Senaste kommentarerna i forumet

Ingen kommer att ge dig kritik bara för att du valt att inte sluta helt. Alla är välkomna på träffen.

Jag är så glad att kunna vara här, det känns som det vita livet är på riktigt nu?
Hoppas vi ses på träffen, då kan vi prata irl, ska bli så kul!! ??
Kram ?

Hoppas du har möjlighet att vara "sjuk" i omgivningens ögon just nu...dvs. inga krav utan bara gå in i dig själv och pyssla om din ångest med det som hjälper...varmt bad, sval dusch, träning, promenad, musik som du gillar extra mycket (för mig brukar Pink Floyd vara till hjälp - mest deras instrumentala musik, som en resa att bara åka med på). Vet du att du kan lura ångest genom att stå på huvudet mot en vägg en stund - det händer något i hjärnan som gör att det kan lätta iaf tillfälligt?

Vila, värme och vänlighet är vad du behöver. Hoppas du mår bättre snart <3
Kram
svagis

Tråkigt att du har det jobbigt och inte mår bra. Kanske du skulle behöva nåt tillfälligt hjälpmedel för att få sova. Utan sömn blir allt så dystert. Huvudsaken är att du inte tar till alkoholen. Nu går det ändå framåt även om det verkar segt.
Tänk, 12 dagar, det är stort! Och det trots flera helger. Det ljusnar. Jag är säker på att du klarar detta.

Hej AF
Jag tycker det ska bli hur lattjo som helst, få se alla sköna beroendepersonligheter IRL. Ska vara nykter såinihelvete och mingla med er hållandes en stor cola zero.
Fridens liljor
Kram Sigge

Hej, känner verkligen med dig. Det är olika för alla, men för mig funkade inte Alanon alls. Det bästa stödet för mig har varit en anhöriggrupp som jag fick tips om hos socialtjänstens anhörigstödjare. Det är en grupp som bedrivs som en studiecirkel, fristående från socialtjänsten. Tror det finns många sådana, och att just socialtjänstens anhörigstödjare kan ha koll. Socialtjänsten kan också ha grupper för anhöriga i sin regi.

Hoppas ångesten håller sig i schack bara. Jag vet att det är för alla, även för oss som förändrar vårt drickande och inte slutar, men jag är ändå rädd att få kritik för det valet ?

Är det detta som stärker? Ger det dig verkligen den boosten du kräver? Jag säger fuck it! Du är din egen person, du har problem, ja, men problemen är inte dig. Skaffa en ny mening. Sluta tänk att allt är så svårt hela tiden. Du är inte ensam. Du krigar och det är något magiskt i det! Stäva inte perfektion, bara lite bättre hela tiden ❤

Nu har jag anmält mig, vi ses där ??

Tack det tror jag med.Måste nog byta nickname snart. Vet bara inte hur man gör? nu ska jag snart sova. Har haft svärföräldrarna här ikväll och de har inklusive min man druckit ganska friskt men inte jag. Hade faktiskt trevligt men det var väldigt intressant att se och höra hur allt förändrades under kvällens gång. Så glad och tacksam att jag ligger här nykter. Så nöjd och lugn inombords. Sov så gott om du inte redan gör det. Vaknar till gott kaffe imorgon???

Fredag

Vad glad jag blir av att se att du är här i det vidare livet finalisa! ? hoppas du fick ett fint nyår och en godn god jul!

Hoppas ni alla andra som läser här också fick det! ❤️
God fortsättning ?

Hej Azalea, jag har läst en del i din tråd och jag vill gratulera dig till att du brutit upp och är på väg att forma ett nytt liv. Jag vet hur det är, för mig. Jag känner tacksamhet, men jag möter även sorger från tiden som varit, utan att älta. Det är en viss bearbetning som jag tillåter ta plats när den kommer. Jag provade att dejta en man en kort tid, men jag insåg att det var en flykt och att jag behöver mer tid, att landa och njuta av att leva ensam. Att vara klar vad jag behöver i en relation innan jag ger mig in i något nytt. Jag kom underfund med att jag har ett mönster av att vara omhändertagande och det behöver jag sätta gränser för. Du har en fin kontakt med din dotter och kanske även med andra barn. Det lät så bra hur du och din dotter pratade kring din man/hennes far i 30 min för uppdatering på nyårsafton och senare la ni fokus på bara er! Det visar att du och hon har verktyg för att ta hand om er och att tänka på er. Du skrev någonstans om att du har drömmar att uppfylla. För din egen del - i egen anteckningsbok kanske du skriver upp en dröm du vill uppnå inom närmaste framtid. När eller om det blir tungt, ta en dag i taget. Det funkar för mig. En dag i taget.

Nykteristen, han kom ut efter ett tag och sa förlåt, men det satt långt inne. Så barnslig. Han drack nog inte under tiden som han var själv men resten av kvällen så det han slinka ner en hel del.
Så förbannat trött på hela skiten.

Håller tummarna för att nyheten du ska framföra går ok. Starkt och bra av dig. Du är en förebild!

Nykteristen, han kom ut efter ett tag och sa förlåt, men det satt långt inne. Så barnslig. Han drack nog inte under tiden som han var själv men resten av kvällen så det han slinka ner en hel del.
Så förbannat trött på hela skiten.

Håller tummarna för att nyheten du ska framföra går ok. Starkt och bra av dig. Du är en förebild!

Så vaknar vi pigga alerta för en vaken härlig dag i morgon (jag då väldigt tidigt för mitt träningspass ? heja oss en härlig fredag med Loka i glaset kan det bli bättre?
Natti natti ?? kram kram

Hej! Jag läste ditt svar tidigare och skulle förstås ha svarat direkt, men fastnade på andra trådar och behövde logga ut. Jag är glad att du är tydlig med att du inte känner någon oro. Jag hoppas innerligt att du och din man får det stöd ni behöver och det låter som du lyssnar till vad du behöver, vilket är jättebra! Promenader är en bra hjälp att rensa och bearbeta tankar. Kanske du har möjlighet att öva på mindfulness. Jag sände en länk i en annan tråd och det finns ljudfiler där som du kanske är intresserad av att lyssna till. Jag har inte lyssnat på just dessa, så jag vet inte om de riktar sig till den som missbrukar, men jag är instruktör själv och de filer som spelas in brukar kunna användas av alla ändå. Vid eventuella ord som riktar sig till personen som missbrukar kan du pröva att bortse just från de orden. Du kan även gärna lyssna på dessa filer när du är ute och går, så vet du vilka du har lust att lyssna på igen. Den som heter kroppsskanning är väldigt fin att göra liggandes, innan en ska sova eller när som helst för en avslappning. ❤️
https://www.beroendecentrum.se/vard-hos-oss/magnus-huss-mottagningen/

Tack! Måste hitta dikten namnet kommer ifrån. Den är så bra! Så uppmuntrande.
Jepp denna trötthet känns bättre än den ångestfyllda efter att druckit för mycket. Den är så totalt meningslös ju. Bara bekräftar att man misslyckats.
Nu lägger vi krutet på att lyckas eller hur?
Kram o sov gott?

Bra där?Känner igen detta, vad ska jag göra nu när jag inte dricker vin. För lite vin gör att jag aldrig har tråkigt. Jag är inne på min 3:dje fredag nykter. Det blev promenad med hundar, storhandling och kolla film. Vaknar fräsch i morgon, börjar sakta men säkert bli en vana?Men vet att a är lurig och helt plötsligt kan jag sitta där med glaset utan att jag egentligen vet hur det gick till ? Men vi kämpar på och tror att ju mer vi gör på vårt nya sätt dvs. utan a ju mer vänjer vi oss och a faller förhoppningsvis i glömska.

Ha en fortsatt bra helg?

sorgset nick. Men utmed vägen kommer du bli en lycklig själ tror jag. Ljuset kommer tillbaks.
Så himla gött nu har vi en nykter helg och ett nyktert liv.
Sov gott?

.

.

Imorgon bitti vaknar vi vackra både utanpå och inuti och så kommer frukosten smaka ljuvligt. Alltså scones låter supergott!
Kram o sov gott?

Älskar min dotter av hela mitt hjärta och hon får mig alltid att må bra❤

Kändes fint med ett mysigt nyår och jag ska fortsätta att steg för steg göra mig fri .
Jag är inte där på långa vägar, medberoende- personen i mig har svårt att släppa helt men det har blivit bättre ivf.

Jag är lite duktig med att göra saker för mig själv HI och framförallt att umgås med människor som ger glädje. Det går hyfsat men ibland deppar jag ihop.

Tack Nystart? Du vet ju själv hur viktigt det är att vilja själv att ta kommando över sitt liv och du har då rätt. Min man vill inte, har inte kraften eller är helt enkelt för tjurig för att inse att han faktiskt måste be om hjälp.
Mina barn betyder allt för mig och jag vill inte mista dem. Min största rädsla är ifall jag inte gör slut på det destruktiva livet med min man så kommer de kanske inte orka finnas där för mig.
Så barnen är nummer ett?
Må väl allihop i helgen?Kram Azalea