Senaste kommentarerna i forumet

Jag skall försöka gå. Ska leta efter frågelådan. Hälsar @Geggan

@vår2022 Vill skicka en hälsning även till dig, en av alla fina och stöttande människor här på forumet. Klok som en bok är du också. Tack för hälsningar i min tråd, trots att responsen varit i princip obefintlig.
Kram 🥰

@Andrahalvlek Har inte hängt med i allt i din innehållsrika tråd, men vill säga att du har ett fantastiskt förhållningssätt till alla. Fortsätter att peppa både nya och gamla. Tack för hälsningar i min tråd. Du betyder mycket för många.
Kram 🥰

@Himmelellerhelvette Hej, vet inte om jag skrivit i din tråd tidigare. Vill bara säga att jag tycker att du är otrolig i ditt sätt att förhålla dig till jobbiga situationer. Lugn och sansad. Vill också tacka dig för att du ger så mycket till andra gör på forumet. Ibland betyder en kort rad mycket. Lycka till med allt du har runt dig och grattis till lång nykterhet.

Kram 🥰

Bättre sent...

Grattis till lång nykterhet. Snart 16 månader om jag tänkt rätt. 🩷 Hoppas att du får börja må lite bättre snart.

Kram

Idag är en solig och nykter dag. Kämpiga tankar men jag har bestämt mig, jag vill inte längre vara slav under a och enda sättet är att avstå.

Hej Majael(l)a!

Läser att du varit nykter i snart tre månader. Bra jobbat, är så glad för din skull.

Själv håller jag numera till i Det vidare livet och passerade nyligen 18 månaders nykterhet. Det går alltså.

Nu tror jag att du är där. Heja heja.

Kram

@Suburra Hej, kul att du är intresserad av träffen. Om du väljer forumet "Från rådgivarna" i rullistan uppe till höger får du all information du behöver. Hoppas att vi ses. 😊

@danisa wow vad starkt av dig att hålla dig till planen, trots en motig dag! Fint att du kunde hitta stöttning i din vän. Om du blickar tillbaka, finns det något mer som hade kunnat hjälpa dig som du kan ta med dig framåt?
Heja dig!

@WildaMatilda Roligt! Jag nästan sträcklyssnade på de första 10 🤷🏼‍♀️ Ny drog! 😂

Hej! @Andrahalvlek, Det var kul att du tittade in en sväng. Det är märkligt att man kan få kraft och energi från liksom ingenstans en liten stund. Då gäller det för mig att ta vara på den och inte slösa bort den på onyttiga prylar. Kunde lätt ha börjat att snickra på en låt, men valde idag helt medvetet bort detta nöje eller tidsfördriv då det faktiskt behövdes lite städning av huset.

Kan då säga att det faktiskt lönade sig genom att ge lite naturligt extra inre lugn och harmoni. Har ju trist nog på grund av diverse diagnoser som dystymi med mera psykiatriskt sett, inte de allra bästa förutsättningarna för att fungera helt optimalt liksom. När jag för några år sen förklarade för nån läkare att det var så mycket som kändes motigt på alla sätt så förstod dom väl inte ett smack. Det är knepigt att ha flera deldiagnoser som överlappar varann liksom.

Men har då upptäckt att så länge som jag inte fyller kroppen med nervgiftet alkohol. Så har jag då bra mycket bättre möjlighet att bygga upp mig från grunden vilket tydligen krävs. Det är så mycket att få ordning på och mitt fokus är väl inte det bästa när det gäller att få till bra rutiner. Men för en stund sen gick jag emot min orkeslöshet igen och tvingade mig själv till att steka två ägg som gjorde sig riktigt bra på ett par limpsmörgåsar och mjölk till lunch.

Men stundtals så spökar ännu alkoholdjävulen i tanken. Speciellt när jag plötsligt utan anledning kan känna en tung meningslöshetskänsla som får mig att stundtals tveka att gå vidare alkoholfritt. Men då får jag alltså bita ihop och sätta mig över en sådan känsla som riskerar att få mig till att falla in i tidigare hälsovådliga mönster att använda alkohol som någon slags självmedicinering mot min envetna oftast lågintensiva nedstämdhet, inte sällan även ackompanjerad av en inre ångest.

Här skulle så klart dagliga promenader kunna vara bra för att skingra tankar och jobbiga känslor av meningslöshet om bara energin till sånt fanns lite oftare. Men det kommer kanske med tiden också. Det är lite rist att det inte finns något piller eller läkare i världen som kan hjälpa mig att bli i mer normal psykisk balans, utan här får jag göra allt själv, fast det är rätt svårt stundtals alltså.

Hade någon sagt till mig förra året vid den här tiden att jag skulle klara av att vara helt nykter i sju månader som det blivit på detta forum snart. Så skulle jag säkert bara ha fnyst åt ett sådant påstående. Men jag kämpar nu nyktert vidare fast jag väl inte har fått något riktigt grepp om meningen med egentligen nånting alls ännu, men det kommer väl kanske med tiden liksom. Det här att satsa på en livslång alkoholfrihet efter så många år som missbrukare är allt en utmaning på rätt många plan.

Ha en fin dag kompis!

Det blev en spiknykter helg.
Så lite tid för att skriva av sig o men det vill jag nämna.
Första helgen på hela året. Gick bra, eg utan problem. Fast ångesten hade förstås släppt o jag kände att jag skulle nog klara av att endast ta ett glas eller två, utan att det skulle bli fler…
Gjorde det ändå inte och var nöjd med det.
Lyssnade på beroendepodden. Det hjälpte säkert också. Tack igen för tipset, Carisie! Visste inte den fanns…
Mannen drack sina standards. Och lite mer än så under en av kvällarna eftersom hans någta polare kom och hälsa på.

Hej… mitt första inlägg här. Första dagen halvvägs avklarad som nykter. Så många av era berättelser som skulle ”vara jag”. Framgångsrik mamma i karriären med ”underbar familj”. Klart man ska njuta och unna sig lite avkoppling varje dag. Gärna bubbel. Det som började med något glas har accelererat till 2-3 flaskor… Gärna direkt när man kommer hem. Men nu får det vara slut! Mår så vansinnigt dåligt av att inte minnas saker, att känna mig orolig varje dag då jag sätter mig i bilen till jobbet, allt smygande, smusslande och alla impulsiva saker jag säger och gör när jag druckit. Som mest har jag (bortsett från under mina graviditeter) varit fri från alkohol som mest 6 dagar under senaste 10 åren. Det var för två veckor sen. Men, nu orkar jag inte mer. Nu får det vara slut! Tycker ni alla verkar vara fantastiska och vi ska klara detta!

@Sisyfos
Heeej, igen 💛
Jag svarade dig först i min tråd, nu ser jag att du också skrivit här så då får jag svar på en del av mina frågor ☺️
Jag förstår , du har medicinerat lite igen för att bota stressen . Pjuihhh, när skall livspusslet bli hanterbart.
Jag hoppas att du kanske kan hålla det på en okey nivå så det inte kidnappar hjärnan. Den är alldeles för värdefull och du är värd bättre.
Du ger alltid så väldigt fina och väl genomtänkta kommentarer i trådarna som har gett mig mycket .
Tror att vi är mycket lika i vårt sätt att ”medicinera” . Vad tror du om personlig utveckling och 12 stegs vägen?
Skriv skriv , så vi kan hålla kontakten.
Kram 🥰

@Sisyfos
Heej!
Så du lever o mår bra iallafall fall!
Jag fortsätter min resa som nykter . Har den 4 Juni 3 månader, om det håller i sig.
Jag håller med dig om att det är svårt att hänga med i alla olika trådar och vad jag förstår skriver du mest o peppar andra då och då. Jag blev bara lite orolig ett tag att du lämnat på grund av att du hamnat i dåliga vanor, vilket verkar vara vanligt när man försvinner härifrån.
Hur upprätthåller du din nykterhet eller mycket lite mycket sällan?
Det är en väg som jag önskar ta men just nu är jag jag inne i en period där jag är sugen ofta .
Jag lyssnar på beroendepodden en hel del och de förespråkar ”den stora boken”
Det verkar inte som det talas så mycket om den här.
Jag undrar om man kan leva i ett tillfrisknande utan att ha gått igenom de stegen. Hmm.
Hoppas vi hörs då och då så vi kan se att vi mår bra båda !
Kram

Jag var hos läkaren på psykiatrin nu på förmiddagen. Vi hade ett bra snack. Allt känns bra. Nya recept skrivs. Återbesök om ett år, och jag kan ta kontakt när jag vill om jag mår sämre. Skönt. En otrolig trygghet. Känns som en livlina.

Det allra värsta med att ha varit utmattningsdeprimerad fyra gånger är att självtilliten tar så mycket stryk. Då, när jag är sjuk, tappar jag alla mina förmågor. Jag kan inte lita på mig själv, kan knappt klara mig själv. Det gör ont i själen. I hela mitt liv har jag stått mig själv närmast, alltid förlitat mig på mig själv enbart. Typiskt för barn från missbrukarhem tror jag.

Det enda som kan hjälpa mig med att återuppbygga självtilliten är tidens gång. Och att fortsätta anta lagom stora utmaningar efterhand. Att klara av dem är viktigt, att känna sig misslyckad vore ett hårt bakslag. Men det vet man först efteråt, om man klarar det eller inte. Hmm.

Kram 🐘

Instämmer var väldigt försiktig med att ha kontakt

@vår2022 Verkligen! Har inte heller lust att coacha honom i det dilemmat. Jag är inte hans morsa. Det brukar min dotter säga om sin sambo, bland annat när han misslyckades med sina Chalmersstudier bara för att han inte hade pli nog på sig själv. Jag undrade varför hon inte hade styrt upp hans studier och då svarade hon precis så. Klok inställning, bådar gott för framtiden.

Kram 🐘

@Flarran Tänk vad mycket energi ett nyktert leverne kan uppbringa!? Du går från klarhet till klarhet och jag är så glad för din skull ❤️

Kram 🐘

Himlar vad gott det var med tre mandelkubb och ett glas mjölk. Hade redigerat en bild med en vitsippa på och tyckte det var dags för nåt gott då bilden blev helt okej. Kände för att till och med alkoholfritt fira till det hela lite smått alltså. Kände liksom att bilden kanske kunde bli till en inspirationskälla till nån instrumental låt jag nog gör framöver om musikkänsla faller på.

Kom sen att tänka på köksgolvet som verkligen behövde sopas. Hade ingen lust eller energi alls, men plötsligt så hade tydligen kroppen på nåt vis fått tag på energi från både kubben och ett par makrillmackor som man hade tuggat i sig före mandelkubben som alltså sköljdes ned med ett stort glas mjölk.

Sitter nu här vid köksbordet och undrar vad sjuttsingen som har hänt. För på under en timme så har jag sopat hela huset och även fläckvis skurat både sovrum och köksgolv. Något sånt hände då mycket sällen när man bara drack en massa onödig förgiftande alkohol. Tänk vad gott det kan vara ibland med bara lite kallt vanligt vatten alltså.

Ha en fortsatt fin dag!

Jag har varit nykter i (måste kolla appen) 1595 dagar, det är ungefär 4,5 år.
Jag är fortfarande lycklig över att jag slipper. Jag var inte en sån som drack bort hus och hem- men hade kanske blivit? Missbruk det olika ut och innerst inne vet vi, vi som vet.
Att rämna är att också öppna upp. För nytt. Ett fönster på glänt, möjligheter. Ge dig själv chansen. Heja!

@prinsessa God morgon ☕️ Eller snart lunch 🤭 Vi är väl i den måttliga delen så..dessutom är det ingen tävling! Bara pepp & stöd
🩵

Ps. Skippa alla ”innovativa” strategier, de är sällan framgångsrika

Hej,
Jag är så ”gammal” här på forumet att jag oftast glömmer att kika in här, men passar på att skriva några rader.
@hiddenmom - du har ett helt gäng här som är i samma situation och ni kan ta hjälp av varandra. Precis som @blidenjagvillvara77 skriver, så är det visst ingen omöjlighet att dag för dag- besegra alkoholen, och få sitt liv tillbaka.
Jag har hängt här så pass länge nu att jag vet att det går, man måste vara bestämt och parallellt med det- skaffa sig kunskap om hur alkoholen lurar hjärnan- på fler än ett sätt.
Det tar lite tid att komma i balans, både för kroppen och hjärnan, ofta känner man sig helt orimligt trött i början, ibland deppig. ALLT det går över. Jag lovar.
Läs och skriv mycket här, ta hjälp av varandra- jag hade aldrig klarat att bli nykter utan mina forum-vänner (som alla nu håller till i Det vidare livet). Läs gärna deras trådar från början- där finns massor av tips och råd! (Tex @andrahalvlek, @vår2022, @himmelellerhelvette @torn @sattva med flera!) En rikedom att ösa ur.
Kämpa på! 🤗
Att sluta dricka är mitt livs bästa beslut. Inget är sämre- allt är bättre.

Inne på dag 23 utan alkohol idag! ☀️ jag mår så bra just nu. Tankarna kommer ofta på alkohol och jag tänker ofta på att köra till systemet och köpa på mig några flaskor vin. Men Nej!

Tänkte börja lägga de pengarna på ett separat konto. Kanske spara dem till någon resa eller annat skoj framöver. Det kan vara en morot att se pengarna växa för varje vecka och månad.. pengar som tidigare gick till något så dumt och skadligt för mig.