Senaste kommentarerna i forumet

Bra att vinboxen åker i soporna imorgon! Det låter som du verkligen har haft nytta av ”The alkohol experiment”, och det glädjer mig verkligen. Jag lyssnar på boken, har den som insomningsljudbok. Nyttig repetetion, även om jag tillhör de redan frälsta - och det gör du också snart!

En nykter ensam nyårsafton är precis vad du behöver just nu. Tids nog kan du umgås nykter med andra. Jag höjer mitt glas med alkoholfritt bubbel kl 24 och skålar tyst med dig och alla andra forumvänner!

Kram ?

Skönt att ha sunda rutiner att falla tillbaka på! Håll i nu, hela vägen.

Kram ?

Ettåringarna duggar tätt nu, kul ?

Kram ?

Det låter som en västanfläkt att sluta med alkohol i jämförelse med snus ?

Fy att snuset kan påverka så mycket!? Det där måste jag ta mig en allvarlig funderare över känner jag. Jag har hört att det nästan är omöjligt att sluta snusa. Och så farligt är det ju inte, har jag tänkt. Sen har jag inte tänkt mer. Inte velat tänka mer. Men om jag ska sluta får det nog bli under sommarsemestern så jag kan gå här hemma och skälla i godan ro ?

Kram ?

... finns i gemenskap, att få stöd av andra här. Och att så småningom kunna pay it forward, som många här lägger mycket engagemang i.
Att komma över de första dagarna är viktigast. Att ta beslut och ge sig själv chansen att hålla fast. Heja!

Försov mig, ingen morgonpromenad, hann inte ta lunch, ingen lunchpromenad, jobbade över två timmar, ingen kvällspromenad. Totalt 837 steg idag ? Åt det som fanns hemma, kallrökt lax på bröd, plus en morot, sötmandlar och pumpakärnor som mellanmål. Och sen toppade jag hela skitdagen med 100 g choklad. Det var jag fan värd. Tvekade inte ett ögonblick!

Ja, ja. Skitdagar ska också leva. Imorgon blir det ännu en skitdag, och det lär bli ännu senare imorgon än idag. Det är väldigt roligt, men intensivt. Men just att det är roligt gör att tiden går väldigt snabbt. Inga sega stunder alls.

Just nu prioriterar jag jobbet och jag gör det för mina kollegors skull. Först och främst för min kollega som kan vara ledig, eftersom jag ersätter henne, och för min nu närmaste kollega som sliter sitt hår. Jag försöker stå så stadigt jag kan, bidra med allt jag kan, jobba undan, lugna, medla, ryta till om det behövs.

Fast jag brukar inte ryta, jag repeterar ”gör så här istället” och försöker ha tålamod. Ingen tjänar på att man förlorar humöret. I morse fick dock min nu närmaste kollega en skopa ovett av en annan kollega pga något fel han gjort. Han som skällde är en bittergubbe som letar fel hos andra, utan att vilja inse att på det han själv presterar har bäst-före-datumet gått ut för länge sen.

Jag sa åt min nu närmaste kollega att han ska tänka så här: ”Vad bra att NN fick någon att skälla på, då slipper kanske någon annan undan den här gången.” Man tar en för laget liksom. Skakar av sig det. Det är bittergubben som har det allra jobbigast egentligen, som måste leva med sig själv hela dagarna. Fel uppstår då och då, ingen gör det med vilje och det finns alltid orsaker till att det blir fel. Skälla hjälper inte. Man ska bara ta reda på varför det blev fel och täppa till luckorna så det inte uppstår igen.

Sen ringde jag upp den skällande kollegan i eftermiddag och sa ”Jag vet inte varför det blev som det blev, men jag försöker rädda situationen nu och blir det fel igen så är det mig du får skjuta”. Hans svar ”Öh, nä det tänker jag inte göra”. Vilken tur ?

Från och med torsdag är jag ledig sju dagar, tjoho! Nyåret firar jag med yngsta dottern och hennes pappa, möjligen ex-svärisarna. Rådjurssadel har dotterns pappa utlovat. Jag ska köpa en smarrig efterrätt. Orkar inte laga mat. Orkar inte ens tänka på att laga mat.

Hoppas slippa jobbatankar i natt. Eller jobbdrömmar snarare. Jag är inte riktigt vaken, det är bara min hjärna som jobbar. Precis som det inte är tillräckligt att den håller på hela dagen, sen ska den sätta igång på natten också. Suck.

Stickat 15 varv har jag gjort också, mycket bra återhämtning för skallen. Samtidigt har jag tittat på ett avsnitt av ”Vår tid är nu”. Mysig tv-serie.

Kram ?

Riktigt bra så är långt. En introducerande text och en liten video varje dag. Efter videon finns det lite "arbetsuppgifter" som jag gillar. Man får tänka till och reflektera över vad som sagts.

Tidsmässigt får jag mailen under natten, det är ju lite tidsskillnad mellan Sverige och USA.

Man får lite mail om Live-versionen som man kan ansluta sig till för "Endast XX $, men jag har inte sett något som tyder på att gratisvarianten skulle försvinna.

Jag minns inte exakt hur länge, men har för mig att de första tre veckorna var värst. Jag kände mig typ hela tiden på vippen att börja gråta eller bli rasande. Och det var som en kall, tryckande känsla i hjärnan. Sen, som du skriver också, så var jag lite vimsig ett tag och hade svårt att fokusera. Efter den första månaden så blev det lugnare med känslorna. Jag kunde fortfarande bli sugen i vissa situationer, men det försvann också vartefter i och med att man skapade nya snusfria vanor. Typ kaffe och snus efter frukost lärde man om till att det bara är en till kopp kaffe man är sugen på. Så länge som jag drack kunde jag få lite sug vid första glaset, men det blev också mindre med tiden (och nu när jag inte dricker slipper jag ju det helt..) När det hade gått ett halvår var jag nog rätt över snuset, och nu känns det nästan absurt att jag har snusat, det känns lika lockande att stoppa en prilla under läppen som att gå omkring med en hoprullad strumpa i armhålan. Helt meningslöst, med andra ord, varför skulle man göra det... Till de positiva effekterna: Jag har lättare att somna, nikotin verkade ungefär som koffein på mig, jag var ofta uppe i varv när jag skulle sova. Jag har jämnare humör, det var väldigt mycket mer intensivt, upp och ner och så försöka parera med snus... Mina tänder håller sig vita mellan de årliga tandläkarbesöken. Jag är också mindre trött, när jag snusade blev jag ofta ganska matt. Sen den konstigaste effekten: under de senaste 10 åren (då jag var snusberoende) så fick jag när jag var trött och på väg att somna ofta en surrande, elektrisk känsla som svepte genom hjärnan (tänk dig ljudet från lasersvärden i Starwars). Den kom kanske 2-3 kvällar i veckan, och försvann sen när jag slutade snusa (försvann även de perioder då jag slutade under en kortare tid men åkte dit igen). Jag tror helt enkelt att min kropp signalerade att det var för mycket gift i omlopp. Min kropp var helt klart stressad av nikotinet och jag är väldigt glad att jag har slutat. Så kämpa vidare, det är jobbigast i början!

BIB-en jag köpte igår och drack 2½ glas av har fått stå orörd idag. Det enda drickbara jag tagit ut från kylen är cola. Imorgon bitti tar jag med mig min BIB och kastar i soporna när jag åker till jobbet .

Jag måste få det här att fungera. Skiten har träffat fläkten, ja! Om jag inte fixar det på egen hand kommer chefen föra behandling på tal. För att jag bad om det igår, för mitt eget bästa. Om min egen motivation inte räcker till så är det min Plan B.

Nu skall jag bara komma på hur jag skall spendera nyårsafton utan att hamna i sällskap med folk som dricker. Inte lätt med mitt umgänge.
Det lutar åt att jag isolerar mig och skyller Corona. Åldersmässigt tillhör jag ju en riskgrupp.

Kanske inte blir den roligaste nyårsafton jag varit med om, men om man tänker efter: har vi verkligen roligt när vi dricker? Ämnet för dag 17 av alcohol experiment. Många bra och tänkvärda frågeställningar där.

Nåväl, jag har min meditationskudde, en hel hög med böcker att läsa och "experimentet" att ägna mig åt. Att läsa här tar ju också lite tid.
Det kommer att gå bra, det här!

Jag har blivit medlem här idag, startat en tråd och redan fått tre tänkvärda svar. Tack så mycket!
Jag har läst många inlägg på forumet också och de ger inspiration, absolut.
Tack, än en gång!

*blää*... det var då till att ha en riktig hemsk dag... Men ändå kul effekt ditt sluta-snusande fick på banktjänstemannen!

Att bli "ren" i så god tid som möjligt inför operationen måste vara en riktigt bra drivkraft. Det är trots allt en begränsad tid du kommer få ha just denna nivå av abstinenselände. Det blir bättre!

*kram* (du behöver den även om du inte kan ge en själv)!

Du är duktig!

.... att aldrig sluta med snuset ?
Usch. Imorgon kommer det att kännas bättre. Kram med taggbuffert, tycker att du är extremt duktig!

Här finns massor av klokskap, stöd och uppmuntran, läs allt du hinner, så kommer du förstå att du inte är ensam.
Jag startade min tråd här den 6 januari för snart ett år sedan och jag vill minnas att jag också kände mig pirrig inför vad jag hade planerat skulle bli 3 vita månader.
Alldeles snart är det ett helt år. Det har varit- och är- kämpigt och fantastiskt. Viktigt tänker jag, är att detta är något vi, du, jag gör för vår egen skull. Bieffekterna i form av bättre relationer etc kommer också, men hållbar nykterhet är en megainvestering i sig själv. Läs, skriv, ta en dag (ibland en timme) i taget. Kram!

Det låter som du har mycket att sortera i. Att göra det medan man dricker blir som att se mitt halvårsgamla barnbarn stöka med klossar. Samma precision ?
Som Pilla och Kennie skriver, läs mycket här. Med all säkerhet hittar du några trådar där du känner igen dig.
Vill inte lägga skam på bördan, men vet att vi alla vill vara de bästa för våra barn, såklart även du, så fint att ge dig själv en sådan chans. Kram.

Nu har gått på mitt första AA-möte, det var via zoom och jag känner mig alldeles snurrig av alla tankar och känslor.

Måste nog reflektera lite över detta innan jag skriver mer. En sak slog mig dock, vilken gemenskap och väre det var. Och så olika kvinnor som var med (jag vågade inte ha video), var på ett kvinnomöte valde det direkt då det på nåt vis känns lite tryggare.

Idag är jag nykter och det ska jag vara imorgon med! Klockan är ställd tidigt, så jag kommer ut och kan träna innan jobbet startar. Många tankar som ska processas, helt slut nu.
Godnatt

Jag hade inte några, men drack ju ofta ute (på restaurang/bar alltså) och sen drack jag ur det som fanns hemma, men konstigt nog inte så det märktes så mycket. Däremot- förra hösten när min man var periodvis bortrest så började jag gå på systemet och handla halvflaskor 3-4 stycken, som skulle räcka ett tag. Det var hemskt varenda morgon jag gick upp och såg hur mkt som gått åt. Jag började också grubbla ordentligt på hur många vita dagar jag hade haft senaste året och det var nog noll. Så jag var ändå väldigt uppfinningsrik. Och ofta ”såååå stressad” så jag bara var tvungen att ta något att dricka när jag kom hem.
Stressad kan jag fortfarande vara men aldrig på det viset.
Mitt beteende, missbruk hade helt klart passerat ett antal gränser de senaste 2-3 åren. Skönt att läsa om detta hemska med en viss galghumor. Vi har ju varit rätt knäppa. Tänker på att jag alltid tog extra slurkar ur mitt glas när jag fyllde på. Hur jag alltid hällde upp lite mer till mig... man blev lite knäpp. Kram!

Har kommit igång lite nu, foten fungerar någorlunda igen och jag har kunnat vara ute och gått. Tillbaks i samma rutin som i somras när allt gick så bra, har fungerat idag och har hållt mig nykter. Var ute och gick under den kritiska tiden då jag oftast öppnar en öl, väl hemma hade jag inget sug alls och nu sitter jag här nykter. Har jag klarat mig så här långt ska det gå, känner mig lite småyr men inget mer. Trodde jag skulle få mer abstinens, men det kanske kommer. Det mest positiva var att det kändes som om hjärnan kom ihåg den nyktra rutinen och ville tillbaks dit, kanske den långa nykterheten i våras/somras satte sina spår trots allt?

Frun har jag gett upp hoppet med, hon har gått runt och surat hela dagen. Har ingen som helst lust att fortsätta leva med någon som kritiserar och bedömer allt jag gör. Som människa tycker jag att man ska få göra misstag, stora som små, utan att någon ska vara där och klaga och skälla hela tiden.

Att jag blev oerhört glad att läsa ditt inlägg @torn, och @kaffetanten och @emmy, ni med, vi håller så hårt på dig @varafrisk, det vet jag att du vet. Men det här jobbet du gör är för din skull, bara för dig, för att du är värd ett liv med stolt nacke och rak rygg. Och glädje! Är helt säker på att allt det väntar på att få komma ut så småningom. Kram ?

Vad tråkigt att vara sjuk, men baksmällan är värre, vilken som helst. Småbakis eller hemskt illamående och värk överallt och veta att det släpper först när en tar ett glas vid 17 (16...)
Ja snart ett år. Varma tankar till dig, otroligt bra jobbat ?

Fortfarande sjuk. Ödmjuk.
Saknar att kunna träna, en promenad i skogen.
Tacksam över att vara nykter, att ha klarat det konstigaste året.
Snart. Är det 1 år sedan jag drack.

Önskar er alla en härlig nykterhet, ett vackert tillfrisknande. Nytt fräscht år.
?

Har både skrattat mer än på länge i dag och är på väldigt dåligt humör. Har inte tålamod med något öht. Skulle föra över pengar till barnens ISK-konto. Och det är samma visa varje gång. Det måste till en slags tvåstegsraket för att överföringen ska fungera. Denna raket glömmer jag från ena gången till den andra. Alltid. Ringer banken. Tjänstemannen jag pratade med inledde samtalet med en liten flukt av översitteri. (Förstår att de blir trötta på dessa frågor men) JAG BLEV OMEDELBART VANSINNIG. Informerade att "jag just nu håller på att sluta snusa och inte är på mitt bästa humör. Vill bara berätta det så du vet att det inte är riktat mot dig om du drabbas under vårt samtal." Sedan var tjänstemannen mjuk som smör under hela samtalet. Halleluja!

Jo. Jag ska göra en mindre operation i ansiktet i mitten på januari. Förutom allt annat nikotin bidrar till så ger det dåligt läkekött. Jag är därför beordrad att sluta snusa en månad innan operation. Och inte vill jag orsaka värre ärr än behövligt. Inte i ansiktet i alla fall. Så det är bara att fortsätta kämpa. Men även denna dag har varit för j*vlig rent ut sagt. Fryser, yr, extremt dåligt humör, kognitiva förmågor på noll. Fy bubblan. Nu blir det en kopp te och lite ingefära att tugga på...

Blir ingen kram i dag. Vore bara att hyckla.

Hej Varafrisk. Jag tror att det största hindret till att du inte lyckas med nykterheten är att du skäms över att du dricker och hur ditt liv ser ut. Om du bara kunde släppa denna skammen så fixar du det. Jag har vid några tillfällen sett att du har skrivit inlägg här och tagit upp saker som är ett stort problem för dig.För att sedan editera inlägget och tagit bort det viktiga som du skrev. Här har du inget att skämmas för, och du är ju helt anonym. Du kan skriva om precis allt. Eller hur var det nu, visste din man om din tråd här..? Jag tror du har en hel del som du behöver ventilera här. Saker som är en stor orsak till att du dricker.

Tänk på att det är ditt liv det handlar om, allt går att lösa, du behöver inte skämmas. Ut med det bara!❤️

Kram från mannen som är duktig på att läsa mellan raderna, och som har varit din kompis här i snart 1 år.
Och som väldigt gärna vill att du ska må bra och bli fri från alkoholen. ❤️

Hallå!
Är det nån hemma här ,Torn?
Kliver in och skriver lite...
Ser att ditt liv leker och det är full fart i tråden.Vilket fint liv du har nu.
Va härligt att läsa.
Kram Pilla

Tänkte gå in och redigera i mitt inlägg men ser att två nya bekantskaper har skrivit i min tråd?? Har inte läst era inlägg ännu men ska göra det när jag har ätit??

Vad jag ville tillägga i mitt inlägg...är att jag är SÅ oerhört trött på detta liv och längtar SÅ efter ett friskt njutningsfullt liv??å det är bara jag som kan göra ngt åt det?

Kram?

Tråkigt att läsa om din situation även om jag inte hade det så tufft som du så lyckades jag alltid hitta anledningar till att dricka.

Varmt välkommen hit!Det finns ett program här om du vill prova.Jag gjorde det med hjälp av rådgivare.
Jag var också rädd för vad som skulle hända med mig och mitt liv om jag slutade.Va modigt av dig att starta en egen tråd här.Jag va rädd för det också ,det enda som inte jag var rädd för var att dricka.Det va lösningen på allt!Vilken lögn.Jag vill att du också kommer ifrån,kanske ett litet tag.Du är värd det och du behövs.
Kram Pilla