännu högre växel för att inte somna.
Kanske våga titta på just allt det.
Vad försöker man uppnå?
Jesusstatus,eller höja sitt egenvärde?
Eller,eller.
Dvs titta på orsaken till varför man inte kan stoppa sig själv.

@Carisie lyssnar ett par gånger i veckan och tycker det är helt okej, lite svårt att lyssna på hon som håller i de. Just röstmässigt. Hoppas på att kunna hitta fler liknande poddar. Varvar de med poddar om självkänsla 🌸

Nä precis, rädd är jag nog över alla olika relationer jag kanske behvöer se över i så fall. Främst kärleksrelationen 😕 så de bara måste gå detta!
Hoppas du haft en fin helg 🥰

@Varafrisk Ok, men tänk en dag i taget med det som ska ske den dagen😁. Vad gäller chefen som du tror kommer att gå i försvar, kanske skulle du lägga fram samtalet med hur du skulle önska ha det. Alltså på ett sätt som kanske gör att hon inte behöver gå i försvar. Typ, det skulle vara viktigt för mig att kunna ta mer ansvar, det skulle vara meningsfullt för mig och ge mig mer motivation att, känns som jag klarar av det. Om man säger jag får inte ta något ansvar, andra får, känner mig utanför, ingen lyssnar mm, så går hon nog lättare i försvar. Så att kanske ge henne förslag på hur du skulle vilja ha det kan förekomma henne. Nu vet jag ju inte alls hur det ligger till med allt och kan vara helt fel ute, men lite uppslag från mig bara😁.

Kram❤️

@Tyghund stor kram!
Hur tänker du att du vill vidare ? 🌸
Här kan du skriva utan att bli dömd, för pepp och tröst 🌸

@Tyghund tack för att du frågar. Det har gått bra, suget släppte igår kväll och idag känner jag inget sug. Hoppas det var en tillfällig svacka.
Hur har du det?

@vår2022 låter som en härlig dag🤗

Kvällsinventering ✅
Idag blir det nollan med i sängen. Har haft en massa fix hemmavid och laddat för ny vecka & besök i ett par dagar.

Jag hoppas ni haft en skön helg
🩵

@vår2022 Tack för din omtanken🥰Nu råkar det dessvärre vara tre saker på tisdag och tre saker på onsdag. Det är egentligen inga jobbiga saker framför allt inte frissan! men tiderna ligger lite tajt. Vad jag tycker är som mest stressande är samtalet m chefen…Hon vet ju egentligen ingenting om hur jag har det just nu.Om hon bara kunde lyssna t mig i lugn och ro utan att gå i försvar så vore det så mycket lugnare.

Kramar t dig🥰🌺

Så trött nu. Vi har typ pratat i mun på varandra nonstop. Sen jag hämtade min barndomsvän vid tåget igår kl 13 tills jag lämnade av henne vid bussen idag kl 18. Och idag har vi traskat 13.815 steg i skogen dessutom. Lyckades undvika alla åskskurar.

Lillprinsen har haft fullt sjå att hålla ihop den utökade flocken. I natt skällde han massor varje gång hon gick på toa. Han lyssnar inte på tillsägelse heller. Glor bara på mig ”vadå, det är mitt jobb att skälla när jag hör någon i hallen”.

Kommande vecka har jag inget behov av att åka till kontoret och socialisera med kollegor. Den kvoten är för tillfället överfylld 🤣

Kram 🐘

Tja, byter man ut "måste dricka x varje dag" mot "måste kolla på porr varje dag" hade ingen tvekat om att det var ett beroende. Bara för att det är alkoholfritt innebär ju inte att han inte kan vara beroende av det. Det riktiga testet är väl att byta ut "x" mot något helt annat som inte kan skapa beroende eller åkalla minnen av alkohol, typ ett glas kranvatten eller ett päron.
Mitt ex rökte sjuka mängder cigg för att "glömma" att han ville supa, han gillade också fjällvandring för att i fjällen finns ju inget att dricka. Men båda dessa beteenden var i klartext att han körde "vita knogar" och bara försökte distrahera sig tills han fick supa igen. Och det fick han ju alltid, så då klarade han det. Pseudotest, med andra ord.

@danisa Hej, jag känner igen det, att det är en tanke som antingen säger att det vore gott eller skönt eller en tanke som säger att jag vill bort från något, behöver fixa ett skyddande skal till mig själv, och då har alkoholen varit en väg. Behöver verkligen pepp, i måndags bestämde jag mig för att ha ett uppehåll, nu börjar tankarna komma på att det kanske inte behövs ändå... Och jag vill verkligen inte ge efter nu.

Hann inte skriva klart. Är det någon annan som känner igen det där att det är inte ett sug direkt utan en tanke, typ o vad skönt ett glas vin hade varit. Nu peppar vi varandra att kämpa på. Kram alla forumvänner