Senaste kommentarerna i forumet

@aeromagnus Vilka varningssignaler märkte du av? Att lista dem här vore nog hjälpsamt både för dig själv och andra här på forumet. Jag har ju inte tagit något återfall med alkohol, men jag återfaller gång på gång i sockermissbruket tyvärr 😢 Det är nog viktigt att tänka ”stopp, hur tänker jag nu?” Sätta stopp medan tid är.

Inom AA-kretsar pratar man mycket om harm. För mig är det offerkoftan på och man blir lite bitter, avundsam och tenderar att skylla allt ont på andra. Och lösningen på det verkar enligt AA vara att blir ännu mer aktiv i gemenskapen. Jag vet inte om det funkar. Det man gör då är ju att påminnas, och repetera. Många gånger. Och det tror jag är viktigt. Då når man ända ner i det undermedvetna.

Klapp på axeln för att du jobbar, även om du mår pyton ❤️

Kram 🐘

@FruL vill du berätta mer om vad som gör att du känner dig ensam?

@SBMK88 låter som en trist sits, vill du berätta mer?

@isaja Du behöver inte be om ursäkt. Hur man dricker hör ofta ihop med hur man har det i livet, och man kan behöva söka stöd på flera plan för att kunna göra en förändring. Du är verkligen i en svår situation där den du lever med behandlar dig på ett sätt som verkligen inte är okej. När man utsätts för det du beskriver, så är det inte alls konstigt att känna sig maktlös och låst, men det finns hjälp att få! Någon här nämnde socialtjänsten, vad tror du om det? Du kanske redan känner till det, men det finns också möjlighet att ringa kvinnofridslinjen på 020-50 50 50. Vad tror du skulle kunna vara ett första steg för dig just nu?

Bara en liten julmarknad, så trevligt att träffa polarn igen…
Oron maler, jag vet att vi knappt kommer hinna ses innan vi går in på nån pub & där blir sittandes tills en taxi kör oss till kvarterskrogen hemma…

Men, vem är jag som inte kan bestämma över mig själv då? Sist jag åt med jobbarkompisar stoppade jag efter 2 glas & åkte hem & sov. Jag sov oroligt och hade lite ångest, länge sen jag drack ock mår oftast illa över så pass lite.
Tänkte att det är bättre låta bli helt.

Sagt & gjort, träffar kompisen mitt på dagen, han har redan tagit en ”skvätt vin” hemma & glömt plånboken…
Redan där kände jag att -Nääää detta e för mycket.
Lovade att han kan swisha mej & vi tar en runda på stan.
Sprang förbi julmarknaden där han köpte några korvar som jag betala, gick på ett sunkigt hak & jag försökte ta nån god öl iaf inte den billigaste fat.
Kände att jag hade tråkigt… är detta ett nöje??
Hamnade förstås på kvarterskrogen med de kända stammisarna, kompisen avbet efter några glas & jag blev kvar till stängning.
NOLL glädje & bara sunkig känsla, sov & hade ångest hela söndagen, åt inget & spydde…

Börjar titta efter AA grupper typ ”Fight Club” finns det? Verkar ju inte klara detta själv.

Vad fint att du skriver här @Leonora. Det märks att du har fokus på att vara en så stabil och bra förälder som möjligt för dina barn, och det behöver de verkligen när deras andra förälder inte är det. Jag tror precis som Åsa M att det är viktigt att du och barnen får stöd för att hantera situationen. Ett första steg kan vara att ringa Socialtjänsten i din kommun anonymt och beskriva hur ni har det och se vad de skulle kunna hjälpa dig och barnen med. Vad tror du om det? Har du funderat på att ta något annat steg?

@statusokänd Hej & välkommen hit! Här är du inte ensam, tyvärr kanske.... Här finns gemenskap och många att dela sina tankar och funderingar med. Hur tänker du framåt? Kan du tänka dig att ta någon slags hjälp?

@aeromagnus Och det är ju så lätt hänt, det bjuds ju dessutom på både pepparkakor och godis vart man än kommer just nu. Pepparkakor är en fälla för mig har jag insett. En pepparkaka känns så oskyldigt, men vem fan äter en pepparkaka? Inte jag i alla fall. Suck.

Med fälla menar jag att en pepparkaka väcker mersug - jag bara måste ha några till, och några till och några till. Tills burken är slut. Då köper jag en ny burk. Och sen är ju skumtomtar gott också. En hel låda kostar bara 60 kr. Osv. Men nu är det stopp, min kropp mår inte bra!

Kram 🐘

@Geggan Bra tanke!

@Andrahalvlek ❤️!

@LAO Det sitter verkligen ingrott med alla gamla drickvanor man har vid olika tillfällen och på olika platser. Man måste liksom göra om, ersätta alla dessa vanor till nya goda vanor. Jag gjorde föreställningar i mitt huvud om hur skönt det skulle bli att inte bli påverkad eller bakis när jag åkte till fjällen första gången som alkoholfri. Hur jag skulle njuta av naturen, fjällen och alla aktiviteter som skidåkning, mysa framför brasan, laga god mat mm. Jag tog med mig alkoholfritt bubbel som jag kylde ned och skålade med. Det var riktigt festligt och gott och jag blev fan lite påverkad av det men på ett behagligt sätt😂. Placeboeffekt kanske? Och det var så otroligt skönt att vara där hela veckan nykter och fräsch. Jag drack alkoholfri öl till maten och hade olika alkoholfria alternativ med mig.

Så skapa sköna föreställningar i dina tankar om att vara nykter och ersätt med alkoholfria alternativ. Det är mitt tips! Ha det gott!❤️

@aeromagnus Första dagarna var vidriga för mig, men sedan kunde jag må både dåligt & bra samma dag. Sedan vände det & jag har mått bara bra. Det är abstinensen, kan vända snart & ovärt att dricka för då får du göra om eländet med abstinens & ångest. Jag vaknade 04 i natt om det är ngn tröst, får dig att känna dig mindre ensam. Fullmånen som spökar för mig. Lycka till!

@Carisie Jisses vilken jobbig dag du hade igår på jobbet! Ha, ha! måste ändå skratta åt eländet, kan känna igen känslorna när jag kokar över. Skitbra att du sätter ord på dina känslor, inte trycker ned dem inom dig och framförallt att du inte gör slag i saken och utför några handlingar av det😂. Fasiken vad skönt med läkaren som vrålar till hjälp! Och snacka om att du tog ur dina sista krafter då du gjorde tyska hoppet i pik och dubbla mollbergare rakt ner i sängen!😂

Skönt att du sedan sov gott och fått nya krafter idag till gruvan. Det är en lite jobbig tid med mörker på morgonen och lika mörkt när man går hem. Synd att det inte finns någon snö som kan ljusa upp allt lite, vi får hoppas det kommer. Ljusslingor överallt gör det så mycket finare och det är även stämningsfullt. Jag har tur som kan jobba hemma och få lite dagsljus på min lunchpromenad med hundarna.

Får du någon ledighet över jul och nyår? Ha en fin dag och hoppas det blir lite lugnare idag. Kram❤️

@Nick tror du har svaret, ge det hela en paus. Prova en alkoholfri fest och utvärdera sen, var det så tråkigt utan? Har precis varit på två julbord utan alkohol och kan säga efteråt att jag upplevde kvällen mycket trevligare än vad jag målat upp för bild. Lycka till!

@aeromagnus slå inte på dig! Du har ju tagit ett jättebra beslut och nu är det väl bara framåt som gäller. Nån skrev att det är bra att ha det mörka nära för då är återfall svårare.
Heja dig!

@Carisie godmorgon 🌟. På lördag vänder det mot ljusare tider! Vad skönt att du fått sova, det har jag med. Två nätter i rad känns ju oerhört lyxigt.
Jag har kommit på en ny fallgrop och kanske har du något bra tips? På lördag åker jag till fjällstugan. 8 timmar i bil (vidrigt) och sen ramlar vi in i ett varmt, ombonat hus. Vi har alltid öppnat en flaska bubbel då, tänt en brasa, lagat något gott. På lördag blir ju det där med bubblet svårt och behöver ersättas eller bytas ut… det kommer dessutom ligga en flaska champagne i kylen sen sist vi var uppe… vad gör man? Köper alkoholfritt? Kör hämtmat? Yogar? Ghaaaa. Tänker absolut inte dricka men skulle vilja ha något annat som känns som ”äntligen framme”!
Hoppas att du får en fin dag trots vistelse i bunkern, jag kan kika ut lite på innerstadens gråslask och julbelysning 🌟🌟🌟

Hej
Jag har över ganska lång tid problem att dricka normala mängder alkohol vid festtillfällen. Blir alltid för full vid fester . I det vardagliga och normala helger som de allra flesta är så är det inga fara alls .
Nu i helgen va det dags igen . Kom hem alldeles för full till min frus stora besvikelse. Finns nu risk att hon är på väg att lämna mig misstänker jag . Vad har ni för råd? Mer än att sluta helt med alkohol vid dessa tillfällen . För jag vet när risktillfällena är .

Idag tisdag 17/12. En vecka kvar till julafton. Mår fortfarande skit. Har abstinens och har svårt att sova. Lägger mig vid 21 vaknar vid 4.30. Jag jobbade igår måndags och ska försöka jobba hela veckan. Försöker fylla på med vitaminer, mycket frukt. Jag försöker också ha en positiv mindset och göra det till en lärdom om varningssignaler. Jag är dock riktigt irriterad på mig själv för att jag ignorerade alla varningssignaler.. Riktigt dåligt gjort av mig.

God morgon världen det är dag 184 🌚 Jag förtränger varje år hur mörkret påverkar mig i december. Det är ju betydligt bättre sedan jag började äta vitaminer & grejer men när man jobbar i en gruva/bunker som jag och inte ser dagens ljus (ni vet det där grådaskiga på himlen mitt på dagen om man har tur) är morgonpromenaden i mörkret så lik promenaden hem från tuben på kvällen att jag blir dagvill. Det är däremot mysigt med all julbelysning i alla fönster samt i alla centrum och jag vet hur mörkt jag tycker det blir när man tar ner dem.

Hoppas att ni har en fin dag och att några av er får uppleva dagsljus och i nykter tillstånd 🙏🏼
🩵

Så trött men bara ett par dagar kvar. Längtar till ledigheten och att få fira nykter jul med familjen 🌱 Orkar inre lösa o skriva så mycket just nu. Läser ikapp hos er andra senare.

Denna tid på året är en påfrestande tid både mentalt och fysiskt. Massor som ska göras, krav mm. Snart får du ta igen dig lite

Socker är gott men inte bra i för stora mängder. Skönt att röra på sig. Äter just nu för mycket socker själv

@LAO Det van vara ett gissel! Lycka till❤️

@LAO God morgon! ☀️ Jag har sovit som en sten 🪨 Det är verkligen en fördel med att inte dricka! Jag sover sämst i världen med alkohol i kroppen.

Idag är en ny dag med oskrivet innehåll. Hoppas du får en fin tisdag.
🩵

Det är skönt att vakna. Visserligen lite spända käkar men det har jag alltid oavsett vin eller inte.
Börjar dagen med att läsa runt lite här.
Det bästa med sidan är igenkänning och att jag då inte känner mig så ensam om vinproblemet. Sen känns det lite sorgligt oxå att problem med alkohol är så vanligt.
Ännu sorgligare är det med alkonormen. Tänk liksom att det ska vara något avvikande att vara nykterist.
Tänk om någon sagt " kom över i kväll så tar vi en sobril" , lyxar till o myser lite.
Det hade varit bra konstigt men ändå typ samma.
Instagrambilder med fina små pillerburkar i skymmninsljus, ett piller på en semesterstrand.
Nä, jag håller hårt i min nykterhet även idag o känner mig nöjd med det!

Håll i ni oxå!