Senaste kommentarerna i forumet

@Cashsmash Wow!!! Grattis till dig 🎈
🎈

@Sofia_83 Just det glömde tacka för pepp 🎈
TACK!

@Sofia_83 Backspegeln är liten och vindrutan stor. Gjort är gjort. Krasst så är det bara så. Vi kan bara påverka tiden framåt. Göra bättre val än vi gjorde bakåt i tiden. ☺️🎈

Jag tycker det är sunt av din pojkvän att sätta gränser. Jag har inte bara haft problem med mitt alkoholintag utan har även varit medberoende (vilket troligen lett till att jag försatt mig i den här situationen). 🤷🏼‍♀️ Men nu är nu... och jag försöker ta hand om nuet och bygga en sund bro in i framtiden.

Nykter idag och ny dag imorgon - eller hur?!
🩵

Det har varit en tung dag idag. Men har läst en hel del psykologi om olika prylar som det känts att jag behövde friska upp lite. Det var jobbigt, men säkert nödvändigt då läsandet kändes som ett måste vilket behövde utföras. Det var väl kanske något skrymsle i hjärnan som behövde städas på knepiga tankar och känslor som skavde kan jag tro.

Har varit helt orkeslös idag men ändå inte varit sugen på alkohol. Det har väl säkert att göra med tidsfaktorn och att det blir lättare att mer självklart hålla sig nykter utan att man ens tänker på att dricka onyttigheter med tiden. Men kände mig helt psykiskt utmattad och tom på eftermiddagen, men fick sova två timmar extra. Sen kändes det som att jag hade mer energi att kämpa vidare som alkoholfri.

När jag tänker på att jag har lyckats hålla mig helt nykter så länge som över ett halvår, så är det inte utan att jag känner mig rätt så stolt över det. Men hade det inte varit för att jag i höstas upptäckte detta forum och började använda det kreativt. Ja, som dagbok och arbeta med mig själv hade jag nog inte suttit här och skrivit helt nykter och alkoholfri är då känslan i stunden.

Ha en fin kväll!

@Ny dag Åh vad bra att du skriver och vad bra att du är så bestämd att du står ut med måendet!🤗
Är också i en period där måendet varierar. Jag är annars fortfarande på banan, men är som sagt lite låg. Sköt om dig❤️

@Sofia_83 heja dig! ❤️ Kanske är det så att man måste slå i botten för att den där jäkla polletten ska trilla ned en gång för alla 😪 det behövde jag iaf. Jag hade vrålångest i en vecka, trodde maken skulle lämna mig och soc ta barnet. Bestämde mig för ALDRIG MER. Våga ta hjälp, jag tvingade mig in på vårdcentralen för provtagning och stöd, även fått samtalskontakt via Mindler. Trodde aldrig det skulle gå, men idag nykter i sex veckor och mår bättre än någonsin. Bättre mamma, bättre partner, bättre katt-matte och kollega.
Du får ha som ett mantra, "träning, barn och hund" och kan du visa att nu är det nu kommer förhållanden också fungera ❤️ när det där glaset ropar efter dig - spela hela filmen! Hur läskigt det var att vara så berusad så länge, och vilka enorma konsekvenser det fått. Bara du kan göra annorlunda nu 🌼❤️ och välkommen hit!

@Rosen67 Tack❤️. Nu upplever jag att det finns lite mer styrka och tilltro till dig själv😁. Bra! Du kommer också att komma dit om det är det du verkligen vill och önskar. Jag var lite osäker på att det skulle kunna gå att bli helt alkoholfri, men de som gått före mig visade vägen och jag började tro på att det faktiskt skulle gå och det gjorde det! Ja, smygandet, smusslandet och jagandet är tar oerhört mycket energi och känslorna som det framkallar är så destruktiva och tärande. Som att man är falsk och osann vilket man också är. Det som är så befriande med att vara nykter är att man är sann, det lättar upp sinnet och ger ro i kroppen. Du kommer att få tillbaka ditt körkort och på ett sätt kan man se det som en varning om att alkohol verkligen kan ställa till det med tunga konsekvenser.

Bra jobbat! Fortsätt så och tro på dig själv! Kram❤️

@Andrahalvlek Du har så rätt, ändå känner jag mig tråkig, eller rättare sagt, känner att dom tycker det är tråkigt att jag inte kan hänga på hela vägen, dom förstår såklart men vill ju att jag också ska vara med för att dom tycker om när jag är med. Men jag tycker ju inte att det är kul och det är ju så liten del utav allt det andra. En sak till att vänja mig vid. Jag har börjat lyssna om på Annie Grace bok nu. Kände att jag behövde det där hon gör med mitt undermedvetna igen, fylla på mig med det jag vet men som beroendedelen försökt lura mig till att glömma några gånger det senaste.

Jag känner mig bättre till mods nu. Allt man övar på blir man bättre på!

Och så viktigt att fånga alla oroande tankar på alkohol! Ge tankarna fingret och hjärntvätta om sig med nya nyktra fakta så jag kan stå stabilt igen med båda fötterna på jorden!

Tack för ert stöd alla ❤️

@Carisie bra jobbat 😊 de ska du vara nöjd med tycker jag. Jag får kämpa på. Ta en dag i taget. Kanske vågar jag ringa imorgon. Och prata med någon på stödlinjen. Få prata med någon som kan hjälpa mig mer, få råd och stöttning. Jag önskar bara jag kunde spola tillbaka tiden i 2 dagar. 2 dagar jag inte minns nått. Bara lite…. Och det är inte första gången jag säger att jag ska göra nått åt mitt drickande. Men första gången pojkvännen inte orkar med mig mer 😞

@Rosen67 vad starkt av dig att klara en månad och jag tycker med att läkaren kunde pratat med dig och erbjudit stöd. Hoppas att du får tillbaka körkortet för jag vet hur mycket. Jag gick in på forumet idag igen, har varit inne perioder från augusti förra året. Har klarat typ 3 veckor några gånger men sen börjat igen, jag har tänkt att jag kan dricka mindre men efter ett tag är det likadant igen. Nu ska jag göra ett riktigt försök igen. Ha det bra o kämpa på kram

Urs. Nu känns allt plötsligt tröstlöst igen. Nykter. Så jävla tråkigt. Hur ska jag hantera Valborg nykter? Känns som att jag missar livets goda. Och ingen jäkla paus från mig själv och mina tankar och min oro för olika saker. Nykterheten tvingar än att stanna kavar i en massa jobbiga känslor. Det är knepigt.

@Ny dag Hej! Som du/ni märkt har jag inte varit inne på länge. Jag har druckit i princip fredag till söndag ett antal veckor nu, även några öl en torsdag. Men efter senaste helgen känner jag att det måste få ett slut, jag orkar inte mer. Jag har återhämtat mig på onsdagen sen torsdagen börjar det igen. Dessutom blir det väldigt dyrt. Jag ska läsa mina böcker igen och vara inne och läsa och skriva på forumet i ett försök att få ett slut på det här. Jag har en sambo som dricker väldigt ofta med men separation är på gång och det tror jag underlättar. Men det går ju inte att skylla på nu är det upp till mig att visa att det går. Jag blev glad att ni skrivet.❤️@Himmelellerhelvette @Himmelellerhelvette @Ny dag

@vår2022 så duktig du är som hållit dig så länge och att du mår så bra nu, härligt att höra!! Dit vill jag också komma!!.. jag tycker iallafall att det är fantastisk skönt att slippa smyga, fixa alkohol och detta jagande… det är otroligt stressande..🥲och dyrt blir det… och jag känner mig fräschare allmänt också.
Nu hoppas jag att jag får tillbaka mitt körkort så fort jag gjort mina 4 prover, så jag kan börja leva fullt ut igen….❣️🙏🏻 kram på dig❣️

Måste fortsätta skriva här och inte ”slarva”. Vill så gärna uppleva nykter vår och sommar och tiden efter det. Men försöker ta nykterheten i portionsbitar och vår/sommar 2024 måste bli som jag drömmer om.

Jadu. De som vet de vet...

@has tack ❤️
Är övertygad att det är så även om jag blir frustrerad.

@bless
Det låter som att han är för sjuk för att komma till insikt.

Jag tycker att du verkligen nu direkt ska ändra fokus och prioritera familj, kolonilott och vänner.
Inte sitta där… alls.

Det låter som att du redan gjort allt du kan o massor mer.

@Insikt_24 tack för dina uppmuntrande ord och stöd. Betyder mycket för mig. Ni alla som skrivit till mig. Har ni kommit upp ur sängen och köpt pizza till mig och barnen. Dom är besvikna på mig men jag har talat om för dom att jag sökt hjälp och kommer göra allt för att jag ska sluta dricka.
Hur går de för dig ? Vad har du för alkohol vanor? Tycker du att du fått den hjälp du behöver?

Ni inte nu🤗

Det där är så elakt - fick också sådana meddelanden.
Lärde mig dock ser se dem som elaka barnsliga utspel. Till slut.

Och genomförs ett försök så har det inte med oss att göra, det är inte ditt ansvar.

Helt rätt att återta inbjudan och avbryta all kontakt.
Detta är din och din makes dag, nu ska njuta inte springa och oroa er för missbruk.

Hej widad
Du kan läsa runt lite i forumet.
De allra flesta har mått bättre när de lyckats styra över fokus på sig själv.
Låt ditt ex vara kvar i utkanten om du vill.
Problemet är oftast att vi blir absorberande av hur de mår,tänker och fungerar.
Att vi helt enkelt inte kan fokusera på oss själva.
Om det har gått så långt så behöver man ofta stöd av terapi eller självhjälpsgrupper.

@Sofia_83 Jag vet inte hur "lika" våra problem är titta in på min sida där allt står beskrivet. Jag var nykter i en månad innan jag hittade hit... vilket jag gjorde på ett bananskal. Hade ingen aning att hjälp fanns så nära.

Jag tycker självhjälpsprogrammet är jättebra. Jag tuffar på med ett nytt avsnitt varje vecka. Har inte tjuvkikat på följande vecka utan koncentrerar mig på att vara här och nu. Fyller i alkoholkalendern och kommenterar - är ärlig mot mig själv! Svårt att ljuga för sig själv i skrift. Sen har jag en liten tråd där jag checkar in på mig själv offentligt - ytterligare en anledning att vara sanningsenlig mot mig själv.

Skulle kännas snöpligt att göra nederlag men om det händer så kommer jag att vara ärlig om det också.

Mitt mål är att dricka med måtta vilket jag har gjort efter mina mål som är max 2 dryckesdagar/v och max 4 enheter/v. Enligt min kalender ligger jag långt under målet men jag har druckit sparsamt och måttligt och inte ens varje vecka. Av mina typ 4 veckor här har jag varit druckit 7 enheter. Så jag är nöjd med mig själv

🩵

@Tröttiz mest så säger han att han inte har några problem när han är i bra perioder. Så han förstår inte att han har ett missbruk. Han tycker att han klarar väl av en öl ibland.

Men har pratat med honom idag och han skyller ifrån sig och anklagar alla andra för att provocera honom till att dricka. Försökte trycka på att han ska be om hjälp, ta tag i sina demoner och sitt missbruk. Men han var inte mottaglig och då fick jag nog. Jag tog tillbaka hans bröllopsinbjudan och sa att jag vill inte ha kontakt igen förrän han är under behandling till ett nyktert liv. Fick ett sms senare om att han ska ta livet av sig. Ett hot han kör med när han inte känner sig hörd. Ett hot som oroar för man vet aldrig om det är sant eller inte. Vilket han så väl vet.

@Kärringen nej det är ju inte vårt ansvar men man vill ju att sina närmaste ska få må bra. Men det går ju inte att hjälpa någon som inte vill bli hjälpt..

@Carisie tack för dina uppmuntrande och fina ord! De betyder mycket för mig i denna stund.

Jag har börjat med självhjälpsprogramet. Har du gjort de? Tyckte du de hjälpte dig?

Har du varit nykter länge eller har du samma problem med alkoholen som jag?