Senaste kommentarerna i forumet

Tack för råd om Al-Anon online ??
Ska kolla upp det.
Hoppas allt är bra med dig!
Kram?

Nu har det passerat ett år av nykterhet. Ett helt år utan att dricka en enda droppe alkohol.

Jag har tagit Antabus i ett års tid som en trygghet för mig själv och mina nära och kära.
Efter några månader så kunde egentligen Antabusen få plana ut helt, den var inte längre nödvändig. Men under årets gång så har det ändå varit en bra sak att ha med i bilden. Som en ständig påminnelse om vart jag har varit, var jag är och vart jag är på väg.
Antabusen har tagits på klinik och under övervakning och det hela har fungerat ungefär som ett stödhjul.
Nu kan jag cykla utan.

Antabusen har inte haft några större påverkningar på mig. Levervärdena är okej och har alltid varit. Jag kan bli otroligt trött efteråt dock. En trötthet som liksom kommit på senare. I början var jag trött hela tiden, kanske pga medicinering. Alimemazin. Theralen, typ. Sånt där dom skriver ut till såna som oss, beroendemänniskor som inte klarar vanliga tabletter för då slutar det med att vi tar två kartor istället för två tabletter. Skämt åt sido.
Tröttheten är jobbig när den kommer, ibland kan jag övervinna den. Men ibland är det bara att lägga sig ner en stund. Om jag är hemma, vill säga.

Under året som gått har jag druckit alkoholfritt. Ja, nu kanske ni tycker jag hycklar eller inte är 100% nykter. Men jag har druckit vin/öl som innehållit 0,5%, ni vet det som klassas som ”alkoholfritt” enligt både Systembolaget och matvarubutikerna.

Antabus har inte gett utslag på de dryckerna. Inte på mig. Har läst mycket om hur/ifall folk ska våga dricka något med en sån lite procent. Jag upprepar, JAG, har aldrig reagerat över huvudtaget. Då har jag kunnat dricka en öl (0,5%) en halvtimme efter antabus-intag.
Så, frågar du mig behöver du inte slaviskt leta efter 0,0% och tycka att livet suger för att du måste dricka läsk till maten.

Jag skriver det här för att när jag var ny, in i nykterheten och den verkliga världen. Så hade jag många frågor, men hade svårt att hitta svar. Så, kanske kan detta hjälpa någon, någonstans.
Och om du undrar något är du varmt välkommen att ställa en fråga, eller tre.

Var snälla mot er själva, man kommer långt på det.
Kram.

För att du delar med dig!
Det låter som du har haft det väldigt tufft men att du kommit långt som kan säg ifrån o inte göra något som du inte vill.
Jag har också levt med en alkoholist o narcissist i över 20 år o har också barn med honom.
Är fortfarande inte fri från honom fast vi varit ifrån varann i snart 6 år
( har en tråd som heter ” min sambo är alkoholist) vi har två vuxna barn som sagt upp kontakten m honom.
Jag måste ha kontakt m honom pga att vi har en hund som vi måste hjälps åt med. Han skriver Elaka sms som jag lärt mig att Ignorera så gott det går. Svarar jag så fortsätter han bara. Bästa sättet har jag kommit fram till är att svara kort el inte alls ( gråstensmetoden)

Det är svårt att få min pappa att få min bror att flytta för min bror är så bra att manipulera så pappa tycker synd om honom. Ringer jag sov så kommer de kontakta pappa o han kommer antagligen säga att det går bra..
Jag har en vovve som sagt så jag är ute o går varje dag. Men ska försöka tänka mer på mig själv men det är så fruktansvärt svårt!
Tack så jättemycket för goda råd
Ska försöka ta till mig av det ??
Kram ?

Hej AkillesU!

Nej inte än så länge iallafall. Tonic Zero med is och citron är favoriten denna vecka. Nu har jag inte varit social utanför familjen än, det känns som det verkliga eldprovet. Det kommer iallafall inte ske denna helg, jag är hemma själv med barnen och då blir det tidigt i säng för att orka.

Får du mer sug av alkoholfria alternativ?

I med och motgång..??..hjälps vi åt❣️Tack för allt ni hjälpt mig att trampa igenom ??!

Nu låter kanske skivan lite repig igen, men det gör ju inget, för just nu kommer bara ljuv musik?! Ville bara lägga till att jag är så otroligt glad och tacksam över den tid man vinner på nykterheten?! Tänk att det finns tid till "rå-om-mig-stunder" t.o.m?☺️! Inte många, inte långa, men jag prioriterar dem nu och märker att det funkar. Lägger väl bara den tiden det tar att dricka två glas vin, men skillnaden är att det jag gör nu GER energi, istället för och ta den ifrån mig..?✨!

Laddar för mig själv ett tag till, behöver det! Men jag tänker på er och läser då och då, även om jag för tillfället håller mig i min tråd☺️.

Fortsatt lycka på vägen till er alla?✨?!

Stor kram!
/Fibblan ?.

Kan bara rekommendera det BladeRunner?Min hängmatta var den bästa presenten till mig själv.
Jag jobbar vidare med min checklista och har nu värderat huset och imorgon är jag ledig och ska ragga runt på bankerna och skaffa lånelöfte på de olika.
Känns så skönt att pratat med advokaten och få en lista på vad som ska fixas. Jag funkar bättre då när jag kan bocka av efter hand.
Det går framåt, långsamt, men jag önskar att det kunde gå snabbare så jag kan lämna allt bakom mig.
Men en sak i taget så blir det ett steg närmre.

Jag får mer gjort när jag är förbannad och det är jag nu så det är bara att smida järnet medan det är varmt. Behöver lite ilska för att agera tror jag.

Mannen har stuckit hemifrån och checkat in på hotell med gångavstånd till bolaget....... smidigt.
Bränner några tusen per dag nu på sprit och boende. Är ju helt galet?
Men under den tiden jobbar jag vidare med mitt.

Må väl ?Kramar från Azalea som mår rätt väl ändå?

Jag älsk, älsk, älskar cola zero.
Med is och citron. Jag bryr mig inte om aspartam för närvarande, klunkar glatt. Det och nikotinet tillåter jag mig själv, hoppas du med! Kram ?
Ps. Jag är nog inte tävlingsmänniska. Men jag räknar mina dagar, numera slår jag ihop dem till månader.

Vad gullig du är, och tror du har helt rätt i att träningen nog boostar mina serotoninhalter + att jag börjar komma i diverse kläder, kroppen tackar för att få jobba. Det är väldigt skönt, inte för jag är särskilt viktfixerad men att känna mig bekväm med mig - och kunna ha kläder jag gillar, är viktigt.
Tyvärr har inget annat spännande hänt hur jag än grubblar ?
Tvärtom var jag ovanligt irriterad idag pga stökigt hemma, gillar ej. Skyller på mannen... han hukar och väntar på att stormen ska bedarra ???
Bokklubben var så kul och trevligt! Drack massa alkoholfri öl och en cola zero. Supernöjd, och framförallt hade jag så kul med mina snälla och roliga vänner. Sparar den kvällen. Vi pratade lite om mitt alkoholstopp och utan några konstigheter.
Blir glad när du kikar in här hos mig. Kram min kompis ?

Jadu... De där råden har jag aldrig begripit mig på... Fattar inte hur de skulle kunna realiseras, utan att tillvaron krackelerar och rasar ihop. Jag brukar tänka att det finns en tid för allt. Det kommer en tid då man bara har ansvar för sig själv. En sådan period i livet har vi redan genomlevt... Som ungdomar, unga vuxna... Jag kan inte minnas att jag var särskilt mycket gladare eller mer harmonisk då. Snarare ännu mer orolig och neurotisk över allt och inget, framtiden och dåtiden, och allt där emellan. Så här i efterhand inser jag att allt som plågade mig då hade lösts bäst doggy style - Kick some grass over that shit and move on. Det är skönt att bli äldre och klokare. Du är extra klok som tänker ännu ett steg. Be om hjälp när det behövs. Jag ska suga litet på den... Kram

Kanon att testa hur det funkar, sen vet man.
Så skönt att släppa kontakten lite och fånga upp dig själv istället. Du är så bra och jag blir så glad över det.
Perfekt att gå och prata också. Jag har gjort det ett tag och det är så himla nyttigt att få input och vägledning i dina tankar.

Säger bara en sak: Härligt och bra jobbat????Azalea

Jag blev lite tagen på sängen bara, lite "jaha... vad händer nu", "tråkigt". Men det är helt rätt, man behöver det också.

Ingen skoter är i min ägo - bor i lägenhet; jag har kört lite (betoning på lite) skoter när jag var yngre, men annars har en av bröderna en så nog skulle jag kunna.. Det är kanske inte standard här, men nog har många det ändå, speciellt om de har anknytning till någon by eller brukar åka till fjälls emellanåt.

Överhuvudtaget är ju vintern lite tråkig, kan vara mysig och det går göra saker ute, men perioden maj - oktober gillar jag betydligt bättre.

Ja det tycker jag du ska göra, det finns ju ganska många vidder och sevärdheter. T.ex. Höga Kusten är fantastisk, men även fjällvärlden. Sedan massa små pärlor lite här o där :-)

Ja inte vet jag riktigt vad som är lättast eller svårast. Åldern har spelat roll för mig för att jag känner att jag är rädd om min tid och mitt liv. Det var länge sedan jag kände mig odödlig... hälsorisken med ett stort alkoholintag låg alltid som en dovhet i kroppen, både oron och de fysiska konsekvenserna.
Alla mina vänner och min familj dricker. Jag tycker det har varit rätt odramatiskt att tacka nej, men har inte varit i så många tvingande sammanhang på senare tid.
Jag har nog iofs inte heller varit ”festens mitt” så det har inte varit monumental förlust för andra att jag inte dricker.
Jag tänker att nykterheten är så mkt mer än att inte dricka. Att stå upp för sig själv, sätta sig själv först, är något som många av oss tränar på och i det ingår ju att säga nej.
Grattis till att du fixat det - hela 24 dagar om jag räknar rätt!

Heja dig! Tre veckor under bältet, och litet stadigare i omständigheterna, vad det låter ? Hur som helst, så måste det vara bättre att möta pandemin nykter och sund, än nersupen och sliten... Vi kör på det! Kram

Åh nu blev jag lättad Fibblan! Vältra dig i ljus och vällust nu ?❤️ Och rå om dig själv ❤️ Så hörs vi när forumet lockar och drar. Kram

Hej vännen :) Projekt nedvarvning pågår... Mån-ons glömmer jag bort att bromsa och kör med gasen i botten. Tors och fredag bromsar jag. Och helgerna försöker jag ägna mig åt återhämtning, och inte så mycket mer... Jag börjar komma in i rutinerna och känna att jag har koll på läget. Terminsstart är alltid sjukt stressande, med alla olika terminsplaneringar som pågår samtidigt, och sju miljarder möten ingen egentligen har tid att vara på, men alla måste gå på, och därtill låtsas vara positivt inställda och förändringsbenägna. Fast man mest vill strypa allt och alla som kommer i vägen för ens planeringstid som tickar iväg. Vilken fars ??? Allt känns definitivt bättre när man är ”mitt i allt” med eleverna. Planeringen skiter sig ändå pga omständigheter, Fan och hans moster och hennes hund, så den kan man slänga genom fönstret. Och så är det bara att tuta och köra på feeling ?

Åh jo, hjärnan min tar till allehanda medel. Det senaste är att hur har jag lyckats hålla mig nykter i långt över ett år om jag nu hade så stora bekymmer med alkoholen... A-djävulen kallar mig drama Queen. Jag vinkar högfärdigt från min tron. Eftersom jag varit nykter så länge utan att gå under är det väl ställt bortom allt rimligt tvivel att alkohol är överflödigt i mitt liv. Så jag skulle dricka vin därför att... ??? Varför? A-djävulen har inte kokat ihop något bra svar på det än.

Fint att du lovade att vara nykter idag. En dag i taget är det enda någon av oss kan åstadkomma. Precis just här och nu är det enda vi har, egentligen. Allt tidigare är förbi, och allt efteråt är ännu helt ovisst. En stund i taget, en dag i taget, har vi i vår hand att besluta över. Kram

Mellandagar behöver man ha också, annars uppskattar man ju inte alla toppendagar lika mycket.
Mellandag här med, sömnen helt i obalans efter gårdagens fisketur.

Såg att du bodde väldigt långt norrut i Sverige, misstänkte det med tanke på hur nära du hade till fjällen.? Har du en egen snöskoter? Eller det kanske inte är standard med det i kustlandet.

Jag måste verkligen se till att åka till Norrland någon gång, har aldrig varit där. Det finns en fiskart ( rysk simpa) som bara finns längst upp i norr. Ska säga till frugan att jag måste fånga en sådan, så kan jag kanske komma loss en vecka eller två.?

Ska helt klart meditera mera, och jag ska ge yogan en omgång också!

Och jag undrar också hur du har det AmandaL?❤️

Kram❤️❤️

Jo, jag trivs med en skvätt då och då inom rimligheten. Har ha haft större konsumtion och det är ingenting jag saknar. Jag hatar att vakna bakfull! En liten tanke av att sluta röka. Fruns morfar sluta röka när han var 67 år. Han blev bjuden på cigg av nån av sönerna när han var 85 år och började röka igen. Han blev i alla fall 95 år.

Fortfarande efter 6,5 år så är han tyvärr kvar i mitt huvud på ett negativt sätt.Vi levde ihop i 28-år.Känt varandra sedan vi var barn.Drömmer ofta Mardrömmar om honom än eller jobbiga saker som hänt som jag förträngt eller glömt som förföljer mig än poppar upp i huvudet alltför ofta tyvärr.Mår ändå väldigt bra i livet så förstår inte att det inte slutar plåga mig .....Får höra att han nyligen var så full redan på fm när systemet öppnade att han knappt kunde gå.Han har jobbet kvar,har sin nuvarande fru kvar än så länge.Han har dålig relation med alla våra stora barn.Blir sämre o sämre.Önskar bara att han försvann ur mitt liv inte bara fysiskt men också psykiskt.Så drygt......

Om podden av Annie Grace.
Ska genast kolla efter den!
??‍♀️?

Har jag aldrig hört talas om så fick googla, såg smarrigt ut.? När vi var i Dalarna fanns det ett glassmärke överallt som jag heller aldrig hört talas om, den glassen var jättegod. Kul med alla lokala glassmärken. Morrhår? , skäggtömmar tror jag du menar, men det är ungefär samma sak. Malen har nästan varit utrotad i Sverige, men är på väg tillbaka tack vare bättre vattenkvalitet bla. Malen i Helge å där jag fick min härstammar från 9 st fiskar som planterades ut för ca 10 år sedan. Nu finns det riktigt mycket mal där i olika storlekar. Malen är ju vår största insjöfisk och kan väga över 100 kg, så det är kul att den ökar.

Oj, det blev inte något alkoholrelaterat skrivet alls märker jag.? så jag ska sluta här.

Ha det gott! Kram

Jag kan ju geografin här uppe - typ ungefär Norra Norrlands kustland :-) - ganska bra, så jag var faktiskt (skämskudde) tvungen o kolla på kartan exakt var Blekinge ligger (trots att jag har en go vän som bori Småland hade jag dålig koll)... Men fy vad avundsjuk (eller glad för er skull) jag blir på kusten... Så mycket öar och vikar och allt möjligt mysigt.

Ja annars går de inte därför jag tex är tveksam till psykiatrins inblandning då de alltid ”tjallar” till soc så kommer aldrig kunna va helt ärlig där och därför de aldrig helt kunnat hjälpa mig bla. Ibland måste msn få berätta allt utan va orolig för de förs vidare el skrivs ned,. Ja de kan nog va en lösning

Inne på min andra jobbvecka och är verkligen så trött!
Har försökt hålla igång träning och tänker på att inte stressa.
Försöker gå in här minst en gång om dagen för att påminna sig själv om varför man gör det här! För att inte glömma alla anledningar. För även om jag inte tänker på alkohol så mycket mitt i vardagen. Så tror jag ändå att det är bra att bygga upp ett försvar tills på fredagkvällen. När man sitter där och undrar var vinet är!?