Senaste kommentarerna i forumet

Det var ju det jag skulle kommentera men sen blev det något annat. Ja, absolut känner jag igen att spilla, tappa, inte bara som onykter utan då och då även som nykter. Fått svårt att skriva snyggt (för hand alltså) haft kaos i handväskan och allmänt rörig- detta kom just sista halvåret och är rätt säker på att det hört ihop med alkoholen. Deppigt att tänka på. Mycket bättre nu, älskar att just skriva ✍? finner njutning i fina bokstäver, för att inte tala om städat kök, ordning bland papper och annat. Allt sånt har blivit bättre. I korthet finns inget som har blivit sämre. ?

Så bra att du pratade med maken! Det kommer göra din resa så mycket enklare.? Och nu blir det inget mer planerande, inget smusslande, inga lögner. Grymt bra jobbat! Nu är det bara att kämpa på och ta en dag i taget. Ganska snart märker du av alla fördelar som nykterheten ger dig. Men tänk på en sak, ha tålamod, ge inte upp.?

Kram

?..Som jag skrivit förut..Du är jättestark och duktig..❤️..Ett steg i taget..Försök se situationen utifrån..Dvs att ”din bästa vän” hade en likadan relation som du har..Vad hade du rått henne att göra? Allt blir bättre med tiden..??Stor varm kram??

Semestern brukar inledas med vin (o en del med) inte denna semester den inleddes med att dricka vatten till en god middag (i fredags). Äta god mat njuta o mysa funkar fint utan att hälla i sig massa vin. Blodtrycket har blivit väldigt högt av vin, fet god mat. Chips ostbågar godis...undrar på att kilona smugit sig på (ja de senaste åren har man inte undgått att märka men till slut ser man inte eller blir loj till det). Nu är det andra rutiner äter så långt det bara är möjligt LCHF väldigt lite fuskande, viktigast av allt inget vin inget chips godis eller annat. Gillar LCHF man får god mat o man blir mätt o kilona klättrar neråt. 3 kilo ner dag 45-1 en klapp på axeln på den! Nu ut i skogen o se om det finns något skogens guld där (efter allt regn som kommit så vore det väl tusan om det inte fanns lite nu.
Semestern fortsätter - lugn ro fixar dåliga samveten o gör det som faller en in ☀️☀️ mer av sånt må bra så kommer det här gå fint!!
Styrkekramar till den som behöver! Det blir bättre det blir lugnare o man mår så mycket bättre man får ett inre lugn som är helt underbart ????⭐️⭐️

Någon som vänt sig till sin sambos chef och pratat om hens alkoholvanor och fått hjälp från det hållet?

De har redan koll på min sambo. Han har fått lämna urinprov osv. Dock för sällan enligt mig och han blir dumt nog förvarnad när det är dags att lämna prov så han trappar ner eller slutar dricka så värdena inte ska se bra ut. Han har fått skriva på papper vid 2 tillfällen att han inte fått dricka alls under 6 månader. Detta klarar han galant men så fort de 6 månaderna har gått köps det hem ett flak öl så är det igång igen. Nu är det snart dags för semester o jag längtar verkligen inte.
Hade önskat att hans jobb krävt urinprov nu och att han ska ta ett direkt efter semestern så kanske han håller igen lite iaf.

Så är det någon som fått hjälp av er partners chef?

Jag håller mig fortfarande nykter, men har mycket väl känt av suget några gånger efter att dricka, men det är tur att jag har långt till systembolaget och lagt mina pengar på att göra roliga saker i sommar istället. Ge upp tänker jag inte göra, jag är så mycket piggare nu och har mer energi i kroppen ?

Med din nykterhet..Känner igen mycket av din vardag..Jag lämnade först alkoholen, sen även en alkoholberoende man..Helt omöjligt att få någon att sluta dricka, om personen inte vill själv..Stor varm kram???

Åh tack Amanda L, ❤️ till dig också!

med maken var ju faktiskt lättare än jag någonsin trott. Känner en enorm lättnad! Han stöttar mig till fullo. Det som jag var orolig för att han inte skulle göra.
Vi hade ett långt samtal om alkohol och dess effekter den haft på våra respektive familjer och vad vi kan göra för framtiden.
En alkoholfri drink före maten, tonic zero med massa is och citron. SÅ gott?
Underligt att jag känner detta lugn som lagt sig som en filt över mig. Visst kan jag emellanåt känna en oro i kroppen, men blundar och drar djupa andetag.
Snart är dag två till ända.
Tack, Se klart för pepp ? Det värmer så otroligt skönt!
Kram?

Vill bara svara med ett stort ?

En lördag i början på april var jag alltså på en middag och drack alldeles för mycket vin, vilket resulterade i en minneslucka där jag var typ okontaktbar fast jag pratade och gick omkring. Bara min sambo var med (inte så bara, men inför honom har jag inga hemligheter). Så ingen offentlig skam att hantera, men för mig blev det droppen som fick mig att inse att jag faktiskt var på väg att utveckla ett ordentligt alkoholproblem. Minnesluckor är inte normalt. 10 glas vin på en kväll är inte kontrollerat drickande. Morgonen efter vaknade jag med ångest och började googla runt tills jag hittade Alkoholhjälpen, anmälde mig till programmet och fick rådet att börja med tre nyktra månader.

Eftersom jag inte druckit varje dag och inte heller varje helg visste jag att den fysiska biten skulle gå relativt lätt. Det mentala däremot, mina vanor med gott vin till god mat, vara jag mer bekymrad över. Tidsramen på tre månader samt skrämselfyllan jag beskrev tidigare gjorde det ändå lätt att sätta igång.

Och till min stora överraskning fick jag ganska snabbt en liten spirande lyckokänsla i kroppen. En massa grejer som jag inte kopplat ihop med mitt drickande började förändras. Mindre trött på dagarna, mindre ångest (har alltid varit en känslomänmiska med mycket både positiv och negativ energi). Jag tror också att jag de senaste åren utvecklat en lätt depression där jag tyckte att jag var fast i ekorrhjulet och vardag med jobb, helg och semester bara var en lång radda med åtaganden: middagar att rådda runt, aktiviteter med barnen, logistik hit och dit. Denna känsla försvann efter någon månad nykter, när jag, istället för att dricka och kämpa för att upprätthålla normalitet inför alla, var nykter och vilade på helgerna. Det kändes som att helgen blev en dag längre. Jag fick också mer tålamod och lust att göra saker med barnen, hade inte längre något vinglas som hägrade när de gått och lagt sig, och ingen bakfylla att ta sig igenom på lediga dagar med dem.

En viss dysterhet över att livet saknade guldkant utan vin kände jag av de första månaderna, men inte egentligen något större fysiskt sug. Och precis som när jag slutade snusa så försvann den känslan efter ett tag, och jag saknade inte längre vinet, såg till att ha goda alkoholfria alternativ hemma.

En annan positiv del är att jag känner mig hel. Jag har inget att dölja, vad du ser är vad du får liksom.

Och framför allt, en sån otrolig lättnad över att slippa dricka och parera det tilltagande suget.

Jag har många fler aspekter av nykterheten jag vill ta upp, men det här får räcka för nu. Sammanfattningsvis så har det för mig varit så mycket jobbigare att dricka än att inte dricka.

Att ta med sonens kompisar, så slipper dom hitta på en massa dumheter, och fiska istället?..Tyvärr så har jag både egna och andras erfarenheter, att ungdomar som har föräldrar som dricker, oftare börjar med droger..Tror det har med ångest och oro att göra..Som tur är så kan även dom ändra sina liv..Hoppas det nappar..???

J94 här är vi så många i samma situation! Och jag misstänker på ditt nick att du är några år yngre än mig, jag var i samma ålder som du borde vara i nu (om jag räknat rätt) när jag började dricka igen efter min första nyktra period, och det har inte funnits nånting jag kan se tillbaka på som har blivit bättre med all alkoholkonsumtion sen dess. Jag har gjort bort mig mer; jag har varit elak i relationer: jag har utsatt mig själv för farliga saker där jag ska vara glad över att ingen värre hänt mig (eller vara glad för att jag inte kommer ihåg om något värre hänt mig, vilket är fruktansvärt) jag ser inte en enda grej som positiv med att jag började dricka igen. Kan inte se tillbaka på det beslutet och tänka, yes vad kul bra gjort av mig för det minnet jag har när jag var full är ju så kul att se tillbaka på. Nej, om jag kunde för blitt nykter redan då skulle jag nog lärt mig att älska mig själv mycket tidigare och inte hata personen jag var. Jag önskar att du klarar det, jag tror på dig och här är vi många som så gärna vill att nykterheten ska få visa vad ett friskt och lyckligt liv innebär ?

Hej!
Du har rätt i det du skriver, jag kommer nog aldrig kunna dricka "normalt" och som du skriver så är det nog bäst att avstå helt. Jag är ju inte ensam om detta och det är intressant och nyttigt att läsa om andras erfarenheter. Jag har väldigt mycket alkoholism i släkten och det är bara för mig att inse att jag nog ärvt de dåliga alkoholsinnet. Jag hoppas även du lyckas hålla dig nykter och önskar dig lycka till! Tack för att du tog dig tid och skrev.

Nej varafrisk varför ska du inte skriva här? Är inte det ett jätte fint sätt att motivera dig på? Att skriva god natt jag är nykter idag också? Det har hjälpt mig jätte mycket iaf, att kunna få skriva till några som bryr sig att jag har klarat ännu en nykter dag; det har sporrat och hjälpt mig jättemycket ?? Men självklart bestämmer du själv, det ska ju inte vara något tvång att skriva här och klarar du av att hålla dina fem nyktra dagar på egen hand så är det ju jättebra, alla sett man kan ta till för att hålla sig nykter på är bra sett, för mig har det hjälpt att skriva här bara och känna mig stolt över vad jag åstadkommit! Jag vill iaf veta om varje liten dag i dina framsteg! Men det är du själv som ska vilja skriva här såklart, det är inte för min skull du ska berätta att du är nykter utan att du själv finner glädje i det, så då längtar jag tills på torsdag att höra från dig om du inte ändrar dig och vill berätta om att du lägger dig nykter ikväll ??? Oavsett vad så önskar jag dig lycka till med ditt nya fem dagars nyktra beslut, heja ?

J94, jag kan säga att nej det går inte att lära sig, en gång en problemdrickare alltid en problemdrickare, det är ju just den där första ölen som triggar till att ta så många fler. Jag är nykter alkoholist, har varit nykter alkoholist förut och fått årliga återfall, det ena värre och större än det andra, jag vet därför att det inte går, inte för mig, det är inte värt att testa skulle jag önska att jag sagt till mig själv för många år sen när jag trodde att det skulle gå igen, då hade jag varit nykter i över ett år, det gick inte och några år senare började jag en ny nykter resa, den höll i ett och ett halv år när jag igen trodde att jag kunde klara det. Jag har nu påbörjat min tredje och värsta nyktra påbörjat någonsin, jag har alltså satt mig djupare i min alkoholism än jag var när jag slutade första gången och redan då var det illa! Drick alkoholfria öl när du umgås med dina vänner, det är det finaste och bästa tips jag skulle ge någon i liknande situation, ta aldrig första glaset igen, det kan förstöra ditt liv! Önskar någon sagt så till mig, därför vill jag säga så till dig, skulle göra allt i min makt för att du skulle förstå hur hemskt det kan bli om man börjar experimentera med sin nykterhet! Du är fantastiskt duktig som varit nykter i två veckor, stanna i nykterheten, du ser ju dom positiva effekterna ???

samma när jag gör det..?. Provade på båda eras inlägg.
Observera
Är ett annat förslag som det skulle kunna stå☺️(?)

Hej och tack för ditt svar.
Jag har nu inte druckit en droppe sen midsommar, har endast gått 2 veckor men känner mig redan bättre psykiskt.
Är dock rädd att man som många gånger tidigare tror att "nu är det okej att dricka för nu mår jag ju bra"
Jag vill inte dricka då jag vet att det är farligt för mig, dock så känns det tråkigt att känna så. Jag vill kunna ta en eller flera öl med vänner utan att känna att jag sviker mig själv.. dock så är det väl bara försöka intala för sig själv att det inte är värt det.. har inget sug efter alkohol utan bara att kunna umgås med vänner och familj och känna att man kan ta en öl och hålla sig till 3-4 och inte komma upp i 10 varje gång. Det är kanske något man kan lära sig?

Tack för alla glada tillrop, nu blev jag ännu gladare!? Jag lånar en suverän fras från Andrahalvlek som jag tycker passar bra in här.

”Barn gör inte som vi säger, de gör som vi gör”?

Kram

Tack för ditt inlägg, Andrahalvlek, det kändes inom mig!

Jag har ju skrivit tidigare om min låga självkänsla.. hur jag genom åren, månaderna, veckorna och dagarna jobbat med den ...och kommer troligtvis få fortsätta så. Tänker att den kan bli bättre utan alkoholen. Ett stort bekräftelsetörstande begär...
Förnuftet kan förstå att jag duger som jag är, att jag är en bra kurator, att jag har enorm styrka inom mig som faktiskt klarat av att stå på benen trots allt det svåra som jag gått igenom....och det är likadant med modersrollen...mitt förnuft kan förstå att jag är en okej mamma ”tillräckligt bra” mamma och att jag är betydelsefull för mina barn men
min känsla...inom mig så är inte känslan förankrad att jag är så betydelsefull som mamma....kanske att jag förstod det fram till våra barn kom t tonåren...men sedan har det varit så tufft under många år... så jag har blivit lite skavd i kanten där.
Vad jag ville säga med detta är att jag inte på djupet har förstått hur illa jag har gjort henne? Man kan inte göra saker ogjorda bara bättre??

Kram?

Dagarna utan alkohol får gå sin gilla gång. Låter väldigt behagligt ☺️! Träning och friskhet, välmående kropp och harmoni - vad mer kan man önska..☺️.
Härligt jobbat Amanda L??!
Kramar!
/Fibblan ?.

Är det någon som kan detta med provtagning och CDT?
Ett värde på 10,5 är väl mindre bra?

Hoppas det går bra, att du möter en vettig person att se på film med. Berätta gärna!?

Tack, mulletant!
Jo, idag har jag varit på mässa. Det var fint. Tror jag ska krypa ner under täcket resten utav dagen!?
?️?️??☕???

Jag har inte något nytt att tillägga idag, jag är nykter denna söndag och har 31 nyktra dagar i bagaget. Det går bra och det känns lättare nu; som att det bara är en del av mig helt enkelt, men är sjävklart fortfarande på min vakt, det är aldrig läge att bli för säker, måste alltid minnas varför jag är här och hur jobbigt jag hade det fram tills idag. Jag har bokat in mig på ett spinningpass i eftermiddag och det känns väldigt skönt och harmoniskt att må bra och vara frisk i min kropp. Det är något jag bara kan tacka min nykterhet för ???