Senaste kommentarerna i forumet

Jag har inga syskon, vilket jag alltid har sörjt. Blir så ledsen varje gång jag hör om syskon som knappt umgås. Blir glad när jag hör er om er träff ?

Kram ?

Träffade ett av mina syskon idag..Vi har inte sett på flera månader..Det var jättekul! Vi skrattade och skojade..Vi har samma humor, och jag fick nästan träningsvärk i munnen, för jag hade så mycket att säga, hon med??..Precis detta har jag saknat..Nu ska vi träffas mer framöver..Det blir kul! Väldigt viktigt att ha liksinnade i sitt liv..Har saknat henne..?✨?✨?

Testat det (emdr) och på mig funkade de klockrent. De och hypnos. Emdr: kommer ju från NLP (neurolog lingvistik programmering) från början sen har vanliga vården insett att de funkar och börjat anamma det. När jag gick i terapi förut gick jag hos en NLP terapeut. nämligen.

Växt bort på mig med gick över till bli guld/brunt färgat men mina första år var de maghognyrött. Hatade mitt röda hår som barn pga alla kommentarer man fick ring brandkåren de brinner här och liknande. Men nu gillar jag den färgen igår till och med färgade jag håret riktigt rött så nu är jag verkligen readhead :)

Lycka till med träningen

Ta fram redskapen du har i ryggsäcken Fenix..Läste precis mitt första inlägg på Forumet, det är från December-15. Du var den första som svarade mig!!Minns att jag först blev lite irriterad(eller rättare sagt min beroendehjärna) det ska väl han skita i om jag ska hålla mig helt nykter eller ej!! ?..Men när tiden gick så förstod jag bättre vad du menade..Att hålla sig nykter, för att se om man klarar av det helt enkelt..Nu vill vi andra gärna peppa dig till fortsatt frihet..Varm kram..???

Sån fart i dagarna, men jag ser iaf till att få min stund på soffan.
Idag försov jag mig dessutom utan logisk förklaring så det fanns väl ett skäl som inte var uppenbart för mig.
Prio just nu:
Jobbet
Barnen- små och stora
Min man
Mina föräldrar
Vänner

Just nu är det denna ordning som får gälla men prio ETT eller utgångspunkten för allt annat är att inte dricka. Jag gör inte det längre.
Hade middag hemma igår, bjöd inte ens på ett glas för jag hade inget hemma. Och jag går ju uppenbarligen inte på systemet heller längre.
Sprit finns i skåpen, känns som fogmassa på flaska för mig.
Vin vill jag inte ha hemma. Så är det. Häller ut eventuella öppnade flaskor, för jag vill inte ha ens ett litet snöre som ligger i vägen för mina tankar och en öppnad flaska vin lägger sig och skaver.
Folköl står i nån back, bekommer mig inte.
Nu blir det jobb några timmar.
Jag är nykter idag, det enda tjatande jag uppmuntrar mig själv till! Kram ?

Tack för ditt fina inlägg, telling it like it is- tänker jag ofta när jag läser det du skrivet och ändå med en värmeslinga genom allt ?
Glad att vi har varandra här, betyder mycket. Kram ?

Så du har börjat med 3 dagars arbetsveckor! ?Det låter underbart!? Särskilt om du har så bra flow då. Tänk om man kunde ha det så jämt. Ha en kanon bra långhelg och njut av spa dagen.

Kram

Jag kom på en sak till, bebisar dricker inte alkohol.? Jag räknade upp till 100 dagar, sedan var det månader som gällde. Det blir nog som du säger Ah att man räknar månader ett tag till när ett år har gått. Vi får se då.

Kortbyxeväder här idag också, har just klippt gräsmattan, den växer så det knakar. Ha det bra där uppe i norr och grattis till 12 veckor! ?

Då kom hon in till mig igen och låtsades som om inget hade hänt. Sa åt henne att hon gjorde mig illa igår och att jag mådde dåligt för vad hon gjorde, sa att om hon ber om ursäkt så kan jag prata med henne. Hon skrattade bara och sa att hon hade inget att be om ursäkt för sen gick hon drog igen dörren.

Ska inte låta henne reta upp mig så jag dricker idag.

Idag kom jag in i ett sådant enormt flow att jag jobbade konstant kl 8 till 12. Ingen avbröt mig, jag bara jobbade på. Ibland när jag kommer in i ett sådant flow så är det knappt så att jag andas. Full koncentration.

Sen dog jag litegrann. Nu ska jag ta en höneblund ? Och ladda inför en lika effektiv eftermiddag.

Jag har tagit ledigt fredag och måndag och då måste jag ”förproducera” en hel del så att allt rullar på som det ska, tills jag jobbar igen på tisdag. Det är dödsstraff på att störa mig när jag är ledig ?

Skämt åsido är det en regel som jag har infört efter mina sjukskrivningar. Jag är inte en chef som behöver nås akut, allt kan vänta tills jag jobbar igen. Jag är tydlig med det - och ingen brukar störa mig. De vågar nog inte ?

Av samma anledning stör jag ingen annan som är ledig. Inte ens min chef. Är man ledig så är man ledig. Punkt.

Kram ?

Min första nyktra dag var den 9/2, och det känns som min andra födelsedag och jag ska fira den som en sådan ??

Fram till årsdagen fortsätter jag fira varje månadsdag ? Fortsätter säkert räkna månader ett tag till efter årsdagen.

Det är lite som med bebisar. Först säger man hur många veckor de är, sen övergår man till månader, och efter ett år brukar man fortfarande säga att de är 18 månader etc. Efter 2 år brukar man börja prata om 2,5 år och så vidare.

Ungefär det enda som bebisar och nykterhet har gemensamt ?

Kram ?

Men för en del tar det längre tid. Alkoholen skadar verkligen vår förmåga att bli naturligt trötta och kunna sova.

Håll ut!

Kram ?

Och bra att ni rensat bort alkohol. Du klarar det här, ta hand om dig och unna dig vila och varma bad! Köp någon härlig badprodukt för pengar du tidigare skulle lagt på alkohol!

Har läst din tråd, vill bara säga att jag tror på dig och att du klarar detta!
?

känns tunga och känslomässigt jobbiga. Förstår att idag är en sån dag för dig.
Inget blir bättre av alkoholen precis som du skriver, snarare tvärtom.
Förhoppningsvis känns allt bättre imorgon, tills dess fortsätt leva, andas och förbli nykter.
Kram?

Sorg och saknad är ju tyvärr en del av livet som inte alltid är lätt att hantera. Du har ditt liv, gör det bästa av det!
Du andas, du lever och, framför allt, du är nykter. Det är en bra grund att stå på.

tack för tankar å svar. aha jag är oxå riktig redhead från starten men det har växt bort fast jag verkar tåla medusinerna. aha terapi ensam ja det är bra det finns som alternativ. förstår man vill gå i grupper med fol i liknande situation som ensjälv i grupp, de skulle börja med det här, mer renodlat ålder, bakgrundsproblematik, droger för sig, alkohol för sig etc. menmen.

jag har testat CBDoljor 3-4 st olika genopm åren men tyckte inget fungerade på mig. men blev nyfiken på en ny som har 0% THC. de har använt nanoteknik så upptaget sägs skall bli mycket bättre än de andra oljorna vem vet reklam å stora ord kanske men jag måste testa när kosingen finns på kontot, det är jag skyldig mig själv.
nej jag har inga problem med alkohol dagtid eller om jag går förbi en uteservering/pub det är känslostyrt och på kvällarna om jag är ensam och inte sysselsätter mig med ngt väldigt aktiverande sas. TVsoffan är värsta faran för mig det vet jag =D
vad tror du om PTSD-terapin ögonrörelseterapin då? hittar inte länken nu men finns i min dagbok.

nej signalsubstansernas betydelse...nu friskissvettis å trappmaskinen å ev bastu efteråt.

önskar en fin dag

Tack för era fantastiska kommentarer, det rör mig att det finns folk som bryr sig. Efter utbrottet igår där hon dragit både mig och ena barnet genom skiten och kallat mig alla dessa saker framför andra barnet så kommer hon plötsligt helt lugnt och vill fortsätta kvällen som vanligt, som om inget hade hänt. Jag bad henne att bara gå, orkar inte längre. Så nu svansar hon runt och beter sig som om hon är ett offer igen, hur f-n kan hon vara ett offer när hon verbalt attackerat mig? Är det meningen att man bara ska ta och ta och sen släppa det när hon har fått sin fix av att skrika av sig? Nej, den här gången skall jag fanimej vara stark. Måste dessutom hålla mig undan alkoholen då jag måste kunna vara fokuserad. Det är slut på att stoppa huvudet i sanden och hoppas att allt ska bli bra, det kommer det inte bli, det vet jag.

darrig idag... lite som då man har lågt blodsocker...stundtals...lite speedad...kan det vara för jag drack kaffe i morse? har ju dragit ned på det sista tiden för att bli mindre stressad/speedad. medicinerna har ju annars gjort mig mer stabil i känslorna, inga höga toppar sas.

SHIT! tog två små huttar wirre på kvällen till mina folköl. 3st folköl.

skyller på obalansen, darret, det kändes inte som att mina känslor var påverkad av medusinen...hmm kan det varit adaptogentabletten jag tog i morse...det är naturmedel med tex ginseng, shisandra, rosenrot etc som balanserar uppåt eller nedåt beroende på vad kroppen behöver just nu. får låta bli den framöver ihop med mina medusiner...

ser fram emot friskis å trappmaskin imorgon ev bastu. fungerar så bra för välmåendet. och jag har gjort alldeles för lite sista året av detta.

Idag är det min biologiska pappas födelsedag och således den sista gång jag såg honom. Tio dagar senare valde han att avsluta sitt liv. Den här tiden på året är alltid fruktansvärt tung för mig. Undrar om det någonsin går över? Det är 21 år sen nu. Men det är också drygt åtta år sen min andra pappa valde att avsluta sitt liv samma dag som min mamma dog. Så såna här dagar känns min ryggsäck extra tung.

Igår funderade jag faktiskt på ett återfall. Planerade när och hur. Skulle vara så skönt att bara få försvinna in i dimman för en stund. Idag tänker jag istället på ångesten som kommer i och med bakfyllan och känner att det kan f-n inte vara värt det.

Idag kan jag inte komma med något positivt inlägg, men

Jag andas
Jag lever
Jag är nykter

Kram ⚓️

Tack AmandaL och andrahalvlek!

Känns bra med 9 veckor i ryggen.

Ha en fin dag allesammans ❤️

Hej! Skrev en fråga igår men hittar den inte så vet inte om den försvann på något sätt. Min som som är 44 år har druckit av och till i många år och har skador på levern. Har slarvat med kontrollerna så kallelserna har slutat komma. Nu senast har han druckit folköl varvat med sprit och starköl. Sista perioden varat ca 3 veckor och när han försöker sluta verkar abstinensen bli värre för varje gång. Sista veckan har han inte ätit något alls och innan det sporadiskt. Han fryser, svettas, har svårt att behålla något om han försöker äta och känner sig energilös. Han har varit till avgiftningen en gång för flera år sedan men p g a hans Asperger och svåra ångest så fungerade det inte då en sköterska skrek åt honom och försökte tvinga i honom ett piller utan att han fick veta vad det var, han åkte därifrån efter någon timma. Så dit lär han inte åka igen. Jag har ägnat år åt att vara medberoende, oroa mig, inte våga åka någonstans, att ständigt vara på min vakt och då jag är 66 år börjar orken ta slut. Har ingen annan som kan hjälpa heller. För 16 år sedan bröt jag mitt alkoholmissbruk tvärt då jag blev sjuk. Innan dess sökte jag hjälp genom psykiatrin men de skrämde upp mig och pratade om abstinens så jag fortsatte dricka tills jag sen blev sjuk. Rädslan sitter i och nu handlar det om min son. Kan det vara vettigt att försöka trappa ner för att lindra abstinensen? Att gå till psykiatrin och få hjälp här där vi bor kan vi glömma, där "kvalar" man inte in så lätt. Avgiftningen går han inte med på så att få medicinsk behandling för att lindra känns väldigt svårt att få till. Mitt ansvar väger tungt och även mitt samvete då jag varit så svag så jag införskaffat alkoholen när han tjatat och ibland blivit arg. Så dålig mamma är jag och jag har inget försvar för det. Vad har ni för erfarenheter av abstinens och hur man kan lindra det? Mitt liv går snart helt ut på att grubbla över min son och hans ohälsosamma vanor, och inte får jag komma till psykiatrin heller, har försökt två gånger men de anser inte att jag behöver ta upp deras tid. Tacksam för svar.

Idag är det 84 eller kanske 85 dagar, beroende lite på hur jag räknar :-) Det rullar verkligen på utan att jag behöver kämpa mot sug på någon front. Vilket ju är skönt, det finns mycket att lära sig och bli bättre på i övriga livet.

Men även att njuta av, bara vara, bara leva, för att återknyta till det smeknamn jag valde på siten i min frustration över situationen jag druckit mig in i.

Ha en fin höstdag!

Dags att ta tillbaka vårt egentliga jag som blivit utsuddat och omformat genom åren.
Sjukt härlig känsla när man lugnt kan tänka att :
Det där bryr jag mig inte om att ordna upp!
Det där har jag inte lust med!
Det vill jag göra!
Vad bra jag är egentligen !

Vi kommer igen tjejer❣
Kram till er?Azalea

x