Senaste kommentarerna i forumet

@littlebitrusty nu ska vi fan hålla oss nyktra 👏🏼👏🏼👏🏼

@Åsa M jo det är den där fulla förståelsen och förlåtet som man vill ha men kanske aldrig kommer att kunna få. Kanske man mest måste förlåta sig själv för att man har trott så många gånger och stigit över så många gränser. Jag börjar också känna ilska och vet att jag måste bearbeta den med andra och inte ta ut den på honom (lönlöst) men så svårt. Och den här utmattningen. Den hade jag inte räknat med, jag har så länge parerat för mina barn och är nu helt slut och ledsen inför dem och tålamodet tryter. Träffade en gammal bekant snabbt på gatan och bara grät, han sa att han ju förstår att det är tungt och att jag är trött med allt jag orkat med under så många år - det är ju sant, men så svårt att förhålla sig till. Blir så ledsen på mig själv när jag inte orkar med barnen som är väldigt utåtagerande som bäst.

Hejsan! Har inte kommit utanför dörren idag fast man väl kanske hade kunnat tagit sig en simtur denna dag med. För jag hade väl inte mer än knappt hunnit gnälla om gråväder. Så gick det en liten stund och sedan så satte solen så klart igång att skina. Men då hade man ju retligt nog hunnit plocka isär en gammal dator och försökte att få i en annan hårddisk vilket inte funkade nåt vidare. Det var väl för stort tidsglapp i teknisk utveckling mellan prylarna kanske.

Tidigare när man drack alkohol i tid och otid så hade man nog svurit en lång ramsa och sedan åkt iväg till stan efter öl eller kanske mera troligt lite starkare grejer. Men nu tog man det mera lugnt och öppnade en energidryck i stället samt tröstade sig med lite salta jordnötter. Har ändå firat mina nio månader som helt nykter och alkoholfri medlem på detta forum med en rejäl kopp kokkaffe samt även lite glass vilket inte var helt fel liksom.

Så visst tänker man väl lite annat när man som nu har varit alkoholfri i längre tidsföljd än någonsin än innan man smakade det där första sura vinet en gång för längesen när man var i tolvårsåldern. Men att påstå att det är plättlätt att hålla sig nykter var dag, det är väl att ta i lite så att säga. Men nu har det ju även blivit lite av en sport alltså att blåsa bolaget på stålar som ju kan användas till bättre och roligare grejer. Det blir kanske eventuellt att man framöver investerar i en lite modernare dator, vilket man funderat på lite smått här på eftermiddagen.

Det var då kul att ni @Andrahalvlek och @vår2022 tittade in en sväng här. Det behövs ibland att nån tittar förbi ibland så att man inte tröttnar på att kämpa på när det känns jobbigt som det gör rätt så ofta. Men nu är det då helt okej trots den förb... datorn som ju var helt bångstyrig. Får väl leta runt i några gamla lådor så kanske man hittar nån pryl så att man får igång skrället ifråga. För skam den som ger sig heter det väl. Kämpar då nyktert vidare.

Ha en fin kväll!

Helt sant, ord är väldigt billiga. Handling är det man vill se, och oftast får vänta väääääldigt länge på. För min del tog det två år innan exet ens bad om ursäkt för sitt svineri under fylla. Man måste helt enkelt stålsätta sig. Dock tycker jag läkandet är betydligt lättare med avstånd, så heja dig! Du är på rätt väg.

Det låter fruktansvärt jobbigt. Jag tänker att det är två frågor här. Dels om du kan uppmärksamma henne på att hon troligen behöver hjälp, men det är också en fråga om att DU kan behöva hjälp att hantera vad du har varit med om. Dricks det alltid mycket i din vänkrets? Jag reagerar på att du skriver att det dricks tills det sluddras och tappas balans osv, för mig låter det som att det är ett väldigt gränslöst förhållande till alkohol. Är de vana vid att du får anta rollen som Florence Nightingale så att de kan fortsätta dricka? Har du berättat för sem hur det får dig att må? Jag har också haft såna tendenser i mina vänskapsrelationer, att prioritera andras välmående före mitt eget, och det är väldigt tärande både för en själv och för relationerna. Fundera på om du vill ändra på dynamiken er emellan.

@Tussilago1974 Hej, kan du själv tänka på någon anledning till att du har börjat konsumera mer alkohol?

@Carisie Enormt tack för alla tips och råd! Tack för du orkade ta din tid och svara mig, det värms om hjärtat, tack igen. Jag har laddat ner avsnitten men inte börjat lyssna, det tar emot lite haha men det ska gå bra!

Guten Abend! Dagen har bjudit på strålande solsken varvat med störtregn men huvudsaken är väl ändå att man har semester. Det är så att säga en perfekt tid att ägna sig åt personlig utveckling.

Jag nämnde tidigare om 4 saker som jag inte kan/vill släppa som begränsar mitt liv. Dessa bromsklossar är för mig i fallande ordning, där 1. är svårast att släppa och 4. är lättast att släppa:

1 Vågen
2 Sockret
3 Alkoholen
4 Nikotinet

Helt otippat för mig kändes Nikotinet lättast att släppa. Nikotinet som är nästan lika beroendeskapande som heroin, och enligt experterna är nikotinet väldigt svårt att sluta med. Och jag tror att många kan känna igen sig, snusandet kan kännas väldigt svårt att släppa.

Jag funderade både fram och tillbaka om det här och frågade mig: Vad ger mig nikotinet som jag inte kan/vill vara utan? Vilken fördel ger det mig som är så stark att jag fortsätter med det trots att det är både dyrt och ohälsosamt?
Jag kunde ärligt svara att det inte ger mig några fördelar längre. Förut trodde jag att det var lättare att hålla vikten med hjälp av snus och det har varit en stark anledning till att jag har hållit på med det så länge.
En myt. Som jag har trott har varit sann. Man går inte ner 5 kg i vikt och hålls där med hjälp av snus.
Sedan har jag också använt nikotinet som en stressdämpare, lite som en nervmedicin. Men jag känner att det inte behövs längre. Jag har andra tekniker för sådant.

Så här finns ingen dissonans längre. Då blev det hur lätt som helst att sluta och jag har ändå en över 40 årig historia bakom mig som nikotinanvändare. Jag tror att får man psyket med sig så kan man genomföra de flesta förändringar i sitt liv, även om man naturligtvis får kämpa på ibland.

Auf Wiedersehen

Jag vet inte vad jag ska göra.
Jag va på en tjejkväll med två av mina vänner. De skulle dricka lite alkohol för att ha lite roligt och slippa ångesten lite. Jag drack ingenting då jag inte dricker någon alkohol. En bit in på kvällen så kommer några bekanta till en av mina vänner för att umgås och dricka lite. Men här går det snett. En av mina vänner börjar dricka kopiöst mycket. Jag är van vid att mina vänner dricker så mycket att det börjar sluddra i talet, har svårt med balansen och inte är 100% medvetna om vad som hänt eller händer. Men i helgen drack hon alldeles för mycket. Vid 23 tiden på kvällen ramlar hon ihop och blir medvetslös. Jag försöker få kontakt med henne men ingenting händer. Jag ropar hennes namn och försöker göra olika ljud med händerna för att se om hon vaknar till, men det gör hon inte. Jag provar att göra smärtstimulering på henne, men ingen reaktion. Jag börjar då kontrollera hennes andning och märker att hon andas lite konstigt, väldigt tungt. Så jag lägger henne i sidoläge och kontrollerar hennes puls, den va normal. Just i stunden fick jag ingen panik utan jag bara fokuserade på hennes tillstånd och ringde till sos alarm, de skickar då ut en ambulans. Efter ett tag vaknar hon till lite och kan röra på sig, men hon svarar inte på tilltal och jag får ingen respons överhuvudtaget. Vid flera tillfällen under natten hamnar hon tillbaka i att hon inte reagerar på någon stimuli eller något. Så jag sitter och vaktar henne resten av natten för att se till att hon är okej, och om hon skulle behöva akut vård så fanns jag där och kunna larma till sos igen.
Som sagt under händelsen kunde jag trycka bort alla känslor och enbart fokusera på att hjälpa och vårda. Men när jag kom hem dagen efter och började bearbeta och tänka på vad som egentligen hände, så blir jag överväldigad av massa känslor och panik. Varje gång jag slappnar av och sluter mina ögon är jag tillbaka där igen, sittandes på golvet bredvid min vän som är medvetslös. Jag vet inte hur jag ska hantera alla känslor. Jag klandrar även mig själv för att jag inte hade mera koll på hur mycket hon drack och satte stop när jag började märka att det blev för mycket. Jag vet inte vad jag ska göra

@Amanda L. Jädrar vad alkholen förstör en

@Alkis007
Du klarar det. Efter ett par dar försvinner ångesten men visst första dagen är kattskit.
Ta hand om dig

@jurryj det är jättevanligt att man är trött och bara sover första tiden. Flera veckor eller mer. Det är kroppen som återhämtar sig:)

Jag börjar idag. Heja heja!!!

Tack @Andrahalvlek och @Varafrisk för era gratulationer och fina ord❤️

@Flarran Grattis till 9 månader!🥳🥳🥳. Fantastiskt bra jobbat! Här är det både sol och molnigt, men rätt kvavt. Kanske åskskur på gång. Håller med om att när solen skiner är det svårare att sitta inne så är man trött är det skönt att det är molnigt. Sen längtar man alltid efter att det ska vara soligt om det är molnigt eller regnigt en längre tid. Vi har fått mördarsniglar på vår tomt så nu är jag hela tiden vaksam på om de kryper omkring och försöker äta upp min sallad. Nu kan inte rådjuren komma åt den då jag burat in salladen men istället kommer en ny fiende! Jag har tagit en 3,5 öl från min man och hällt ut den i en plastlåda. Sniglarna kryper ned i den och dör. Det är vad man bäst kan använda alkohol till, mörda sniglar😂. Ett annat elände jag har är fästingar som mina hundar kommer hem med från skogen varje dag. Säkert 20 talet per hund! Tursamt nog har jag endast själv fått 2 fästingar som satt sig i relation till hur många jag ändå plockar bort från hundarna varje dag.

Ha en fin dag, var stolt över dig själv och dina nyktra 9 månader!🤩

@Flarran grattis till 9 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Märker du skillnad på ditt tänk vid 3, 6 respektive 9 månader? Det är kul att titta bakåt, då märker man hur mycket man förändrat sitt tänk. Sådant som kändes svårt då, känns plötsligt plättlätt.

Kram 🐘

Dag 1 och nykter.
Har tagit mig igenom en helvetes natt med panikångestattack, frossa, svettningar, hög puls och en bankande huvudvärk.
Jag känner mig helt orkeslös.
Tycker livet just nu är kattskit.

@vår2022 Tack för dina fina kloka och peppande ord! 🙏🏼❤️

Tänk hur det kan bli. Ingen sol ute idag knappt och det känns hur bra som helst. Det är märkligt att jag blir så stressad av solen. Men så har det jämt varit. Skiner solen ute och det är sommar så ska det vara full fart och något roligt helst mest hela tiden. Det spelar ingen roll hur trött man än är så nog försöks det i alla fall. Det känns då rätt bra nu att man kom iväg och cyklade samt simmade en del i förra veckan. Har nyss kollat lite på mina foton tagna med mobilen och känner mig som sagt rätt så nöjd med mina små sommarturer här i staden. Det bästa av allt var då att man inte föll för alkoholsuget som spökade en hel del i värmen alltså. Ska nu ta mig en slurk kokkaffe på balkongen. Det behövs då inte så värst stora och märkvärdiga grejer för att man ska må rätt skapligt ibland.

Ha det gott mina vänner!

@vår2022 Varmt Grattis till dina 1000 dagar🥳Så stort💪🏻Du är så klok som en bok🙏🏻Var megastolt! Kramar ❤️🥰

@vår2022 Tusen grattis till dina 1000 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Och tack för att du är en sådan fin och klok person, som finns till för både nya och gamla här på forumet 🥰

Kram 🐘

Jag är helt urlakad. Parkerade bilen 23.30, det tog någon timme att varva ner och kl 7 ringde alarmet. Dags att upp och jobba. Men jag är fortfarande euforisk efter festen igår, så jobba fixar jag nästan med vänsterhanden. Gör det jag absolut måste idag.

Gårdagen vara hundra procent lyckad 🥰 Maten räckte, alla gäster var glada och nöjda. Allra mest nöjd var dottern ❤️ Det blev sång som underhållning, med två sångerskor, och dottern klev upp på scen och sjöng ”Idas sommarvisa”. Jubel och applåder. Alla hennes kompisar ville upp på scen och sjunga också efter det. Modiga ungdomar!

Lokalen var toppen, all planering hölls. Paketöppningen var stor succé, alla gäster trivdes. Storasysters tipsrunda, portträttävling och skattjakt, med fina vinster, uppskattades. Kusinens dotter, 6 år, gick hem med flest vinster 🥰 Vi gjorde helt enkelt ett jävligt bra jobb! Men jobb var det, pust. Fullt ös från 8 till midnatt. Idag kan jag knappt gå, mina knän värker massor. Men jag gillar läget och gör korta hundpromenader oftare, låter lillprinsen lukta noga på alla fläckar.

Och jag valde frukt framför tårta! Och dissade chips och godis. Sockerstopp-klockan tickar på, idag 20 dagar, tjoho!

Kram 🐘

Stort grattis lite sent från mig fina @varafrisk 💕🌸 ovh dubbelgrattis till sonens förlovning, så fint och hoppfullt! Livet tar små skutt framåt helt enkelt. Stor kram! 🥰

Nio månader gammal precis är man idag som nykter skribent på detta eminenta forum. Alltså nästan som en jollrande liten unge i nykterhetens tecken för att väl skoja till det hela med en liten glimt i ögat så att säga.

Kom att tänka på vad farsan sade nån gång när man var en liten grabb. Han hade visst inte velat haft några ungar, husdjur eller ens några blomkrukor att släpa och dra på. Men morsan hade andra tankar på den punkten så att säga. Först så kom blomkrukorna, sedan en katt och en höstdag visst denna knepiga skribent.

När farsan såg en för första gången så var han faktiskt visst rätt glad över ens ankomst hur som helst. Nog är livet en märklig resa allt. Nu är de väl dags för lite lunch känns det som och kanske dags för pytt i panna eller kanske lite korv och mos.

Har inte riktigt bestämt menyn ännu, men det ger sig nog liksom. Bara man går på magkänslan så blir det nog rätt. Det står väl även skrivet nånstans att det mesta går att äta och dricka, men att allt väl inte är så nyttigt.

Så något flytande nervgift i form av alkohol är då uteslutet även denna dag som dryck till det man tar sig till sitt dagliga bröd så att säga. Vin och öl kan säkert i lagom mängd vara bra för de som inte har problem med överkonsumtion av sånt. Men till denna skara tillhör man ju inte vilket man väl har förstått liksom. Så hoppar över starka drycker även denna dag då det nog är det bästa i alla fall.

Ha det gott!

@Gabi79 Ja jag bestämde mig oxå igår för att sluta. Jag vill sluta. Men rätt som det är så står man i kassan på bolaget med 20 st Sofiero. Jag betedde mig hemskt nu i helgen. Var så jävla elak mot min kille.
Fattar inte hur han har orkat att vara med mig i snart 15 år?! Jag förvandlas till djävulen.
På den senaste tiden så har jag fått minnesluckor som fan.
Vaknar upp med ångest och är så skakig att jag knappt kan hålla ett vattenglas.
Springer runt och kollar i varje burk och drar alla slattar som är kvar.
Så jävla pinsamt!
Nu måste jag sluta helt.