Senaste kommentarerna i forumet

är det era katter? Så jobbigt! Jag vet.... hoppas Kalle kommer tillrätta. Helst att han redan är hemma.
Kram, kram / mt

Ja, jag bryr mig och jag blir uppriktigt bekymrad över er situation och över din situation. Det är nog svårt att försöka få bukt med drickandet om man inte har den oro runt omkring sig som du har och att leva med en tickande bomb som du gör låter hemskt. Du har skrivit tidigare att du troligtvis är en HSP, jag känner igen mig i det och har otroligt svårt att inte försöka styra upp när människor runt om kring mig blir stressade eller frustrerade över något. Jag får ett stresspåslag av deras mående och får jobba med mig själv för att inte ”lägga mig i”.
Din situation är så oerhört mycket värre. Hon tvingar in dig i sitt mående och där är ni nu. Klagar hon på att du dricker? Hotar hon dig med det nu? Vi har tidigare haft ganska likartat förhållande till alkohol har jag fått intrycket av och jag dricker mycket sparsamt nu och det syns inget på alkoholmarkörerna. Du kan också sluta. Räkna vita dagar och öka den varje vecka. Precis som du skriver så går det att välja bort. Tror att jag t.o.m. hällt ut. Men det är svårt när man måste koppla bort sitt huvud för att man inte orkar med livet omkring.
Magnus här på ah sträckte ut en hand. Ta den, för dig, dina barn och även din fru. Det låter ohållbart och jag vet hur svårt det är att sluta även om det inte är kaos runt omkring. Och som jag har skrivit tidigare, du verkar vara en så fin person. Låt inte alkoholen ta över det.

...1 månad sen jag skrev. Jag läser nästan varje dag men jag har behövt den lilla pausen från skrivandet. Att få läsa om hur mycket pepp och kärlek det finns här inne bland alla och rädslan från min sida att bli helt ignorerad. Men ni ska veta att jag funderar på ALLT här i livet, hjärnan går på högvarv och ibland blir hårddisken full. Jag kommer närmare och närmare i min trygghet att jag MÅSTE strunta i hur andra påverkar mig och hur rädd jag är att folk pratar illa om mig för att jag är tråkig när jag väljer bort alkoholen.

Det dricks mycket i vårat umgänge, alldeles för mycket socialt drickande och jag är nästan den enda som håller igång motionen och tränar mycket. Kombinationen är ju som ni förstår ohållbar. Jag vill vara uppe tidigt på morgonen och känna mig pigg och stark, jag vill lägga mig tidigt och slösurfa i sängen.

Har precis varit på en födelsedagsresa på Kanarieöarna. Min resa, min födelsedag. Vi tog med oss några goda vänner så vi var 2 vuxna par helt enkelt. Jag hade sett framemot denna resa som min viloresa och att jag skulle få "bestämma" men min känsla var att det blev 3 mot 1hela tiden. Inte ens min man som lever med mig stöttade mig i diskussioner utan triggade snarare ämnet för att han var nyfiken på mina tankar. Självklart en sån gång dricker ju alla vin.

Veckan dränerade mig fullständigt och jag bestämde mig där och då för att undvika situationer med vissa människor. De får tycka precis vad dom vill om mig. I vilken gång i ordning har jag tänkt så?

Sköna söndag...det blåser...jag känner mig stressad inför veckan...men ska njuta idag, Gå långpromenad nu på morgonen, fixa hemma, sen gruppträning.

Jag är vuxen nu! Kram på er!

2 månader är jättebra jobbat, du skall känna dig stolt över dig själv.
Du verkar ha hittat något som fungerar, så bara fortsätt så.
Och kom ihåg, lungn och försiktig kommer man långt på.
Mvh Bo

Nu fortsätter vi!
Starka som björnar. ??????

Ja, nu hör jag på nyheterna, att 100 personer är kvar på Gran Canaria på grund av sandstorm! Jag tror jag lider av katastroftänk? Känner mig trygg i mitt hem. Har mina aktiviteter här. Lagom vila, lagom motion. Ja,ja.....

...har jag tänkt att jag vill resa till snart igen. Var där ganska ofta som ung. Men vad ÄR Paris utan det där glaset...:.i eftermiddagssolen eller kanske redan till lunch ....att få prata och prata - medan människor strömmar förbi en - och vinet och den förhöjning det ger - fyller hela kroppen.
Det gäller väl att få in andra målbilder - precis som du skriver....
Jag har varit bakfull i Paris också. Det är lika jävligt där som här. Gjorde en mindre lyckad resa dit för lite mer än 10 år sedan ...med en man jag egentligen inte var så förtjust i /ville leva med ( men alkoholen gjorde mig absolut mer oförmögen att se klart...och fatta vettiga beslut). Och jag/vi drack ...varje kväll. Och morgnarna var tunga av huvudvärk och j hade också en stark känsla av att livet...möjligheterna rann ifrån mig. att jag var en sämre version av mig själv....att jag svek mig själv ...och att kroppen tog stryk.
En sådan resa vill jag inte göra igen.
Jag lyckades bryta upp .men fortsatte dricka....
I dag två helger utan alkohol...jag har sovit gott. Jag väntar på post-abstinensen ( tack alla som beskriver den....så att jag är beredd)...men försöker samtidigt njuta av lugnet i kroppen, kaffet, rar man som fortfarande sover....hoppet. Att det känns bra och nästan lätt - just nu! Att livet kan få vara annorlunda. Inte den tunga skamfyllda bakfylle-dimmiga vandring som j vant mig vid ( och aldrig lyckats vänja mig vid ändå)
Jag vet att suget lurar bakom hörnet - och jag kan få sekund-snabba bilder i huvudet av det goda glaset......det goda vinet, det som ger mer än vad det tar.
Men jag tror att poletten äntligen ramlat ner .....det glaset kan aldrig bli mitt. Jag kan aldrig mera dricka ett glas och vara nöjd. Jag ger upp nu. Jag måste hitta andra bilder.

1 sjättedel av ett år!
Det känns smått otroligt.
Och nu börjar det bli en vana.
Så skönt ?

Fast visst kan jag få sug någon gång emellanåt och känna en viss tomhet, att något saknas.
Då får jag trösta mej med en lingonsmoothie ??

Nyktra kramar till er alla kämpar ?

Och Grattis till dryga två veckor idag??
Kan inte låta bli att justera ordspråken.? (Jag älskar ordspråk ?)

"Man ska inte ropa hej förrän man kommit över bäcken"
"Man behöver inte gå över ån för att hämta vatten"

Ett av mina favoritordspråk är:
"Det är ingen ko på isen så länge rumpan är kvar på land"
Många människor använder bara första satsen och vet inte om att den andra finns. Alltid lika roligt att överraska med den ?

Kram ?

Bra att du hittat balans i tillvaron ??
Mår du bra av att träna ofta så är det väl ett plus.
Bara det inte blir tvångsmässigt för då kan det istället bli skadligt för kroppen.
Men jag är övertygad om att du har koll Lennis?
Kram ?

Härligt att du fick sova ? och så fint att läsa hur lugnt det är för dig just nu.
Kram ?

Jag tänker också så, att nu är nu och då var då.
Inget att gräma sig över, jag kan se denna händelse som ett olycksfall i arbetet eller som att jag bara druckit en flaska vin på drygt 4 månader.
Så då känns det mycket bättre ?
Men inget jag vill göra igen...?
Kram ?

Så skönt att läsa dina positiva inlägg här och där?
Låter som du har en toppenbra relation med ?nu...dvs ingen alls.. ?
Kram ?

Att du fortsätter skriva här.
Det är modigt och jag tänker att din vilja att bli nykter åt stark, och jäklar vad vi behöver den. Jag följer och läser dina inlägg, och hoppas att alla dessa sjukdomar ger sig, och tror på din nykterhet, allt tar tid, tankar tar tid. Erfarenheter tar tid. Ville bara skicka en tanke och hoppas du fortsätter hänga här. För mig har det varit helt avgörande. Kram.

Det går inte alls enligt plan☹️Men dricker inte hemma. Mannen hade köpt hem både öl och vin som hälldes ut när jag kom hem i onsdags. Vill inte ha det hemma och vi har bestämt att inte ha alkohol hemma. Jag klarar inte det. Hittar anledningar....har inflammation i armarna och nu även i urinvägar. Så less och så trött på alla sjukdomar. Det blev libanesisk mat och vin till det på restaurang i dag. Gott, får lindring från smärtan i kroppen om så för bara några timmar. Det blev en meza tallrik och nästan en flaska vin denna kväll.

Andra nyktra helgen och det känns fortsatt bra ? Mellomys med bägge döttrarna med frukt och brownies gjorda på svarta bönor och avokado (jättegoda!) Och alkoholfri öl, te och mangojuice.

Jag pratade inte med äldsta dottern om min nykterhet ikväll. Istället visade jag henne. Och att vid 22.30-tiden kunna köra henne hem till sin pappa, utan några betänkligheter, kändes så bra i mammahjärtat ❤️

Det finns tid att prata om det när vi båda är redo. Nu vet hon i alla fall, även om hon förstås inte vet hur bestämd jag är i mitt beslut. Men det lär hon märka efterhand.

Att idag tillsammans med båda döttrarna först besöka min mamma, sen handla gemensamt på Willys, laga tacos och baka brownies och sen titta på mello ihop - så mysigt från början till slut ?

Cyklat en mil har jag gjort idag också, trots att det regnade. Heja mig!

Så himla skönt, bra jobbat!! Du är superduper duktig? Följt dig längre än du nog vet, läste dina tidigare inlägg när jag ännu inte skapat inloggning här. Nu fortsätter vi, starka som björnar??
Kram?

Tack Nakenochskör, ja varje dag räknas tänker jag. Creds till dig också.
Tråkigt att höra att stödet sviktar från personalens sida, är det något du kan ta upp med dom tror du? Att du behöver lite extra stöd när suget blir starkt.
Jättebra att du sysselsätter dig, jag kör på film och musik här. Känner igen tankemönstret du nämner, klart det skulle sitta fint med A till bra musik.
Det är ju inte så att musiken eller filmen blir bättre av det. Det är min hjärna som försöker lura mig, knepigt hur den funkar. Dess främsta uppgift borde ju vara att skydda mig.

Ja jag tycker det hjälper mig, så har jag en app som heter sober time. Den är motiverande förmin del, visar hur lång tid jag varit nykter ned på sekunden. Dessutom kan man ställa in den på att visa motiverande/peppande meddelanden.
Jag har valt att få det 10 min efter jag vanligtvis går upp. Det gör en lite gladare tycker jag.
Det blir ju väldigt konkret när man ställer upp det i plus och minus. Programmet bygger på kbt så man får ju reflektera över sig själv.
Som jag ser det finns det bara fördelar med att hålla sig nykter/drogfri men det hindrar ju inte att suget sätter in och hjärnan bråkar med massa skäl till att inte vara det.
Man får kämpa mot sig själv tänker jag även om det låter paradoxalt. Fint att du satt upp långsiktiga mål och vet vad och vart du vill. Påminn dig själv om det när tunnelseendet börjar smyga sig på.
Jag tänkte köpa mig något fint om...nej när jag varit nykter ett år. Det är mitt långsiktiga mål, det kortsiktiga är att jag går ut och äter en gång för varje månad jag varit nykter tänker jag.
Sen kan det kännas mycket men jag tar en dag eller ibland mindre i taget.

Jag känner till vad det är men har inte gått det. Alkohollinjen kan man ringa till och prata med en rådgivare, kanske du finner mer stöd där än på boendet.
Så kan man söka deras online program som jag gjort, består av fem moduler och man kan göra det antingen själv eller med hjälp av en rådgivare.
Sen har vi ju forumet som är en stor hjälp för många inkl mig själv.

Det är du också! Hoppas suget lägger sig för dig!

Att tänka att man byter ut något mot ett annat, en middag med vin mot en fin frulle i solen där man mår bra. Jag älskar alla nyktra helgmorgnar där jag vaknar pigg utan ångest och vill upp och träna och hitta på saker.

Imorse var jag i bottenhålet igen och där vill man fan inte vara.

Hoppas att du har en fin lördag!

Kram

Det är himla fint av dig! Ja jag mår mycket bättre nykter. Man förstår inte hur man lyckas sitta där igen.

Ha en fin kväll! Kram tillbaka ❤️

Måste börja med att säga tack för din fina kommentar! Det är beundransvärt oavsett hur länge man varit nykter, speciellt den första perioden (typ första 3mån), med all abstinens, extra starkt sug och allt vad det innebär att faktiskt ta ett beslut, erkänna sjukdomen, förändringen av sina liv & vanor. Så creds till dig!

Precis som du säger så är det tyvärr ett sökande på en lösning när stödet från personalen sviktar.
Jo jag skriver mycket... dagbok, blogg och dikter. Försöker distrahera mig med detta och poddar, musik etc. Men när suget blir så jävla starkt får jag tunnelseende och jag blir besatt & triggad av mina egna tankar på hur fint det skulle sitta med en gubbe tjack alternativt kokain eller en redbull vodka eller dylikt.

Blir glad av att höra att du går programmet här och att du fått upp ögonen för problemet genom att lista för- och nackdelar! Modigt, vettigt & insiktsfullt. Har gjort en sådan lista några gånger faktiskt och jag upplever liksom du att det är hjälpsamt och att man får upp ögonen för att nackdelarna med att fortsätta ta droger och/eller dricka och fördelarna med att sluta är många men framför allt mest värdefulla.

Jag har gått två varv av återfallsprevention och ska precis börja mitt tredje varv. Om du vet vad det är för något? Det krävs ofta att man gör det några gånger för det uppkommer nya situationer och motivationen går upp och ner.
Erbjuder alkohollinjen lektioner i återfallsprevention? Eller vad erbjuds i stora drag?
Oavsett kan jag rekommendera återfallsprevention, kolla upp det om du inte redan känner till det.

Glöm inte bort att du är värdefull.
Kram! ?

Det värmer med alla kommentarer och jag är glad att jag tog initiativ och delade med mig här. Tack för din kommentar ?
Blir glad av att höra att du inte också har ett drogmissbruk. Alkoholism är nog så mycket...verkligen.

Jo jag har drömmar, men dem känns så avlägsna och ouppnåeliga, fast jag vet att dem inte är omöjliga på sikt!

Jag drömmer om att få bilda familj och avsluta mina studier till sjuksköterska å därefter vidareutbilda mig till barnmorska, som varit min barndomsdröm. På grund av missbruket har jag hoppat av och på och av och på utbildningen och tillslut gav jag upp då missbruket gick brutalt mycket utför...fick en massa drogutlösta psykoser, delerium, epilepsi, mådde så dåligt psykiskt (och fysiskt) att jag gjorde 3 (allvarliga) självmordsförsök och flera medvetna och omedvetna drogöverdoser ..var riktigt nära på att stryka med, hjärtstopp x5 och många nätter i respirator på intensiven...osv.

Ska fortsätta skriva här när det behövs, typ som vid situationen med vodkan igår. Fortfarande sjukt mycket drogsug och alkoholsug även ikväll...galet hur lätt man kan bli triggad och hur det kan etsa sig fast länge...

Stor kram till dig, kämpa på! ?

Hej fina du och tack för din kommentar! Jo det är precis som du säger ingen fysiskt abstinens längre, vilket såklart är skönt.
Vill göra rätt för mig men när suget blir så väldigt starkt känns backen så väldigt brant och lång. Nästintill omöjlig att bestiga...

Heja dig med! ?

Kram till dig

Känns som hans barn är rätt trygga
! De tror ju han sköter sig