Senaste kommentarerna i forumet

Hej alla tappra kämpar.
Jag har haft en period av upp och nedgång.
Just idag väldigt ned efter att ha greppat vinflaska ordentligt igår kväll. Har efter en bra period med glädje och tydliga mål trampat snett igen.
Måste snabbt upp på hästen igen.
Usch o fy Hur dåligt jag mår.
GP

mitt senaste inlägg. Livet går sin gilla gång, präglat av corona. En bra sak för mig och oss är att pandemin gjort att det finns mängder av möjligheter att gå på möten online. Allehanda 12-stegs-möten!
Jag skaffade mig en sponsor i Alanon för drygt ett år sen. Jag har arbetat intensivt med fjärde och femte steget och det har gett mig otroligt bra insikter.
Maken har gått mycket på AA-möten online. Ibland har jag deltagit som besökare/lyssnare på öppna möten. Så som på konvent men med fler möjligheter och helt oberoende av plats! Så otroligt nyttigt, har hjälpt mig att ännu bättre förstå missbruk/beroende och även mig själv.
Det som inspirerade mig att skriva just idag var ett inlägg från Torn. Vilka tankar får en partner när man hänger mycket på mobilen. Vilka gränser om sin egen person är okej att ha i en relation?

Jag skrev ungefär: En viktig fråga du aktualiserar. Jag har skrivit spaltkilometer här som anhörig, min man har alltid känt till det men läst väldigt lite. Jag ville inte ha några hemligheter att bevaka. Samtidigt förstår jag väldigt bra betydelsen av att ha en egen plats där man kan formulera sig tryggt.
Jag tänker att frågan i grunden, eller på metanivå, handlar om ’rätten’ att inte behöva dela allt, säger ’allt’, med sin partner. Och om tillit - om vi öppet ger varandra utrymme till ’egna rum’ - kan vi då lita på att där inte sker något ’otillbörligt’. Att det till och med behövs för att göra gott för en själv och därmed relationen. Eller - inse att vi aldrig kan äga varandra, aldrig kan äga rätten till en annans tankar... att varje delande är en gåva och ett förtroende.

Vi, mannen och jag, har pratat mycket om att ha sin ’egen plats’ vilket ju inte betyder att vara oärlig. Det har inte alltid varit varken lätta eller lugna samtal - men så viktiga för grunden i vår relation.

Att gå på möten påminner om att nykterhet och frihet är ett ständigt pågående arbete. Men trevligt! Och så värt!
Så tacksam jag är, än idag, att jag hittade hit då för snart tio år sen. Det här forumet var min livlina och min läroplans under många år. Här har jag knutit så värdefulla kontakter och även vänskapsband. Här har jag förstått att det är möjligt att ta makten i sitt eget liv! Jag gjorde det och jag har behållit den. Det har hjälpt mig att leva kvar med min mullegubbe, min käraste. För det är jag oändligt tacksam! / mt

Tycker att du ska berätta om detta forum och att det hjälper dig att hålla dig nykter. Den informationen kan vara viktig att dela. Och samtidigt bör ju det du skriver här och de trådar du delar i vara privata och bara för dig. Tänker att din fru är glad över din nykterhet och kanske kan förstå att du behöver stöd av andra som druckit/dricker problematiskt.
Jag har berättat för min särbo om detta forum ( vi bor ofta ihop på helger och ibland i veckorna) . Han reagerade positivt och har ju sett mig sitta och skriva. Att detta är mitt eget rum förstår han . Jag pratar även med honom om min nykterhet - men det är (delvis )ett annat samtal.
Så var öppen och tydlig - det är mitt råd.

Hej
Du är nog inte ensam att vara här för andra/tredje/....?-gången. Jag har gjort trådar här förut. Men nu gäller det!

Klokt och enda vettiga att ta nya tag!

Tjenare!

Jag är som du! :)
Känner igen mig i mycket. Farligt att arbeta på höga positioner som chef och i mitt fall driva flera företag där jag inte får spåra ur. Sista gången var senast jag drack men nu är det slut med det och nolltolerans. Vilket jag rek starkt.

Häll ut all alkohol du har hemma och sätt fart mot nya mål, ett nyktert härligt liv utan ångest och annan skit.

Skriv mycket här då det finns många här att hämta pepp ifrån!

Lycka till!

Stort Grattis VaknaVacker?

Å tack för pepp i min tråd❤️

Vem vill inte vakna vacker??Ska också dit en dag??

Kram❤️

En viktig fråga du aktualiserar. Jag har skrivit spaltkilometer här som anhörig, min man har alltid känt till det men läst väldigt lite. Jag ville inte ha några hemligheter att bevaka. Samtidigt förstår jag väldigt bra betydelsen av att ha en egen plats där man kan formulera sig tryggt. Olyckligt om hon blir misstänksam och du ska smyga alt bortse från att göra det som är ett stöd för dig i din nykterhet.
Jag tänker att frågan i grunden, eller på metanivå, handlar om ’rätten’ att inte behöva dela allt, säger ’allt’, med sin partner. Och om tillit - om vi öppet ger varandra utrymme till ’egna rum’ - kan vi då lita på att där inte sker något ’otillbörligt’. Att det till och med behövs för att göra gott för en själv och därmed relationen. Eller - inse att vi aldrig kan äga varandra, aldrig kan äga rätten till en annans tankar... att varje delande är en gåva och ett förtroende.
Kunde du prata med din fru om att du skriver i en grupp? Att det hjälper dig att hålla dig nykter, som du vill fortsätta vara, för din egen, hennes och familjens skull. Att ha sin egen plats betyder ju inte att vara oärlig. Det du behöver är en plats att dela ditt specifika problem, ditt alkoholberoende, med andra i samma situation. Värt all respekt!
Jag har följt dig här sporadiskt och vill bara gratulera till din nykterhet och vilja till ett gott liv! Hoppas du hittar en lösning på ditt dilemma, en lösning som är rätt för dig! / mt

Heja heja heja!!???
Vi kör på!!?
Kram

Hej❤️ Jag känner igen mig i din berättelse. Att vilja lämna men inte kunna. Fråga mig inte varför. Hatar denna jävla sprit. När jag ser honom bli mer o mer onykter för att plötsligt gå över gränsen o bli dum o jävlig. Dagen efter bär jag skulden till allt säger han. Jag vill ta steget men mina känslor är fortfarande starka eftersom han är fin när han är nykter. Kram ta hand o dig

Hej. Jag skriver här för första ggn. Jag är ledsen o förtvivlad igen. Min man dricker o blir så dum. Han vräker ur sig fula ord, säger att jag aldrig visar honom kärlek. Han hittar på det mesta han kan för att jag ska komma i underläge. När han är nykter är han fin o planerar att vi ska göra saker men det blir inget av. Jag går i en anhöriggrupp men sen en tid tillbaka. Jag älskar honom men jag vet inte om jag orkar att kämpa mer. Om jag någongång tar upp hans drickande så blir han arg. Han har en ryggsäck full av jobbiga saker o det känns som om han flyr in i alkoholen och att han straffar mig för allt. Han har ett bra jobb som han sköter. Han bor på annan ort i veckorna men jag vet att han dricker varje kväll. Mina känslor just nu är ett virrvarr. Vet inte om jag orkar längre

Hej Torn!

Ja, min man och mina båda barn känner till att jag skriver här. Min man har ju även träffat några av vännerna då han var med på träffen uppe i Sthlm.

Jag har ju under ett års tid även haft kontakt m en rådgivare på AH, följt programmet, skriver i loggen och forumet. Dessa olika delar har jag visat för min familj. MEN, givetvis har jag inte visat några trådar ...anonymt är anonymt!
Jag ville visa för att de skulle förstå och för min man att jag behöver den här tiden att vara här inne...för det tar ju tid.

Hoppas att det kommer funka för dig!

Kram?

Har varit här i omgångar. Ibland går det okej, men idag är jag bakis. Börjar jag dricka är det svårt att sluta. Har jag något jag ska göra dagen efter så ser jag till att hålla mig. Kanske ska man alltid boka in saker nästa dag på förmiddagrna?! Jag ska ta nya tag.

Har lite ont om tid men jag är precis som du!

Jag har gått ut nu på några tillfällen med vänner där man såklart skulle dricka alkohol men gör det nu nyktert. Det är minst lika roligt och man slipper all skit dagen efter och kan komma i säng normalt.

Man får allt det roliga utan att behöva spy i hink dagen efter. Så blev det för mig hela tiden.

Du behöver INTE förklara dig för någon varför du inte ska dricka. Vill du inte så vill du inte, du behöver inte ha ett svar liksom.

Ha så kul och stå på dig. Ta inte ”en öl bara” utan kör helt nyktert och njut av dagen efter med!

Lycka till!

Nu när frugan har semester och är hemma hela tiden så har hon börjat ifrågasätta vad jag håller på med när jag skriver på mobilen. Hon tror att jag håller på att nätdejta.? Jag vill inte avslöja min profil här på ah för henne, då jag ser detta lite som min privata dagbok. Och får hon nys om min profil här så känns det som jag inte kan skriva om vad jag vill. Kanske är dumt tänkt eller? Detta betyder att jag måste dra ner kraftigt på mitt skrivande/ läsande här vilket jag inte vill, för det är fortfarande viktigt för mig. Alternativt ” smygskriva” men det vill jag inte heller hålla på med. Hur är det med er andra, känner era respektive eller nära och kära till eran profil här? Ja- ja jag får väl börja skriva mindre, hoppas det går bra med min nykterhet.?

Ha en fin söndag!

Kram

Tips för bra drinkar i värmen!
Precis som fina glas skall användas till alkoholfritt så kan jag varmt rek alkoholfria drinkar!

Min favorit just nu:

4cl rabarbersaft rätt koncentrerad
Resten ramlösa (gärna smak passionsfrukt)
Toppa med is och 2 jordgubbar.

BAM!!! Där satt den jäveln! :)

Där är jag nu! Allt jag gör, gör jag för att slippa ta det där första glaset! Trots att jag inte är törstig, tar jag ett glas Loka för att jag måste ha nåt i handen.. Det känns skönt att det släpper dock, det är en tröst. T o m tandborstningen i morse smakade bättre än på länge ?

Mitt största bekymmer just nu är att om drygt en vecka ska jag och min sambo ut på sjön med våra två bästa vänner där jag vet att det kommer konsumeras alkohol, från lunch till kvällen.. Hur sjutton ska jag hantera detta?! Jag jobbar själv med mitt alkoholproblem, i det tysta, även jag nämnt detta för min sambo och några vänner. Men dom rycker liksom på axlarna och säger "så farligt är det väl inte, du kan väl bara försöka ta det lite lugnare" men i sällskapet vi ska ha på sjön är det inte lugnt.. Nåväl, det bekymret tar vi senare.. Nu ska jag njuta av dagen!
TACK för att du är så klok, AmandaL ❤

Jag är bra på många saker. En sak som jag är dålig på och inte kan bli bättre är att ta ett eller två glas. Därför är mitt motto nu att aldrig ta första eller andra glaset OM glaset inte innehåller något gott och nyttigt som ex kaffe eller mineralvatten.

Det är fint när allt flyter på bra..Jag tycker att du har sunda och härliga inlägg..Ha en fin Söndag✨

Jag har en nära anhörig, som också efter 4 års nykterhet, var på jobbresa..Hans nya kollegor kände honom inte..Och dom gick på lunch. När han efter toalettbesök kom tillbaka till sällskapet, hade dom beställt in öl till alla 4..Han tvekade en minut..Och tog sedan ölen utan att säga något..Där började han supa igen eftersom nykterheten var bruten( som hans a-hjärna sa till honom)..Ett återfall som höll sig länge..Där han även miste körkortet, och nästan jobb och fru..Nu har det gått en tid och han firade 8 år som nykter nyligen..???..Du vet ju att du kan, så styrkekram på dig, nu väljer vi rätt igen..

Tack för återkoppling, och härliga (om man kan säga det) kommentarer.
@charlie70 och @kaveldun, just detta med kroppen var min absolut främsta alkohol-ångest. Att jag i mina darriga stunder kände mig säker på att jag skulle dö av ngn a-relaterad sjukdom i förtid. Jag blev väldigt duktig på att förtränga.
Och @torn- jag vet att jag var påväg mot ett värre drickande, var redan där då jag började handla oftare på systemet och till mig själv när min man var bortrest. En tidsfråga. Men jag vill också sätta lite fokus på att det finns många sorters drickande där den bästa åtgärden är att sluta. Man behöver inte mer botten än så.
@ensam1984 tack för pepp och fina ord. Precis, vi skippar första glaset och gör det vi kan för att må bra nu.
Och för dig Kaveldun som skriver att du gråter ofta, så har du en syster här. Nyktergråten. Oväntad och alldeles oskyldig och utan ångest och skam. Så ska en bra gråt kännas!
Kram och njut av söndagen. Jag flämt-andas i stan, byter östrogenplåster lite oftare än vanligt och glädjs som alltid åt att vara nykter. Så också idag. ??

Tack Andrahalvlek för tipsen!

Idag blir en nykter dag??

Har skrivit t min behandlare på internetbehandlingen. Det är mycket tekniskt strul som gör att jag tappar lite lusten t programmet dock inte lust/motivation t att bli nykter.
Hur som helst...när jag skrev och fyllde i vad jag druckit under veckan kom tankarna att jag behöver ändra fokus. Här på forumet räknar vi ju som oftast nyktra dagar i rad vilket jag tänker är jättebra. Jag har ju inte lyckats så bra där ännu men ska dock måste jag få känslan av att jag lyckas. När jag tittar i loggen senaste månaden så ser jag att jag har fler nyktra dagar än tidigare under månaden vilket är ett framsteg. Så jag får nog vänja mig vid tanken att räkna nyktra dagar än nyktra dagar i rad iaf just nu (fast i mitt undermedvetna finns tankarna om dagarna i rad).
Något annat som har landat lite mer i mig är att det räcker inte bara med att inte åka t Systembolaget utan det krävs mer aktivt arbete med tankarna. Nu det är sommar och snart semester så finns det så många triggers....

När jag tänker på det där med att räkna nyktra dagar istället för nyktra dagar i rad...så tänker jag på när man försöker gå ner i vikt ..första dagen som man har bestämt sig och om man då inte lyckas att det är så lätt att låta följande dagar också bli misslyckade...att det inte behöver gå en vecka tills nästa måndag utan en ny dag en ny möjlighet.

Så idag är en ny dag??

....lyssnade på den för några dagar sedan och började gråta.
Men jag gråter för mycket nu för tiden...i går grät jag inför min dotter när vi pratade om mormor...min mamma som gick bort för två år sedan.
Det är inte likt mig.
Eller så är det det?

Ja - hur orkade man med drickandet?
Svar : det gjorde vi inte men vi låtsades i det längsta som att det gick...
Glad för din skull och grattiskram

8 veckor idag, så stolt.
Börjar inse att jag kanske lyckats denna gången, lagt spriten och ölen på hyllan för alltid ?
Hoppas ni alla får en grym söndag!!

Vad det känns igen Azalea. ”Attnuskavilösaalltförmannen”-syndromet. Det kickar in lite då och då. Svårt att släppa dom tankarna. Om han bara.......
Men du är bra på att ta hand om dig själv tycker jag. Att du verkligen tänker på vad du mår bra av.
Ja försök att njuta nu, innan mannen är hemma igen.
Hoppas du får en fin söndag?