Senaste kommentarerna i forumet

21 dagar. Med 18 alkoholfria dagar och tre dryckesdagar nedsparade i kalendern - vilket toppenverktyg! Jag blir pepp på att se mina framsteg och känner mig inte superoroad i nuläget - men man ska ju aldrig jinxa 🤞🏼 saker och ting. Jag har både varit hemma i ensamhet och i sällskap, varit hos svärföräldrarna & varit på AW (med Sodavatten och citronskiva i glaset) och har inte varit sugen en enda gång. Nu är det inte sug som varit mitt problem - men ändå.

Har gjort de första tre veckorna i programmet och nu kommer vecka fyra.

Hoppas alla har haft ett skönt veckoslut 🙌🏼

Godkväll!
Kikar på serier här och det är mysigt.
Kikar in och önskar en godnatt till oss alla. Har några sammanhängande lefiga dagar och ska föröka att inte förstöra fler av dem med bubbel.
Jag mår ju alltid bäst utan och när kvällen är som just nu.

Kram ❤

Dag 7. Jag har klarat av helgen utan alkohol. Det har gått förvånansvärt bra kan jag tycka. Tankarna på det hela kommer och går. Idag var jag en sväng i stan. Gick förbi lite restauranger där jag kunde se folk I fönstren som satt och käkade och och drack vin till. När jag då tänkte, att det där kommer aldrig hända mig igen, så högg det till lite i hjärtat. Sorgsen känsla. Men sen började jag tänka på något annat....och glömde bort det hela för en stund. Men å andra sidan har jag också haft andra mer positiva tankar. Som att fy va skönt det var att vakna BÅDE lördag och söndag och inte vara bakis och va skönt att veta att jag kan slippa det alla kommande helger också, om jag bara vill. Och just nu väljer jag nykterheten.... 🤗

Ok, det låter inte lovande.

Läs gärna runt lite här om medberoende mm.
Önskar dig all lycka till! Ta lite egentid och fundera över hur du vill ha ditt liv.
(Utgår från att barn ej är inblandade)
Ha en fin kväll !

@bella70

Hej, när vi började dejta så berättade han att han hade alkoholproblem, älskar honom verkligen och han finns allt och stöttar mig känns på någon sätt fel om jag skulle lämna. För att jag visste i början att han hade problem.

Han fick slut medicin och bestämde sig att inte förnya, det var inte ett gemensamt beslut jag tyckte att han skulle fortsätta, det tog typ tre dagar sen hade han druckit en hel vodka flaska när jag inte var hemma, när vi pratade om det sa han att han ville bara känna hur de var att va full igen,

@Cashsmash tack❤️

@Himmelellerhelvette väldigt skönt att slippa suget, bara känt ett lite uns sug i em som blåste bort av sig själv. Men får väl vara beredd på att det kan komma någon gång.
Känner också precis som du beskriver att det är något som hänt inom mig som jag inte kan förklara riktigt. Den där känslan att alkohol vill jag inte ha att göra med mer.

Och vill personen jag umgås med fortsätta dricka för mycket emellanåt så är det ju personens val och inte mitt. Jag får väl åka hem i så fall när hen blir ”personlighetsförändrad” det är nästan det svåraste att stå ut med, personlighetsförändringen som jag kallar det. Hittar inget bättre ord. Är tröttsamt och på snudd till obehagligt, vill inte vara med om det igen.
Tänker inte hålla på längre att be om att vi ska ta det lugnt med alkoholen tillsammans eller försöka förklara hur jag känner kring det. Blir bara som en grammofonskiva som hakat upp sig och hur kul är det.
Ursäkta om jag snöar in på detta igen men det är det som gnager mest inom mig. Vill ju väldigt gärna fortsätta träffa den personen när denne är som vanligt, skulle vara väldigt tung att inte göra det.
Nu till något positivt😊 glädjs åt att känna mig klarare i tanken och har kunnat njuta av hela helgen för ingen tid har gått åt till att vara bakis.
Ser fram emot att fortsätta på min väg mot ett liv som kan innehålla så mycket annat än vinpimplande på lediga stunder😊
Kram från en gladare majblomma

@TessanTuss heja dig så roligt att höra att det går så bra 🥰🎉 kan känna igen det där med omgivningen, har en anhörig so ville komma över och dela en flaska vin och blev sur i helgen när jag sa att hen var jättevälkommen men jag dricker hellre alkoholfritt just nu 😬 heja dig och oss som gör kloka val för oss själva ❤️ och heja dig också @Majblomman ☀️

@TessanTuss roligt att höra att det går bra för dig🥰 gått bra för mig med senaste veckan. Hållit upp i 8 dagar och egentligen ”bara druckit vid två tillfällen sen 17/3.
Kan det vara så att när man inte är seg i huvudet av för mycket alkohol så ser man klarare på saker och ting? Även på sina relationer. Tror det är bra att tänka till ibland och försöka göra det som är bäst för en själv, och relationer som skaver och man inte kan vara nykter tillsammans med är inget som är bra när man verkligen vill fortsätta vara nykter.
Men fattar att det är tufft att inse att man inte är lika intressant att umgås med som nykter. Håller på dig @TessanTuss, strongt gjort!
Kram❤️

@Majblomman åhhh fina!!! TACK att du frågar!!!🙏😍
Ja det går bra nu! 🙏
Känns otacksamt att inte uppmuntrat andra här i forumet… Har några privata relationer att hantera!!!
Faktiskt har mitt nya nyktra liv hjälpt mej att sortera ”vänner” och relationer.
Nu tar jag chansen att avsluta förhållanden / relationer som skaver.
Inte lika intressant som vän när jag inte dricker…. Tidigare har jag smugit med min nykterhet för att inte höra någon besviken …🤔😳 Hör ju nu hur galet det låter….
Ser fram mot en nykter sommar!!! Det blir nog jobbigare för min omgivning än för mig. Tydligen provocerande att jag är nykter…..
Hoppas bra med dej @Majblomman och alla andra fina vänner här!!! 😍🙏😍

Hej
Många av oss har fortsatt relationen för länge på egen bekostnad så lyssna till den känslan - du förtjänar att ha ett bra liv utan en partner med destruktivt levene.

Många uttrycker ånger efter. Och gör det igen, ditt bemötande är inte avgörande.

Med det sagt - vad gjorde att han slutade med antabus? Var det ett gemensamt beslut? Har han bestämt sig för att börja med det igen?

@Påvägmothälsa USCH så jobbigt 🫥 Pepp till kisse 🐈‍⬛

@Solana Det blir en bättre dag imorgon ☔️ ☀️
Det ska bli toppenväder och jag är ledig efter en lååååååång (E-fri) arbetshelg 💪🏼 så då ska jag fixa så man faktiskt KAN se ut genom köksfönstren 🫣 Hoppas du får en god natts sömn och en bra start på veckan.

Hej, jag och min sambo har varit ihop i 5 år, han har gått på antabus men har nu slutat, igår kom jag på honom drickandes, vet inte hur jag ska bemöta det, han skäms jätte mycket när han har druckit och han vill bli bättre, vet bara inte hur mycket mer jag orkar med

Tänk att det regnar nu också var känslan man hade för nån timme sen. Hade väl inte direkt nåt alkoholsug, men hade man haft nåt hemma hade man säkert i det trista vädret korkat upp en flaska ändå. Men nu fokuseras det ju på att vara alkoholfri så länge det går. Tog därför och tänkte till en del på vad man kunde hitta på att göra en regnig söndag.

Kom på att man inte hade testat en gammal video-spelare som man köpte på loppis för rätt så längesen. Den hade bara blivit stående i ett hörn och samlat en massa damm. Tog i alla fall fram ett par kablar och kopplade ihop den med tv:n. Den funkade rätt skapligt och faktiskt så har man nu sett på lite kul tecknad film med Tom & Jerry. Har alltså praktiserat konsten att hitta på positiva roligheter alltså. Det är inte så dumt tänkt, då det ju blir ju bra mycket skojigare då.

Ha en fin kväll!

@Liten72 Heja dig! För varje dag blir du starkare. beroende och sug minskar...
En annan viktig sak är att skaffa sig nya och roliga vanor istället.
Hoppas du har möjlighet att fundera i de banorna också. För varje gång man gör ngt nytt och intressant och roligt, så minskas beroendet...
kan vara ngt litet, som att fika med kompis eller större som att anmäla sig till kurs. Se till att alkoholen får allt mindre plats i ditt liv, helt enkelt. :)

@fyllo Välkommen hit! Kommer ihåg de där hemska minnesluckorna och att göra bort sig. Inte kul alls. I ditt fall verkar det som alkoholen bara är negativ... så...
Det låter som det är dags att du tar tag i drickandet. Det här är ett bra ställe.
Att skriva och läsa mycket här hjälpte mig väldigt mycket i början. Jag läste också några bra böcker som gav mig förståelse för hur beroendet fungerar. Skål tamejfan, var en sådan bok.
Jag gick också igenom alkoholprogrammet här. I början behöver man göra planer för varenda dag, så att man klarar att undvika alkoholen, efter bara några veckor avtar suget och då blir det lättare att stå emot.
Det allra viktigaste det är att skriva och läsa mycket här, då man behöver stöd i början. Det kommer att komma svårigheter och istället för att uppfinna hjulet själv varje gång så kan du få tips här.
Så börja gärna med att berätta mer om dig själv och dina planer nu!
Vi finns här! Både de som nyss börjat och de som gjort slut med alkoholen för länge sen...

@Ros Stort grattis! Visst är det skönt att vakna efter en trevlig kväll, (som man minns! ) Och helt utan ångest.
Jag har inga problem heller med detta längre. Jag bjuder de som vill ha på alkohol (de flesta jag känner kan dricka måttligt) medan jag dricker något gott afritt bubbel. Och har kul och trevligt. Funkar sååå bra. :)

@AnnaPanna111 Bästa AnnaPanna! Bli inte arg på dig själv, bli arg på alkoholen istället.
Det där du upplever nu har nog alla här inne upplevt. Man bestämmer sig för en sak och sedan några timmar senare gör man något helt annat... Varför gör man så?
Det finns förklaringar, du har inte dålig karaktär, du har ett beroende. Beroendet har tagit över ditt belöningssystem och kidnappat en del av hjärnan kan man säga. Din kloka hjärndel (pannloben) bestämmer att nu är det slut på drickandet, men belöningssystemet säger något annat. Exvis att "det inte alls är så farligt att dricka, bara ett litet glas..."
Den där kampen är väldigt jobbig och ibland kan man tro att man blivit galen, men så är det inte.
Det är bara så att hjärnan inte funkar som den ska. Men om du bara kämpar dig igenom den första tiden så lugnar sig suget som vår2022 skriver.
Det BLIR bättre! Men i början behöver man planera varenda dag, precis som flera skrivit.
Hitta på allt du kan för att distrahera dig (och beroendet).
Det är också väldigt bra att läsa om hur beroende fungerar, det blir faktiskt lättare att stå emot när man förstår hur det funkar (och varför man gör som man gör).
Vi har alla varit i din sits, men det går att ta sig ur det. Jag har varit nykter nu i cirka 13 månader och jag har ett mycket bättre liv utan alkohol.
Så ge inte upp! Skriv här, kämpa på och försök igen. Kram :)

* och låter känslorna … skulle det stå

@AnnaPanna111
Hata inte dig själv! Du behöver kanske bara mer alkohol då för att döva ditt självhatet.
Klappa dig själv på kinden istället o säg, lilla gumman, nu ska jag ta hand om dig !
Läs massa på Forumet när suget kommer o lyssna på poddar om hur andra gjort och köp hem massa gott att äta och dricka som kan ersätta alkoholen. När du är redo så klarar du det. Gråt när du behöver gråta skrik om du är arg och låt dig få känna alla känslor. De är dina, och låt ingen ta ifrån dig det. Men plocka bort självhatet. Den känslan är ger inget positivt alls eller styrka.
Var snäll mot dig själv. Du kommer att klara det. Ta hjälp, skriv här . Det finns massa duktiga här som klarat av nykterhet en längre tid o trivs så himla bra med livet.
Själv är jag Bambi på hal is med bara snart 6 veckor bakom mig , Men mår så bra nu , även om jag ibland lyssnar på bra musik oblater känslorna stämma och tårarna rinna en stund
Kram 🥰

@Vinägermamman Du är välkommen och vi finns här när du är redo! ❤️
Du är värd bättre än att må så här ! Du är värd att vara stolt glad och nykter för din egen skull!❤️

@Adde hejhej.
Vad tänker du på , hur länge har de offentliga beroendepersonligheterna varit a-fria ?
:)

@Påvägmothälsa hoppas kisse blir bättre snart.
Hade en dålig dag igår och för många enheter, så morgonen blev trög. Och jag som hade så mycket att göra idag! Inte blev det bättre av skitvädret med regn och blåst hela dagen idag. Nya tag idag! Inne på min fjärde "alkis-bok": "För mycket och för ofta" Den handlar om hur man med hjälp av KBT kan bli måttfull i sin konsumtion av alkohol. Innan det läste jag "Njutningsparadoxen", den var rätt ok, men den förespråkar mest total avhållsamhet, precis som de två första böckerna jag läst. Önskar er alla en skön söndageftermiddag.

@Påvägmothälsa Lille kissevännen. Sorgligt när ens djurvänner inte mår bra. Har själv haft hund som fick somna in för några år sedan, så jag förstår hur det kan kännas. Hoppas kisse mår bra snart. Stor kram!