Senaste kommentarerna i forumet

Tack för ditt inlägg i Torns tråd?! Är så fantastiskt att läsa hur ni både delar med er och stöttar varandra här i forumet! Det är något jag har svårt för, ”ensam är stark” är mitt lite tragiska motto som jag, trots att jag vet att det inte är så framgångsrikt, har svårt att släppa. Men jag jobbar på det och ni här på forumet är en stor hjälp!

Så häftigt att läsa att du vågat stå upp för varför du inte dricker! Galet konstigt att det ska vara så skamfyllt att erkänna att man blivit beroende av en drog som säljs lagligt men så har det blivit.

Styrkekramar och hoppas du får en härlig sommar?

... på din grekiska andra halvlek!
Vill ha det som du, en oplanerad lördag som bara fortsätter, det är mitt mål. Dock väldigt imponerad av din planering när det kommer till mat, under ledigheten- men ett bra sätt att städa undan måsten och plikter förstås. Ser fram emot att följas åt under ledigheten, nyktra såklart, och nyfiken på vilka nya erfarenheter som väntar. Ha en fin kväll, kram!

Efter att vi har gjort upp med symtomen, alkoholen, är det orsakerna vi behöver ta itu med.

Men allt får ta den tid det tar och beslut får mogna i den takt de behöver.

Förstår verkligen att du inte kan prata med dina barn, men det finns kanske någon annan? Man behöver prata om det som skaver och gör ont.

Kram ?

Hej!

Tack så mycket för era uppmuntrande ord!

Jag har tyvärr druckit 20 glas den här veckan. Jag gick på en AW i början av veckan. Jag cyklade dit och planen var att vara nykter. Jag hade haft en stressig eftermiddag och när jag väl var där så kände jag mig fortfarande stressad. Jag drack ett glas och kände mig lugnare. Men det triggade suget efter mer alkohol och jag drack totalt 5 glas under kvällen. Jag sov dåligt och vakande flera gånger under natten och jag var tvungen att ta en återställare för att somna om. En och två dagar efteråt drack jag alkohol p.g.a. av ångesten. Jag skippade gymträningen i mitten av veckan p.g.a. av trötthet.

Ikväll har jag varit på gymmet och jag känner mig glad och avslappnad. Jag har tränat två gånger under den här veckan vilket känns lagom. Jag har druckit ett glas under de senaste två dagarna och jag ska vara nykter imorgon. Jag kan hädanefter inte gå till event på barer under den kommande månaden. Jag behöver satsa på nyktra aktiviteter såsom att ta en fika eller gå ut på en promenad med mina vänner.

Målet för den kommande veckan är att dricka max 5 glas.

Idag har jag vilat, sovit, vilat, läst, lyssnat på poddar, och vilat lite till.

Sen har jag diskat, slängt sopor (Torn ?), planerat och handlat mat till frukost, lunch och middag hela veckan. Storkok = många matlådor.

Nu slipper jag gå ut på hela veckan om jag inte vill. Men det vill jag nog. Planerar om inte annat att göra en mini-runstreak under semestern, alldeles för länge sedan jag sprang. Tänker att det borde piska upp energin i mig. Det behöver jag.

Och cykla ska jag också göra. Har funderat ut några fina rundor som är 2-4 mil långa, vilket känns lagom. Några nya och gamla naturreservat ska också få besök, och hittaut-kontroller ska jag leta efter. Hämtade en helt ny karta för grannkommunen häromdagen.

Så det blir nog bara mycket mer av sådant som jag vet ger mig energi i vanliga fall på den här semestern. Men det är inte så bara, tvärtom. Jag vill att semestern blir som en enda lång oplanerad lördag där väder och lust får styra.

Har inlett den andra ensamveckan på rad nu, men nästa fredag kommer yngsta dottern så jag får klura på aktiviteter som kan passa henne också.

Kram ?

Jo Andrahalvlek, hoppas du har rätt.
Om att dom jobbiga dagarna inte behöver komma, idag är det iaf inga problem. Har inte ens tänkt tanken.
Läste i en annan tråd i går kväll, när jag skulle sova. Om en som drömt eller sett konstiga saker vid tillnyktringen. Det fick jag hemska Flashback av, det har jag nämligen oxå gjort. Det vill man ju absolut inte uppleva igen, det är mkt värre än vanliga mardrömmar. Som jag iofs aldrig har, så länge jag är nykter och mår bra ?

från mig / mt

Du är en sån inspiration Blade Runner som klarat dig helskinnat genom processen! Du har helt rätt. Alkoholterapin är hans resa och jag har min. Det är bra om du Backen123 siktar på parterapi senare , men tror inte det skulle funka för oss. Jag är överraskad mannen ens själv velat gå till någon för att prata, han avskyr sånt och tycker det är strunt. Men han verkar nu hamnat hos någon som han fått respekt för och en god kontakt med, annars hade jag inte sett en nykter man som dessutom är glad och anstränger sig för familjens skull. Jag har ändå varit rätt road av den enorma rastlöshet han uppvisar. Måste göra nåt hela hela tiden. Tror suget överraskat honom själv också men han gör ett bra jobb hittills med att sysselsätta sig med vettigare saker. Jag passar på att göra mitt och försöka njuta av detta så länge det varar. I nåt skede brukar han tycka det inte är värt besväret längre och ansträngningen och trilla tillbaka i träsket. Men vi får se hur lång paus i eländet vi bjuds på denna gång.

Längtar faktiskt till jag kan säga ”jag dricker inte alkohol längre och jag mår SÅ mycket bättre utan.”

Jag är redo för det nu ?

Men jag kör oftast bil, så det är ingen som undrar. Ser de att jag dricker alkoholfritt säger de bara ”aha, du kör bil ikväll”. Och det gör jag ju.

Men jag ska ta diskussionen med mina närmaste vänner när det finns gott om tid att prata om det. Vad andra tror och tycker bryr jag mig inte ett dugg om.

Kram ?

Jag har kommit fram till att alkoholen gav mig tid att tänka och reflektera. Alltså samhället vi lever i är så stressigt att vi måste ta droger för att tänka och reflektera. Jag har fått extra mycket tid under pandemin. Jag jobbar hemma och slipper åka med SL två timmar varje dag. Jag jobbar bra här hemma. Hinner med livet på ett bra sätt. Känner mig väldigt harmonisk och mår bra. Det nya normala blir inte som det gamla normala. En dag i taget ?

Kändes jättefint att få förståelse av dig..Att ett inlägg här på Forumet betyder så mycket??..Jag ska läsa ditt inlägg här igen, det ger mig kraft att få ditt stöd..Tack❤️Och ha en fin kväll..???

Vinäger, denna kamp tar olika lång tid för alla och målen blir olika. Vi är människor och gör vårt bästa. Vi forum vänner har samma fiende dvs alkoholen. Jag är evigt tacksam att jag hittade detta forum för några år sedan. Jag är inte helt vit men har dragit ner rejält. Jag mår bra i min situation just nu. Jag mår absolut bästa när jag dissar alkoholen. Men just nu väljer jag att konsumera lite grand under kontrollerade former. En dag i taget ?

Körde på som vanligt med mina intervaller eller ja rättare sagt en intervall sedan var jag helt slut. Lungorna skrek efter syre och hjärnan skrek sluta. Grrrr ahhhh jag är så irriterad på mig att alkoholen förstört även min kropp. Att jag kan tillåta detta... Nu tar vi tag i kost och träning....

Trodde du var ny. Vi skrev samtidigt ☺️. Kände inte igen ditt nick, men är också nygammal. Säger som Torn, fint att du är tillbaka! Även om du tvekar på om det är läge eller ej med semestern inom räckhåll. Jag förstår dilemmat. När man halkat dit. Det svåraste är ju bryta och jag har stor respekt för att det är ett svårt val att göra, utifrån att du behöver känna att du har en ärlig chans att lyckas också..Har också varit där. Det är så jobbigt att känna att man misslyckas. Och man behöver ju liksom känna att man tror på att man kan. Samtidigt är det bästa tillfället att sluta, alltid NU.. Egentligen igår..?. Men dåtiden har varit och framtiden är framför oss, så allt vi har är egentligen NU.

Hoppas du finner styrkan du behöver!
Och kom ihåg att här finns att fylla på, från både nya och gamla ?!
Kram!
/Fibblan ?.

Tack för peppen! Hoppas du har en bra lördagskväll ?

Snart varit nykter i två veckor! Härligt!

Det här med vikten när jag inte dricker alkohol. Jag har legat på ungefär samma vikt sen ett halvår tillbaka och har haft kvar en del mammakilon. De har hängt kvar sedan dottern kom för fyra år sedan och blev ännu fler efter nummer två. De har stört mig lite men jag har tänkt att det kanske är min nya normalvikt. Men nu, efter endast två veckor utan alkohol så tickar det neråt på vågen. Tror det kan vara en kombination av att jag inte får i mig lika många tomma kalorier samtidigt som jag är piggare och rör mer på mig. Jag har alltid vetat att alkohol innehåller mycket onödig energi men att det skulle vara så mycket och påverka min vikt på detta vis hade jag inte kunnat föreställa mig.

Vem vet, utan alkohol kanske jag kan bli av med mina mammakilon till slut.

Det är det enda kravet som ställs på deltagandet inom AA. Inget mer. En önskan.

Just nu har jag en slags motsatt önskan. Men jag tänker inte agera på den känslan eftersom den bara leder till ångest och elände. Men jag kan lätt identifiera varför denna önskan kommer. Känner mig ledsen och ensam. Över "allt".

Mitt äktenskap är dött, obefintligt. Jag vill heller inte belasta mina barn mer med att de ska se sin mamma ledsen och hjälplöst titta på, oförmögna att göra mamma glad igen. Det är heller inte deras ansvar. Jag ÄR glad och tacksam över mycket i mitt liv. Det är jag. Men det är så mycket som skaver, gnager, gör ont, fattas också. Och det är bara jag själv som kan göra något åt det...

Tur att jag har AAs deviser att påminna mig om: Ta det lugnt, En sak i taget, Gör det enkelt, Lev och låt leva, Det viktigaste först... Och Sinnesrobönen förstås. Men när allt blir ett virrvarr av känslor som trasslar ihop sig och ingen tråd finns att greppa tag i så är det lätt att falla tillbaka i passivitet och självömkan. Men, som allt annat, går det över. ?

över det som hände på jobbet ?. Inte konstigt du känner dig trött, med tanke på allt som hänt. Mycket nattjobb och så händelsen som berör dig förstås. Allt sånt tar kraft. Och även om det låter hur mysigt som helst med häng i stuga med barn och barnbarn, är det lätt att förstå att du längtar hem litegrann..?☺️. Man kommer ju så tätt inpå varandra också med den lilla ytan, så hur mycket man än håller av varandra, är det alltid skönt o komma hem till sitt eget med mera space igen..??!
Hoppas du får en fortsatt fin vistelse❣️

Angående sin kära i rustillstånd..
Det du beskriver med exet är ju något helt annat. Inte konstigt att du blivit förbannad. Men det är klart att det sätter sina spår och att det gör något med den där tillitskvoten gällande alkoholen..
Skönt o höra att han är klok, din nuvarande☺️! Och det är ju du också, så jag tror också det löser sig?!

Fortsatt fin semester miss lyckad, trots det abrubta läget som uppstod ?!
Kramar!
/Fibblan ?.

Det har varit en väldigt lååååång dag! Mycket tankar som far i huvudet och mycket ångest. Men nu är snart den här dagen över. Tror dessvärre att jag inte kommer att kunna sova så bra inatt.
Grubblar mycket på vad och hur jag skall prata med min make om det här. Det är ju så ohyggligt mycket skam. Dessutom har vi pratat om detta med missbruk och att den eller den har tydliga problem, men inte någon av oss; jag.
Men känner bara att jag inte orkar längre. Orkar inte planera hela tiden.
Vill bara ha mitt liv tillbaka.......

:-)

Mic; Visst är det skönt känna man inte har sug bara för att man råkar vara nära bolaget. Sen läste jag ditt inlägg när när jag var ute och tog en långpromenad, det triggade mig handla godis och frossa lite sen när jag kom hem. Gott ?

Torn; ah, Inspirerande att höra att det är ”normalt” avvänjningsarbete jag håller på med.. Och det är ju ett bra tidsfördriv. Placera ut kartnålar var man vill åka sen en bättre dag då det finns mer ork, eller mer sol.

Håller med ovanstående! Det är precis vad man behöver, som ny eller om man snubblat till som jag gjorde. Då är det enormt tacksamt med dig och er andra, som så generöst bjuder och delar med er av mycket, stort som smått! Och jag älskar att du verkligen tar dig tid att förmedla alla positiva skillnader, även de små som sagt?️, det är de många små sakerna som tillsammans gör den stora skillnaden ?! Bara som det här, att lugnet finns med även mitt i natten, när det blir oplanerad marsvinsjakt?!

Är det ett halvår på måndag? Gött o inleda semestern med det i ryggen och helt klart värt att fira???!
Så himla bra gjort?!
Även om det känns enklare och som det självklara nu, så vet vi alla att det inte kommer av sig självt! Heja dig❣️

Angående alternativa drycker..har jag också funderat och haft lite olika tankar kring det sedan jag påbörjade min resa här. Första gången ersatte jag de alkoholhaltiga dryckerna rakt av. Drack vinäger med kolsyrat vatten när jag vanligtvis hade druckit vin, eller varianterna på systemet. Alkoholfri öl, istället i de lägena när ölen skulle åkt fram. Då bröt jag liksom inte vanan alls annat än genom att inte tillföra alkohol. Andra gånger har jag väl alternerat. Ömsom druckit vatten och andra drycker ömsom de alkoholfria sorterna från systemet. Nu senast (alltså igår) drack jag a-fritt mousserande. Det var gott, men samtidigt kände jag för första gången att det kändes onödigt på något vis och lite som du var inne på Se klart, att det liksom inte passade så bra ihop med mitt andra statement, som jag gjorde. Det blev snarare som en kontrast i mig. Varför dricker jag detta? Jo, för att det är gott iofs. Men det finns det ju annat som också är. Finner ingen mening att dricka det för att smälta in. Sedan hör ju jag till dem som gillar vinsmaken. Så ett glas vinäger med lite vatten tycker jag på riktigt är gott?! Men då kör jag nog hellre det än en systemets "av-alkoholiserade" varianter. Godare, mer hälsosamt förmodligen och mer ekonomiskt ☺️!

Jisses, så mycket bra grejer jag kommit på idag tack vare er..??!

Ha en fortsatt fin lördag Torn! Keep Up the good work?! Och hoppas du vill hänga här länge till! Dock med balans, så inte frugan blir orolig i onödan?!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Känner mig redo men corona och hemarbete har gjort det svårare, och semester om en vecka får mig att tveka när det kan lyckas. Så rädd att misslyckas. Men snart?.

Hoppas du får en härlig och nykter semester?

Kram

Åh April, tack! Jag kommer ihåg dig! Ja vi är ett gäng som hänger kvar. Skönt att se att du har hittat hit igen. Joina oss så snart du kan!?

Kram

Tycker det är fantastiskt inspirerande att läsa din och andras trådar om hur allt har blivit så mycket bättre sen ni slutat med alkoholen?! Och trots att ni kommit så långt hänger kvar här och hjälper andra! Hoppas kunna joina er skara snart?!

Kram?

Jag känner igen mig mycket i det ni båda går igenom nu. Just bilrundor och promenader betydde
väldigt mycket för mig i början. Hade svårt för att sitta hemma och inte göra något. Det blev många mil i bilen, åkte till ställen jag hade varit vid för länge sedan.Tog promenader där och det dök upp
tankar om hur det såg ut sist jag var där, hur det hade förändrats osv. Det hjälper en att rensa tankarna och tiden går. Jag gillar att sportfiska så det blev en massa turer till tänkbara framtida
fiskeplatser. Hmm, hit ska jag åka någon gång. En väldigt bra terapi och tidsfördriv. Kan låta tråkigt men det var mycket bättre än att vara hemma och klättra på väggarna. Efter ca 14 dagar så kom lusten, motivationen och hoppet tillbaka på allvar. Ni är på rätt spår nu, bra kämpat!