Senaste kommentarerna i forumet

Har de senaste 52 dagarna endast druckit 2 glas, ett glas vid två separata tillfällen i socialt sammanhang när jag känt att jag ”måste” dricka” för att det förväntats av mig. Har inte känt längst ökat sug efter de tillfällena. Vet inte riktigt hur jag ska ställa mig till helnykter vs dricka måttligt vid enstaka tillfällen. Känns som om jag kan dricka 1 glas utan att falla dit men troligen inte mer än så. Är inte frestad att börja dricka som innan men det beror nog främst på rädsla och brist på tillfällen att göra det. Hade lätt druckit om jag kommit undan med det. Så hopplös jag är. Trivs i nykterheten men saknar ändå alkoholen. Saknar att kunna försvinna bort en stund, är jobbigt att vara närvarande hela tiden. Det är som jag behöver svängningarna mellan total lycka (full) och avgrundsdjup ångest (bakfull). Tar en dag i taget, det är verkligen det enda som verkar hjälpa. Oroar mig lite för att jag omedvetet har börjat planera mitt återfall, att det är endast därför jag håller mig nykter, att jag vet att tids nog kommer jag få dricka mig berusad.

Någon som känner igen sig i mina tankar?

Visst går det att fixa coronasäkra möten! Utomhus, stor lokal, tydliga regler (INTE kramas!). Det får du styra upp innan sommaren är slut!

Kram ?

Tittar in och tankar lite inspiration. Du har fina o kloka inlägg. Läste nånstans att du undrar vad du ska pyssla med i höst. Föreslår pussel, som jag själv blivit helt betagen i. Man är här o nu, helt uppe i det. Ganska bra träning för hjärnan, både tankemässigt ( det är svårt) o i att just vara här o nu. Önskar dig en härlig söndag. Kram

Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset. Viktigast först - vara nykter!

Det mantrat kan jag rabbla i sömnen Adde ?

Kram ? och tack för grattis ❤️

Barnen, och du, invaggas bara i en falsk förhoppning om han först säger ja/kanske och sen nej.

Din barn mår bättre av att veta att deras pappa inte vill delta, och därför inte ens får frågan. Att det är hans val från början.

Om du kämpar med att sluta hoppas att han ska förändra sig, så gör barnen detsamma. Du måste föregå med gott exempel.

Typ: ”Det är inte mig det är fel på, det är han som är en idiot och som medvetet valt bort sin familj för alkoholen.”

Din barn behöver stärkas i den uppfattningen. De behöver sluta skämmas för det gentemot kompisar, och faktiskt våga uttrycka ovan. Då stärks deras självkänsla.

Kramar i massor till dig, jag förstår att det här är skitsvårt för dig. Jag hoppas verkligen att du inte upplever min ton som hård, mitt syfte är bara att vara tydlig.

Kram ?

Jag valde ju hängslen och livrem direkt när jag tog beslutet att bli nykter. Därför tog jag kontakt med beroendeklinik. Jag har inte behövt dem jättemycket men det har känts tryggt med gles samtalskontakt och blodprov då och då. Nu är det snart dags för sista kontakten som är vid 6 månader. Har fyllt i olika utvärderingar, av mig själv och mitt bruk och även så klart hur jag tycker kliniken skött sitt uppdrag. Ska lägga det på lådan i dag. Dessutom ska jag ta blodprov igen. Inte för att jag tycker att jag behöver det (den här gången heller), men jag tänker inte göra avsteg från ett framforskat program för alkoholberoende personligheter som jag.

Till skillnad från i våras när jag hade det sista samtalet med sköterskan känner jag tydligt att jag kan släppa det här med kliniken nu. Jag är inte orolig. Jag är lika fast besluten i dag som jag var den 22 december förra året att jag har slutat dricka nu. För alltid. Saknar inget som alkohol att göra - tvärtom!

Var iväg på en heldags skärgårdstur i går med sonen. Lite pansjisresa, men trevligt. Mat ingick, bar fanns. Det var ju lördag så en och annan passade på att fira lördag. Inget störande alls. Jag drack ett par riktigt goda alkoholfria öl till lunch och middag. Sonen smakade en smutt. Vi pratade lite om en eventuell alkoholdebut för hans del. Jag försökte lite försiktigt säga att dricka är inget man måste göra eller ha erfarenhet av öht. En utmaning även detta för mig märker jag. Vill ju helst inte att han dricker alls men måste så klart inse att han precis som de flesta andra unga kommer att dricka någon gång. 18-årsgränsen är jag dock tydlig med. Där behöver jag inte slåss med min inre egen moral och nynykterheten.

Varafrisk, Jullan och VaknaVacker - tack före era kommentarer!

Kram!

Blir imponerad av dig, grattis till starkt kämpande. Nu blir det bättre, för att du bestämt det. Soc gör sina utredningar och det kan ju vara bra, de har oxå vanan att ganska snabbt kolla av om det finns allvarliga problem i familjen. Tror inte de kommer lägga så mycket energi på dig, du känns ganska stabil nu. Samtalskontakt är bra, det finns hos beroende enheten i öppenvård. Dit kan du själv ringa. Det känns alltid obehagligt med alla konsekvenser av drickandet, men om du tolkar det som wake up calls, så är det bättre, vi är bara människor, ibland blir det fel, ibland helt galet. Men har man viljan att ställa allt tillrätta, så har vi nog människor ganska stor förståelse, även soc. Slå inte på dig själv, du är värdefull o ska oxå bli så behandlad. Kram Jullan

till halvåret ! Nu blir det bara bättre och enklare ! Men glöm inte vem du är !

Jag har en tråd som heter ”Behöver all hjälp jag kan få” under fliken ”Förändra sitt drickande” med totalt 1.476 inlägg. Den tråden skildrar mina första tio månader på den nyktra resan.

De första fyra månaderna försökte jag dricka kontrollerat, det gick inte. Den 9/2 slutade jag dricka helt, och den 9/8 uppnådde jag delmålet 6 nyktra månader, tjoho! Då startade jag den här tråden. (Den gamla tråden ”Behöver all hjälp jag kan få” finns kvar under fliken ”Förändra sitt drickande”.)

Eftersom jag fyller 51 år i höst så förstår ni att jag har tänkt mig bli 100 år ?

Andra halvlek har inletts bra i alla fall ? Hittills står det 6-0 till mig mot ärkefienden alkoholdjävulen ?

Kram ?

Vad bra du jobbat, grattis. Nu kommer du få verktyg att fortsätta nykterheten, både här inne o på beroende centrum. Kram Jullan

Precis allt blir bättre och det finns inget att längta tillbaka till. Åtminstone inget som har med alkohol att göra. Vi kör på!

Ska kolla din tråd så snart jag kan. ??

Tack för oerhört bra svar! Gillade verkligen filmen också. Värdefullt att förstå vad det är som händer rent kemiskt i hjärnan. Det är inte "mig" det är fel på, liksom. Det är faktiskt ett kemiskt tillstånd i hjärnan. Det kan nog hjälpa mig lite igenom svåra stunder.
Tyvärr trillade jag dit efter en vecka och gick ut och drack. Jag har dock bestämt mig för att inte klandra mig för det, utan bara hoppa på tåget igen. 7 dagar nykter och en dag onykter är ju trots allt mycket bättre än 8 dagar onykter, såsom jag hade det förut.
Men satan vad detta är svårt!

Det här forumet är guld ?

I min tråd ”Behöver all hjälp jag kan få” hittar du en MASSA tips på böcker, poddar och youtube-klipp om hur alkoholen skadar oss. Du behöver hjärntvätta dig med nyktra argument.

När man väl förstått det fullt ut är det lättare att skifta från ”stackars mig som inte får dricka” till ”jag vill inte dricka”. Och då går den nyktra resan så mycket lättare.

Kram ?

Hurraaaa till dina 6 månader! Bra jobbat med dig själv och all fantastisk stöttning du gett till många här på forumet!
Kram!

Tack!
Ja, där har du helt rätt. Har redan märkt på mig själv att jag har tendenser till att peka med hela fingret o predika. Det ska jag hålla mig ifrån. Ska istället minnas mina egna fiaskon med raderade fylle-sms, djupdykningar i buskar och svarta hål i minnet

Tycker det är rätt fascinerande att se och iaktta andra människor som är berusade, och skrämmande!
Att alkoholen är så socialt accepterad i samhället och att den bland många politiker ses som en stor källa till skatteintäkter är skrämmande. Nåväl, väljer att försöka ignorera det och ägna all energi åt min egen nykterhet

Visst är det hemskt? Att se kloka, sansade och sympatiska personer förvandlas till sluddrande, raglande zombies som knappt kan svara på tilltal. Som bara har en tanke i huvudet: ”Hur får jag mer alkohol?”

Allra värst är dock att jag själv har tillhört de allra mest sluddrande, raglande imbecillerna. Den tanken är så smärtsam att jag vill ut och springa just nu, trots att jag inte ens springer ?

Vi har en ny utmaning framför oss. Att inte fördöma, pekpinna och predika för våra forna supkompisar. Man kan aldrig förändra någon annan, bara föregå med gott exempel.

Och vilket gott exempel du är!

Kram ?

Grattis till den segern!

Och för alla kloka inlägg och tillrop!

?

Stort lycka till själv!!
Ja det är en process att komma fram till beslut.
Jag är 51 år nu, kroglivet har definitivt varit ett avslutat kapitel i 15 år. Likaså är grabbresorna mer eller mindre nedlagda, allt har sin tid. Vill ägna tiden åt familjen. Inte ägna massor av tid åt bakfylla, planerande av spritintag. Är medveten om att svåra prövningar väntar , men har bestämt mig för att inte klanka ner på mig själv om det blir något snedsteg. En dag i sänder!

"det sociala giftet innebär" - just det funderade jag lite på här igår och nu på morgonen, att vi (som människor) generellt är beredd att droga ner oss lite för att klara av att umgås, ha roligt, för det är ju så alkoholen beskrivs "ett socialt smörjmedel". Jojo, visst, men kanske bättre att vi försöker lära oss ha roligt och umgås nyktra?

En dag i taget!

Jag firar min 6 mån-dag med att skapa en helt ny tråd under fliken ”Det vidare livet”. Följ mig gärna där!

Det här är ingen daglig kamp för mig längre. Det här är inte tillfälligt. Jag möts förstås av utmaningar, men inte dagligen längre.

Men vill ni följa mina dagliga ups and downs så får ni hälsa på i min nya tråd som jag tänker ge namnet ”Andra halvlek har inletts”.

Jag tänker fortsätta skriva här ibland, åtminstone på mina månadsdagar!

Den här tråden finns kvar för alla som vill ha tips om förkovring inom ämnet alkohol. Och för mig eller någon annan att läsa från början.

Så många som 1.476 inlägg, under totalt tio månader, har respekt med sig. Jag har jobbat på bra ? (Jag försökte dricka kontrollerat de första 4 månaderna.)

Nu siktar jag mot min sjunde nyktra månad, som faktiskt nästan sammanfaller med äldsta dotterns 23-årsdag. Jösses vad åren går ?

Kram ?

Du har bestämt dig för att aldrig dricka alkohol igen. Jag delar din uppfattning om att jag mår bäst utan alkohol. Jag har vill aldrig vakna med ångest och bakfylla om jag får bestämma. Jag har precis startat en vit period efter att ha druckit kontrollerat några månader. Jag har precis som du bestämt mig för att aldrig dricka mer igen efter tidigare vita perioder. Det är konstigt att man väljer att hälla i sig gift pga det sociala giftet innebär. Jag håller tummarna för att du lyckas med det du bestämt. En dag i taget ?

Forumet hjälpte mig något enormt då jag lyckades hålla upp över ett år förut.
Så, nu kommer jag att hålla mig här och läsa. Skriva när jag kan och orkar.
Allt gott till er alla här inne.

/Buzzz

Fy vad tiden går...

Hur har dom varit, dessa år?
Ja, inget vidare alls faktiskt.

Mitt missbruk har bara accelererat.
Var och varannan dag, värre på helgerna.
Nu är jag där igen, vid en punkt då jag mår illa bara jag _tänker_ på alkohol i någon form.
Varför måste det komma dit innan man kan tänka sig att ge f_n i skiten?
Dag 1 idag för mig. Igen...

//Buzzz