Senaste kommentarerna i forumet

Ännu ett strålande exempel på att det under alkoholen fanns en hel del viktiga saker att ta itu med. Och den så kallade faktametoden funkar onekligen på fler områden är alkohol.

Jag är så glad för din skull, och väldigt glad över att du delar med dig till oss om dina upptäckter. Även om du knappt har tid att titta in här hos oss när du har skallen fullt med så mycket annat.

Godjulkram ?

Det låter som du ger dig själv den allra finaste julgåvan! Njut av umgänge och lugn och ro, musik, promenader, sova och vila. Och äta ?

Godjulkram ?

Känner mig så glad över att du bryr dig om mig å skriver i min tråd ❤️

Imorgon kväll ska min man och jag åka hem t vår son m sambo ...bli bjudna på mat...samt vara m på uppesittarkväll. Vår dotter jobbar. Om det bjuds på alkohol så blir det min man som dricker en el två öl och jag kommer att köra.

Sen kommer julafton ...och Systemet är stängt i fyra dagar. Å jag har bett min man att verkligen inte köpa hem någon alkohol.

Så..det är nu jag har möjlighet att vara nykter och att inte köpa hem ngn alkohol...och att få vila min hjärna från alla tankar??❤️

Kram?

Jag måste bara få dela med mig av min spirande, bubblande känsla av hopp. Jag känner att jag är på rätt väg!

Från mitt abrupt uppvaknande för ca 6 veckor sedan har det hänt MASSOR inom mig! Det går så fort att jag knappt hinner med!

Från toxic people/energitjuvar till narcissist, till medberoende, till HSP/empater, till förståelse för dopaminets påverkan i vår hjärna som styrs av såväl A som djävulsdansen i giftiga relationer, till PTSD/traumabindning till läkning. Läkningen är det område jag just börjat nosa på.

Kunskap, kunskap, kunskap via böcker och Youtube. Självhjälpsgrupper och terapi. Men viktigast utav allt - rätt typ av terapi.

Det flödar av visdom som intuitivt känns helt rätt! År 2021 ska bli mitt år! Nu handlar det inte längre om A. Det handlar om att bryta ner och bygga upp nytt från grunden. Jag känner mig exalterad och förtröstansfull. ? ? ?

Det är nästan skrattretande hur lika våra historier om våra liv är.
Detta smusslande och förnekande precis som om det inte är uppenbart att det druckit en hel del. Jag kan fortfarande inte fatta det....vilken förnekelse, helt otroligt.
Och dagen efter när allt ska vara " som vanligt " igen. Alltså!! Hallå!!
Precis som om det inte har hänt nåt, ja helt galet.

Jag tyckte som du Inte mera, att det blev så mycket lättare när jag struntade i vad folk trodde eller tyckte.
Men fy som jag smög i början när jag gick in i lägenheten. Var nästan tyst som en mus för att det inte skulle märkas att jag bodde där. Till slut vände jag mig eller om det var ett accepterande av min egen situation och då gick det så mycket bättre.

Nu skäms jag aldrig, nästan.
Det är inte vi som gjort fel eller gjort det valet så det har blivit så här utan vi har bara råkat vara jämte utan en möjlighet att förändra.
Istället ska vi vara stolta som fortfarande står upp, vi är starka och empatiska, kanske lite för mycket ibland? men ingen ska få trampa på oss eller ifrågasätta.
Känner att är det något vi har så är det glöd och vi tappar bort oss ibland men reser oss igen.

När det gäller alkoholmängd så har det druckit oerhörda mängder här. Minst 70 cl starksprit plus lite öl eller vin varje dag.
Förstår inte hur kroppen hållt som den här gjort med de mängderna under flera månader i sträck varje dag.
Han var illa ute en gång.
Hittades medvetslös på tåget och när ambulansen lämnat på sjukhuset hade han 4,89 i promille? Makalöst mycket.
Han har sedan sagt att det var ju inte 5 ...... Så inte så farligt och att Jag tål mycket.
Ingen bra förklaring precis.

Tänkte på tabletter. Min man tog jättemycket Tramadol och nån annan värktablett och sömntabletter under npgra år tillsammams med alkoholen.
Trodde en gång att han skulle dö. Han kunde knappt andas under hela natten men jag vågade inte ringa ambulans utan sätt jämte och höll koll. Hur sjukt är inte det?
Ångrar än idag att jag inte bara ringde ambulansen. Detta hände typ 2015 och kanske hade det varit ett uppvaknande då på vilka problem han hade.

Sov sött mina vänner och önskar er en fin jul?❤?Kramar Azalea

Jag blir så glad att höra ifrån dig, tänkt så mycket på hur du har det. Vad skönt att vila i att i år blir julen trygg, så som det ska vara. Vi gick lite hand i hand där i vår process och nu är vi ute, slicka våra sår och läka ihop är påbörjat. Hoppas innerligt att du har ett bra stöd, jag har en kurator kontakt som när jag träffade första gången tänkte, vad ska den där flicksnärtan kunna göra, men hon ser rakt igenom mig, usch vad mycket man gömt bakom gardinen. Har du hört nått från mannen, hur går det? Min super som aldrig förr, ensam, en kotfraktur som inte läker ihop, värktabletter och depression. Tar han sig ur det där själv gör han det bra. Hoppas du får en fin Jul med dina kära ??

Det är nästan skrattretande hur lika våra historier om våra liv är.
Detta smusslande och förnekande precis som om det inte är uppenbart att det druckit en hel del. Jag kan fortfarande inte fatta det....vilken förnekelse, helt otroligt.
Och dagen efter när allt ska vara " som vanligt " igen. Alltså!! Hallå!!
Precis som om det inte har hänt nåt, ja helt galet.

Jag tyckte som du Inte mera, att det blev så mycket lättare när jag struntade i vad folk trodde eller tyckte.
Men fy som jag smög i början när jag gick in i lägenheten. Var nästan tyst som en mus för att det inte skulle märkas att jag bodde där. Till slut vände jag mig eller om det var ett accepterande av min egen situation och då gick det så mycket bättre.

Nu skäms jag aldrig, nästan.
Det är inte vi som gjort fel eller gjort det valet så det har blivit så här utan vi har bara råkat vara jämte utan en möjlighet att förändra.
Istället ska vi vara stolta som fortfarande står upp, vi är starka och empatiska, kanske lite för mycket ibland? men ingen ska få trampa på oss eller ifrågasätta.
Känner att är det något vi har så är det glöd och vi tappar bort oss ibland men reser oss igen.

När det gäller alkoholmängd så har det druckit oerhörda mängder här. Minst 70 cl starksprit plus lite öl eller vin varje dag.
Förstår inte hur kroppen hållt som den här gjort med de mängderna under flera månader i sträck varje dag.
Han var illa ute en gång.
Hittades medvetslös på tåget och när ambulansen lämnat på sjukhuset hade han 4,89 i promille? Makalöst mycket.
Han har sedan sagt att det var ju inte 5 ...... Så inte så farligt och att Jag tål mycket.
Ingen bra förklaring precis.

Tänkte på tabletter. Min man tog jättemycket Tramadol och nån annan värktablett och sömntabletter under npgra år tillsammams med alkoholen.
Trodde en gång att han skulle dö. Han kunde knappt andas under hela natten men jag vågade inte ringa ambulans utan sätt jämte och höll koll. Hur sjukt är inte det?
Ångrar än idag att jag inte bara ringde ambulansen. Detta hände typ 2015 och kanske hade det varit ett uppvaknande då på vilka problem han hade.

Sov sött mina vänner och önskar er en fin jul?❤?Kramar Azalea

Lögnerna tillhör missbruket och ärlighet tillhör nykterheten. Skönt för dig att du inte blev beroende av den skiten också, alkoholen räcker och blir över.

Bra att du kände dig så välkommen på AA.

Kram ?

Grattis?
Bra jobbat?
Kram⚘

Du går från klarhet till klarhet, och jag känner att jag behöver en sån som dig på min arbetsplats ibland (eller ganska ofta faktiskt) då min skola också tjatar om besparingar hela tiden.

Det var länge sedan jag var inne hos dig och kikade min sköna. Så hur lever livet annars, om vi bortser från jobbet, nu är det ju lov. Får du till någon ledighet eller är det bullbak och överfulla tvättkorgar? :)

Om vi inte hinner höras här innan jul o nyår, så skickar jag dig mitt nya påfund...

God jul och gott nyktert år!

Ville bara kika in och säga starkt jobbat med 3 dagar. Ångesten släpper mer och mer och så skönt att du hittade till AA och fann din plats där.

Så, nu är det kväll och jag har bäddat ner mig i sängen, full med chips och bubbelvatten :)

Under dagen fick jag svar att jag ska börja äta Concerta igen så var och hämtade medicinen, lägsta dosen igen. Det tar sån himla tid innan man hittar rätt. Gick till psykiatrin och det spöregnade hela vägen - men vad gjorde väl det :)

Jag har även gjort något nytt. Har ju ganska mycket huvudvärk, mest hela tiden, spänningshuvudvärk främst. Inget som förstör mitt liv men det är såklart jobbigt. Så jag har varit iväg och gjort botox i dag, för det ska hjälpa mot spänningshuvudvärk. Det är väl inget negativt att man ser lite piggare ut framöver då det lyfter ögonen och slätar ut pannan, men för mig är det verkligen pga. huvudvärken. Jag var inte jätteorolig innan men lite spänd ändå. Sjuksköterskan jag var hos var väldigt trevlig ändå och förklarade allt. Det kändes knappt, en peeling kan ibland kännas mer. Effekten syns de närmaste dagarna, och full effekt efter 2 veckor, så vi får väl se... men pannan är redan lite stelare eller vad man nu ska säga.

Har funderat lite på varför jag är här mer nu än förut. Har kommit fram till att jag känner mig mer säker i min nykterhet när jag är här. Jag blir påmind. Speciellt nu när jag kan dricka, då jag inte ätit medicin på en vecka. Nu ska jag ju börja käka medicin igen i morgon men... Jag vet att jag tekniskt sett kan dricka även om jag äter medicin, dock kan det vara farligt och mycket dåligt, men man kan dricka och välja att inte äta medicinen samma dag. Men så länge jag inte gör det en gång, så länge jag inte testar så kommer det inte ske heller. Jag är också för rädd för att kombinera så starka mediciner med A, så det kommer aldrig bli aktuellt. Jag är alldeles för aspig på det viset ;)

Annars har jag tagit det lugnt i kväll, vilat och myst med alldeles för mycket ljusslingor, paradis-choklad och juldoften från mitt nya Woodwick-ljus. Alltså de ljusen är de mysigaste som finns, det sprakar som en brasa om dem. Det kan jag starkt rekommendera som present till de man tycker om.

Nu blir det lite youtube och mer häng här, läsa lite trådar och sen sova. Åter i morgon.

Chipp!

Nikotin är lika beroendeframkallande eller värre än heroin säger de ju, och är man snusare som haft det i sig alla vakna timmar är det inte konstigt det är svårt slita sig.

Det är bra du håller dig sysselsatt! :)

Det går bättre o bättre da för da ... ?... eller nått... Det känns som ganska bra nu, tror att jag på några dag landar i att det nästan inte är några abstinenssymtom alls - i alla fall om det fortsätter så här. Var värt klippa helt med alla substitut.

Grattis! ?

Jag deltar också, tiden var dessvärre inte passande denna gång. Jättebra initiativ.

Suget försvinner inte.. det tar lång tid innan det gör det.

Men vet du va... du kan acceptera att känslan finns där, men välja att inte ge in för känslan, välja att avstå att dricka. Är du inte liiiite nyfiken hur det skulle vara?

Det låter enkelt när man skriver det här, men det är såklart jättetufft. Men det är ändock ett val.

Jag tror också att du kan fixa dag 2. En dag i taget, en timme, en minut och skulle du redan ha fallit i dag, så börjar vi om i morgon.

Ja det är sorgligt och tragiskt. Mängden en kvarting varannan dag är nog som när man käkar en halv påse chips, fast den är nästan tom. Vet att på det dricker han stark cider och folköl. Värktabletter fick han en nu i höst efter en tragisk bilolycka (nykter) bröt ryggen men kan gå och göra sig, fast med oerhörda smärtor. Det i kombination blev maniskt och det kickade igång mitt medberoende, vad kan jag göra innan det är för sent på riktigt. Jag pratade med soc igår om orosanmälan och det tyckte hon man kunde göra, men som du skriver så är LVM långt borta. Idag sprang en kompis på honom utanför bolaget med en rejäl kasse och han blev stressad, sen kopplades autopiloten på och då blev han glad och surrig.
Jag känner också att jag går med högburet huvud, har gett mig fan på att nu kör jag mitt race själv och lever mitt liv, så det blev både skoter, båt och ny bil. Tänker också försöka köpa huset jag bor i. Tar tillbaka mitt liv och mina drömmar. Säger som du, det är nog bara ambulansfärd som kan få upp ögonen på mitt ex med. Ha en God Jul alla härliga ?

Ja kan inte ha vägen öppen för min A att ringa mig. Det är meningslöst. Han förstör bara min sinnesro o sätter mig i gungning. Har bestämt så. Tror det bäst för båda. Ialla fall för mig. Hade aldrig kunnat få de insikter ja börjar få om ja inte brutit. Mitt fokus hade garanterat legat på honom . Så tacksam att ja tar mitt eget värde på allvar. ❤ Ja ska bli min bästis som Ana Diaz sjunger ?

Så skönt att han är på bättringsvägen..?..Hoppas ni får en mysig och fin jul..Kram..???

Fortfarande massa tankar som snurrar runt i huvudet som gör att jag hela tiden vill dricka de va jävligt nära i går och idag. Och nu planerar jag för köpa sprit i mån för ha efter julaftonen. Vet urbota dumt, men tanken på genomlida hela helgen utan ha en utväg ger mig panik. På fredag har jag varit nykter i 3 veckor, alla tycker de är bra men jag kan inte se det så bara varit en lång kamp. Men får försöka se de positiva sido effekterna. Som vakna och inte ha ångest över vad man ev sagt el gjort, utsätter mig inte för situationer jag inte kan hantera. Koll på ekonomin. De är lite skönt.

Men trots nykterhet blir inte mitt psykiska mående bättre massa ångest och jobbiga minnesbilder som poppar upp som jag inte kan stoppa. De gör mig väldigt irreterad och ger mig väldigt kort stubin.
Så pendlar mellan kämpa vidare och vilja ge upp

Fortfarande massa tankar som snurrar runt i huvudet som gör att jag hela tiden vill dricka de va jävligt nära i går och idag. Och nu planerar jag för köpa sprit i mån för ha efter julaftonen. Vet urbota dumt, men tanken på genomlida hela helgen utan ha en utväg ger mig panik. På fredag har jag varit nykter i 3 veckor, alla tycker de är bra men jag kan inte se det så bara varit en lång kamp. Men får försöka se de positiva sido effekterna. Som vakna och inte ha ångest över vad man ev sagt el gjort, utsätter mig inte för situationer jag inte kan hantera. Koll på ekonomin. De är lite skönt.

Men trots nykterhet blir inte mitt psykiska mående bättre massa ångest och jobbiga minnesbilder som poppar upp som jag inte kan stoppa. De gör mig väldigt irreterad och ger mig väldigt kort stubin.
Så pendlar mellan kämpa vidare och vilja ge upp

Fortfarande massa tankar som snurrar runt i huvudet som gör att jag hela tiden vill dricka de va jävligt nära i går och idag. Och nu planerar jag för köpa sprit i mån för ha efter julaftonen. Vet urbota dumt, men tanken på genomlida hela helgen utan ha en utväg ger mig panik. På fredag har jag varit nykter i 3 veckor, alla tycker de är bra men jag kan inte se det så bara varit en lång kamp. Men får försöka se de positiva sido effekterna. Som vakna och inte ha ångest över vad man ev sagt el gjort, utsätter mig inte för situationer jag inte kan hantera. Koll på ekonomin. De är lite skönt.

Men trots nykterhet blir inte mitt psykiska mående bättre massa ångest och jobbiga minnesbilder som poppar upp som jag inte kan stoppa. De gör mig väldigt irreterad och ger mig väldigt kort stubin.
Så pendlar mellan kämpa vidare och vilja ge upp

Fortfarande massa tankar som snurrar runt i huvudet som gör att jag hela tiden vill dricka de va jävligt nära i går och idag. Och nu planerar jag för köpa sprit i mån för ha efter julaftonen. Vet urbota dumt, men tanken på genomlida hela helgen utan ha en utväg ger mig panik. På fredag har jag varit nykter i 3 veckor, alla tycker de är bra men jag kan inte se det så bara varit en lång kamp. Men får försöka se de positiva sido effekterna. Som vakna och inte ha ångest över vad man ev sagt el gjort, utsätter mig inte för situationer jag inte kan hantera. Koll på ekonomin. De är lite skönt.

Men trots nykterhet blir inte mitt psykiska mående bättre massa ångest och jobbiga minnesbilder som poppar upp som jag inte kan stoppa. De gör mig väldigt irreterad och ger mig väldigt kort stubin.
Så pendlar mellan kämpa vidare och vilja ge upp

Fortfarande massa tankar som snurrar runt i huvudet som gör att jag hela tiden vill dricka de va jävligt nära i går och idag. Och nu planerar jag för köpa sprit i mån för ha efter julaftonen. Vet urbota dumt, men tanken på genomlida hela helgen utan ha en utväg ger mig panik. På fredag har jag varit nykter i 3 veckor, alla tycker de är bra men jag kan inte se det så bara varit en lång kamp. Men får försöka se de positiva sido effekterna. Som vakna och inte ha ångest över vad man ev sagt el gjort, utsätter mig inte för situationer jag inte kan hantera. Koll på ekonomin. De är lite skönt.

Men trots nykterhet blir inte mitt psykiska mående bättre massa ångest och jobbiga minnesbilder som poppar upp som jag inte kan stoppa. De gör mig väldigt irreterad och ger mig väldigt kort stubin.
Så pendlar mellan kämpa vidare och vilja ge upp

Kom igen! Jag vet det är svårt! Varför dricker du? Vilka känslor är det som du trycker undan? Du är inte ensam, jag har druckit konstant länge men är nu nykter sedan 2 veckor tillbaka.
JAG TROR PÅ DIG. !!
Kom igen tjejen, en minut i taget ;)