Senaste kommentarerna i forumet

Skriver ett citat från en saknad Anabell som tidigare var aktiv här på forumet .

Saknar dig @Annabell ser du detta så hör av dig !

”När det gäller alkohol och upprepade återfall/snedsteg (dag 1 igen och igen… som det ju varit för mig) och det här med ”bara-att-hoppa-upp-på-hästen-igen!” vill jag bara dela med mig av hur jag har känt och tänkt (alltså utifrån hur JAG har upplevt det)… Så här ser jag på det (inte så här ÄR det): Att bara ”hoppa-upp-på-hästen” när det gäller alkohol och återfall är nästintill omöjligt. Det handlar om att desperat och typ blind kräla sig fram till hästen, få en spark, grina, gräva en tunnel fram till hästen och försöka smyga sig upp på den bakifrån, flyga rakt av, skita i hästen fullständigt en stund, böna och be till hästen att man ska få komma upp, hästen kutar iväg fem km, bestämma sig som satan för att man ska upp!, åla sig fram fem km i sitt allra sämsta skick mot hästen och sen inte ens orka klättra upp på den, komma upp tillslut, hästen rör sig inte ur fläcken, tröttna och självmant hoppa ner i leran igen, desperat och typ blind kräla sig fram till hästen…etc etc - på repeat. Och allt det här slitet med att komma upp på hästjäveln ska göras parallellt (helst omärkbart), med att det övriga livet ska pågå och man utåt sett verkar helt normalglad och powerful. Det är egentligen ofattbart att man nånsin kan glömma hur jäkla svår hästkampen är och hur dåligt man mår medan man håller på med den…😞.”

@Amanda L
Ja, jag skall försöka lita på processen. Jag är oerhört motiverad denna gång och har inte lämnat några bakdörrar öppna . Jag kommer ta till än mer åtgärder än enbart forumet om det behövs. Jag tror jag är en medberoende personlighet och skall gå all in för att lära mig om det också. Tack för inlägg.

@Himmelellerhelvette 🤗
Heeej! 💛
Läst att det går bra för dig! Grymt! Jag hittar dock inte dina första trådar när vi hade kontakt , har du tagit bort dem?
Jag fick byta då jag inte hittade mitt lösenord så nu heter jag istället för Majaela -Majaella.
Tack för inlägg i alla fall ! Jag är så peppad på framtiden nu! 💪🏼

Godmorgon från köksbordet innan jobbet. Kaffet smakar gott det är ljust ute. Dags att gå till jobbet igen efter ledigheten och det känns helt okej. Sömnen var svårflirtad igår men det var nog bara " jobbnerver". Hoppas att du slipper schemaändringar Natalia, och att du kanske får ännu en dag hemifrån prinsessa. Nu skapar vi oss en bra dag !

Vecka 34. Nu skulle jag behöva lite sol och värme☀️det har varit en lång vinter och jag är urless.
Har börjat titta lite på påsken, den är ju stundande. Vi har inte planerat än hur/var den ska firas men det löser sig. Påsken är min favorithögtid🐣💛 och den blir ännu bättre i år med första året som nykter. Den känns så kravlös och bara återhämtsam för mig i år när jag inte behöver stressa om alkoholen. Jag pyntar lite grann, byter duk, tar in ris, fjädrar och ägg, påskliljor, gula ljus och mycket god mat. Tänker ta några semesterdagar för lite extra ledighet.
Idag är det yoga (längtar) och innan det ska jag köpa ett garn till en tröja jag tänkte ta mig an att sticka. Har inte stickat på tusen år (försök sticka med 1 flaska vin i kroppen 😵‍💫) så jag är allt annat än van. Men tänker att det kunde vara trevligt att ha ett arbete för händerna och att jag lägger ifrån mig mobilen ett tag. Har hittat ett mönster som verkar lätt, tunn kortärmad tröja med lite struktur på oket. Färgen blir lin, perfekt till sommaren.
Veckor och månader staplas och jag är så glad att min nykterhet börjat bli en vardag för mig, som jag längtar efter detta🌸

Önskar er alla en fin onsdag!

Hej Flarran 😀
Tack för att du svarar, och häftigt att du kommit så långt på vägen. Tja,,,, ska absolut tänka på detta tipset med att inte ha alkohol hemma. Jag läste att dom håller tydligen på att göra om sidan, och jag kan nog hålla med om att det känns lite rörigt härinne. Jag brukar träna på vanlig cykel och kör ganska hårda pass det är skönt att skingra tankar och få flåsa på lite. Nu har det ju varit trist o kallt väder så det har legat nere nu ett par dagar. Hoppas på lite värme nu snart liksom dom flesta gör tror jag. Dagarna blir tråkiga och långa när man är arbetslös och när det är trist uteväder. Men nu vänder det 😄
Ha det så bra.

@Varafrisk Inte så bra faktiskt är svaret på båda frågorna. Det känns som om jag är någonstans i trakterna av "När kommer dag nummer två". Jag har hamnat i en ond cirkel som bara spinner på. Jag behöver hitta ett sätt att bryta den. Jag "vet allt" och jag "kan allt", Ändå snurrar det bara på! Behöver finna kraft och motivation.
Jag klafsar runt i något slags mental och känslomässig gegga utan att komma framåt.

Jag skulle behöva hjälp, men det finns en känsla av skam.

Det är inte rationellt, men jag kan känna skam över att skriva här. Det är ganska länge sedan jag startade min tråd, och jag klafsar fortfarande runt i samma gegga. Jag känner att jag skriver samma saker om och om igen.

Jag drar mig för att gå på AA-möten, för det finns en skam i mina ständiga återfall. Helt knäppt, för alla på dessa möten vet hur beroendet fungerar. Jag ser hur människor som kommer som nya förändras med nykter tid. Jag ser den fysiska förändringen hos dem. Friskare och piggare och det sunkiga, lite vanvårdade utseendet försvinner. Jag är lite avundssjuk på dem, för jag vet hur bra jag har mått efter en längre tids nykterhet. Varför kan de men inte jag? (Självömkan de lux!). Jag vill den förändringen!

Jag skulle vilja kontakta beroendemottagningen igen, men det finns en skam i att göra det för femtioelfte gången. Dessutom är jag livrädd för att det skulle få sociala konsekvenser (körkort osv). Irrationellt det också, för de gånger jag sökt hjälp har mina vårdkontakter varit helt inställda på att hjälpa så länge det är man själv som söker hjälp.

Något slags Limbo, jag har en längtan efter nykterhet men vet inte riktigt hur jag skall nå det tillståndet.

Tack för att du tittade in och jag ber om ursäkt för den självömkan du fick till svar 🤗

@Majaella Även jag har lärt mig så mycket om mig själv som jag inte sett eller vetat förut. Den här processen, att sluta är verkligen så mycket mer än att bara sluta dricka.
Och det är spännande att steg för steg förstå varför man fungerar som man gör, varför man fattar vissa beslut. Jag tycker också att jag kan förstå andra människor bättre nu.
Lita till processen var det flera gamlingar här som sa. Jag förstod det inte då, men vill säga samma sak nu. Det är en process på många plan och steg för steg kommer du att veta hur du ska göra och gå vidare.
❤️🙏🏻

@Amanda L Såg skulle det stå. Jag kan tyvärr inte se de första raderna efter omgörningen…😞

@marshmallow11
Stort grattis! Spg att du fyllt fem månader. Värt att fira! Och nu är det ju även en härlig årstid på ingång!❤️👍

@Sårad...
Det tar tid, gör ont men sakta men säkert får man distans.
Ge dig själv tid och våga möta de jobbiga känslorna, när du orkar.
Man bearbetar och processar, det behöver man göra.
Kram

@Kameleont
Jag menar människor som inte tar ansvar för sig själv och lägger det över på andra.

@Blenda
Hej Blenda, du hjälpte mig mycket 2021 .
Hur går det för dig nu?
Ser ovan att du burit med dig sorg, har du fått tag på någon bra psykolog?
Kram
Majaela

Ser att forumet ännu en gång har gjorts om. Lika ovant varje gång.😮 Är inte inne här så ofta numera, men tänkte släppa en liten lägesrapport om det mot förmodan är någon som är intresserad.😅 Allt är lugnt, och livet fri från alkohol fortskrider. Mitt motto är ju som ni vet. ” Tänk positivt!” Att tänka negativt, älta gammal skit osv tillför mig inget av värde, därför gör jag ytterst sällan det. Varför göra något som jag inte mår bra av.🧐 Nu är jag dock lite trött på det kyliga vädret som vi har haft i typ ett halvår. Men varför gnälla, snart är det vår!😍

Ha det gott, och njut av livet!

@ISE Hej vännen❤️ Undrar hur du mår? Skriv gärna en rad. Kramar🥰

@Onkel F Kikar in h dig..Hur har du det och hur mår du? Kram🥰

@Cashsmash Företagshälsovården är det flera här som fått bra hjälp av. Allt som kan stötta dig är bra.
Försök öht fokusera på det som är bra med att sluta dricka. Hur mkt bättre du mår, hur skönt att orka mer, skönt att göra något roligt med barn och partner, stt se den glada inte minst!
Det är helmysigt att sitta med en alkoholfritt glas bubbel i solen.
Du kommer inte stt försaka något viktigt.
Alkohol är bara ett gift som invaderat ditt liv. Utan det kommer du att möta livet helt och fullt och kunna njuta av det på riktigt.
Tänk på det positiva så blir det lättare att stå emot. Tänk på att suget försvinner ganska fort.
You can do it…🥰❤️😀

@loov Detsamma!❤️🙏🏻

Du med!! Nu kör vi så det ryker 💚

Försöker verkligen kravla mej tillbaka till mej själv. Går på samtal, börjat en cirkel och letat på en ny vän MEN ångesten och längtan efter honom river fortfarande i mej. Även om han alltid drack för mycket och prioriterade alkohol och fester så fanns där också en helt vanlig man som jag älskade väldigt mycket. Var min bästa vän och partner. Lider mycket av tomheten, gillar inte ensamhet och har svårt att tänka på att starta om med nån ny man. Känner alldeles för djup sorg, får nog tyvärr inse att mitt sorgeår blir två, Han har ingen som helst insikt i sin sjukdom trots att han dricker varje helg, alla lediga dager och antagligen till vardags också som jag inte vet då han har svår abstinens, skakar och är grinig, sover dåligt, huvudvärk mm. Allt detta gör ju naturligtvis att jag kämpar för nollkontakt även om det krossar mitt hjärta, vet ju att jag inget kan göra. Dom gånger jag påtalat så har han reagerat med enorm ilska, skrikit och övergett mej. Och dom gånger vi har fått kontakt igen så pratas det inte om det som har hänt. Åren går, cirklarna fortsätter. Kärlek, fylla, svek och återförening. Inte ett värdigt förhållande. Fy fan rent ut sagt…antar han håller på för fullt då han inte kontaktar mej, har faktiskt aldrig gjort det när han är aktiv. Eftersom jag märkte en nedgång senaste två åren så vet det tusan hur han lever nu. Antagligen dricks det varje kväll och helg, borde vara glad att slippa det men längtar efter det vi hade och mannen bakom alkoholisten. Och längtar efter att få gå vidare, få framtidslust igen och livsglädje. Vill inte att han tar så stor plats i mitt känsloliv. Kanske tiden hjälper?

Det är galet (jobbar såklart också inom vårdyrket och är duktig på det, hjälpa andra i nöd). Keep up the good spirit❇️❇️❇️

Hej! @Ibex, Det är bra att du har hittat hit, för det finns så många kloka skribenter och lärdomar och tips om hur man bekämpar kanske överkonsumtion av alkohol på detta forum. När man inom sig har en känsla av att man ska dra ned på drickandet eller kanske till och med försöka att sluta helt.

Då ska man lyssna på kroppen. För om man då bara fortsätter att köra på ändå så är det då inte alls något bra tror jag. Har själv på grund av olika orsaker druckit bortom vett och sans i så himla många år. Men hösten 2023 i oktober så var det väl nåt inom mig som fick mig att vakna till liksom. Men det är av och till ännu en kamp fast man har varit alkoholfri i flera månader kan jag då säga.

Men läs mycket och skriv av dig lite när du känner för det, för det bästa är självklart att slippa behöva förgifta kroppen med diverse onyttiga drycker för en kort stunds paus från vardagen så att säga. Har själv fått så mycket bra tips här på forumet och försöker verkligen att komma ifrån det här med alkohol för det ger ju egentligen ingenting av värde.

Men idag var det svårt ett tag. Har aldrig varit mycket för träning vilket är lite synd då det är ett bra sätt att skingra tankar på drickande. Körde nyss faktiskt ändå ett rätt hårt träningspass på motionscykel, visserligen bara 5 minuter, men det lättade faktiskt lite. Så nu känns det faktiskt rätt okej igen. Man får nog liksom prova sig fram till det som passar ens eget sätt att bemästra sina ”demoner”, men ett bra tips är att inte ha alkohol hemma kan jag då säga. När jag började den nyktra resan så laddade jag upp med alkoholfria alternativ så som läsk och juicer.

Kämpa på kompis!

@Denlillamänniskan kloka reflektioner! Och det är ju det en del att bli nykter handlar om? Att stanna upp, känna efter, analysera och reflektera. Allt eftersom lär man känna sig själv och vad/hur/vardör man reagerar som man gör. Efter en tid ligger vi steget före hela tiden och kan på så sätt ”parera” r suget kommer. Så tänker jag i alla fall. Fortsatt fin kväll 😀

Hej.
Jag ska berätta att det hör ör första dagen jag hittade denna sidan och är helt ny här. Nu har jag läst ett flertal trådar och komentarer i dessa. Tycker det är 7ntressant och spännande att läsa om andra människor som kämpar på mot sina "demoner" . Kan väl berätta det samma som jag tror många försöker att beskriva och det är att det känns lättare att kämpa när man upptäcker att det är så många i samma situation. Jag har kommit till insikt att jag måste få ordning på mina alkoholvanor en gång för alla. Efter ett ganska stökig liv med en hel del festande så inser jag att detta inte kan fortsätta och jag har bestämt mig att försöka seriöst att komma ur ett ekorrhjul med alkohol som snurrar för fort. Jag känner igen mig så väl i vad så många andra skriver,,,, detta med att hålla sig vit 1 vecka 1 månad ,,, men för min del så slutar det att man tänker att nu är jag värd ett par öl eller några glas vin kanske en lite rom och en cigarr på balkongen. Men det slutar alltid på samma vis,,, för många öl för många glas vin och 2 rom för mycket sen är man ju tillbaka på ruta 1 igen. Sover dåligt, rastlös, orolig, ångest . Jag försöker verkligen och har lyckats att dra ner på konsumtionen ganska så bra men så kommer det en dag och man står på systemet. Jag läser det här,,,,så många som skriver ungefär samma sak. Men som ny här så kommer jag fortsätta att läsa era inlägg och kommentarer för det känns lättare när man inser att det är så många som försöker och verkligen försöker hjälpa varandra med tips och råd
Ha nu en härlig kväll 😀

Stark igenkänning! Självföraktet är så stort, och jag kämpar mycket med det också. Du är inte dum i huvudet 😍 det är alkoholen som kemiskt påverkar hjärnan bortom logik! Huuh. Visst är det galet hur man kan hjälpa andra (jag jobbar i ett vårdyrke) men tar hand om mig själv som en påse skräp 🤔 håll i livsgnistan!! Det går!!