Senaste kommentarerna i forumet

... skulle jag säga, men det bestämmer ju du.
Dock lever ju kvinnor allt längre. Säg 85. Om du skippar vinet och dessutom skaffar trädgård och katt, förlängs ju livet ytterligare.
Säg 90. Då har du mer än en tredjedel kvar. Och är just i livets augusti, första veckan ungefär.
Du skriver inte om varför du behöver flytta, men jag tänker att flytt är hoppfullt och framåtblickande. Rensa och kasta och ge bort. Packa upp i något nytt.
Den känslan. Om man då inte är tvingad men det låter inte så.
Fundera, massa roliga möjligheter. Naturen är viktig viktig för de flesta av oss. Det är en livets sensommar-grej om inte annat. För mig har det blivit ordlösa förklaringar till hur liksom allt hänger ihop, livets krångligheter går att begripa Ihop med det som växer och vissnar och gror igen. Men det är jag det.
Det blir spännande att höra om hur tankarna går, och beslut.
Och jag är nyfiken på AA!
Godnatt K, så fint att du är här. ?

Nä släkten är totalt utesluten de vett inte ens om mitt drickande och så ska de hållas. Min pappa är 90 år och han har haft sin beskärda del av oro ang mig under flera år nu vill jag han ska få njuta av att tro hans dotter fått ordning på sitt liv. Han skulle bara börja löverkontrollera mig och då får jag fullständig panik. Levde hela min barndom/ungdom överbeskyddad av honom, idag som vuxen kan jag förstå varför han var så över beskydande min mamma försökte ju kidnappa mig bla och så klart han alltid efter han ville ha koll på vart jag var, skulle gå mm. Men de förstod ju inte jag då. Och ha han ringande orolig varje dag för kontrollera om jag är nykter de kommer bara leda till mer drickande. Been there Done that. Inte en gång till plus stressen över han sitter ensam hemma orolig för vad jag hittar på nej tack. De kommer som sagt bara öka mitt drickande.

Och min familj större delen av dom i alla fall är ett jädra gäng sladdertackor de en vet, vet alla. Och de är få hemligheter som inte läckt ut i familjen. Och de är de som man gett mig förtroende om att vara tyst om.

Vännner vet inget berättade för en hon blev förbannad men de lugnade sig sen men lång historia kort kan förstå henne iofs. Försökt hinta till min bästa vän och då pratar vi hintar ingen normal missat men hon bara babblade på om sina dejter så kände nä.

Men idag fick jag faktiskt papper från beroende mottagningen psykiatrin och tid redan den 8:e för ett första bedömningsamtal trodde seriöst aldrig de skulle ske så fort. Men soc assistent skrev remissen så hon har nog skrivit en bra remiss :) Sen får vi se om de blir något där är ju anti delux mot psykiatrin men lovat soc att åtminstone gå dit och ge dem en ny chans och kolla vad de kan erbjuda. Fast jag lovat mig själv aldrig någon sin mer i mitt liv ha kontakt med offentliga vården när de kommer till psykiatrin. Men nu när jag har en bra soc som direkt förstår mig och vilka kränkningar jag varit med om i psykiatrin och att hon aldrig skulle tillåta de så ok.

Behandlingsgruppen mejlade jag till idag och lite så där undrade hej ni har väl inte glömt bort mig. Får se om de svarar i mån fick inget svar i dag. Och min soc assistent som är jättebra är på semester fram till 31/8 så glad för jag fick en så bra så hoppas hon inte har tankar på sluta el nåt sånt för oddsen för få en riktigt bra socialassistent är ju typ 0,01 procent. Och idioten som typ man ska kontakta på soc istället för ordinarie gjorde jag mig så klart ovänn med på mindre än 2 mejl :hon va ungefär lika inkännande som en arg kobra. Fast jag var väl inte den trevligaste heller iofs :)

Har en vän till som jag kan prata lite med men den relationen är tyvärr lite frostig men kan messa lite fram och tillbaka med han så ibland när de blir to much så messar jag honom. Han är den ända som kan få mig lugn på typ 3 sek han känner mig inan och utan och vet allt om mig så han vet precis vad hans ska svara för få mig lugn och ge mig styrka för stunden.

Halloj,
Nu har jag utvärderat att blocka exet i två veckor och det har gått jättebra . Känner enbart lättnad och skapar distans till honom som ger utrymme att tänka på mig och barnen. Igår fick jag plats för enskilda samtal hos en psykoterapeut på Ersta och ska gå där en gång i veckan hela hösten. Det känns så bra och då får jag möjlighet att utforska mitt inre och hitta mig själv. Kram till er alla !
Blade Runner

... att fira utan alkohol men i början kan det kännas skavigt. Det är som det ska. Dag 4, bra! Imorgon är det dag 5, och snart en vecka.
Tänk på det också när du skålar!

Och vad bra att du fick svar på advokatens frågor . Har du haft möte med banken om lånelöfte ? Det är Ytterligare ett steg i rätt riktning. Att få ett juridiskt avslut kan klippa band och hjälpa dig att skapa lite mer distans från djävulsdansen. För mig har exets flytt och att jag nu tagit över huset varit fantastiskt. Lycka till och ett steg i tacket, ett delmål i taget . Kram Blade Runner

Så skönt med kompisen hemmavid så du fick lätta på bördan. Håller så tummarna att han hoppar på rehab, för hans skull och för din. Svårt med mindfulness el yoga när man är superstressad med ångest, jag hör min syster, hon brukar säga, sov, ät och drick. Där är jag. Min man vägrar lämna hemmet, jag sa att då får jag väl växla upp. Hoppas du snabbt får besked så du vet vad du har att förhålla dig till. Va rädd om dig ?

Inte stressa, andas lugnt och tänk efter före...det är bra ?
Kram ???

Det funkar som mindfulness för mig med. Trots att jag kanske inte ens är intresserad av ämnet så fångas man ju om det är bra berättat. Jag lyssnade på 2 timmar Borlänge-ligan tex, inte mitt ämne men blev spännande ändå.
Jag vet inte om du lyssnar på engelska, men en serie i 6 delar som jag kan rekommendera är
Winds of change (finns på Spotify bla) som handlar om politik, musik och konspirationer. Kan verkligen rekommendera.
Vikten- jag har 6-8 kilo kvar säkert (5 om jag är snäll emot mig och det bör jag kanske vara)
Jag kör nu nån sorts 16:8, kaffe och drycker av olika slag till kl 16 då jag äter ett kokt ägg, sedan middag (och lite glass...) som vanligt. Utvärdering följer. Har nu en fin kjol som mitt måttband. Med knappar fram. När jag hade köpt den och provade första gången kunde jag inte sitta utan att den sprätte upp- och gled av... Nu håller den sig knäppt, men jag kan inte andas i den. Men om en månad eller så, vi får se. Långsamt tror jag är en bra strategi. ?

Det låter magiskt med en strand du hittat där du finner lugn och känner dig trygg. Jag har också plöjt böcker i sommar och kramat träd och vandrat :-). Att gå barfota i gräs är också läkande , pröva vet ja !
Kram och fortsätt göra det du mår bra av. Blade Runner

Onkel F

Du får gärna ge mig din syn i min tråd.

Lämnar lite kärlek här.

Ja! Nu när jag tänker tillbaks så kändes det sannerligen helt omöjligt i december förra året... innan jag bestämde mig alltså.
Och nu har vi fixat det både du och jag? Härligt! Kram?

Heja heja dig, och lugg och tatuering, kan inte bli bättre ?

Nu känner jag igen din energi! Försök att lokalisera vad det är som gör det svårt att stå emot. (Finns ju massor av tjat man säger bestämt nej till, och håller fast.) Sen tänker jag att ens partner får vara bjussig nog att inte fresta, fråga. Onödigt svårt. Njut av helgen och fortsätt att skriva här, även när det är kämpigt. Heja dig!

Välkommen tillbaka först och främst. Instämmer med alla som skriver att du är smart och insiktsfull och kommer att fixa dethär. Så är det. Så länge du skriver här finns alla möjligheter, så många fler än att klara det på egen hand.
Jag har (ännu inte) någon erfarenhet av återfall, men det är ju en del av att bli nykter. Lärdomar, detta jobbiga ord! Ändå- så håller man på. Utvecklas och vilja förstå bättre. Vi är inga dumskallar som fastnat i alkoholen, många gånger har det känts som något som ger livet lite mer innehåll. Om jag minns rätt så fungerar alkoholen också som ett sätt att få lite tyst i huvudet.
Jag tänker att ett ”aldrig mer” är att ge sig själv en ordentlig chans. Att leva det liv man önskar. Jag är helt säker på att det är det du vill, och kommer att klara! Skriv, läs, skriv! Kram ?

Och peppat när jag än en gång gick vilse i mörkret ❤️???!
Ni är guld värda?!
Så tacksam!
Kommer tillbaka och kan förhoppningsvis erbjuda detsamma ?! Just nu behöver jag bara få om mig själv lite extra och se till att läget som är nu får stabilisera sig..?☺️!
Kram igen?!
/Fibblan ?.

och där väntade precis som du sa Mirabelle, ljusare tider✨?! Och ja, nu gäller det att ta vara på det, för precis som inget mörker varar för evigt, gör mest troligt inte det ljus jag badar i nu, heller det. Men det är som det ska vara - allt är föränderligt ☺️.

Det viktiga är att jag samlar på mig så mkt av ljuset nu, att jag kan se det även i mörkret. Räcker med en liten låga ?️bara ju..?. Och förtröstan finns ju också i att ljuset alltid övervinner mörkret. Minns början på ngn gammal vers, eller var det en bön eller psalm..? .."var inte rädd för mörkret, ty ljuset vilar där.." Det är sant. Och jag är ur det nu. Att inte vara rädd och rusta mig för nästa gång mörkret vill rulla in, är vad jag laddar för nu?!

Ikväll somnar jag nykter och fantastiskt nöjd med min dag?! Och mig själv?!
Halleluja ? - det gäller att ta tillvara den känslan av tillräcklighet✔️, alldeles för mkt har det varit av motsatsen..Det är ändring på det nu☺️???!

Önskar er alla som kämpar vidare för nykterhet fortsatt framgång på vägen?! Och kom ihåg att gick det inte din väg idag, kommer det en ny chans imorgon!
Kramar till alla vackra forumvänner ?!

/Fibblan ?.

Ringer och är full, super utan stopp.

Kompisen ringde. Han hade lyckats haffa honom utanför supar - stället och han var så pass att han kunde prata. Han hade erbjudit honom att komma hem till honom i morgon så ska han hjälpa honom med till läkare som skriver in på någon sorts rehab som är ca 4 månader... De kör hela kittet, psykologer, terapi osv osv...
Han hade varit stenhård mot honom, sagt att han måste vilja-annars är det graven han har framför sig. Vi kommer inte putta på, HAN måste vilja. När han började gråta om dottern, sa han bara iskallt "lägg av, du hämtade din dotter och var stenfull, så bara lägg av det där"

Min man var helt chockad när han förstod att jag/vi hade pratat och "outat" honom, vi visste, hans kompis (som han ser upp lite till) visste ALLT!!

Hela ridån föll...

Vet inte vad jag känner nu... Tar han det eller tar han det inte? Hans föräldrar super lika mycket dom, de är bara glada någon sätter flaskorna på bordet, de kommer aldrig hjälpa honom.

Han får en chans, en enda-tar han den eller inte...

Jag känner ingenting just nu...Behöver inte stressa, tar han rehab så blir han borta länge...tar han det inte blir han borta ännu längre. Säljer hans verktyg nu, måste få i hopa pengar. Soffan åker i morgon, tar in den gamla igen. Jobbar. Försöker stilla hjärnan. Mindfullness skrev Tröttiz, blir stressad av bara namnet, var ska jag börja?

Kändes bra att prata med kompisen i hembyn, undanhöll inget, fasaden var totalt nere. För första gången... Skönt!
Nu ser vi vad som händer i morgon...

DET är något jag också (förutom alkoholen?) är glad att slippa! Det är bara EN av fördelarna med att bli äldre. Inte gammal, bara äldre?

Det blir bättre, jag lovar??

Kram?

”Jag ska hälsa och gratta från mina nyktra forumvänner” ?

Kram ?

Men eftersom Eyal och jag har olika erfarenheter vet jag inte om det är OK att jag gör det här? Eller om jag skall göra det i din tråd, Offside. Jag har klampat in i andras trådar tidigare, och det har inte alltid varit välkommet.

Ni kanske kan locka med er ännu en nykter fd suparkompis på nästa grabbhelg. Ni lägger ribban för ett nyktert, aktivt och ärligt umgänge ? Tänk vad roligt om ni kunde vara förebilder för gamla vänner ?

Kram ?

Sova dagar har snart gått och jag mår bra. Motivationen är kvar!
Istället för att vara rädd för kommande helgdagar så ser jag fram emot den! Längtar tills den är över, av vetskapen att jag då kommit en bit till på min resa mot 100 nyktra dagar,jag ser verkligen fram emot det här den här gången!
Jag ser fram emot att vara naturligt trött. Att vara naturligt utsövd.att ta hand om min kropp, min hud, mitt inre... självkänslan efter att ha löst en rastlös kväll/helg/vecka.

Jag har aldrig varit såhär motiverad. Jag tror idag att det här är gången jag kommer lyckas.

Jag får jag ibland. Men dom är spontana, och jag kan skala av mej dom med hjälp av min motivation.
Skulle jag ge vika, skulle jag aldrig kunna sluta. Jag känner till detdär , så vi håller nollan nu. Inte ens en 0,5 får slinka ner.
Jag ska avgiftas, rena nej själv och bryta vanor.

Det kommer bli så bra!
Men jag saknar pratstuder med min sambo. Kanske vi kommer lära känna varandra igen, utan alkohol som håller igång våra samtal, vårat mos och delar våra känslor. Han är rätt tyst och jag och vinet öppnar de första samtal,
Just nu år samtalen vardagliga, artiga och enkla.

Livssamtalen kanske kommer sen.
Inte stressa upp över det-ännu.
Bara fortsätta framåt, och framförallt, vara nykter.

Tack alla för allt ni delar!

Efter grisdagar kommer alltid gulddagar! Och som vi njuter av de gulddagarna ?

Att vara ”mer jag” är typ den bästa motivationen man kan ha för att fortsätta vara nykter.

Kram ?

Ja det känns verkligen som att jag har vunnit en högvinst.
Är fascinerad av allt jag lärt mig, och alla underbara människor som finns där, bara man väljer att se.
Sommaren har varit helt underbar, första helnyktra sommaren på väldigt många år, och jag har gjort så mycket.
Varit mycket bärplockning och fiske...men viktigast har nog varit insikten att jag behöver en stund för mig själv emellanåt, funderar mycket och då är det skönt att få vara ifred en stund.
Och största vinsten är faktiskt att jag ser fram emot vad livet har att ge...det kommer att gå upp och ner, men så länge man är förberedd och tar det lugnt så brukar det gå bra☺