Senaste kommentarerna i forumet

Måste bara skriva att det är kul att träffa på gamla bekanta. ?

Skriver inte mer i denna.

Jo, jag hittar allt min tråd. Men fick skapa ett nytt nick, för mitt gamla fungerade inte.
Har ju lite OCD, så det störde mig. ?
Men, jag får köra på Buzzzz med 4 zäta tror jag. ?

Halloj,
Se upp med Imovane- 10 st är väldigt väldigt mycket. Och farligt.
Är det en läkare som skriver ut såna mängder?
Att avstå alkoholen, bra. Härda ut de tråkiga dagarna. Utan att proppa dig med piller. Det blir bättre!
Heja ?

Det har nog varit den enskilt viktigaste skälet för mig att hålla mig nykter. Det blir aldrig tråkigt.
Grattis till alla viktiga dagar. Kram!

Tack för ett härligt inlägg och påminnelse. Du har varit så jäkla säker hela tiden. Som att du visste att det skulle gå bra.
För mig börjar friheten utkristallisera sig mer och mer! Grattis till alla dina dagar. Härligt att du hänger kvar här och peppar. Kram ?

Andrahalvlek, miss lyckad, Jullan och jasmine, tack för era svar ♥️♥️

Jaa Jasmine, det är faktiskt sorgligt känner jag också. Men när jag tänker tillbaka så har det varit så även när vi levde ihop. Jag har gjort det mesta ensam med barnen. Spenderat både helgkvällar och utflykter som ensam vuxen. Bara fått sällskap när han inte hade andra planer. Alltid åkt bort till min övriga familj utan honom. Alla andra i par och så jag ensam med mina barn trots att jag var gift.

Tack Jullan. De bästa 3,5 åren har det varit. Mkt har hänt men allt som hänt har varit rätt ♥️

Jaa justja miss lyckad ni gjorde ju ett till försök. Vet du, det tröstar mig faktiskt att veta att även du hade lite hopp kvar. Då känner jag mig mindre onormal som har så svårt att komma vidare. Tack ♥️ ska lyssna på podden du rekommenderar också.

Haha ja andrahalvlek, mångubbe vore väl ett intressant extraknäck ?

Jag har jobbat denna vecka igen. Semestern är slut, men jag har rest iväg över helgen med barnen. Barnens pappa var välkommen men han stannade hemma. Jag tror jag måste bestämma mig för att försöka sluta bjuda med honom. Nästa gång säger jag bara att vi ska åka bort. Jag har bjudit med honom för barnens skull och för deras relation till sin pappa. De hade varit glada om han kom med. Men det är ju så tydligt att han inte bryr sig. Och jag känner mig både arg och sårad om jag tänker på det. Han tackade nämligen ja först. Men ett ja betyder ingenting. Dagen innan ångrade han sig.

Igårkväll gick vi från badplatsen här upp mot huset och mötte en familj. Flera vuxna och två barn. De vuxna hade druckit. Mamman till barnen var ordentligt berusad och ville hälsa på vår hund. Det ville inte han... Han morrade och backade. Jag gissar att de vuxna är skapligt bakis idag och jag tänker på barnen. Här finns dessutom vatten överallt vilket är läskigt att tänka på. Fulla föräldrar med små barn...

Jag är så glad att jag inte är där. Att jag inte dricker. Att mina barn inte ser en grumlig blick när de vill be mig om råd eller tröst. Att jag inte säger skumma saker som jag glömt dagen efter.

Jag hoppas mamman jag mötte igår hittar rätt väg snart.

Kram ♥️

Du bör inte vara konstant trött efter 6 månaders nykterhet. Föreslår att du går till doktorn, tar blodprover och att ni tillsammans funderar på om du har en utmattningsdiagnos eller något annat. Googla på KEDS. Karolinska institutet har ett enkelt test för utmattning som du kan göra för dig själv. Kanske en början?

I morgon är det jobb igen, jag ser fram emot det, jag ska vara på arbetsplatsen ganska mycket till veckan, det kommer ju bli tillräckligt med tillfällen att jobba på distans resten av året... suck.

Allvarliga frestelser att halsa öl var ett tag sedan jag hade (nej faran är inte över), och i helgen har jag varit mindre trött, det känns bra.

Andra saker verkar ha kommit på tur att ta tag i - kommer inte skriva så mycket om det här, förutom att jag fattar att få ordning på smygandet/onykterheten har varit jätteviktigt för mitt totala mående. Först nu så är jag med hela dygnet (även de tråkiga delarna), och först då går det ju egentligen att börja leva ?

Mycket av det jag visste - men behövde gå igenom själv; har gått uppnå med alkoholstoppet. Det var inte omöjligt, det var tråkigt ibland, men nu mycket bättre. En ickefråga - men vaksamhet behövs och fortsatt nykterhet.

Trodde nog jag skulle "rasa" i vikt ganska mycket eftersom öl ju innehåller en rätt stor mängd kalorier... Men icke, kanske något kilo, men faktiskt - det spelar inte så stor roll. Anledningen nu är ju mer dels att jag inte är ung längre (lättare lägga på sig lite extra), och dels att jag faktiskt inte sköter min mat så bra (mycket mackor blir det), och det går ju bra ordna till när jag vill.

Konditionen är mycket bättre nu, och jag ser framemot att pressa mig lite snabbare än träningsprogrammet, så jag kan springa en halvmil, borde faktiskt vara uppnåeligt inom någon vecka eller två. Vi får se, viktigast är att jag inte gör det för snabbt så jag får någon skada. Men nästa mål är en mil efter det...

Jag är ju som jag skrivit tidigare i min tråd troende, kontaktsökandet uppåt och tryggheten därifrån har såklart funnits med på denna resa, men den är personlig, så jag har inte haft anledning skriva så mycket om det. Delvis för det just är personligt, och jag gillar inte att på nätet prata om den delen - även om den nog är bland de viktigaste i mitt liv. Angående corona - så har ju alla gudstjänster ställts in (förutom de på nätet, och det är väl nästan lika givande som att sitta och titta på kattvideos), jag saknar inte gudstjänsterna så mycket, men jag saknar gemenskapen/samtalen/bönerna i vår ”hemgrupp”, vi har träffats via videolänk, och hur kul är det. Slutpredikat ?

I alla fall här är soligt men blåsigt, jag skall åka och besöka en kompis som hyrt en stuga, även passa på att ta någon promenad (måste kolla av vilka fina naturupplevelser som finns på vägen dit). Bra aktivitet innan det är måndag morgon.

Jag kommer bara jobba en vecka, sen vara ledig igen en vecka innan allt drar igång på riktigt.

Fortfarande gäller - det går sluta - det var inte hopplöst - aldrig första glaset.

Bra kämpat! Jag hade samma känsla igår. Var sjukt nära att lägga upp Tinderprofil men höll mig. Utmaningen som jag ser det är kombinationen av att vara nykter och inte kunna göra det man brukar.

Jag har tackat nej till massor av saker i helgen för att jag vet att rosévinet kommer att flöda. Det har lett till en helg själv med hunden. Så tråkigt.

Jag har bestämt mig för att gå in i dejtingkarusellen igen när jag är stabil och kan ”lita” på mig själv. Så jag får köpa tristess ett tag.

Kämpa på och kram ?

Hoppas allt är fint med dig..❤️

Känner så väl igen mig i rädslan för att vara ensam och inte hitta sin "livskamrat" och rädslan att då ta någon "second best" som antingen sårar en själv eller som blir sårad av mig. Jag har också en gammal ex som inte var bra för mig, men har börjat höra av sig. Nog bäst att inte trampa den stigen igen- vi vet ju vad det leder till.

Jag känner också igen fängelsekänslan och vet inte hur jag ska hitta ut?. Men, det löser sig nog!

Du har gjort det så bra himla bra hittills- heja dig!!

Stor kram och hoppas du njuter av solen idag!??

Jag tror att änglarna sjunger idag! ?‍♀️??

Tack alla!
Ja, jag fortsätter. Kämpigt emellanåt men det är inte värt att ”provsmaka”. Lite rädd för ensamheten som kommer nu efter semestrarna men jag försöker att aktivera mig och göra planer om risken finns. Exakt en månad kvar till beroendecentrum vill prata med mig. Jag har liksom fått sköta det här själv på ren styrkevilja men känner att jag behöver verktyg för att klara den tråkiga delen av året. Håll tummarna för mig❤️

Ja jag har funderat o vänt och vridit på mig i svettiga lakan. Jag har hela tiden haft inställningen att lära mig dricka kontrollerat. Men vad är syftet med det?! Alkoholen för inget gott med sig, finns bara nackdelar.
Jag slutar för gott. 19 juli började min senaste vita period.
9 augusti börjar min väg mot fullständig nykterhet.
Det svåra är inte själva alkoholen utan alla sociala situationer när det slentrianmässigt alltid förekommit alkohol, eller när det är kanonväder, grill, kräftskiva, jul, nyår, påsk...
Men det ska gå, för jag har ju märkt under mina vita perioder att det bara finns fördelar?

Det känns lättare idag, lättare att vakna och jag har påmint om hur skönt det är att vakna nykter! ? Jag är så bra och snäll med mig själv att jag gör detta.

Har funderat lite nu på morgonen vem jag vill vara, för mig själv och för mina barn. Känns ändå bra, tänk vilken fantastisk möjlighet det är att kunna påverka och förändra en människa, mig själv. ? jag är bra som jag är, men jag har några delar som jag vill förändra och det känns som att jag kan sätta igång med det nu när det ändå lugnat sig en aning i den inre centrifugen. ? Nu är min framtidstro tillbaka, skönt!

Andrahalvlek och VaknaVacker vinflaskan ska ges bort, det är planen. Jag har haft den som en trofé på nåt vis, ett bevis för att jag kan stå emot... tidigare har jag tömt allt jag haft hemma, men när jag vinglat till så har jag åkt och köpt ändå... vilket har varit en större process och då har jag vetat att när jag väl betalat min ? då är det no-return... nu har den funnits där hela tiden, vissa dagar har jag glömt bort den helt. ? Men den ska flytta ut som skrivet.

Fasen vad skönt att vakna och känna livslusten svepa igenom mig igen! Nu prommis med vovvis och sen bad med kompis. ?

Idag är jag nykter ??❤️

...betydde för min del att jag sade nej till alkohol.

För 224 dagar sedan gjorde jag det. Vaknade trött och sliten. Ingen rolig syn i spegeln den morgonen.
Hade druckit varje dag i över en vecka, de sista dagarna utan att känna sug ens förrän jag druckit några glas.
Det var som ett tvång, helt sjukt.

Det var min personliga botten, kände att det tar död på mig och jag tog beslutet att jag vill inte dricka mer.

Att läsa sin egen tråd emellanåt är bra så man aldrig glömmer var man varit.

Det var en befrielse att ta beslutet. Det var utan tvivel. Så himla skönt??‍♀️?

Kram?

Skönt med tvåsiffrigt och riktigt bra jobbat! Tråkigt att höra att det blivit sämre med din sambo ?. Precis som du säger är det ju verkligen bra att du själv håller i så att du slipper det ångestpåslaget.

Du är grym! ?

Billströmska folkhögskolan...

När jag vaknade upp tidigt imorse och låg och tänkte som vanligt kom jag på att jag glömde att skriva i mitt senaste inlägg.....

....så kul det vore FinaLisa att dansa nykter på Billströmska folkhögskola nästa sommar????☀️????

Kram ?

Hamnade av en slump på en hemmafest igår kväll, det var riktigt obekvämt att se hur folk är berusade, vågade inte tänka tanken fullt ut hur jag har varit när jag var full som ett as.
Vaknade med ångest över det idag trots att jag höll mig i skinnet.
Det tippar mer o mer över mot ”aldrig mer” ist för ”kontrollerat drickande”

Att vakna utan förgiftningssymtom..Våra hjärnor som är a-beroende väntar ju bara på att humöret går upp eller ner, så den kan locka med berusningens falska vila..Det där lät ju dramatiskt?..Men så känns det..Bra jobbat Fina Lisa. ?

Grattis till vita dagar!? Härligt! ????

Håller med Andrahalvlek. Häll ut vinet. Eftersom det triggar dig och du får tankar på att dricka. Just det är vägen till återfall. Så häll ut. Kommer kännas jättebra sedan?

Ha en toppenfin söndag o kram?

Vaknar och räknar till tio dagar utan alkohol ?.
Härligt att det går så lätt igen. Inget sug trots en jobbig situation hemma när min sambo blivit sämre.
Men hade jag druckit alkohol så hade jag ju haft ett jätteproblem till, så det går helt bort.

Ha en fin söndag ☀️
Kram ?

Vi firade i en park med bubbel och tårta.
Och vet ni, jag tog alkoholfritt bubbel! Finfin fransk äppelmust, festligt som bara den och HELT utan ångest eller bakfylla idag.
Det var INGEN som höjde på ögonbrynen, jag sa bara "alkoholfritt" när vi skulle välja dryck och sen var det bra med det.

Jag har märkt att för mig funkar det bäst med "dagens ursäkt". Att säga tex "Jag ska träna" eller "Jag har precis tränat" eller liknande verkar vara lättare för omgivningen att begripa än att säga "Jag har en paus".
Ganska märkligt visserligen men tja om det är lättare för den blir det lättare för mig.

Sen kan en ju fundera över varför det alls behövs en ursäkt.
Nej tack till alkohol eller ja tack till alkoholfritt borde ju aldrig behöva förklaras. Det borde vara tvärt om. Tänk vad intressant om den som bad om "med alkohol" är den som får alla frågor istället.
- Oj jaha, alkohol, varför då?
- Oj, jaha, så du är inte gravid eller så alltså?
- Jaha ojdå, du tänker inte på vikten eller?
- Jaja, jag fattar, är det en del av din diet, att dricka alkohol?
- Ja ok, jamen jag känner en, hen dricker också alkohol på helgerna, jag förstår.
- Åh ja, vad bra, jag tänker att jag också borde ta ett glas ibland men tja, vin är liksom bara så surt till maten, det blir aldrig samma sak..

Tycker det kan bli rätt dråpliga varianter om vi börjar tänka tvärt om.

Ha en skön söndag ni alla
❤

Varit nykter nu i 6 mån. Men konstant trött? Motionerar 3-4 dagar i veckan. Äter ok. Sover oroligt. Har druckit mycket i 20 år även lite droger jobbat hårt & hela tiden. Men undrar va fa.... Ska jag aldrig få vara pigg?? Vill inte börja med alkohol igen. Är det någon som känner igen sig? Vtf ska man göra....