Senaste kommentarerna i forumet

Av säkerhetsskäl så finns det en tidsgräns för hur länge en användare kan vara inloggad. Det är inget som vi ställt in så jag kan inte svara på exakt hur länge det är just nu. Jag kan försöka ta reda på det.

Jag tänker att du bör kontakta din vårdcentral så att du vet att den du pratar med har en medicinsk profession. Det finns säkert någon med den erfarenheten även här på forumet men inte som är din läkare.

Lycka till?

Ja, hade vart skönt ha resan se fram emot. En morot värd kämpa för. Nu känns de som jag inte har något att kämpa för. Jo, men just nu känns sommaren som en hel livstid bort.

Förstår att det känns extra tungt om resan blir inställd eftersom du haft en så tuff period.. Men tänk att till sommaren kommer du i alla fall kunna åka... Pandemin varar inte för evigt..

Tack för ert fina välkomnande. Jag har läst i det här forumet och det hjälper mig att inte känna mig så ensam. Jag har ju gjort mig så ensam för att få dricka ifred.
Nu laddar jag för att ringa till Vc imorgon och be om hjälp.
Tack för er värme ❤️?

logga in på nytt? Har några gånger gått genom rubrikerna och kollat om det kommit nya inlägg. Det hade det inte gjort. Inte så konstigt då jag var utloggad .. ? Eller kan man bli utloggad om man inte varit aktiv på forumet under en viss tid? ?

Nästan 3 veckor i mörker och extremt dåligt mående känns som dessa 3 veckor varit i en evighet. Fortfarande extremt tungt, självmordstankarna kommer och går hela tiden. Min terapeut ringer mig varje dag för kolla dagsformen. Hennes stöd är ovärderligt just nu. Är meningen jag ska resa till Polen om ca 3 veckor men som det ser ut just nu så kommer jag inte komma i väg vilket ger mig snudd på panik. Jag mår alltid bra där, hur dåligt jag än mår här hemma så släpper allt det så fort jag kommer dit, hade behövt de andningshålet nu. En paus från allt. Nya riktlinjer kommer den 29/11. Jag vet inte vad jag gör om resan ställs in. Sen verkar julen inte bli som vanligt heller. Vi firar alltid hela familjen vi brukar vara upp emot 20 pers men ser ut som vi nu får fira jul på var sitt håll. Detta året suger verkligen. Hatar verkligen livet just nu

Jag håller med om mycket av det som ni framför, det är ett av skälen till att vi nu ska uppdatera systemet.

När det gäller att radera kommentarer, så har det inte varit möjligt för att vi som ansvariga för det som står på alkoholhjälpen är tvungna att se i efterhand var som har postats även om det tagits bort. Detta bör vi lösa på ett annat sätt nu. Vi kommer alltså införa en möjlighet att själv kunna ta bort sina kommentarer efter uppdateringen.

Jag håller även med dig Chris om att det är lite "simpelt och tråkigt". Samtidigt har vi delvis medvetet valt att ha det avskalat och lugnt. T ex kommer vi nog även fortsätta att ha ett vanligt textfält, snarare än en med avancerad editor för text. Vi planerar inte heller att införa möjligheten att lägga in gifar eller andra animationer. En del handlar om design. Men du kanske även tänker på fler eller andra funktioner? Du får gärna tipsa om vad du tror skulle göra det lite roligare.

Det är möjligt att införa trädstruktur för kommentarer så det blir mer som du föreslår Blenda. Nackdelen med det är att det blir svårare att se vilken kommentar som är den senaste, eftersom den inte alltid kommer vara längst ner. Vi får fundera på detta.

Jag förstår din oro. Hur vet du att du har höga levervärden? Du säger "ligger säkert på Alat över 2.0". Är det en självuppskattning.

Att ha ont i gränslandet mellan revben och mage på höger sida kan tyda på någon vajsing med levern. Dock brukar många påpeka att man inte får ont i levern i sig då det inte finns några smärtreceptorer där och det kan ju stämma, men jag tycker nog att sådana diskussioner är meningslösa när det gör ont p.g.a. levern.

Ont i det områden kan även vara en hel del andra saker, t.ex problem med gallblåsan som inflammation eller sten eller liknande. Det ger också höga värden. På vilket sätt gör det ont? Ihålligt hela tiden?

Du frågar vidare "Vilket av dessa 3 Alp, Alat och Asat tittar de på?". Vilka är dessa de som du hänvisar till? Om du menar läkare så kommer de att titta på dessa 3 och en rad andra för att försöka utröna vad det är för problem just du har.

Problemet med ALAT och andra leverenzymer är att de endast ger en del av bilden och kan ge fingervisningar till vad problemet är. Ett högt ALAT betyder inte att din lever nödvändigtvis är skadad. Ett ALAT inom gränserna betyder å sin sida inte att din lever är oskadd. Man brukar dock säga t.ex att ett förhöjt ASAT som är dubbelt eller mer av ALAT-värdet är på grund av skada orsakad av alkohol. Har man problem med gallsten förhöjs oftast ALP mycket. Sen tittar man på ALP och GT tillsammans för att se om det är levern eller skelettet som orsakar stegringar i värdena.

Vad är det specifikt du funderar på? Vad är det för värden du har och varför kan du inte gå till läkaren? Att vara sjukskriven är inte ett hinder.

Nu är det definitivt inte någon nödvändighet att du har Cancer, men det finns ju en chans att din lever inte mår bra om du har haft hög alkoholkonsumtion, dina levervärden är stegrade samt att du har ont i det området. Det bästa du kan göra för dig själv är att åtminstone tills du är färdigutredd inte dricker någon alkohol alls. Levern har ju en god förmåga att reparera sig men tål inte hur mycket som helst. Från vad du berättar ger den definitivt signaler att den vill vila och du bör lyssna på den.

När det kommer till smärtan i sidan så kan den gå över, beroende på vad som orsakar den. Det finns många olika orsaker. Men är det t.ex gallsten, så går det nog inte över utan ett medicinskt ingrepp. Om det gör ont för att din lever är inflammerad så är det stor chans att det går över genom att du slutar dricka alkohol och äta skräpmat och lever sunt i övrigt.

Har höga levervärden och nu ont i sidan. Är så rädd för cancer. Druckit mkt till och från.
Kan smärtan gå över. Vågar inte gå till läkaren pga min sjukskrivning. Ligger säkert på Alat över 2.0. Men vilket av dessa 3 Alp,Alat och Asat tittar de på?
Ny här och visste inte hur man gjorde ny tråd.

Hej, det vore värdefullt om man skulle kunna svara mer specifikt vid en kommentar, så att man bygger undertrådar i diskussionerna.

Ja, forumet behöver sannerligen uppdateras.
Det är ett lite väl simpelt och tråkigt användargränssnitt och dessutom innehåller sidan en del buggar, t ex finns "logga ut" när man inte ens är inloggad.
Det gör mycket för helhetsintrycket och upplevelsen ifall man lägger i alla fall en gnutta kärlek på design.

Grattis till dina två nyktra veckor, strakt jobbat! Jag tänker att du är fel ute när du tänker >ska< ("ska man inte bli piggare?") eller förväntar dig för mycket saker av nykterheten i sig. Det finns inga regler för hur någonting utvecklar sig när man slutar dricka. Inga mallar för hur lång tid saker tar. Många gånger är inte alkoholen själva roten utan en dålig lösning och flykt från andra problem och det är nog mer regel än undantag att andra problem kommer fram när alkoholen plockas bort. Det som göms i snö... Så utgå inte från att det är något fel på dig eller leta efter någon ny sjukdom som kan passa in. Intala bara dig själv att alkoholen aldrig är en lösningen igen och även om allas resor är olika så kommer din nykterhet att förändra dig och med största sannolikhet göra dig till en bättre människa.
Prova till att börja med att skapa bra rutiner i vardagen. Ta hand om din kropp. Rör på dig. Ät bra mat. T.ex.

På sistone tycker jag att det har blivit fler dubbelposter. Vet inte om det beror på handhavandefel, men det är irriterande som sjutton att samma inlägg sparas två gånger. Då hade det varit önskvärt om man själv kunde radera ett av dessa inlägg. Finns det någon orsak till att man inte kan radera sina egna inlägg om man vill? Det kan ju faktiskt vara så att man ångrar ett inlägg man har skrivit. Nu löser man det ju genom att radera texten, men själva inlägget finns kvar.

Hej!
Hoppar in här och hör om nån vet....Jag är A-fri nu 14 dagar men blir bara tröttare - ska man inte bli piggare eller hur lång tid tar det? Sen har jag rester av ett utmattningssyndrom med mycket trötthet nån som vet när jag kan förvänta mig veta vad som är vad?? Kanske nån som har nån annan sjukdom med trötthet...?

Problemet som jag ser det med att bara packa väskan och lämna är att då är jag övertygad om att hon kommer förstöra allt som är mitt som är kvar i huset. Jag skulle dessutom inte utesluta att hon anklagade mig för att ha kidnappat barnet om jag tog hen med mig. Jag har iof skrivit ner mycket som hänt sista året, massor med saker jag inte skrivit men mycket finns med. Har även dokumenterat blåmärken efter att hon attackerat mig. Egentligen borde jag ringa polisen, men är rädd att hon ska lyckas manipulera dem med och komma med massor med lögner om att det är jag som är mobbaren och inte hon.

Och angående drickandet, det har jag trappat ner en hel del och är aldrig full. Men jag kommer ju behöva dra ner på det ännu mer, dock tror jag att det hjälpt mig att hålla min ilska mot henne under kontroll. Utan att döva mig så vet jag faktist inte om jag kunnat hålla mig från att ge henne en smäll eller kasta ut henne.

Känns om du mår lite bättre?
Skriver bara lite kort. Är hemma för att gå en sväng m vår hund.

Stor kram t dig?

Mrx, känner ibland nästan att mina långvariga bekymmer skapat en för stor fixering runt mig själv och mina behov för att må bra. Så känner jag i alla fall gentemot familjen men en viss del av det ego har kanske varit nödvändig för att finna mig själv utan att lämna allt och alla, vem vet. Hoppas i alla fall att jag snart kan landa och komma ut ur skalet till HÄR OCH NU:et genom det jag jobbar med nu. I grupper i andra sammanhang är det väldigt olika, i "lunchrumsprat" tar jag inte mycket plats. Kanske både pga ett ganska stort ointresse för kallprat men också av en sämre självkänsla. I möten där jag kan gå in i en roll kan jag ta mycket plats och ha starka åsikter.

Haft några fina dagar nu och mått ganska väl. Jag och min fru firade 1-årig bröllopsdag i helgen och var iväg på middag och hotell utan barn. Det blev väldigt lyckat och jag tror vi båda kände att vi hade det väldigt bra tillsammans.

Fortsätter att observera mina tankar och när grubbel startar. Märker att mycket är knutet till platser och situationer. Obekväma känslor, tankar och grubbel. Allt hänger ihop. Min teori är att det är negativt grubbel som skapat känslorna från början, men nu krävs bara platsen för att allt skall tugga igång. Hjärnan är ju fantastisk på att skapa samband och förenkla.

Experimenterar med små idéer för att distrahera den delen av mig som vill reagera på känslorna och börja grubbla. Som t.ex att sätta på en bra låt i bilen och sjunga med.
På jobbet är det lite värre, känner mig lätt omotiverad och understimulerad vissa arbetsdagar och då brukar grubblet var en flykt för att få tiden att gå. Känner att det finns en del i mig som också som stimuleras av grubblandet.

Funnit en ny ro i nått min psykolog sa senast. Känns livet ibland ganska meningslöst? Och? Då får det väl vara det då.

Tänker testa att tänka mindre på alkohol en period. Just nu känns det som att jag tänker mer på eländet när jag loggar in här på forumet än vad jag gör den övriga tiden. Nästan så att jag ”tvingar” mig själv att ”känna efter”. Tar en liten paus på en vecka och ser hur det går.
Ser forumet som ett ”forum” och dagbok där det går att ”pysa” ur tankar, det har ju fungerat bra! Tack till er som svarat, jag återkommer.

Ska försöka ”insupa” den grå vardagen och verkligheten och försöka uppskatta den ett tag och tänka positiva glada tankar istället för att analysera mig själv.

”Får se hur det går” - var jag på väg att skriva men jag SKA tänka och KOMMER att tänka:

Det kommer att gå bra!

Ha en bra dag och på återseende

Ja, att inte glömma.... det är det som är det svåra. Än så länge är det inga problem att komma ihåg det dåliga med alkohol. Men vi vet ju alla hur minnet bleknar och plötsligt är alla problem som bortblåsta.
Tänker ibland att jag borde skriva ner allt idiotiskt jag gjort med alkohol i kroppen, men vågar inte. Har gjort så mkt dumt och sårat så många att jag är rädd att mitt självförakt ska förgöra mig.
Men varje nykter dag gör nu att jag känner mig värdigare. Det är värt mycket!

För att göra tjänsterna mer användarvänliga och öka säkerheten i framtiden så kommer vi under november och december att uppdatera olika delar av alkoholhjälpen. Det innebär att vissa tjänster under perioder inte kommer vara tillgängliga som vanligt. Om du har frågor kring detta eller förslag på förbättringar så kan skriva till oss under frågor eller i den här tråden.

Vänliga hälsningar
Rådgivarna

Jag har liknande sömnproblem. Somnar bra, men vaknar och har svårt att somna om. Har fått Propavan utskrivet. Inget du somnar av, men skall hjälpa för att få en mer ostörd sömn. Funkar rätt bra, men man kan bli lite seg dagen efter. Är inte beroendeframkallande. Kanske något att prova?

Packa din väska och ta med dig barnet som mår dåligt. Idag. Ni måste därifrån. Och det enda rätta är kanske att barnet som mår dåligt pratar med någon i skolan? Då får ni kanske den nödvändiga hjälp som behövs utifrån.

Självklart måste du vara nykter, så att du har de bästa förutsättningarna för att komma helskinnad ur detta.

Kram ?

Jag hoppades att just du skulle ha svarat när jag loggade in, tack för att du gjort det,

Imorse var det kaos igen, golden child mobbade scapegoat och skrek och skrek för att få backning av sin mamma. När jag försöker få hen att sluta skrika så börjar frun att skratta och anklaga mig för att tappa humöret. Sen gör de tillsammans narr av mig och scapegoat springer och gömmer sig. Sen börjar frun att krypa upp för trappen och låtsas ha ont i benet som jag har haft sista tiden och de skrattar tillsammans över hur roligt det är. Scapegoat kom in till mig innan skolan och säger att hon har en klump i magen och vill berätta i skolan men törs inte för hon tror att hon kommer får stryk av mamman om det kommer fram.

Jag kommer vara nykter nu, nu gäller det verkligen för det har kommit till sin spets. Jag vet ju att ena barnet kommer vilja bo hos mig, det andra lär först välja mamman men hon kommer inte klara av att bo med henne länge. Jag funderar på att packa ihop mina viktigaste grejer och ta in på ett hotell och fixa boende, advokat, samtalstöd och allt annat därifrån. Men jag vet inte om jag törs lämna barnen ensamma med henne tills jag fixat det, å andra sidan kommer jag inte överleva om jag inte tar mig bort så fort som möjligt.

Varje dag, varje vecka, varje månad är värd att fira! ????

Nu har du det värsta bakom dig. Det viktigaste nu är att du inte glömmer hur illa det var. Och att du INTE lyssnar på rösten ”så illa var det inte.” Ryt ifrån direkt: ”NEJ, jag ska inte dricka.”

Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset.

Kram ?