Senaste kommentarerna i forumet

Jag ska börja träna yoga imorgon. Fick tips på min tråd. Hoppas du får mååånga härliga nyktra erfarenheter och dagar!
??❤

Smyger in och gratulerar dig.⚘⚘?‍♀️?
Så fint att du trivs och det måste kännas bra att du kan vara den du vill vara som man och pappa och som dig själv?
Kram Pilla

Utmaningen är det som jag tror, iallafall till en början, gör så jag kan stå emot. Efter ett tag blir det mer av rutin men även att jag inte vill bryta en svit av fina dagar :)

Så skönt att kunna gå promenader utan att känna av ångest och tro man ska svimma eller att hela kroppen spänner sig 300%. Även om jag vet att det är ångest och ofarligt så är det lättare sagt än gjort att ignorera känslorna. Samma sak när man gymmar, har avbrutit flera gånger när den kickar in. Helt logiskt att lasta på fria vikter för bänkpress för att sedan plocka ner alla och smita hem ?. Men innan dess låtsas att få ett viktigt telefonsamtal såklart ? Näe jag förundras över varför hjärnan så snabbt glömmer.

Idag både gym och 5 km promenad utan någon som helst ångest. Så skönt!

Börja med något som du kan lyckas med. En fredag? En helg? En vecka? Och så skriver du här hur det går. Ibland är 10 minuter mer avgörande än en helg. Jag var på apoteket idag, den är vägg i vägg med systembolaget. Hade inget sug alls, men fick en tanke om att gå titta på A-fria sortiment. Men jag har bestämt mig att inte gå in där, så istället läste jag på min tråd på apoteket. Och så råkade 2 personer precis skriva till mig om att de tror på mig... så då gick jag bara hem. Så stolt jag är ???
Det kan du också vara ?❤?

Innan märkte du inte att du var trött, då du använde alkohol som tändvätska. Nu känner du den riktiga, äkta tröttheten. Sov, sov, sov och vila allt vad du kan. Energin kommer åter när hjärnan läkt färdigt.

Det finns något som heter traumaterapi. Där får man hjälp att lotsas tillbaka i dåtid och förlåta sig själv och andra. Tror jag, har ingen egen erfarenhet.

Under den våta yllefilten som alkoholen varit för oss finns små och stora problem för oss alla att hantera. Det kan dock ta lite tid att identifiera dem.

Kram ?

Då har jag klarat ännu en dag. Mannen hemma och inget alkoholsug alls. Men jag vet att det kan komma när man minst anar det.. har många ggr trott att nu är jag ok nu klarar jag detta att ta ett glas vin. Det kanske jag gör den dagen. Men jag har väckt något och snart dricker jag igen. Har aldrig druckit varje dag utan helger inte varje, men när jag börjat så har jag svårt att sluta. Så därför ska jag ju inte börja...

Det där är jag också rädd för. Att jag behöver stålsätta mig i mitt eget hem. Jag är inte redo än, så är glad över att mannen stöttar än så länge... ...men det kommer säkert. Jag tror jag kommer att försöka skoja bort det på något sätt. Eller ber honom att spela kort. Något som tar bort fokus från innehållet i glaset.

Bra att du får hjälp av att läsa här ❤??

Har jag märkt att det blir ? Hemma är det inte så noga om man lufsar runt i samma mysdress en vecka.

Kram ?

Det är inte så farligt ingen vill någon annan illa här ❤ i detta forum
När man skriver här bör man vara beredd på att få svar som man kanske inte tänkt sej.Men det kan vara värdefull ändå och leda till något gott.
På något sätt är man ansvarig för det man tar del av och reagera på det.
Det är svårt att bara blunda eller titta bort när människor far illa

Men varför är jag så trött? Eller är det bara för att det är vinter? Jag var mer i gasen förr när jag hade tagit en öl eller vin i samband med matlagningen.

46 nyktra dagar är kanonbra! De flesta situationer i vardagen funkar bra att göra nykter då, de nyktra vanorna har satt sig lite.

På vilket sätt är ditt minne påverkat? Kan det bero på något annat? Stress?

Om jag försöker dra mig till minnes hade jag nog en period då jag tappade ord och glömde vissa saker. Betedde mig lite förvirrat. Men det gick över. Satte det inte ens i samband med nykterheten. Allt sådant skyller jag på stress och klimakteriet ?

Nu på senare tid har jag märkt att min förmåga att planera - och samtidigt ändå göra en sak i taget - har steppat upp ett snäpp. Jag kan bättre se ett träd i taget i skogen, och ändå se hela skogen. Det var ett försök att skriva om ordspråket ”Man ser inte skogen för alla träd”.

Kram ?

Tack, behöver all stöttning jag kan få just nu.

Tack Torn! Skönt att höra att fler mått såhär vid den här tidpunkten, det dämpar rädslan. Det kommer att gå över.
Inser att jag har månader av sömnbrist i bagaget. Och så tar jag bort alkoholen.
Jag har tänkt att jag har ju faktiskt inte druckit SÅ mycket det sista, har ju druckit betydligt mer förut. Inte borde väl jag få abstinens i upp till en vecka?
Kan det vara så att ... nej, inte jag väl?
Eller jo, jag har ju blivit äldre :-o . Kroppen behöver mer tid.
Många års missbruk dessutom.

Vilken tur ändå att jag hittat hit igen!
Vilken tur att jag inte behövt krascha hela mitt liv innan jag inser att det är dags!

Det slog mig också nyss att jag under helgen som gick var bekymrad över just torsdagskvällen. Den var högrisk för att dricka av olika anledningar.
Så onödigt att bekymra sig. Det löste sig av sig själv. Risken är noll att jag vill ha något ikväll. Jag ska strax sova.
Lördag kväll har också bekymrat mig som en dag jag måste höja garden och ffa våga säga nej till vin vid middagen när gubben tar ett glas.
Jag ska inte ropa hej än. Men det går väl knappast att ifrågasätta att en som mår så dåligt att hon inte tar sig till jobbet inte heller vill ha vin på helgen.

Utan tvekan har jag färre bekymmer idag än vad jag hade för en vecka sedan. Känns bra!

Vardagen är just nu det bästa för mig. Att åka till jobbet. Rutiner och fasta tider för mat och sömn. Känner mig uppskattad och omtyckt av mina fina kollegor ??
Inser att det är svårt hemma. Pratade med maken i söndags om att även han borde ta sikte på ett sundare sätt att leva. För att komma ur destruktiva mönster. Förklarade återigen att det skulle hjälpa mig mycket om vi tillsammans kunde undvika alkoholen. Hitta en stabil grund i vår relation och få ett bättre roligare liv.
På måndag när jag kom hem från jobbet stod den där som vanligt. Boxen från helvetet. ?
Att jag lyckades stå emot förstår jag inte ens själv. Brukar dricka på ledsen, arg, stress känslor.
Tog ett bad för att sedan bädda ner mig kl 20:00 läste här på forumet en stund vilket alltid stärker.

Så har det fortsatt. Imorgon är det fredag. För min del vinfri.

Livet just nu

Vad modigt! Härligt att ha något att se fram emot ?❤

Jag tänker så här, att om man uppfattar någons tråd eller inlägg som oroväckande så kan man trycka på anmäl så tar Alkoholhjälpen kontakt med författaren om de tycker att det behövs. Att bli starkt kritiserad i sin egen tråd blir bara kontraproduktivt och leder i värsta fall till att personen som kritiseras drar sig undan.

det har varit din verklighet så länge, för oss som läser om den är det en verklig mardröm.
Den som har alkoholproblem har ofta flera andra problem också.
Men det man/ vi här reagerar på är att du inte gör något åt det om inte annat så för barnens skull

Många har verkligen fått stöd och kärlek i mängd på dessa sidor då någon valt att förändra/ lämna ett förhållande som gräver hål att drunkna i
I ditt fall måste en förändring till,
INTE att planera en strid fram mot skilsmässa med din fru, och var ska barnen vistas under det kriget du förväntar dig ????
Din fru är sjuk har diagnos ? eller du har du genom egen forskning ställt diagnosen.
De som kommer att hjälpa er i skillsmässan och vårdnadstvisten är utbildade människor som inhämtar kunskap om diagnoser och allt som behövs för barnens bästa. Barn med föräldrar som lider av svår psykisk ohälsa ska inte ha vårdnaden om barnen, men rätt till besök förståss.
Det regleras också.

Så starta inget krig , skriv ett brev eller tala i enrum om att du fått nog och vill lämna.
Kontakta soc tala före och gör klart dina planer be om hjälp och råd.

Att såra dej var inte tanken så varför lämna denna linjen du får sympati, kritik både bra och som du känner sämre.Men du blir hörd och kan bearbeta dina problem genom respons du får.

Drömmen vore väl om han fick komma in på något behandlingshem och hitta sig själv de sista åren i livet, för antalet störningar och diagnoser han bär på är ju skrämmande många skulle jag tro.... Enda vettiga är att han är nykterist efter att hans storebror söp ihjäl sig (samme bror som han petade från tronen i kungariket Trump innan...)....

Vänta lite tills du drar ner - kanske ? För mig är det ju vecka 6 (väl?) som jag har börjat sänka det... för tidigt Hade du kontakt med ngn läkare du kan prata med?
Om man inte slutar för snabbt med allt - och ser till att inte börja igen när man fasat ut alla hjälpmedel så gör det väl inte ngt?
Vi får säga tack o hej till Champix, du var en god vän ett tag, men nu behövs du inte längre :-)

Jag har bara tagit 7563 än, ska göra bort resten ikväll, det är inte halt här, utan vackert snöigt, så där luddigt mjukt överallt... :)

En viktig och bra sak här på forumet är att ni till största del skriver kommentarer som försöker vara hjälpsamma för mottagaren. Även om din situation, nystart, rör upp mycket känslor så uppfattar jag att andra användare även nu försöker vara hjälpsamma. Mother försökte ge dig ett påminnelse om föräldrars ansvar, som hon själv hade haft hjälp av att få. Att försöka "väcka" någon med ett så rakt råd eller alltid riskabelt. Du är tydlig med att det rådet inte var hjälpsamt för dig nystart. Det är upp till dig att avgöra och du kan så klart skriva det eller helt enkelt bara låta det vara okommenterat. Du kan däremot inte veta att hon inte veta var hon talar om. Det är inte heller rimligt att kräva att hon eller andra användare ska läsa på om psykiatriska diagnoser. Som Charlie skriver så är ämnet här alkohol. Självklart har du rätt att ha och skriva om två eller flera problem som du upplever. Samtidigt så är det bra om du kan ha förståelse för att kunskaperna kring andra ämnen är begränsade.

Även om du är övertygad om din frus diagnos och vad den medför, så är det inte något som vi kan säga så mycket om utan att träffa din fru. På samma sätt som vi aldrig kan säga till en anhörig här på alkoholhjälpen att deras partner är alkoholberoende. De händelser som du beskrivit och hur du påverkas känslomässigt av dem är tillräckligt för att förstå att det måste vara väldigt svårt för dig. Det låter också klokt av dig att avsluta er parrelation.

Oavsett hur sjuk din fru eventuellt är eller hur fel hon än beter sig så kommer hon ändå alltid att vara dina barns mamma. Att du behandlar henne schysst, även om hon inte gör detsamma, kommer att gynna din relation till barnen på sikt. Även om det kanske inte märks på dem just nu. Eftersom du är deras pappa så kommer du att behöva ha kontakt med henne även i framtiden. Alternativet är att du överlåter det ansvaret, att hantera er relation, till dina barn.

Trots att du är på en krokig och mycket komplicerad resa så upplever jag att du kommer på nya saker genom att skriva och få andras tankar här. Du har kommit fram till nya beslut och har nyligen inlett en period utan alkohol. Det är starkt av dig och kan säkert bidra till att situationen blir bättre på sikt, för dig och för dina barn.

Skriv här eller direkt under "Fråga", om du verkligen vill avsluta tråden. Oavsett vad du väljer angående forumet, hoppas jag att du fortsätter det förändringsarbete du har påbörjat och att det leder till att din och dina barns situation förbättras.

Vänliga hälsningar
/magnus

Ingen enkel situation. Du tror inte att du kan ringa alkohollinjen? De kanske har lite vettiga förslag på hur du kan gå framåt. Jag förstår att det inte är någon vidare situation för dig heller. Du har såklart inget ansvar för honom på det sättet. Det är ju han som har satt sig i den situationen och det är ju han som sitter och förstör för sig själv och er som det ser ut. Han kommer inte att ta tag i det och som det verkar kommer inte hans arbetsgivare göra det heller. Som sagt, jag förstår att situationen är tung för dig också och du har som sagt inte ansvar för honom, speciellt när han inte vill arbeta med dig. Men kan du försöka kanske på något sätt att få till något så att han får hjälp? Jag förstår att det är svårt. Men det är ju det där med alternativen.

Kanske alkohollinjen har någon vettig idé? De har ju garanterat stött på liknande fall innan.

Jag har gått upp i vikt under december och vill gå ner dessa extra kilo omedelbums!
Så nu har jag bestämt att inget sött ska in i min mun på ett bra tag..
Om ett par timmar får jag gnaga på lite ost och frukt????

Mary; jag tänker om jag blir hembjuden till någon och får frågan om ett glas vin så vill jag vara fri att tacka ja...om jag vill.
Bara tanken gör mig lugnare och förmodligen kommer jag tacka nej..? å andra sidan är det jag som bestämmer och sätter gränserna. Men hemma blir det inget mer och det är ju där mina problem finns.
Så idag är jag nykter!?

Lennis??

Kram ???

Tycker att din plan låter väl genomtänkt. Håller tummarna för ditt nya hem ?
Du skrev i min tråd för ett tag sedan ?
Sedan läste jag i din och blev imponerad av din styrka. Du har verkligen kämpat dig igenom många svårigheter.
Jag tror på Dig ?

Tack för all klokskap! Det verkar som att vi som ifrågasätter våra liv o leverne har mycket klokskap som nog fler skulle behöva få ta del av.
Ni peppar mig något enormt!
Stora o varma kramar till er ❤️

Ha-ha, tack Andrahalvlek! Det märkliga är att det är först på senare tid som jag har börjat bry mig på riktigt. Vet inte varför egentligen, men det känns bra på något sätt. Jag vill att mina barn och kommande generationer ska kunna få ett bra liv här på jorden. Men du och miss lyckad är ju inne på samma spår. Det kanske är en bieffekt av nykterhet.?

Kram

**