Senaste kommentarerna i forumet

Jag kommer! Ser fram mot det! ?

Tack FinaLisa ?- idag är min kämpardag... och så har det varit sen jag blev mamma... önskar dig en fin dag till dig oxå! Här skiner solen ☀️

Åh Jasmine! Vad glad jag blir att höra från dig och att du vill kämpa ihop med mig ??? kram?

Super TessMa - ju fler vi är som kan stötta varandra desto bättre! Kram ?

Återigen - visst är man knäpp som valfritt påbörjar sin nyktra resa när det är den värsta tiden på året för mig, idag har jag min sörjardag. Samtidigt som jag fick en son, förlorade jag även en och för att det inte ska krocka med dagen då de plockades ut från min mage, alltså sonens födelsedag, så har jag min sörjardag för tvillingbrodern idag istället.
Utöver detta ligger en nära släkting och tar sina sista andetag, troligtvis idag. #fuckcancer? Och samtidigt har jag fått reda på att en jämnårig kamrat till barnen valde att avsluta sitt liv vid nyår pga psykisk ohälsa. Tänker så mycket på hennes föräldrar och familj... fy fan vilken jobbig hemsk situation de är i nu. Min gamla bästa vän avslutade sitt liv när vi var i 20-årsåldern och det var en tuff period det också... fy vad jag inte tycker om döden!
Jag kämpar med detta klar i huvudet för med A i kroppen blir jag känsligare och med konfliktsökande och det har jag inte lust med heller. När jag väl bestämt mig för att vara nykter, ja då är jag nykter.

Nu har jag valt livet - ett nyktert sådant för om jag fortsätter förgifta mig själv med vin så är det som döda sig själv sakta men säkert, och det är en sak som är säker! ??

Natten som var kunde jag inte sova alls. Till slut gav min dotter en av hennes melatonintabletter till mig. Somnade rätt fort på den och sov oavbrutet till klockan 11:00. Men Jisses vad tung i skallen jag varit idag, värre än värsta baksmällan. Hoppas att jag kommer sova gott i natt bara.

Sonen ska ha lite vänner över här ikväll och nu ska jag snart påbörja deras mar de ska käka.
Ha nu en fin fredagskväll!

Kram PimPim?

Känner mig mer insiktsfull denna gång dvs att jag är fullt medveten om att jag har ett alkoholberoende och att jag inte vill fortsätta med det. Så jag är nog ganska motiverad, men tror jag kommer ha väldigt svårt att stå emot när omgivningen frestar med sammanhang och människor som har med ”fest” att göra. Jag är för stolt och skamsen för att ta kontakt med en riktig människa och berätta om min situation, så någon form av anonymt stöd skulle nog vara min grej. Tycker också det är lättare att skriva om det här än att prata (därav lappen till min man). Anmälde mig också i morse som anonym deltagare till två olika forskningsprojekt inom alkoholism :)

Programmet hos er ska jag med andra ord kolla in. Tack för att du skrev till mig!

Vilken svår sits du befinner dig i. Du har blivit besviken vid upprepade tillfällen och känner dig frustrerad över din partners alkohol- och drogkonsumtion och hur han beter sig. Samtidigt har han fina sidor och jag gissar att er relation bitvis är väldigt varm, och ni har nyligen köpt hus. Du vill gärna att det ska fungera, men undrar om det är värt det. Inte konstigt att motstridiga tankar och känslor dyker upp, och att du har svårt att veta hur du ska gå vidare. Här på forumet finns många med liknande erfarenheter. Verkligen bra att du skriver här och ber om råd och stöd! Ibland kan det ta ett tag innan man får svar. Ett tips är att starta en egen tråd. Då blir det lättare för andra användare att hitta just dina inlägg.

Om du vill prata med någon utomstående om hur det är just nu, och vilka möjligheter till stöd som finns både för dig och din partner, går det bra att ringa Alkohollinjen, som är en nationell stödtelefon för personer som vill ändra sina alkoholvanor och för anhöriga. De har telefonnummer 020-84 44 48.

Vad tänker du om detta?

5barnsmamman, fint att höra att du har en tid bokad på Familjerådgivningen. Hoppas att stödet därifrån kan vara till hjälp!

Varma hälsningar till er båda,
Amanda
Alkoholhjälpen

Vilket stort beslut du tagit och vad konkret och tydligt med en lapp till din man där du meddelar din avsikt. Det är tydligt att du är beslutsam i detta!

"Hur gör man för att sluta?" är rubriken på ditt första inlägg. En viktig fråga. Du har redan kommit långt genom att skriva här.

Vissa har stor nytta av vårt nätbaserade program (alkoholhjalpen.se/programmet), medan andra söker sig till en beroendemottagning, sin vårdcentral eller AA. Kommunen kan också erbjuda stöd.

Alkohollinjen är en nationell stödtelefon med telefonnummer 08-84 44 48. Dit är alla som vill ändra sina alkoholvanor och anhöriga ringa och få stöd och råd.

Vad tror du skulle vara hjälpsamt för just dig?

Varma hälsningar,
Amanda
Alkoholhjälpen

Eftersom jag ändå bestämt mig för att va nykter för resten av livet och körde ännu en nystart strax innan nyår, så kan jag bara lugnt och glatt konstatera att jag varit nykter
hela detta året??!
Och jag gör mitt bästa för
att så förbli??❤️!

Önskar dig Stormenlilla och er alla på forumet en fin helg✨!
Kram!
/Fibblan ?.

Day by day, vilka kloka ord. Det är verkligen ett smart förhållningssätt, att ta en dag i taget. Du provat några olika vägar till nya alkoholvanor och nu är du tillbaka på banan, med nya erfarenheter i ryggsäcken. Du fortsätter att kämpa mot målet. Vad skulle du behöva just nu?

Fortsätt gärna att berätta hur du har det och hur det går. Vi är många som vill lyssna.

Varma hälsningar,
Amanda
Alkoholhjälpen

Jag trodde inte jag skulle få sån här ångest. Och total sömnlöshet.
Hoppas det här är sista dagen men ångest.
Sen ska jag också ta en dag i taget hela januari!
Men behöver nog hänga här. Och inse att det är allvar.
Kram

Glöm inte bort att anmäla er till träffen på alkoholhjälpen ?

Tänk vad skönt, ingen alkohol alls på alla helgdagar. Även fast du har varit stark i nykterheten så är det ännu en spik.

Angående chokladen, du gör helt rätt i att strunta i att äta den. Släng den i soporna annars. Det är bra att inte vicka på tumregeln alls när man är på ett så bra spår som du är.

Stor kram ❤️

Vissa tycker att dagar funkar, andra inte. Kan hålla med dig om att det känns mer som ett misslyckande när man ska räkna om från ”dag 1” igen när man har jobbat i månader för förändring och gjort aktiva val för att ändra sitt mönster. Helt rätt! Ska nog anamma det här, även om jag håller fast i mina antal dagar krampaktigt med vita knogar. Men det känns mer rättvist att se det som du skriver här ovan.

Skönt med en NYKTER fredag! Låter mycket mysigare att kramas massvis, det bästa som finns.

❤️❤️❤️❤️

Tack. Värmer mycket att höra att jag gör rätt val, vet ju det längst inne men plågas ändå av ångest å dåligt samvete varje dag.

Barnen mår bra å har klarat detta bra, värre med mig. Skall gå å prata med familjerådgivningen i dag för att få prata av mig å kanske få hjälp på vägen å slippa denna ångest som typ äter upp mig.

Just idag är jag fast besluten om att jag å ingen annan skall få bestämma å påverka mitt liv med dåliga val.

Mitt liv är mitt å jag lever bara en gång å de skall jag ta hand om.

Kram

Vad tråkigt att höra! Starkt och målmedvetet att du valde att avstå från alkoholen trots det negativa beskedet och att du höll dig till planen om fyra glas på nyårsafton! Önskar dig en god fortsättning på det nya året.

Varma hälsningar,
Amanda
Alkoholhjälpen

men nu är det dag 14 och jag börjar faktiskt må bättre. För mig är det fysiska värst. Jag har varken haft mycket ångest eller sug efter A. Men jag är ödmjuk....på tisdag börjar jobbet igen och jag får ta en dag i taget, inte låta stress ta tag i mig osv.
Kram

och inte heller rekommenderat någon läsning. Ska börja arbeta med Stora boken från AA framöver men såg även att Olle Carlsson gjort en uppdatering av 12-stegsmetoden...den ska jag nog köpa också.

Jo det går absolut åt rätt håll för mig. Dag 14 idag :)
Vet du vad jag gör? Jo jag läser om fysiska konsekvenser av alkoholism på den här sidan www.internetmedicin.se och där är texten skriven för läkare och annan vårdpersonal så det blir verkligen kliniskt...och skrämmande...förstår en hel massa av mina krämpor och hur de är relaterade till min alkoholism...högt blodtryck, reflux, gikt och buksmärtor....blä...så nu är jag upplyst och motiverad så det räcker.
Kram

Så kom den. Domen från Föreningens styrelse. Jag blir avstängd från samtliga föreningsaktiviteter i 12 månader pga mitt beteende under två fester i höst. Helvete! Igår bröt jag ihop men fick ångesten i schack med tabletter (på recept) istället för alkohol. Sedan tycker jag väl egentligen inte att det är bättre men det påverkar i alla fall ingen annan.

En sjukdom är något man har...inte något man är. Men jag säger att jag ÄR alkoholist och eftersom jag precis nyss börjat acceptera det så tänker jag inte ändra mig nu...men visst är det som du säger, man HAR alkoholism.
Kram

Det nya året börjar med att nu är det dags att städa upp resten av livet. Är så jäkla bra och klok när det gäller andra men kommer det till mig själv är jag kass.
Så nu skrivit en lista med små saker, skall göra en om dagen för att få ork till de stora sakerna.
Fattar inte hur jag är och varför jag inte ber om hjälp när jag behöver det.
Men mitt nya jag skall lära mig även detta.
Har flytt in i dimman i så många år för att orka, så draken tassar omkring i bakgrunden och väntar på tillfället. Så får vara på min vakt för att göra rätt val.

Tänk vad detta forum är viktigt och alla ni är sådan hjälp med era resor och stöttning när det behövs?
Många kramar Strulan?❤️?

Läste ditt senaste inlägg med stor inlevelse. Det är precis så där jag vill leva mitt liv. Tyvärr är det inte lika enkelt i vardagen. För min del finns eller fanns det sällan tid för reflektion och eftertanke. Jag jobbar på att komma dit. Ibland lyckas jag och den känslan är obeskrivlig. Hur går det med drickat för dig? Jag tappade kontrollen på nyårsafton i glada vänners lag. Blev inget kaos men jag fick ångest när jag insåg hur mycket skit jag hällt i mig. Nu tänker jag köra hel vitt på obestämd tid.
/Mrx

Hej!
Jag har en sak jag gärna skulle vilja höra era synpunkter på.

På AA möten presenterar sig nästan alla med "Jag heter X och jag är alkoholist". Inget konstigt med det. Men jag har tänkt på det här "jag ÄR alkoholist", som något man är. Nån slags identifikation på hela sitt jag. Ordet i sig har ett stigma över sig. En negativ betydelse.

Läkarna sätter nog inte alkoholism som diagnos numera, tror jag. Man talar väl om alkoholism som en sjukdom, ett kemiskt beroende. En sjukdom är något man HAR, inte något man är.

T ex: Jag har cancer, jag har CADASIL, jag har halsfluss, jag har ont i ryggen osv. Ni fattar. Man säger ju inte "jag är cancerist, jag är Cadasilist osv. Jag tycker att det låter annorlunda. Eller vad tycker ni? Är jag ute och cyklar här eller? Hakar jag upp mig på fel sak?

Jag presenterade mig i går och i förrgår med" Hej, jag heter Femina och jag har ett alkoholberoende". Fast jag vet inte om det var så lyckat. Då sticker man ut hakan ungefär som om jag tycker jag är bättre än de andra. Att vara alkoholist är ju att vara beroende utav A. Det är samma sak. Men om A är en sjukdom så känns det fel att identifiera sig med den. Vi är ju så mycket mer. Jag vill väldigt gärna höra vad ni tänker om detta? Annars fortsätter jag presentera mig som alkoholist som alla andra för att undvika missförstånd och agg från de andra på mötet.
Ha en fin dag?

Blev en blå gubbe istället för blåslampa?!
Absolut Pellis - nya tag är det som gäller!
Alltid?! In här varje dag ibland flera ggr, räkna dagar. Vad som än är till hjälp för just DIG❤️! Med detta sagt, var inte för hård mot dig själv att du kapitulerade igårkväll?! Tror som du, att det blir bättre förutsättningar på hemmaplan ?! Tillbaka i rutiner och träning!
Jag hejar på dig Pellis och vet att du kommer fixa det?!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Härligt att läsa dina framsteg dag för dag! Jag köpte E-boken Promille tanten igår
Idé från dig var det väl? Känner att jag behöver lite medicinska argument för att hålla mig från alkoholen. Dvs hur dåligt det är för kroppen att dricka och vilka fördelar med att INTE göra det...
Fortsätt på din väg...! -<3

Tack Mrx för gratulationen, om än ett väldigt sent!
Då är juletiden passerad ännu ett år och idag är min sista dag på den 50 procentiga sjukskrivningen. Måndag är början på att få allt att falla samman i ett vanligt liv igen.
Under ett antal veckor, efter min krasch den 28 oktober har jag fått en fantastisk tid för precis det du skriver Mrx, reflektion och eftertanke. Dessutom har jag fått fantastisk hjälp genom mitt jobb och lyckades genom ett förtvivlat rop på hjälp genom vården även träffa en läkare jag sent skall glömma.
Det är inga mirakelkurer, supermediciner eller terapisessioner, det är människor som lyssnat.
Jag har fått några få men väldigt betydelsefulla saker med mig på vägen som redan hjälpt mig att börja acceptera saker för vad det är. Och jag har förstått en sak angående alkoholen och genom den insikten en nyckelbit för hela livet. MAN MÅSTE MÖTA DET OBEHAGLIGA. När allt känns som värst, när man inte står ut, men vad den än kan vara, ångest, oro, stress. Stanna upp, sätt dig ner och känn allt som går att känna i din kropp. Går det verkligen inte att stå ut? Lys på obehaget med alla lampor du har och glöm inte andas! Vänd dina tankar på just obehaget och inte vad du kan göra för att bli av med det! Det är först då den stora hemska tigern kan visa sig bara vara en liten sur katt. Och den lilla sura katten den går faktiskt att ta under armen och fortsätta framåt mot en den riktning i livet du vill ha! Målet med den riktningen kanske fortfarande är långt borta, det kanske inte ens går att skymta än, men det är det mäktiga med att ge sig själv en riktning. Det räcker faktiskt med ett fotsteg här och nu så är du närmare, bara du bestämmer dig vilket håll du skall gå. Bry dig inte så mycket om hur långt det är kvar. Det kanske finns en pytteliten oas på vägen att ta sikte på, hitta det lättaste målet du kan och börja!
Men glöm inte en sak! Njut av livet och det godsaker som finns. Ät god mat och godis ibland. Ta den där tårtbiten när någon bjuder. Sluta upp men din inre kamp, håll en riktning, stanna upp och njut sedan fortsätt framåt, ett fotsteg i taget. Det är så mycket lättare att vara stark när man också låter sig njuta helt utan dåligt samvete.

Bestämde mig under nyårsdagen. Jag mådde så dåligt efter att ha druckit så mycket på nyårsafton. Just nu känns det ändå bra, har inte något direkt sug men det kommer nog komma senare ikväll eller i helgen.

Ja, tyvärr fick jag samma effekt som min känsla sa mig. Han gick på antabus i ett år, livet va underbart o vi levde en bubbla. Nyårsafton året efter så sa han, nu kan jag socialdirektör igen o det kommer inte bli som förr. Det tog 2 månader så va vi i samma sits igen o denna gången lite värre tyvärr!

Men jag håller tummarna för dig