Senaste kommentarerna i forumet

Hemskt. Varje månad glömmer jag bort det, superledsen från ingenstans och sen arg på allt. Tur att den går över ganska snabbt, bara att hålla ut. Och ut och röra på sig för det hjälper mot allt.

Bra att tankarna på A direkt gick till att tänka på hur man kommer känna efteråt; för inte fasen är det någonsin en bra och nöjd känsla.

Stor kram till dig ?

Har du nån hjälp för sömnen nu? Jag tror att får du bara sova ut rejält så kommer styrkan.... talar av erfarenhet. Ps ) behöver du komma till en riktigt bra vettig läkare så har jag tips på min egen som e bara bäst i världen . Frikort gäller och han lyssnar verkligen han e den snällaste jag vet. Låt mig veta om jag ska tipsa / hjälpa dig. Han har tider denna veckan och finns på Östermalm . Vill försöka hjälpa dig min vän det gör mig ont att du är så desperat och ledsen det måste vi fixa nu!! Let me know så hjälper jag dig ok? Vi måste bryta den onda cirkeln . En gång för alla . ❤️

Tack, så fint!! Tack själv! Du är en superbra medkämpe och stöd!
Vi kör på. Med en mer självklar nykterhet.

Nykterheten är självklar nu. Men ändå så skör! Vi ska vara rädda om den. Och vår personliga utveckling. För mig är det viktigt att fortsätta skriva här och få stöd. För att påminnas om hur jag vill leva.

Kram??

Att bo i en stad som brinner, poliser attackeras, tumult och bråk....
Har bara sovit 3 timmar inatt. Väsen och bråk i området där jag bor.

Så jag mår inte så bra i denna situation.

Ändå har jag vaknat vacker... Lite iaf
Trött och sliten

Jobbig natt som sagt.

Kram Saskij

På er alla

För att du finns här och ger oss andra stöd!!

Jag hakar på. Fokus är ett bra ord i detta läge. Vi kommer att klara det!!!
Hoppas den inre ron kommer i sinom tid.
Kram på er, vi hörs sen.

Hej Mookie,
Jag tycker du ska börja med att ringa alkoholhjälpen 020 844448. Du är helt anonym och de är väldigt bra att prata med. Jag tog själv kontakt med dem.
Du måste hitta ett sätt ur denna skit utan alkohol. Det hjälper för stunden, men på lite längre sikt så kör den ner din kropp. Vi finns här som dina vänner och kan stötta dig.
Kram

Jag inspireras! Läser det hemska om coronan men blir inspirerad av ditt nyktra år ?

Mookie jag läste ditt inlägg och jag förstår att det är riktigt jobbigt för dig. Jag har också levt i misshandlande relationer men det har varit psykiskt. Det enda jag kan försöka råda dig till är just att hålla dig nykter, för dig själv och dina barnskull: tro mig jag vet allt om att inte orka längre. Men jag brukar nu mera resonera att oavsett så är det bättre att vara nykter, ensam och stolt än full, ensam och ledsen! Det ger mer ångest än glädje när man dricker för mycket, det är ett bra steg att göra för dig själv! Sen hoppas jag du får den hjälp och skydd du behöver! Du kanske ska söka dig till någon myndighet för hjälp om du inte redan aktivt gör det, vi finns iaf här och läser det du skriver och kommer med dem få råd vi kan! Välkommen hit, det är ett fantastiskt steg i rätt riktning, modiga du ?

Det är ibland en bra och härlig påminnelse att se andra dricka som man själv brukade göra! Att veta att jag mår bra imorgon och jag gör inte bort mig ikväll, det är verkligen någonting som skulle motivera mig! Dit längtar jag i min nykterhet, när jag kan och vågar gå på fest och vet att jag inte tar det där första glaset! Bra jobbat och så härligt och kul att läsa att du är så stark och vet att du inte ska dricka igen! Jag ser fram emot att läsa fler inlägg från dig att inspireras av ?

Det ska man ju inte vara men jag måste erkänna att jag har känt lite åt det hållet i helgen. Jag har på nära håll fått bevittna hur ett antal sk ”normaldrickande” personer lider dagen efter att det har blivit för mycket alkohol kvällen innan.

Lindrigare för vissa, värre för andra. Dåligt humör, pustande och frustande, klagomål på huvudvärk, dåligt minne osv.? Och märk väl, detta är personer som inte anser sig ha ett alkoholmissbruk. ( vad jag vet i alla fall) Det känns faktiskt lite kul för mig som inte dricker alls numera att se hur dom ”lider”. En bakfylla är en för mycket enligt mig. Och det här med att det är ”tråkigt” att inte dricka existerar inte för mig numera. Det gäller även på kvällen innan när dom andra dricker och inte jag. Mina sinnen är helskärpta, jag har rätt i det mesta, mina känslor är äkta, inga pinsamheter mm.

Jag kommer aldrig börja dricka igen. Det finns inte in chans. Inte en droppe.?

Hoppas alla får en bra dag!
Kram

Det känns som att hela mitt liv är en enda kamp. Jag dricker inte varje dag men jag vill. Har levt med skyddad identitet i flera år med mina barn. Fick reda på i helgen att människan snart kommer ut ur fängelset och det e bara så himla svårt att hålla huvet över vattenytan just nu. Min pappa dog i september förra året och han dog av sin alkoholism. Innan han dog drack jag i perioder men nu har det blivit att jag lixom lurar mig själv till att dricka så fort jag får chansen för jag orkar inte känna längre. Jag är rädd att vi inte överlever om 500 dagar då vår förövare blir frisläppt. Gränserna är fortf stängda så vi kan inte fly landet. Jag har sån fruktansvärd ångest. Försöker göra så gott jag kan genom att yiga och träna och träffa dom få människor som jag fortf har kontakt med. Jag går i trauma behandling men det känns bara som ett enda stamande. Jag vill inte dricka längre men mår skit av allt just nu så det blir en väg bort från allt för en stund.

Vad fint. Måste kännas såå bra.
Precis flyttat över hit till Det vidare livet, så jag har lite att kolla in.

Låter kämpigt med hälsan din. Hoppas på det bästa för dig! Kram?

Lycka till hos tandläkaren idag! Det är en bra dag att må bra på! Jag håller med dig om att när man blir lite stressad över nått eller orolig är det perfekt att tänka och veta att gruppen finns här. Det ger lite extra mental stöttning när det behövs. Ser fram emot att få höra om hur din dag varit ?

Oh alltså så härligt och bra ni är! Det sköna med att kunna flytta sin tråd skulle vara för mig att jag då skulle känna att nu litar jag på mig själv, nu är jag nykter! Men det är så skönt med några nyktra dagar bakom sig iaf. Det blir bättre för varje dag och styrkan och stoltheten börjar smyga på sig, en underbar känsla! Jag ser fram emot att inspireras av era nyktra berättelser ?

Njut av din fantastiska promenad nu i solen, jag ska också ta en promenad om en timmes tid men först lite Nyhetsmorgon och en kopp kaffe! Duktiga du, kämpa på idag! Jag kan känna igen mig i din känsla om att vara ensam, jag känner mig också ensam ibland även om jag har nära kontakt med min familj men att vara utan partner kan ibland plåga mig och det har triggat igång mitt festande. Men som jag skrivit och resonerat innan, jag är hellre nykter, ensam och stolt än full, ensam och ledsen! Vi kämpar oss igenom det här tillsammans. Bra att du ska gå en promenad. Det ger härliga endorfiner sol hjälper dig må bra ☀️ Hörs sen varafrisk, jag är spänd på att följa dig och din utveckling ?

Fyra dagar avklarade. Jag vaknar med något mindre ångest nu. Kroppen känns lite starkare än vanligt och jag tycker mig kunna känna av positiva effekter av att vara helt alkoholfri. Kan fortfarande vakna upp om natten, orolig och skämmas, inatt drömde jag om att jag var jätte full och hade minneslucka i drömmen, som tur var bara just en dröm! Nu ska jag dricka kaffe och se på Nyhetsmorgon, snart har det gått en vecka sen jag tog mitt sista glas, äntligen ?

Jag blir så glad av att läsa den. Det känns hoppfullt även för mej!
Tack för dina pepp i min tråd! ?

Vaknar upp till en solig morgon☀️
Är ledig idag. Har egentligen inga krav men krav kan bli nu måste jag njuta..läsa ...dvs det där som är njutningsfullt kan bli ett krav och istället för att ha njutit så försvann dagen iväg...och detta är något som är bra för mig att öva på. En annan sak som är bra för mig att öva på är att stå ut i känslan att känna sig ensam....ska berätta hur det där m min känsla kring ensamhet snart...började skriva ...men hamnade i en för lång berättelse och nu vill jag ta en promenad i solen??

☀️?☀️?☀️

Ja, jag hänger på din vecka 2.
Inte för att jag lyckats perfekt, utan för att jag har ärligt försökt!
Flera skriver här om den inre ro som kommer. Det får vi se fram emot.
Tålamod - sa en annan. Ja, det tror jag på. Både med sej själv och andra.
Fokus - är mitt ord för den här veckan!
Lycka till för oss!?

Jag har bestämt mej! Fokus måste ligga helt och hållet på mej själv och den behandling som jag genomgår.
Min klarsyn över hela min tillvaro, måste jag ta senare.
Min egen styrka och stabilitet som nykter ska sätta sej som en betongbotten i mej. Jag ska inte gå att vippa och tippa!
Att sällskapsdricka med maken är ingen bra idé. Varken för mej eller honom.
Nykter klarsyn, det är ändå läskigt när det blir uppenbart för mej Hur mycket HAN dricker....men det ska inte vara mitt fokus nu!
Jag tror att jag efter den här helgen har landat i att helt undvika alkohol.

Det finns andra alternativ!
Jag ska koka rabarberlemonad ?

Tack alla ni för ert stöd. Idag känner jag mig lite friare. Jag tar till mig att jag gjorde ett test. Och att jag lyckades stoppa där.
Nu ska jag snart till tandläkaren för att fixa en avbiten tand. Hon kommer säkert att kommentera mitt snusande...?
Ha en fin dag. Känns det jobbigt ska jag tänka på er, för då blir jag glad!

Jag behövde också förändring
då jag flyttade min tråd.
Härligt att ta nästa steg, Vakna Vacker
Kram Pilla?

Om två dagar skulle det gått en månad sedan jag inte drack. Om jag inte gjort just det...druckit...fallit tre gånger. En ”liten” slip up med två glas vin (är ju inte lite eg, men för mig lite) och två stora misstag, eller val eller vad jag ska kalla dem.

Det är mycket sämre än hur det gick tidigare i vår och ännu mycket sämre om man jämför i höstas med 3 1/2 nyktra månader som inte var något problem att genomföra. Vet inte varför det inte går nu.

Men jag försöker tänka att jag har ca 27 nyktra dagar och 3 onyktra på en månad. Om så jämför jag med förra våren och sommaren då jag hade 30/30 onyktra dagar. Så det är ju framsteg.
Men ändå...myntet faller verkligen inte ner den här gången.