Senaste kommentarerna i forumet

Ok, har förlåtit mig själv för igår, orkar inte gå runt med ångest och en känsla av besvikenhet längre. Jag var ute på en pw.... alltså hur varmt är det? ? Gick förbi affären och köpte Coca-Cola, godis och alkoholfri öl. Jag undviker socker normalt sätt, men kände nu att jag bara kan hantera ett förbud. Jag får gå bort det socker som jag stoppar i mig. Nu sitter jag på min altan och dricker en alkoholfri öl i solen.... den är faktisk god. ?

Jag har ett litet orosmoln på den annars blå himlen.... jag har en halv flaska bubbel kvar, den ska jag hälla ut, jag har även kanske två glas kvar i en bib, kan oxå slängas... inga problem. Sen har jag en oöppnad flaska bubbel kvar. Den oroar jag mig för... känns dumt att kasta och dumt att plötsligt ge grannen den.... är den kvar, ja då vet man aldrig. ? Vill helst ha tomt, det är enklast då. Kanske får kasta ändå... ?

Oavsett - idag väljer jag att vara nykter! ??

Jag upptäckte Miss Li framför allt i ”Så mycket bättre” där hon gjorde jättebra tolkningar! Jag föredrar låtar på svenska faktiskt, de slår an något hos mig på djupet ?

Kram ?

Jag blir så glad, tårögd nästan av att känna din enorma inre frid och glädje, fantastiska du, bra jobbat, stolt blir jag över dig dendartjejen ???

Gud vad stolt och glad jag är för din skull, du gjorde en riktig bedrift och ska verkligen vara så nöjd med dig själv! ?

Hoppas att du har en fin dag i solen!

Kram ?

Ja jag känner mig verkligen fokuserad på min väg framåt. När jag var ute och åt igår så tänkte jag inte ens att "åh stackars mig som inte får ta ett glas vin eller öl i värmen" utan jag gick direkt till de alkoholfria alternativet med öppet sinne och det fanns så mycket gott! Kände att jag lyxade till det och fick miste om något. Jag jobbar aktivt med att vända eventuellt negativa tankar till positiva och tänka på hur jag resonerar med mig själv. Jösses vilket jobb det är men det är ett ännu större jobb att dricka så jag lägger hellre tiden på träning och personlig utveckling ??

små tysta protester i smyg som gör att man känner att man fått ge igen lite. Även om dom inte ens märker det. Gjorde likadant, hällde ut alkohol för att protestera. Väldigt starkt av dig att parallellt med att du får ta konsekvenser av din man supande klara av att jobba med ditt eget intag. "Felet" man gör är nog att man parerar och kurlar. Dom får aldrig riktigt ta konsekvenserna av saker dom ställer till med när dom är berusade. Minns en gång när mitt ex (vi var särbo) hade bjudit in flera par på grillkväll. Han hade ringt runt när han var lite salongsberusad och slagit på den stora trumman, "bara kom så fixar vi maten". När den dagen kom började han "värma upp" vid lunch. Var rejält berusad när han ringde mig och bad mig handla till grillkvällen, han hade "glömt handla". Gissa vem som fick slita som ett djur med att handla, laga mat, ta emot folk...ja ALLT. Han var så full att han gick och la sig före desserten. Hemsk kväll eftersom jag inte kände dessa människor så väl. Tänk om jag istället hade sagt ifrån redan när han ringde och bad mig handla och låtit bli att åka till honom. Då hade han fått ta emot alla gäster själv, ingen mat och packad. Det hade varit en lärorik och genant läxa för honom. Lägg tid på ditt eget mående, gör saker du tycker om. Kram

med Miss li <3 Och det som alla män vill höra " I'm sorry He's Mine " också med Miss Li :-) Hon slog väl igenom ungefär samtidigt med Maia Hirasawa ? De turnerad iaf ung i samma tid. "And I Found This Boy" och självklart : "Gothenburg" !!

Tänk att det finns så mycket fint att upptäcka och njuta av när alkoholen är borta !

Postakut abstinens? Hur slutade han dricka? Var det självmant??

Fibblan bra jobbat ??
Dom första fem dagarna är absolut värst, efter det är det egentligen inga problem om man tänker efter.
Visst lite ångest och kanske svårt att sova, tråkigt kan man ju oxå tycka att det är. Men allt det där sitter i skallen, har jag kommit på alldeles själv.
Ha en underbar dag du med tack, i solskenet ??

Nicka, jag läste din kommenterar hos Charlie om det var tråkigt att aldrig få dricka. Jag ville bara dela med dig att igår var jag på en fest, jag hade jätte roligt, jag dansade och sjöng, badade i poolen tillsammans med vänner och klockan 02:15 körde jag hem! Jag var glad, tillfredsställd och kände mig inte ett dugg präktig som hoppade i pool i bara underkläderna, jag var fri och jag var nykter! Idag är jag den enda i sällskapet som ska träna, den enda som orkar njuta i solen, den enda som har kunnat njuta av en lång och god frukost, jag skulle säga att jag är den enda vinnaren från festen, och allt detta för att jag var nykter. Hoppas det kan hjälpa dig lite till att vilja fortsätta kämpa, och grattis till 11 nyktra dagar! Jag har ”bara” 23 nyktra dagar och minns hur det kändes då jag var där du är, tankarna var många, känslorna ett enda stort virrvarr och alkoholdjävulen ville att jag skulle ta bara ett glas. Men håll ut, allt verkligen allt blir bättre efter ungefär tre veckor, iaf var det så för mig! Igen grattis till 11 dagar och hoppas du fann lite glädje och styrka i det jag kunde dela med dig ??

Två steg fram och ett bak. Ibland i medvin och ibland i motvind, men viljan att förändra är stark. Tack för dina fina delningar. De ger eftertankar och även kraft. Önskar dig en fin sommar med mycket glädje och balans ?

Hej gänget! Jag eftersöker en app som räknar nyktra dagar till en ? den app jag använder mig av nu räknar bara en vit månad och glädjande nog är jag uppe på dag 23e idag och vill gärna ha något sätt att fortsätta ha koll på nykterheten ? så är det någon som använder en app med denna funktion och vad heter den?

Igår var jag på min första nyktra fest, jag var med, drack alkoholfritt hela kvällen/natten och körde hem och låg i säng klockan 02:30, jag är nöjd, stolt och otroligt glad, jag hade också jätte kul och idag mår jag bra ??
ville få dela med mig av detta roliga och stolta ögonblick som jag aldrig trodde skulle inträffa så här snart ?
Kramar till alla ?

Det kommer bli så som Charlie så bra beskriver det. Det är därför det är så viktigt att ha tålamod och inte ge upp. Eller tro att man klarar att bara dricka lite grann. Då får man inte chansen att uppleva det.

Jag känner mig naturligtvis som en idiot när du förklarar varför det INTE är tråkigt att dricka. Det är ju ett sådant friskt och rimligt resonemang. Så vill jag oxå känna, m det gör jag inte. Men det kanske kommer. Tiden verkar vara en viktigt faktor. Hoppas på det!

Jag fattar liksom inte, jag hade kommit långt på min dricka-mindre-resa. Jag tyckte jag hade kontroll, men tydligen så hade jag inte det? Mår fortfarande sjukt dåligt över gårdagens händelser och skäms något otroligt. ? Det är alltid en sån här krasch som gör att jag börjar skriva här igen.... och sen när jag tömt ur mig allt... då försvinner jag. Den här gången ska jag försöka hålla liv i tråden, vill kunna följa min resa och även om jag kör i diket så vill jag skriva ner det.

Dagen har hittills gått ut på att ligga i soffan på uteplatsen och vältra mig i min ångest. Får fortsätta så ett tag till... hoppas jag ska ta mig ut i skogen en sväng i alla fall och att jag orkar gå en pw i kväll, ner till havet.

Vet inte om jag skickat några sms igår ? Har börjat med nåt nytt nu nämligen att radera mina fylle-sms direkt efter att jag skickat dom.... ehhh ja, knasigt. Men jag är verkligen inte mig själv när jag är onykter. Nu vill jag vara nykter och skärpt! Jag vet hur stolt och mallig jag känner mig redan efter några dagars nykterhet. Brukar tänka tyst för mig själv; Vad bra jag är som är en sån som inte dricker! Och så ler jag inombords. Nu ska jag bli en sån som inte dricker på riktigt! ❤️

Känner igen mig i dig. Så sorgligt, men det blir en befrielse. Önskar dig o barnen en fin semestervecka?

Skönt för er att mor/farföräldrar blir insläppta i Norge. Men lite konstigt samtidigt. Betyder släktskapet att ni utsatts för mindre coronasmitta än vi andra svenskar? Haha ?

Kram ?

Jag funderar på om det räcker att läsa och höra just det - att aldrig ta första glaset för det väcker mersug - eller om man faktiskt måste uppleva det själv?

Mycket på den här nyktra resan måste ju självupplevas. Så återfall är kanske helt naturligt, snarare att förvänta sig?

Skönt att du känner dig taggad!

Kram ?

Den här formuleringen bär jag med mig idag:

”Känslorna som flödar under påverkan av alkohol är ju på ngt sätt tondöva. De kan vara starka i stunden men känns lika falska som de var starka - dagen efter.”

Kram ?

Säga vad man vill om Samir & Viktor, men deras låtar är som tuggummi. Deras låt ”Karantän” finns med på min låtlista också.

Den väcker inga känslor alls ? Den är mer en tidsmarkör, den får symbolisera våren/sommaren 2020. Alla låtar behöver inte gå på djupet.

”Lev nu dö sen” med Miss Li är däremot svinbra ? Och låten ”Tro” med Marie Fredriksson, som dessutom varit en av låtarna vi haft med kören nu i vår/sommar.

Kram ?

Du har verkligen bestämt dig. Du har tagit beslutet med hela hjärnan. Du vill inte dricka mer, du vill vara nykter.

Så mycket lättare blir den nyktra resan när man fokuserar på fördelarna med nykterheten!

Kram ?

Även om du gjorde helt rätt i att inte svara henne så, av hänsyn till henne, så måste det ha varit befriande att formulera svaret.

Ungefär som när jag spelar ”Resten av ditt liv” med Timbuktu 20 gg i sträck och tänker skitarga tankar om en skitdejt. Det är bra att få det ur systemet!

Kram ?

Som en slags protest
Som en hämnd för gårdagen
Jag spolar ut ett par deciliter ur BIB, rätt ner i avloppet!
Några ögonblick med känsla av makt - mitt i en total maktlöshet!

Hög igenkänning på det du skriver, det är hemskt att inte minnas och att utsätta sina barn för att se sin mamma i det tillståndet. ? Bra att du ändå hittat hit, vi är ju på samma dag eller hur man ska säga. Vi kanske kan stötta varandra?

Jag tror på dig, du kommer fixa detta! ???

Alltid använt musik för att få ut mina känslor. Det är perfekt, lossar känsloknutar man kan gråta floder eller få glädjeflipp eller varva ned. Älskart! Och Linnea är toppen?

Ha en toppendag! Kram?