Senaste kommentarerna i forumet

Skönt att höra!! Bra jobbat kämpa på nu det kommer gå toppenbra ?? vi kämpar vidare på samma tåg mot ett toppen 2021!! Kram kram ?

Idag har jag gjort got bra ! Varit i kontakt med lite mer hjälp så nästa vecka blir det en träff med en psykolog !

Ville bara kika in o kolla läget med dig ?? Hoppas bra o att du bara tagit en paus i lugn o ro ? om du har planer på att komma tillbaka kanske du kan hoppa på tåget tillsammans med mig? Känner mig urstark just nu full med pepp av att må bra o alla bra känslor av att ha lämnat vinet bakom mig. Säger inte för alltid för det kan man inte lova men ska ta en lång tid nu o bara vara jag o må bra ? vill gärna ha med dig på den resan om du vill ?
Det kanske går toppenbra för dig isåfall vore det skönt att höra lite bra pepp ? kramar till dig o god fortsättning på 2021 som ska bli vårt år!! Kram kram ?

Hej och tack för svar. Han är 51 år och har långvarig dagligt alkoholmissbruk sedan måååånga år tillbaka. Vet ingen faktiskt som skulle kunna nå han då han håller alla relationer så ytliga som möjligt. Mig vill han skicka ut så fort jag säger något som inte passar. Han pratar med mig i perioder. Sen stänger han av och avskärmar sig i veckor/ månader. Alkoholkonsumtionen ser densamma ut. Är riktigt arg på arbetsgivaren som också har ett ansvar. Han sitter öppet på firman och dricker, så det går ju inte att dölja direkt..

Det låter inget vidare.❤️ Men faktum är att jag känner igen det. Jag var också svintrött i början pga helt kass nattsömn. Två dagar (ca dag 7-8) var jag helt yr och konstig. Det kändes som jag var full, fast jag inte var det. Jag tror att det helt enkelt var kvardröjande abstinens. Hjärnan blev förbannand för att den märkte att den inte fick alkohol, och försökte fejka berusning. Det är min teori i alla fall. Riktigt läskigt faktiskt.?

Så mitt tips är också sov, sov och sov så mycket du kan.

Bra kämpat! ?

Resan fortsätter 46 vita dagar.

Känns lite lugnare nu, inte så stressig.
Tänker inte så mycket på alkohol längre, kommer lite ”flashbacks” ibland som går över fort ... tar kaffe eller någon dricka istället

Tycker dock att minnet känns lite påverkat...? Är det någon annan som har erfarenhet av det eller den känslan?

Åter tillbaka på jobbet, skönt men samtidigt inte. Det är lite lustigt då min profession rent tekniskt kan jobba hemifrån men samtidigt så funkar det väldigt dåligt, då jag dagligen har spontan elevkontakt och kontakt med pedagoger. Vet inte riktigt hur jag ska jobba, och är lite rädd att fråga. Jobbar väl lite blandar tänker jag. Lite hemma, lite på jobbet.

Är för övrigt väldigt trött, sovit så dåligt men hoppas nu jag har kunnat vända lite på dygnet.

Orkar inte skriva så mycket mer i dag, inget sug efter A. Vi har nu inte bara gjort slut, vi har separerat och jag har skickat in skilsmässopappren. Det är en inre lättnad ☺️

Har aldrig ens haft någon Aga-spis!

Halvstädat förrådet, bättre än inget. Ska Netflixa resten av kvällen. Laga middag också (jobbigt nu för tiden, väldigt förknippat med att dricka vin! Trots att jag älskar att laga mat så drar jag mig för det...)

Skönt att höra att det lunkar på. Fastnade också i går. Precis när jag skulle lägga mig blev det snabbt insatt nyhetsrapportering på TV. Helt galet alltihop. Det är ju grundläggande demokratiska värderingar som man vill sätta ur spel. Förfärligt med döda och skadade dessutom. Hoppas det lugnar ner sig nu och att Trump tonar ner sig några hekto (eller ton)...

Status quo här också. Kämpar lite lagom mycket mot nikotinsuget. Det finns där men övermannar mig inte som tidigare. Vad bra att halv tablett hjälper också. Jag kanske också ska dra ned? Onödigt att ta mer än behövligt. Får fundera på den...

Hoppas du fick en fin promenad! Jag gjorde mina 8000 steg i förmiddags - med broddar denna gång.

Tack för fint bemötande Mary! Min tanke är nog att ta en dag i taget, till att börja med. Och stolt över mig själv skulle jag nog känna mig om jag kunde klara att motstå alla tillfällen att dricka under årets alla skiftningar... Att se tillbaka på en nykter helg, vinter, vår, sommar etc... Det känns dock som ett omöjligt projekt just nu, därav en dag i taget.

Ja tack @andrahalvlek du vet ju vad jag pratar om, och det sitter ju i någon mån i mamma-ryggmärgen men klokt att tänka så! Den här lilla människan jag har att göra med har kämpigt med att kontrollera ilska så det kräver ett för mig nytt handlag.
Men jag lär mig. Mycket mycket skönt att aldrig ha druckit något när dessa saker ska hanteras.
Två-tre dagar med mycket socialt, och lite jobb. Jag behöver vila slappa, som i läsa, fixa hemma, fundera på någon middag.
Jag HAR mycket ork och energi men behöver långsamhet typ var tredje dag.
Idag var jag och klippte av mig allt hår. Det har betett sig knäppt det senaste året. Massa nytt- som ännu inte växt ihop med det gamla så nu fick det åka. Det som fortfarande är eftersatt är min hudvård, å andra sidan inga kontor med torr luft och inget smink. Går kanske på ett ut.
Jag ”lider” (väl starkt uttryck ?) av att inte få klä på mig kläder som jag är van vid, lufsandet har blivit min nya stil.. och snart tillbaka till landet och snö och skalbyxor och broddskor!
Intresseklubben som läst ända hit får idag ett särskilt diplom. Kan vara tidernas gnetigaste uppdatering.
Nykter idag, hurra!

Jag förstår att din situation är prekär och det är inte så enkelt att få något gjort. Men du säger att han 1. Inte går till vård frivilligt och 2. Inte kan tvingas till vård. Det återstår ju inte så många alternativ då.

Hur gammal är han? Det låter ju onekligen som att han har drabbats av en del komplikationer av sitt missbruk, men det är egentligen aldrig försent. Det finns många exempel på de som efter att de drabbats av komplikationer men upphört med sin alkoholkonsumtion som över tid förbättrats avsevärt och blivit kvitt de symptom de har. Men för varje dag som går så försvårar det ju chanserna för en återhämtning.

Om jag förstår det rätt så finns det ingen chans att du kan tala honom till rätta. Finns det möjligen någon annan som han skulle lyssna på? Kanske en gammal barndomsvän eller arbetskompis eller annan släkting eller vad som helst? Fortgår det som det gör nu så blir det ju inget vackert slut, som du själv redan har konstaterat. Kommer du verkligen inte på någon annan som skulle kunna tala honom till rätta, så måste du kanske gå på LVM-spåret i alla fall, som gros19 föreslog. Jag förstår att det har sina konsekvenser i sig, men vad har du för alternativ?

Alkohollinjen har öppet 8-19 idag och kan ge stöd åt anhöriga. 020-84 44 48

Pratar han något med dig alls eller är han bara frånvarande hela tiden?

Låter jätte jobbigt ? och bakis på köpet så är ångesten enorm. Om det nu är till någon tröst så ljuger ångesten alltid. Jag tror varje gång jag vaknar med bakis att jag är världens sämsta mamma och att alla hatar mig ? Efter nyår tog det 3 dagar att få lite mer balans och nu tycker jag om mig igen (7e dag utan A idag).

Så försök fylla på med lite dopamin. Är socker och bada varmt. Se på en film så du distraherar dig från ångesten.

När du är på fötterna igen, om par dagar, läs om alkohol. Jag tror du skulle vinna mycket på att veta hur det fungerar. Och nästa gång du är ute, ge bort ditt bankkort och köp endast när din kompis köper. Då dricker ni lika mycket

Ha en fin kväll ❤??/ Mary

Tack AH!
Jag var förberedd på en enorm trötthet nu vid alkostoppet, jag har känt den förut, vet att den är normal.
Men, nej, jag har aldrig förut varit så trött att jag vinglar och inte törs köra bil. Måste kolla upp mina värden.

Det blev hemmajobb idag, skönt att det var första dagen efter ledighet, mest rensa mejl och inget som krävde någon större tankeverksamhet. Sov bort lunchen. Erkänner mig också skyldig till att ha lagt lite arbetstid här på forumet.
Som jag behöver er för att inte släppa målet ur sikte!

Mår något bättre nu.

Ska hasa över till soffan och vila framför en film tills det är dags att sova igen. Ja, jag törs sätta på en film även om det brukar vara förknippat med vin. Vill hellre ha te idag.

Se där! Jag väljer te framför vin :-)

Nykter idag, då är "allt" bra!

Tips som hjälpte mig:

Testa att skriva ett brev till dig själv. Skriv det som om du var din storasyster. Vad skulle du säga till dig själv. Du känner dig själv, men ställ dig en stund utanför och se dig med kärleksfulla ögon.

Genom att själv träna på snällhet, blir det lättare att låta andra vara det också. Lycka till ?❤?

Grattis ???

Blev så dålig stämning här.. kan vi inte bara fortsätta snacka om att det är bra med en nykter dag till. Trots alla problem vi har.. alla har olika problem och behov. Vi skriver om det vi har på hjärtat.

Gå inte! ❤??

Vi är många här med liknande svårigheter. Så hoppa på tåget bara och starta resan.

Hur går tankarna? Vad är ditt mål? Vad skulle behöva hända för att du skulle känna dig extra stolt över dig själv?

Ha en fin dag! ??❤// Mary

Okej jag förstår, jag ska sluta skriva och vara här samt be admin att radera min tråd. Det går förstås inte att ha problem med alkohol OCH ett annat problem.

Over and out och tack för mig.

Här är saker som jag gör:

Berättar till mina närmaste att jag inte ska dricka.

Lämnar betalkort hemma (på morgonen är viljestyrkan som starkast!!)

Köper godis och dricka så jag inte blandar A-suget och sockersuget

Köper A-fri vin eller cider

Stannar hemma bakom lås och sväljer nyckeln

Gör vad som krävs. Gör så gott du kan. Bli en skyddande storasyster och ha en kärleksfull dialog med dig själv. Allt löser sig. Tänk vad stolt du kommer att vara på söndag ?❤?

// Mary ?❤??

Trött som en Aga-spis!?
Jag som alltid önskat mig en gas-spis, men om vi pratar om samma trötthet så -nej tack!

Skämt åsido, skönt att du mår bättre. Liiite är bättre än inget.

Allt gott till dig!

Dag 5 är kanon ju ???

Hur blir det för dig när du säger att "du inte dricker ensam hemma"? Börjar du då tänka mer på olika andra alternativ eller?
Jag är så peppat att vara vit utanför hemmet (träna på nya situationen) så för mig är det inte aktuellt än att ens planera dricka. Men spöken kommer säkert snart hit med ?

Tack för visiten hos mig ?❤??

Som svar på hur man låter bli att handla på Systemet.

Jag, och många med mig, har ibland inte lyckats stå emot att handla fast jag bestämt mig. Autopiloten tar över.
Så BESTÄM dig först. INTE handla.
Sedan några förslag:
Åk en omväg hem, runt, lååångt ifrån butiken.
Gå och simma - det ger ganska lång betänketid innan du kommit ur bassängen, duschat och klätt dig.
Ta en långpromenad rakt ut i skogen (men gå inte vilse).
Åk direkt hem och börja baka, du får inte lämna det du har i ugnen.
Läs och skriv här.
Sov.
Ät godis.
Gör vad som helst för att fördriva tiden tills Systemet stängt.

I värsta fall, om du verkligen inte litar på dig själv, lämna betalkortet till någon du litar på.

Du kan om du vill! Och du är inte ensam.

Vilket skönt inlägg att få bara sådär!! ?? Jag är som du förstått ganska låg och missmodig just nu och då är det lätt att svaja.
Men är nu på dag 5 och jag har lovat mig själv att inte dricka hemma ensam och det har gått bra.
Vad fint att du finns här igen, forumet är guld värt för oss alla som kämpar ???
Vi behöver varandra! ???

Kram ???

??