Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 Sluta jag döööööööör!!!!! 😂😂😂😂 Asså på riktigt! Men duger miss world som jämförelse? Knotorna smattrar som kastanjetter en tangoafton på svenskhotellet på Kanarieöarna. Håret ligger likt djungeldimmorna i Uganda om morgonen och nu ska fröken säga några väl valda ord. "I wish for peace in the world"...Nä.. jag dog nog på riktigt tror jag. Kan också vara så att jag fick höghöjdsfylla eftersom jag tittade på Mahanakorn skywalk i Bangkok 🏙️

Herregud.. läste för gubben och nu dig han också. Massdöd i Stockholm orsakad av gapskratt. Den troliga dödsorsaken är andnöd.
😶

@vår2022 Jag tror det med, saker och ting är rätt sammankopplat. Ibland glömmer man bort det tills ett mindre tecken uppenbarar sig om att man är på rätt väg. Det är vackert!

@Andrahalvlek Jag minns! Så himla fint att höra att din bekant fått en så positiv utveckling och att det verkar gå bra❤️. Håller med om väntetider och verkar som att man måste vara suicidbenägen eller gjort försök för att bli hörd, om än då. Läser också om att man stänger avdelningar av ekonomiska skäl, så sorgligt!

Jag tror absolut att du hjälpte honom vidare för att du tog dig tid att lyssna och vågade prata om det. Då vågade han också. Så fint❤️

@vår2022 Tack för att du delar med dig av din erfarenheter. Nyfiket närmande låter som en trevlig väg att gå, lite som avancerade meditationsövningar där man inte endast ska landa i kroppen utan även se sig själv utifrån. Var det svårt att nå dit i början?

Jag har nu insett att det verkar gå att göra en 'inre spärr' via Mindler vilket innebär att andra vårdenheter inte får ta del av den biten utav jorunalen utan min tillåtelse. Det känns lite lugnande och gör mig automatiskt mer redo att vara mer öppen inför nästa möte. :) Sen kanske jag kan tabort spärren som en sorts ritual när jag känner att jag kan äga det bättre.

Tack för råd! Ta hand om dig med :)

@B.Å Ha, ha! Undra vilken bedömning man skulle fått av domaren ”svullen uppsyn, blicken tom och irrande, rastlös och nervöst intryck, orolig gång, lite för stor buk, händer och fötter svullna, dålig lukt och som helhet rätt sliten individ”😂. Underkänd!

@Andrahalvlek åh så fint att läsa. Håller med om väntetiderna, det är så sorgligt hur psykisk ohälsa inte prioriteras. Många som är sjuka söker inte ens hjälp för man orkar knappt borsta tänderna och då orkar man knappast sitta i telefonköer och kastas mellan olika avdelningar som antingen har telefontider på tisdagar eller torsdagar och ibland inte alls.

Så fint att han fick prata med dig och mår bättre nu ❤️

@Havre Vilken härlig upplevelse! Det är magiskt med att bli nykter, allt kan hända😂. Jag tror att saker händer när vi vill göra stora förändringar på något sätt.

@B.Å Hahaha tack för ett gott skratt i allvaret, din självdistans fick mig att skratta högt.

Hur tänker du att du ska ta tag i den relationen? Jag har själv rätt nyligen tagit avstånd från en vän där vår relation baseras i destruktivitet och karatefyllor som standard-häng. Denna process startade visserligen för mig redan för ett år sedan när jag började se hur vi inte var bra influenser för varandra och till viss del egentligen inte var särskilt nära varandra (i närvaro) fastän vi någonstans trott oss vara det. Jag skulle visserligen uppskatta att kunna ha en relation med närvaro men jag har tänkt att det är omöjligt sålänge någon av oss missbrukar (delvis eftersom alkholism innebär en hel del egoism och självcentrering och fyllor mellan oss resulterar i en del dränerande tjaffs och bråk). Hur ser du på det?

Vad fint att höra att du hittat gemenskap här, det känns som ett väldigt stöttande forum, men även det att man skriver av sig och har möjlighet att gå tillbaka till det man skrivit när möjligtvis kommit en bit på vägen och ser sin egna resa med andra ögon.

Har du arbetat något med ditt medberoende eller har planer på det?

Tack för fin komplimang! Jag är imponerad över dig som kämpat på och trott på dig själv dag för dag. Det är inspirerande :)

@Carisie hahaha tur han är en förre detta en sån karl orkar ingen med 🤪

…när jag tänker efter så låter det lite som jag med, i somras alltså, svullen och gapig, med dålig mage och sura uppstötningar 🙃haha!

Min hund var dock ljuvlig och ”mammas duktiga pojke” ❤️

@B.Å Tack❤️. Vilken fin bild. Ja, vi borde lära oss mer och vara som hundar. De dömer inte heller ut någon efter utseende. Min hund kunde gott ha tänkt ”fan vilken ful och oproportionerlig gubbe och inte har han någon fin personlighet heller! ”😂. Ja, utställningar kan väl både förstå och inte. Tänker också att det är nog är många som försöker kompensera sitt liv genom en hund, som ”misslyckade” föräldrar som kompenserar sig genom sina barn i tex idrott. Att då få negativt omdöme måste ta knäcken på dem.

Ha, ha! Låter som en skön hund och ovillkorlig kärlek från dig😍.

@Carisie Men din fd svärfar låter inte som lika skön😂

Jag skulle vilja dela med mig om en väldigt magisk sak som just hände i samband med att jag idag skrivit om rädsla kring ensamhet på nykterhetsresan - från ingenstans ringer en person som jag inte pratat med på säkert 3 år och frågar glatt om livsuppdateringar osv. Livet är bra förunderligt ibland.

@Carisie tack för tips! Har lyssnat på en del om livssafari och det ju så sant, och rimligt! Det är så rörigt i huvudet och tjatter hit och dit 😅 skulle behöva stänga in mig i en vecka bortkopplad från omvärlden för att rannsaka mig själv och finna livssafarin 😀 men det är ju svårt med familj, jobb och hund 😀 det låter som att du har fullt på din tallrik men mycket jobb, men du verkar också vara en person med mycket energi. Åtminstone utstråla du det 😀 ha en fortsatt fin kväll 💛

@LAO Skickade ett par extra till det minerade fält du satte foten på 😅 Inget gott kommer att komma där ur det är inte hjälp hem vill ha utan det ska bara konsekvent ratas och pickas på. Vilka råd som än erbjuds så är de fel och duger inte då hen har en extraordinär perceptiobförmåga på alla plan och ser inte sin del i vad som händer. Det och en grandios självbild är nog för mig att backa...backa lååångsamt bort - gör inga hastiga rörelser 🥳🥳🥳 Ha en fin kväll nu ❤️

@B.Å "tjock liten skällapa med dålig andedräkt" 😂😂😂😂 Det låter som min fd svärfar alkoholist i stadie IV (at best).

Asså kärlek till din skällapa 🐕🩵

@Blidenjagvillvara77 Tip top! Så skönt! Lyssna på "en beroendepodd" avsnitt 68 och 210 och spetsa öronen kring "livssafari". Det är hjälpsamt. Det går på det stora hela ut på att man använder en substans (eller fler) för att få tiden att gå och för att ha roligt så om vi inte fyller vår tid så kommer vi att börja använda igen. Typ. Så. Lyssna. 👂🏼

Ja jag mår bra nu. Har ägnat dagen åt att tvätta, bädda alla gästrum, ta ner julen samt laga matlådor inför kommande vecka då jag kommer att börja arbeta jourer 🌙🪐 Det kan gå precis hur som helst. Men det viktiga är att jag får återhämtning efteråt - annars får jag byta jobb igen 😅.

Önskar dig en skön kväll 🩵

@Carisie det har gått bra! Skönt att höra att du mår bättre 🙏 lite tankar på alkohol som kommer och går, du vet den onde och gode som sitter på vardera axel och tjattrar. Men än så länge har den gode och kloke vunnit 😀 det absolut svåraste för mig är när jag har tid över som jag inte kan fylla- när alla sysslor är gjorda, träningen avklarad osv. Dagarna går bra men helgerna, främst mellan 15-20 är svårast. Och vanan, romantiseringen av A och känslan av gemenskap och ”mys” med maken. Men å andra sidan, 3 timmar mot dygnets resterande är ju ingenting! Hoppas du har en fin lördagskväll 🙏🥰

@LAO skönt att det är söndag imorgon👊. Men tror att ju mera man/ vi tränar på att vara nyktra på middagar destu bättre blir det framöver. Lycka till med kvällen😀

@Nykter2025 det är helt i sin ordning att tankarna kretsar mycket kring att man plötsligt inte längre dricker och det är inget konstigt att längta till den dagen det blir en självklarhet att man inte dricker längre.

Det jag gjorde var att bestämma mig för att lita på processen - jag började tro på tanken om att jag med kommer komma dit bara jag ger det en chans. Att lova sig själv en nykter dag i taget kommer resultera i ett avstånd som gör att vi så småningom inte längre tycker det normalt att dricka 6 öl eller en flaska vin. Vi måste ge det tid och införa andra vanor när och om suget dyker upp, det blir lättare för varje dag och det är så värt det att stå ut i början.

Bra jobbat igår, dag 8 idag 🥳🥳

@vår2022 åh så ont i hjärtat jag fick nu, hur kan man säga så om en oskyldig hund (ja jag fattar att hundar ställd ut och sånt, men ändå!) som är dessutom säkert världens sötaste, gullig och snäll ❤️. Jag har svårt för sånt (när det gäller djur) och har själv uppfostrat en hund (eller ja en tjock liten skällapa med dålig andedräkt som jag tyckte var gulligast i världen) fattar hur detta måste kännas 😭

Men vet du vad, du duger till. Du är viktig och klok och för din hund är du viktigast av alla. Vi borde alla bli mer som hundar, de älskar så villkorslöst och som du säger; de tycker om sig själva, här jag liksom en väldigt duktig pojk som skiter i vad andra tycker 😍

Kommer ihåg en bild jag såg en gång, på en hund och hans husse som speglades i en sjö. Husses spegelbild visade massa knepiga tankebubblor med planering av middagar och oro inför framtiden. Hundens spegelbild visade bara en tanke: en bild på han själv stående med sin husse framför en spegelblank sjö.

Tyckte det var så fint 😍

@Carisie tack! Krisen över och glitterklänningen på. 🥳🎉

@Havre Det är en vanlig föreställning att livet skulle vara tråkigt utan alkohol. Så trodde jag med, men nu när jag snart hållit upp två år tycker jag tvärtom. Visst, jag sitter inte lika mkt på krogen och snackar, men gör desto mer annat. En anledning är nog att jag fått både mer tid och ork.
En kväll på krogen (eller mkt dricka hemma) följdes oftast av bakfylla ibland flera dagar.
Det kändes som att hela tiden börja om…
Nu har jag hur mkt som helst kul att göra.
Det är också roligare att göra saker tillsammans med andra än att bara dricka ihop. Att simma, dansa, sjunga, måla, vandra, eller jobba som volontär med andra skapar (äkta) samhörighet. Skapar äkta glädje.
Man kan säkert leva livet på så många olika sätt. Men jag ångrar bara att jag inte gjorde slut med A för länge sedan.
Det tig alldeles för mycket och gav lite, mest ångest och skam …
Som många skrivit redan. Ta en dag i taget och lita på processen, allt kommer att lösa sig efterhand. Du kommer att se saker på ett helt annat sätt efter ett tag.
De som är alkoholberoende i din familj kommer ha svårt att stötta dig. Ditt beslut kan kännas som ett hot mot deras eget drickande. Den som är beroende vill helst umgås med folk som dricker själva, där man inte vill se sanningen om sitt eget drickande.
Men jag tror du kan klara det ändå.
♥️🥰

@Blidenjagvillvara77 En väldigt bra dag!
En sådan där att stoppa i minnesbanken.
En genuint härlig, kravlös dag som kändes bra ända in i hjärtat.
Dåsar på färden hem , men det är inte jag som kör så det är lugnt.
Hemma i min stad om någon timma.
En arbetspass tidigt imorgon men sen skönt ledig igen.

@Havre Hej och välkommen i gänget 🥳 Jag känner igen mig en del i det du skriver. Jag har blått bälte i karatefylla och tänker inte uppgradera. Jag hittade hit en tid efter min senaste karatefylla (feb -24) då jag bestämt mig att vara nykter på obestämd tid. När jag väl hittade hit så hade jag som mål att dricka måttligt och gjorde upp en mycket snål budget för det men innan jag började dricka måttligt var jag nykter i dryga två månader. Jag var sen mer än måttlig och upptäckte att jag inte kom
upp i kvot mer än enstaka gång när jag stannade upp och funderade om jag verkligen ville ha alkohol. Efter midsommar så har jag inte druckit något - för att jag inte haft lust. Eller sug. Här och nu ifrågasätter jag varför jag ens skulle vilja dricka. Man skulle kunna säga att jag råkat bli på nyktran 😅

Lyssningstips: "en beroendepodd". Du skrev nåt om att tycka det var tråkigt att inte dricka. Lyssna på avsnitt 68 med min husgud Markus Enochsson och 210 där han utvecklar sin uppfinning "livssafari". Sen är många andra avsnitt lyssningsvärda men förordar att lyssna från avsnitt ett så man hänger med i tänk och skiftningar. Sen tycker jag att "bara en till" första avsnittet med Annika Jankell som gäst är lyssningsvärt för insyn i hur det ser ut på medberoendesidan.

Fyll i alkoholkalendern & gör självhjälpsprogrammet. Skriv & läs. Tyck och tänk. Bolla och sålla. Ta åt dig av de saker som passar din personlighet. Markus E skulle sagt "beroendepersonlighet" men jag sätter inte etiketter eller placerar i fack.

Hoppas du finner väg och råd som passar dig att nå de mål du sätter för dig 🙏🏼
🩵

@Havre min jobbigaste period var utan tvekan den första veckan, när jag vaknade upp en dag, med ångest (som många gånger tidigare) men bestämde mig för att ”hur jobbigt det än blir kommer jag inte bedöva den med alkohol”. Den veckan var för jävlig rent ut sagt.

Sen har det kommit dippar, dagar jag känt ”hur tråkigt kommer mitt liv bli” och även stunder jag har känt väldigt sug efter alkohol och tyckt synd om mig själv som inte är full och tokig som alla andra. Då har jag spänt blicken i mina kortsiktiga mål, mitt favoritmål är ”imorgon vaknar jag nykter och fräsch, utan fylleångest och dålig mage” jag kommer aldrig tröttna på mina nyktra morgnar.

Jag har nog behållit alla mina relationer fast vissa har förändrats sen jag slutade dricka. Jag kan tänka mig att du är yngre än mig…jag är i den åldern där man inte hänger så mycket med kompisar utan vi ses då och då, bjuder hem varandra på middag och sånt….som sagt jag hade redan lagt av med krogen och AW (mest pga jag blev oftast fullast av alla).

Har dock en barndomsvän som jag undviker och inte har träffat sen i somras, en vän som jag tidigare jämfört mig med, en sån som ”är mycket värre än mig” och jag gärna drack bubbel med. Vågar inte riktigt tacka ja till alla inviter som kommer därifrån, det blir så tydligt om jag dyker upp med bilen där, helt nykter och jag vet att den personen inte är intresserad av den nya versionen av mig. Precis som jag tidigare inte varit intresserad av att dricka kaffe med normala människor. Sånt hade jag inte tid med. Har dock bestämt att jag ska ta tag i den relationen snart, har lite dåligt samvete över hur avvisande jag varit men har känt att jag behöver fokusera på mig själv innan jag dyker upp som en moder Teresa hos min gravt alkoholiserade och goda vän 😭

Har fått massa nya vänner här, även fast vi är anonyma och aldrig ses känns det på riktigt ändå 😍 Sen har jag varit duktig på att höra mer av mig till personer som jag vet sen tidigare inte dricker som dårar. Har en kusin som dricker nästan aldrig och bor själv, han kommer hit ibland och äter middag och dricker kaffe. Har även varit på AA möten, där alla varit helt underbara men just AA passar inte mig….det har med mig själv att göra och vem vet; det kanske förändras när jag blivit lite friskare och jobbat med mig själv.

Jag har också varit ”nära anhörig” och väldigt medberoende, är uppvuxen med det och halva mitt liv har jag försökt rädda andra. Och ändå blev jag likadan, en plufsig vinkärring och smygalkis.

Blir så imponerad av dig som resonerar så klokt och är medveten om ditt riskbeteende och vad det kan leda till.

Du är grym och jag hejar på dig!

@LAO Vad skönt att du har ett umgänge som uppmuntrar till ett mer nyktert leverne. Jo, förhoppningsvis blir krogen lite mer tråkig. Glad för din skull att det känns normalt nu! Jag hoppas du också har en fin lördag.