Senaste kommentarerna i forumet

En enda öl kan få sådana konsekvenser. Det har respekt med sig.

Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset.

Kram ?

Jag firar 140 nyktra dagar idag ?

Kram ?

Ok, inser hon inte att hon har problem och vill ta tag i det så är det väl kört. Samma som för oss alkisar. Önskar dig lycka till med ditt liv! Har ju följt dig här på din nystart2 och sett vilken skillnad i hur du mår nu mot hur du hade det i början. Imponerande måste jag säga!

Ha det bra!

Exakt så! Och tänk då vad stark drivkraften egentligen är då man väljer att avstå, eftersom vi vet hur stark alkoholdjävulen är!! Puh, inte konstigt att man är helt slut i huvudet emellanåt, när man varje dag (iaf jag!) kämpar med dessa tankar.. "Ska jag eller ska jag inte?"

Dagar som denna känns som en GÅVA ❤

Tack för ditt svar. Ja hon lider av något, det är jag helt hundra på. Hon har påbörjat samtal med psykologer förut men avbrytit då hon ansett sig inte ha några problem. De sa att hon skulle behöva minst ett års samtal, hon ansåg att det var helt onödigt. Istället anser hon att det är jag som har problem och är överkänslig. Jag har gett henne ultimatum att ta tag i sina problem men hon vägrar och säger att hon inte har problem. Detta ger mig inget alternativ än att lämna henne, jag har "burit" henne i allt för många år helt. Jag orkar helt enkelt inte länge, och det enda som gjort att jag stått ut är att dricka alkohol på kvällarna. Ibland är det hyfsat och jag ser stunder med den jag faktist älskar, men det raseras snabbt när hon plötsligt får ett infall att något är fel.

Jag har funderat på en sak. Din fru verkar ju uppenbarligen lida av en psykisk sjukdom så som hon beter sig. Har hon sökt hjälp ? Det kanske går att ”Bota” eller lindra med hjälp av mediciner eller terapi.
Eller är det helt kört?

Så var stormiga hormondagar över! Jag har blivit lite bättre på att observera känslorna. Men så svårt när ilskan kommer! Man borde ha en egen liten ö att fly till. Med en boxboll hängande från en palm. Och en drink. En energigivande vitaminfylld drink. Såklart alkoholfri!?Och en massör. För återhämtning de dagar energin är slut.

Men istället har vi flesta en ganska stressig vardag med jobb och jobb. Både på jobbet och hemma. Återhämtningen ska man skynda sig att pressa in. Jag vill bli bättre på att hitta balans ☯️ Hitta min egen ö i vardagen. Det ska bli min nya strategi för att hålla mig här på nyktra vägen.
180 nyktra dagar idag. Semestern påbörjad. Känns skönt!?

Bra målsättning, att sysselsätta dig med saker, det gör nog lättare att hålla tankarna borta. Och sikta på första veckan. Men en dag i taget :-)

2 dagar är inte heller fy skam! :) Hoppas du adderar upp dem en efter en, och håller städat hemma ;)

Skönt att inte känna att det ibland är fysiskt ont i hjärtat... säkert mindre tryck på allt fysiskt i kroppen, bara av att jag haft först 6 dagar utan att dricka, sen nu fyra. Lite orolig för att när jag kommer till dag 6 eller 7 igen så kommer jag släppa. Hoppas inte det.

Det är inget förbud utan ett aktivt val som du tar och gör för dig själv varje dag, förstå hur starkt det är, att du bestämmer dig för att du inte vill dricka och fullföljer det trotts alkoholdryckers sug och påverkan på en! Du är en riktig kämpe varje dag som du bestämmer dig för att du inte vill dricka; heja dig! Och grattis till att vakna och må bra idag, denna underbara söndag! Var stolt; din kropp tackar dig varje gång du tar beslutet. Jag vill inte dricka ?????‍♀️

Jag skriver att jag har svårt att se hur jag vill att framtiden skall se ut, det är inte helt sant egentligen då jag vet precis hur jag vill att den ska se ut. Det stora problemet och vad som grumlar det hela är att se hur jag ska ta mig dit. Svackan jag har nu kan jag se beror på att jag vacklar i om jag ska fortsätta med min fru eller inte, trots att jag vet att det inte fungerar. Detta leder till en inte hopplöshet och tankar på att dricka dyker upp. Den största anledningen till att jag druckit för mycket är för att härda ut all tristess och kaos som mitt liv med henne inneburit. Jag måste bryta detta för att kunna fortsätta framåt. Jag kan inte längre leva ett liv som beror på vilket humör hon är på. Min kamp handlar inte om att bryta med alkoholen, utan att bryta med henne. Men i denna kampen så väljer jag att inte dricka för att kunna vara på max nivå nu när det behövs.

Även igår valde jag att inte dricka vilket alltså medför att jag även idag vaknar med en obeskrivlig känsla av välmående i både kropp och knopp!

Jag ligger kvar en stund och tänker tillbaka på de mornar jag vaknat upp ordentligt bakfull, liggandes i fosterställning en hel dag.. Varför väljer jag att dricka, jag förstår ingenting, jag får inte ihop det liksom.. ?

Jag har läst härinne någon som skrev " Tänk att du VÄLJER att inte dricka, tänk inte att du inte KAN dricka" och det känns liksom bättre att tänka så, en mer positiv känsla att man själv gör ett väl, att det inte är ett förbud.

När jag läser ditt inlägg Se klart så inser jag hur smart du var som insåg i tid vart det barkade hän. Jag önskar jag hade varit lika smart. Systembolaget 1 gång i veckan!? Under de sista ca 2 åren var jag där precis varenda dag som det var öppet. En sak som kanske var ”lite” smart var att jag såg till att bara köpa dagsransonen. Dvs 6 st 33 cl 7,2 procentare öl de dagar jag jobbade dagen efter. Och 10 st när jag var ledig. Inför dagar då systemet var stängt köpte jag så det skulle räcka tills det öppnade Igen. Noga uträknat. I bland kompletterade jag med folköl. På detta drack jag vin på helgerna tillsammans med frugan. Fanns det någon annan alkohol hemma så tullade jag av det, och fick köpa nytt för att fylla på så inte frugan skulle upptäcka det. Ett jäkla planerande och smusslande.?

Dock blev jag väldigt sällan jättefull, men var tvungen att hålla mig ” flytande” hela tiden.

Av det du beskriver så var du nog på god väg att hamna där jag var, så det var väldigt smart att du tog tag i saken i tid.?

Phu. Gött att att påminna sig ibland vad det är man lämnat bakom sig. Jag ska aldrig tillbaka dit, aldrig ta det första glaset.

Ha en fin söndag!
Kram

Tack torn, se klart, varafrisk, dendartjejen och andrahalvlek för era alltid fina motiverande och stöttande kommenterar ? det känns så härligt att veta att ni finns och det hjälper verkligen att ha er i tillfrisknandet ??

Och tack för tips andrahalvlek på appen, den är nu nerladdad och jag har skapat mig en nykterhetsklocka, jättebra, exakt den funktionen jag eftersökte så passar mig perfekt ??

Nu är jag på väg till morgonyoga ??‍♀️
Det är lite lustigt hur snabbt man vänjer sig och slutar se effekterna som framsteg, men när jag tänker efter.. att jag igår kväll bokade ett yogapass till imorse och visste att jag kunde komma upp och gå till 100%.. ja det har nog aldrig hänt en lördagkväll innan för söndagar var inte riktigt min piggaste dag förut.
Så framsteget är underbart och när jag tänker på det blir jag glad och lycklig i själen ?

Hoppas alla har haft en fin helg och får en fortsatt fin söndag ?

Vad vi höll på, det värsta tycker jag ändå är att (för mig) så valde jag att inte ens reflektera över att jag drack. Jag visste om det, men förträngde det, och valde att aktivt inte tänka på det för att må dåligt. Sköt det framför mig.

Jag är nästan rädd för att gå tillbaka och reflektera det senaste halvåret hur mycket jag har druckit, vilka dagar osv. Tror ändock jag ska gå in och kolla på bankkontot, det avslöjar ju mig, men vad får jag ut av det nu? Ångest... för mycket vet jag ju redan att det var.. annars hade jag ju inte varit här.

I vilket fall, Se klart - gillar din tråd och dig skarpt :) Inspiration!

Du känns som en driven person, och det synes som du har väldigt mycket vilja i dig. Jag är själv inte mycket för att läsa propaganda i ren faktaform, inte för att det inte är sant, men för att det inte biter på mig, men vet att jättemånga blir hjälpta av det - så kör! Själv älskar att lyssna på hur andra har fixat det och höra andras historier, vilket kanske också kan ses som propaganda antar jag ;) Det får man mycket här av att läsa trådar men alkispodden och beroendepodden är också bra tycker jag. Gillar framförallt alkispodden då den ger så mycket insikter och man ser verkligen vad livet var och kan bli där.

All lycka till dig, och läs på

Vi är nog många som känner igen oss i din beskrivning. Det som slår an starkast för mig är hur lite vi tillät våra kroppar att vila/sova. I stället har vi plågat våra stackars kroppar och hjärnor med alkohol så att hela systemet fortsätter gå på högvarv. Dag efter dag, i princip. Hur mycket förkortas inte livslängden av brist på vila? Nej, det var verkligen på tiden att vi slutade och har börjat ta hand om oss själva på riktigt!
Kram!

Grattis! Ja du är ett lok som tuffar på med din härliga positiva energi. ?. Gött är det!

Kram ?

Kikar in och undrar hur du har det, och hoppas helgen gått bra. ?

Lyssnade på Alkispoddens 100:e avsnitt i går. Mycket jag känner igen där även om inte allt stämmer in på mig. Lyssnade mycket på den podden förra gången och det hjälpte mig, speciellt med tacksamheten.

De pratade om lycka vs. att vara lycklig. Det är ofantligt spännande tycker jag. För det är just så jag uppfattar A, eller mitt förhållande till A. A ger mig ofantlig tillfällig lycka. Men jag kan bara bli lycklig när jag inte dricker A, eller när jag aldrig dricker A snarare. Det är en ständig kamp, lycka är ju en tillfällig känsla som kan uppnås med en tillfällig fylla men nästa steg, nästa level, bara uppnås genom att leva ett äkta liv, ett liv som inte påverkas av beroende vare sig det är till jobb, mat, droger, A eller andra människor.

Sedan funderade jag också mycket på med detta att älska sig själv, det har jag aldrig gjort. Mestadels pga. mitt utseende. Rent objektivt så ser jag inte helt förfärlig ut, men tror jag blivit skadad av min omgivning ganska tidigt. Det är en ganska stor grej, som jag inte orkar ta nu, men det kommer en vacker dag. Har säkert skrivit lite om detta i den andra tråden. Har i vilket fall alltid avskytt allt på utsidan med mig själv men inte reflekterat så mycket om insidan och har aldrig känt att jag direkt gjort bort mig, varken nykter eller full. Jo, nån gång såklart, men då var det extremfall.

Jag är ju väldigt självständig, och trivs ganska bra i mitt eget skinn i min ensamhet, då det inte finns några andra yttre faktorer (och främst andra människor) men så fort andra kommer in så blir jag så osäker i mig själv och känner obehag och vill mest bara fly från allt. Det är väldigt konstigt att jag kan ha ett socialt jobb där jag samtalar med framförallt ungdomar och är väldigt respekterad och gillad av dem och min arbetsplats. Har mycket information och står på scen mycket, är spindeln i nätet också - vilket jag faktiskt tycker är kul. Men det är teater, eller en annan sida av mig som tar mycket energi, och utan den skulle jag inte kunna ha det jobb jag har. Då skulle jag vara långtidssjukskriven och sitta hemma. Sån tur att jag ändå har den där sidan, och att jag trots att det kan vara jobbigt älskar mitt jobb och känner att jag faktiskt bidrar till andras hälsa och framtidsutveckling. Att jag även får träffa människor, vilket jag tycker är jobbigt, har jag även lärt mig är superviktigt. Så fort det är lov/semester en längre tid, när jag är borta från jobbet så mår jag ofta väldigt dåligt och har druckit på det. Men inte denna sommaren, och förra, då tog jag det som en fördel och jobbade på och med mig själv i stället.

Så hoppas med detta att bli mer lycklig framöver, att tänka på att lyckan är tillfällig och lycklig kan inte uppnås med A. Även att börja älska mig själv mer för den jag faktiskt är. Utredningen kommer förhoppningsvis visa vem det är - för jag har för det mesta ingen aning ;)

Grattis till 6 månader VaknaVacker!
Kram!

Bra jobbat - som du skriver är 4 dagar ändå 4 dagar som du gjort medvetna val att avstå att krama A. Snyggt! ??

Känner igen mig i det du skriver om att välja en dejt med A för att känna sig mindre ensam, men ensamheten blir bara större ju mer jag väljer A. Samma med hur hemmet ser ut, när jag dricker är det prylar överallt och jag orkar inte ens plocka ihop det minsta. ?

Jag är dig hack i häl, dag 2 för mig och jag hoppas vi kan följas åt här och stötta varandra! Önskar dig en fin söndag.?☀️

Wow Vakna Vacker, heja dig!
(Och- jag saknar dig här ??)
Tack för allt med-kämpande i ur och skur, du är ett lok som drar oss andra. Hoppas att du firar fint idag. Stor kram till dig! ?

Andra halvleks tråd är bland mycket annat fint- ett bibliotek för den som behöver bok/podd och youtube-tips.

Vilken härlig tråd du har och grattis till dag 17 som nykter! ? Känner igen mig så galet mycket i det du skriver, både om att vara ensam-drickare, känslan av att vilja ställa in när man bestämt något, trivas med att vara själv men känner sig ändå till och från otroligt ensam.

Jag hänger på dig, några steg bakom - dag 2 idag för mig.

Jag önskar dig en fantastisk bra nykter söndag och sista semesterdag ☀️