Senaste kommentarerna i forumet

(bråkar med hur detta forumet fungerar för att posta)

Hur som, my story och en fråga..
Var dyngrak första gången strax efter 14-årsdagen, gillade det. är idag 40+. Skolavslutningen i 9:an blev det ett flak öl, 45 cl burkar + lite sprit å annat som dök upp

Drickandet har fortsatt genom åren. Till att börja med (fram till 20-25 år) fredag lördag, sedan lite mer.. kanske ngn dag i veckan med.. efter 25 var det varje dag (lite öl, lite vin ibland) fram till 30 c:a då jag fick en hund i mitt liv. Det drog ner på drickandet då ansvaret kom in, men hunden lärde sig ju att jag fuskade så efter 32-33 så var det varje dag igen. Då var det mest folköl och kanske lite vin i veckorna men det eskalerade ganska snabbt till en vinare/dag och lite starköl att toppa av med.

Nu snackar vi kanske 12-15 starköl eller en vinare eller två på fredagar/lördagar, mindre i veckorna.. men ibland en vinare/kväll även då.

Nu sitter vi här 15 år senare c:a.. minst 1 flak öl 5,3 + 3 liter eller mer vin /helg.. 10 folk-öl/dag.. 12 ibland. sedan .. hm.. 4-6 år i alla fall för folkölen. Kroppen börjar såklart reagera. Ganska säker på att jag haft pankreatits i ett par år, ingen större deal.. det gör ont å man skiter illa... Råkar man vara nykter av ngn orskak några dagar så brukar det reda ut sig.
På sistone har jag dock fått en.. tillfällig (?).. smärta i vad som verkar vara levern.. Den håller sig lugn om jag är dragen (någorlunda) men om jag är nykter ett par dagar (jag har konstigt nog inga problem med 3-4 dagar, mer än det så är det mer vana som tar överhanden, vafan ska jag hitta på) så börjar det värka duktigt i högersidan. Inte konstant, kan komma när jag sätter mig eller rör mig där jag böjer kroppen, kan tillägga att jag är överviktig, antar att det är levern som fettat på sig och kommer i kläm helt enkelt ?

Så.. frågan är.. vad göra.. Fettlever, antar att man kan leva med det, iaf ett tag? Hur länge? Hur länge om man fortsätter dricka som jag?

// Mej

Jag blev så rörd när jag läste ditt inlägg ??

Kram,

N. ?

Jag förstår hur du känner och jag hoppas du inser ditt bästa nu innan ni bildar familj.
Jag är bara några år äldre än dig, men lever med en man och våra 2 barn. Det är inte roligt när barnen är inblandade och jag önskar att jag hade insett det här betydligt tidigare.

Min man har bara det senaste halvåret börjat att ta till droger när han festar, men det är tillräckligt mycket bara hans drickande..
Att ha 2 små barn som ska behöva ta del av det här, ha en mamma som kämpar för att hålla allt ihop och då eventuellt behöva genomgå en separation för att jag inte orkar är inget jag önskar någon annan.

Så snälla, känn efter på riktigt. Hur vill du ha ditt liv? Hur vill du att dina dagar ska se ut och innehålla? Hur ska en partner vara för att du ska vilja leva ihop med denne? Jämnför sedan med hur det är idag, är det det du vill ha?

Lycka till och stor kram!

och det är helt fantastiskt!
I all sin enkelhet, helt fantastiskt..?
Nykter.
Tillfreds.
Lugn.

Tack för idag!
Kram och godnatt?!
/Fibblan ?.

Hej, jag googlade lite och hittade denna länk. Där finns ljudfiler som både du och din sambo kan lyssna på. Jag är själv utbildad inom mindfulness och jag valde att utbilda mig för att just skaffa mig verktyg att arbeta vidare med min egna situation då jag var medberoende. Det hjälpte mig, även om det tog lång tid och genom dagligt övande under ett par år så har det blivit ett sätt för mig att förhålla mig till livet. Att förhålla mig till det som varit och att jag ännu känner en trötthet efter en del insikter, av att se på min egna roll i den osunda relationen. Att förstå att min önskan som blev till tjat om nykterhet inte var till hjälp, men jag visste inte att det var fel. Jag visste inget annat. Att öva på mindfulness hjälpte mig att komma i kontakt med mig själv. Jag mötte mig själv och det är fortfarande skrämmande ibland. Jag har kunnat se en del av mina egna flykter och en flykt var att se hans drickande som ett problem istället för att leva mitt egna liv. Det är när en upptäcker något som en kan göra ett medvetet val. Följ ett andetag in och sedan ett andetag ut. Lyssna gärna på ljudfilerna var för sig eller tillsammans och ge dem en chans. Det är när du/han ger dig tid att öva som en har en möjlighet att känna avslappning i stunden och det är fina verktyg att ta till just när det är användbart i livet, i dialogerna, i konflikterna, i glädjen och i de svåra stunderna. Det är precis som med allt annat i livet, vi behöver öva på det som vi önskar lära oss. Jag ångrar inte en sekund att jag investerade i utbildningar inom mindfulness. Det gjorde så att jag kunde fortsätta min egna kamp att bli fri från mitt medberoende och jag noterade även att psykologen och jag fick en annan kommunikation än om jag inte hade den utbildningen. Det är ett verktyg som jag önskar att alla människor får tillgång till. Lycka till!
https://www.beroendecentrum.se/vard-hos-oss/magnus-huss-mottagningen/

Jobbigt med så mycket sorg... Fint att du inte dövar den med alkohol..

Kram <3

A.

Imorgon är en ny dag och då ska ja upp tidigt som sjutton. Tänkte baka scones, eller något annat gott frukostbröd. Mmmm...det är härligt. Varma scones till frukost, lite ost och marmelad och en kopp te. Det är livet, just det där. De fina små sakerna som tillsammans skapar helhet på något sätt. Jag vill säga tack till er alla, tack för att jag får läsa era kloka ord och tack till mig själv, för att jag äntligen tagit tag i livet ❣️??

Kramar,

N. ❤️?

Håller tummarna för att den blir din?
Och att samtalet med din man går så bra det kan. De brukar ju ha svårt för separation så förbered dig ordentligt.
Kram Azalea?

Tack för att ni svarar och dessutom är så kloka!
Jag har inte varit här inne på ett tag, så mycket annat har fått komma mellan men just nu kände jag att jag behövde återvända.

Innerst inne vet jag att jag bara borde släppa fokuset på hans problem, men jag inser hur svårt jag har för det också. jag har alltid haft svårt att sätta ner foten, är så mån om andra och vill inte vara den som sviker eller säger nej. Men jag är också mest av allt rädd om mina barn, inget kan stoppa mig där.

Vi har haft ett samtal här hemma igen, och han säger sig själv inse att han har problem och att något måste göras men samtidigt är det som att han lika fort glömmer det igen.. Han vill ha min hjälp med att säga nej när ham vill gå ut och sånt, men hur lätt är det när han redan gjort upp planer och bara säga nej? Jag är faktiskt inte hans mamma...

Ytterligare problem är att han har panikångest, som försvinner helt såklart när han dricker men som finns med alla andra dagar. Han medicineras men det löser inte allt såklart, vilket gör att jag många gånger stannar hemma när han är bakis för att jag vet hur dåligt han kan må om jag tar barnen och åker iväg..
Ursäkta långt svar, tror i land mest att jag skriver för att inse själv hur sjukt allt är.

Tack för att ni svarar och dessutom är så kloka!
Jag har inte varit här inne på ett tag, så mycket annat har fått komma mellan men just nu kände jag att jag behövde återvända.

Innerst inne vet jag att jag bara borde släppa fokuset på hans problem, men jag inser hur svårt jag har för det också. jag har alltid haft svårt att sätta ner foten, är så mån om andra och vill inte vara den som sviker eller säger nej. Men jag är också mest av allt rädd om mina barn, inget kan stoppa mig där.

Vi har haft ett samtal här hemma igen, och han säger sig själv inse att han har problem och att något måste göras men samtidigt är det som att han lika fort glömmer det igen.. Han vill ha min hjälp med att säga nej när ham vill gå ut och sånt, men hur lätt är det när han redan gjort upp planer och bara säga nej? Jag är faktiskt inte hans mamma...

Ytterligare problem är att han har panikångest, som försvinner helt såklart när han dricker men som finns med alla andra dagar. Han medicineras men det löser inte allt såklart, vilket gör att jag många gånger stannar hemma när han är bakis för att jag vet hur dåligt han kan må om jag tar barnen och åker iväg..
Ursäkta långt svar, tror i land mest att jag skriver för att inse själv hur sjukt allt är.

Han säger själv att han vill ha hjälp men han kanske bara säger det för att han ska få nya chanser. Han har varit nykter i perioder, den längsta 6 månader ungefär. Så han kan ju sluta dricka, han har svårt att inte börja igen när livet blir tungt och svårt.
Jag tror det finns bakomliggande sisuns, som gör att han inte kan hantera svåra tankar och känslor.

Menade Berondecentrum, så jag antar att det är sjukvården.
Jag visste inte ens att jag kunde vända mig till socialtjänsten, jag trodde bara de forslade en vidare till beroendevården.
Vi har som sagt varit i den svängen redan men där måste man bli nykter för att få hjälp att bli nykter. Om man varit nykter ett halvår kan man eventuellt få gå i gruppterapi.

Tack Nykteristen, ja det är precis detta som oroar mig. Att det ska bli likadant som tidigare. Hur går det för er?

Ja, som de flesta som lever med alkoholister hoppas jag också. Känner mig sviken eftersom han fullständigt struntar i mig och dottern. Han vet vad han riskerar men tar det inte på allvar, att inte få leva ihop med oss. Men efter ett nyktert år och ett fantastiskt år är allt det som är bra borta. Och återigen är det mitt fel, jag säger att det har med drogpersonligheten men det stämmer inte enligt honom. Ska nu försöka få honom att förstå, jag kan inte prata eller nå honom. Men nästa vecka ska jag på anhöriggrupp och försöka få hjälp av ”vår” drogterapeut. Jag har också bokat tid med samtalsterapeut som jag hoppas på. Så jag har två livlinor som jag hoppas på.

...däromkring. Man är redigt klar i knopp och lättsam i kropp. Längtar också! Så starkt av dig att kämpa så! Grattis till dina två veckor! ???
Kram PimPim?

Ska tänka på dig kl 8:00 (om jag är vaken då) ? Hurtbullan där!
Önskar jag hade haft sån energi. Jag har fullt upp med huvudvärken och att få sömn nu...

Kram PimPim?

Ja, det brukar vara trångt de
första veckorna..?. Jag fortsätter ta det mest lugnt. Just nu soffhäng med Loka och ja, en del choklad har det ju också blivit..? Tyvärr inte bara de med sprit i kvar, sedan helgernas frossande..?. Men det gör inget.
Skönt att du är igång iaf FinaLisa?! Det glädjer mig och håller med Jasmine - sann inspiration, är vad du är?!
Jag hejar på både vad gäller nykterhet och minskad volang ??!
Kram!
/Fibblan ?.

och inte ett uns av längtan efter vin. Lugnt och fint. Mannen har druckit upp alla "rester" i veckan så även han är nykter. Jag känner mig så nöjd med vetskapen om att få vakna utan bakisångest imorgon. Det är något att vara tacksam för.

Ja jag känner mig så himla glad att jag tagit mig igenom den här första tiden :) Lättad över att ha gett mig själv ett nykterhetslöfte och börjat tänka i nya banor när det gäller vad man kan dricka istället för A. Men jag undviker faktiskt de alkoholfria ölen och vin för jag är lite rädd att det ska trigga mig. Så det blir te på kvällarna istället vilket är rätt mysigt om man gör lite procedur kring det, särskild tekopp osv. Jag har lurat mig själv på det sättet och nu börjar det nästan kännas naturligt :)

Men det är ju bara början....har varit ledig från jobbet hela den här tiden och ska börja jobba igen i nästa vecka. Är lite orolig för hur det ska gå för jag har ett ganska stressigt jobb. Så när jag åker hem från jobbet på tisdag eftermiddag måste jag ha en tydlig strategi för hur jag ska undvika sug och att fötterna vandrar av sig själva till Systembolaget....ska ta en omväg och hitta på nåt trevligare tänkte jag...kanske åka till badhuset på hemvägen istället? Ta en bastu...tja varför inte...

Jag döpte ju min tråd till Syster Anna som är mitt alter ego, min inre, stränga röst som ser till att jag inte super ihjäl mig. Hon har legat lågt de senaste dagarna och det är skönt :)

Summering av dag 14: Kroppen mycket bättre, själen riktigt rofylld, imorgon ska jag gå till mitt veckomöte på AA!
Kram alla därute
svagis

Ja, han får ta hand om sig och så tar du hand om dig☺️! Och det gör du med råge! Träningspass 08 på morgonen - nu snackar vi sunda livet here we come?!
Ingen träning för mig, men väl Lokapimplande istället för vinpimplande i soffan ikväll?! Och egentligen finns det inget bättre än morgonträning. Bara svårt att få det att hända tillräckligt ofta. Minns känslan dock..?!
Den känslan man har med sig resten av dagen är 100 ggr bättre än ett rus i ett glas..
Checkar ut en nykter dag 4 tillsammans med dig ☑️ !
Kram!
/Fibblan ?.

Dag 12 - Orkar inte skriva idag. Dålig natt, morgon - känner ångest. Nykter i varje fall.

Såg i min tråd att du har 80 vita dagar!!! Jag säger bara -WOW!! Du inspirerar! Har saknat er alla här...

Kram <3 3

i massor till dig PimPim ?!
Usch vad mkt tungt på en gång..?.
Starkt gjort att inte "råka" hälla i sig något. Men precis som du säger, det blir ju bara värre av det och du är stark och beslutsam trots sorgen i dig och omkring dig!
Heja dig?
Varma kramar!
/Fibblan ?.

Välkommen in hit varesig om du vill skriva eller läsa trådar. Det finns mycket stöttning här på alkoholhjälpen. Ha det bra ❣️??

Kram.
N

Bra jobbat!
Soffhäng här, men förstås utan vinpimplande. Ny Loka smak rött äpple/päron, mums?!
Känns dig stolt och sov så gott när det är dags för det☺️.
Kram
/Fibblan ?.