Senaste kommentarerna i forumet

@Farbrorn Hur går det för dig? 🤔
🩵

God morgon kamraterna ☕️
Ännu en natts sömn och guuuuuuuuud så skönt det var. Uppe och knåpar ihop en dubbel espresso och försöker trolla fram en ögonfrans i ansiktet. Inte lätt när ögonen är som "två pisshål i snön" 😅 Det där blir ju bara värre med åldern 🙈

Jaja.. det ser ut att vara jeansväder idag. Sen är det säkert bikiniväder när man ska hem 😂🥵

Hoppas att alla fåren fin dag. Från mig blir det en nolla 0️⃣ idag ☺️
🩵

@Påvägmothälsa Så skönt att vara oplanerat ensam. Ikväll är jag planerat ensam då maken & sonen jobbar sent. Bra att du kunde låta bli alkoholen - hällde du ut den? Känner du dig bättre efter samtalet som gjorde dig ledsen?
🩵

Vaknade till här på eftermiddagen och var bara tvungen att åka iväg och köpa ett gäng med burkar. Hade märkligt nog inte det minsta alkoholsug efter öl utan nu kunde jag bara tänka på salladsburkar och att få cykla nån kilometer för skojs skull. Så hoppade upp på min nya hoj och for iväg till en matbutik nån kilometer bort och fick tag på en masa godsaker. Som fina tomater, en god franska ett par fiskgratänger och finfina skivade skinkskivor till bra pris dessutom. Har nu ätit ett par riktigt goda smörgåsar med god bacon mjukost på. Det passade helt utmärkt till mitt hemgjorda kylda kolsyrade vatten. Hade det varit förra året vid den här tiden så hade jag garanterat suttit på nån parkbänk lite allmänt dimmig i skallen av blaskig alkohol av nåt slag. Tänk att jag inte saknar berusning det minsta, vad har hänt alltså kan man fundera på. Men mår för en gångs skull helt utmärkt och känner mig som en riktigt glad och alkoholfri nykterfink så att säga.

Ha en fin kväll!

@Vinägermamman Tänker på dig och undrar hur du har det? Fortsätt skriv här även om det är motigt, att skippa vinet är så värt det! Saknar dig❤️🥰

Hej! Idag hade jag mitt andra samtal för behandling digitalt, med en mycket sympatisk läkare. Frågor om mina alkoholvanor, ev ärftlighet, hälsa i övrigt, och såklart min motivation och hur jag resonerar. Kändes jättebra! Och är för första gången helt ärlig med min konsumtion. Men jag är så rädd för att misslyckas. När jag ville sluta röka för några år sedan så läste jag någonstans att det största hindret, det som gör att man tvekar, är rädslan för att inte klara det. Det blev väldigt tydligt för mig: rädsla för att inte lyckas bryta min ovana är starkare än att bara fortsätta min ovana. Att fortsätta ett alkoholberoende är enkelt, det sköter sig självt, pga -ja-just beroendet. Att utmana detta, och riskera att misslyckas, skrämmer. Men jag ger mig inte. Snart 60 år och vill leva ett bra liv under många flera år.

@bpo Tack för pepp! Ja, det där med att dricka på känslor kan en tala mycket om...En lösning är det definitivt inte.

@bpo Heja dig! Grattis till dag 24!!! Den diskussionen i hjärnan känns så väl igen. Jag vill aldrig mera dit! Gör slag i saken och stoppa undan pengarna som tidigare gick till alkohol. Lite synd att man inte använder kontanter längre så att man riktigt kunde se hur pengarna växer. Att verkligen unna sig något extra som samtidigt blir en symbol för nykterheten tänker jag vore en bra idé. Själv shoppar jag alldeles för mycket men kommer nog att köpa ett konstverk så småningom🤔. 🥰🌱

@danisa 🙏 Teknik är inte heller min grej😬. Att lyfta varje positiv aspekt med att vara nykter är hjälpsamt. Visst har vi tagit vårt sista återfall nu? Det är ju så härligt att vara nykter och när suget och beroendet surrar i huvudet får vi hjälpas åt att stå emot! 🥰

Dag 24 utan alkohol. Idag har suget efter a varit stort vid ett tillfälle när jag körde förbi systemet. Då började hjärnan en diskussion. ”Bara en flaska”, ”det är ju så fint väder”, ”jag har varit så duktig.. det är jag värd” osv…..
men nej, jag körde vidare och åkte hem.
Jag får inte sabba detta nu. Jag kommer klara det. För jag VILL klara det. ☀️

@prinsessa Hoppas att du haft en skön dag med balkonghäng. Härligt att ibland inte ha så väldigt mycket jobb 😊

@Carisie Sömn är underbart! Jag har haft en intensiv men bra dag och kväll. Oplanerat ensam hemma, har lagat mat, röjt, tittat till trädgården, ätit , och skall nu röja lite till innan sänggåendet. Insåg att det fanns enheter hemma, och lyckades avhålla mig trots att "ingen såg". Mycket nöjd med detta. Önskar dig ännu en god natts sömn.

Och tänk på att separationer är såååå vanliga idag - kids fixar det.
Hoppas mäklaren hade några förslag om nytt boende? Tror det känns bättre direkt det e ordnat ❤️

Starkt av ett barn att kunna uttrycka att han vill flytta.

Ofta blir det som med de andra - de vill försvara. Betyder inte att de innerst inne inte förstår. Viktigt att du visar dig trygg o säker på ditt beslut, då blir de mindre oroliga!
Visualisera ett par år framåt - att du gav dem ett tryggt hem.

Jättebra om mannen håller sig nykter, men i detta läge är det ren manipulation

@Amanda L ja det går bra än så länge. Det är skönt att skapa sig nya vanor. Att göra saker nykter och vara klar i huvudet. Så mycket mer man njuter av livet ändå. Men, det är fortfarande en dag i taget. Idag kom tankarna många gånger om att svänga förbi systemet.. men nej..inte värt det.

Tittar in till dig. Har just kommit underfund om hur man gör.😆 Teknik är inte min grej... Låter som du har en härlig kväll. Själv är jag uppe i dag 6 efter återfallet. Känns så härligt att lägga sig och veta att man vaknar pigg i morgon. Har varit rädd för sommaren och värmen men just nu saknar jag inte a alls. Hoppas du kan fortsätta njuta av livet utan a.

@Vinäger 🙏 Din resa har ju varit minst sagt turbulent och därför är det extra roligt att du nu varit nykter i 1,5 år. Min resa har bestått i långa (enligt mig) nyktra perioder så med slutat i djupa återfall för att sedan göra nytt försök. Jag ger aldrig upp och mår så bra som nykter och visst märker jag att denna sjukdom är progressiv. 🥰🥰

Kvällsinventering och check in på mig själv ✅
Ja det blir nollan med mig till sängs idag igen. Dagen har varit en absolut mardröm med en fruktansvärd kollega! Attityd mot både personal och patienter. Min gamla kollega syster Daniel sa alltid "Vi ska vara snälla mot patienten för av alla människor här är patienten den som minst vill vara här".

Jag sa till maken idag att om det varit för ett år sedan hade jag unnat mig ett glas när jag kom hem- eller två 2️⃣. Dock aldrig mer när jag börjar 7 dagen efter. Då frågade han om jag var sugen. Jag ba "nä". Så var det bra så. Tack för fisken och adjöss alltså 🐬 🐟 #42

Så jag dyker ner tidigt idag igen 💤 och hoppas arton haft en fin dag.
🩵

@vår2022 Missade att tagga dig 🫢

I fredags kom mäklaren så nu är vi på gång att sälja vårt älskade hus 😢
Sambon kan inte förstå varför jag måste ha så bråttom. Nu gör han ju precis det jag hela tiden har bett om. Han gör allt precis rätt nu de senaste veckorna vilket såklart gör allt svårare. Gör jag fel som splittrar familjen är en fråga som maler i mitt huvud hela tiden. Nu bara genomför jag det här ändå. Jag vet ju innerst inne att jag måste sätta mina gränser nu, annars blir det säkert lika igen längre fram. Ett av barnen vill inget annat än att flytta ifrån pappa. De andra, som är yngre tycker att jag är hemsk som inte vill bo med pappa och som tvingar dem att flytta…

@henrik23 Hej & välkommen ☺️
Du verkar ju vara rätt klar över hur du vill göra. Men vad har du för plan efter tre månader?
Folk kan råda dig hit eller dit & jag resonerar som annars att inget är för alla. Det som fungerar för mig kanske inte fungerar för dig. Min största allierade är att jag typ aldrig har sug - men om du har så lär känna ditt sug och läs tex det avsnittet i självhjälpen.

Jag slår ett slag för "en beroendepodd". Även om det är olika missbruk så är det lärorikt. Om människan och hur vi resonerar. Titta på Lerin på Lofoten om du inte sett den - SVT. Skriv i forumet & blöt & stöt - input är bra grejer 🙏🏼
🩵

@bpo Det verkar gå bra för dig. Planer och roliga saker är bra mot alkoholsuget. och eftersom du inte dricker kommer suget också att minska och tillslut helt somna in. Så det handlar inte om så lång tid som beroendet gör sig hörd.
bara fortsätt som du gör och försök skapa nya vanor. Snart kommer de att framstå som mycket intressantare än att snabbspola dig in i dimman.
Heja! :)

@marshmallow11 Fint att du är tillbaka! Och fint att du tar hand om din pappa.
När du skriver om dejtingmarknaden, så tänker jag på att man kan dejta vänner också!
Jag sjunger i kör, gymmar, är med i bokcirkel och en hel del annat. Där kan man ha roligt och samtidigt social och kanske träffa nya vänner. Oftast få män i de flesta föreningar, vet inte var de håller hus. Vi kvinnor brukar skoja om det. Men även om du är kvinna så hittar man ju varken kärlekar eller vänner om man aldrig träffar några....!
I all välmening! Kram :)

@Se klart Du hann före mig. Tänkte lämna en liten hälsning även hos dig. Älskar ju vårt vackra språk, inte minst underfundiga och beskrivande uttryck, vilket du är en mästare i.

Tack för dina rader. Du betyder mycket för många, mig inkluderad. ❤️

Kram 🥰

@Livvi Det är fint att du känner eufori. Ditt inre säger nog att du hittat en mycket bättre väg...
Så lite tjat : Apropå det där med att berätta för någon. Jag hade också lite svårt i början och jag tror att det inte bara handlar om skam utan också om att vilja ha dörren på glänt till att börja dricka igen!
Jojo. Har man inte berättat är det ju ingen som vet om man misslyckats...
Det är faktiskt vanligt att inte vilja berätta av den anledningen.
Och även anledningen till att göra det!
Du vet då att du har tagit ett viktigt beslut – på riktigt. Och någon mer vet…
Och du kommer att må så mycket bättre, kan nästan sätta lova det. :)