Senaste kommentarerna i forumet

Blev 8 öl igår, hade kontroll men balanserade på en knivsegg på sluttampen. Inga minnesluckor för att jag drack sakta och utdraget. Därav ingen ångest idag heller.
Nu blir det nyktert resten av helgen, sen börjar ny vecka. En dag i sänder mot normalt drickande.

Ja, vilken är dagen?
Jag tror jag fiskade efter det i början av min nykterhet typ att ngn skulle säga att ”nej du verkar inte ha slagit i botten”, samtidigt som jag kände mig som en soldat- mot just botten.
Mina värsta skräck-scenarior är ju levercancer utan räddning.
Det finns väldigt mkt cancer att vara orolig för men vore ju bra om man inte själv drack sig till en obotlig variant..
Hopp! Där har du det. Hoppfulla dagar. Och för mig är det superviktig att verkligen vara i, registrera framgångarna i form av att leva utan skam i ett nu som jag inte längtar bort från.
Absolutionen du skriver om. Vi får forska, leta, testa oss fram.
Idag tänkte jag på ostronmiddag i Nice, hur hantera utan vin i slarviga franska glas.
Sen tänkte jag på frukosten dagen efter, balkong sol. Café au lait och croissant.
Och jag tror att om jag får njuta av den där frukosten utan att vara trött och bakis (och tjock!)
Så är kanske också det en absolution. Ha en fin lördag, jag firar med träningen för att stärka mig inför restaurangkväll.

Får man gratulera till två veckor Andrahalvlek? Läste att det tar upp till 10 dagar för alkoholen att lämna kroppen och bara det är ju en uppfriskande tanke när man kämpar på med nya vanor. ?

Blir alldeles rörd av din dotters kommentar, träffade rakt in i mammahjärtat. ?

Gissar att du provat det mesta gällande sömnproblemen men tyngdtäcke? Jag har aldrig sovit bättre och de jag rekommenderat det till säger samma sak, varav några riktiga skeptiker. Kan vara värt att prova om du inte gjort det.

Finns det något särskilt skäl till att du vill berätta om nykterheten för barnen? Jag har själv funderat på hur jag ska göra och framförallt när jag ska göra det och min stora skräck är att göra dem besvikna genom att inte inte klara av det... Så jag väljer att inte säga nåt alls, de får märka helt enkelt. Min man och närmaste vänner vet att jag har "ett uppehåll" eller vad man ska kalla det, har sagt att jag ska hålla mig ifrån alkoholen på obestämd tid. Är så less på att känna mig som en j-a clown när mina löften inte uppfylls så det här får bli ett good enough.

Önskar er en underbar lördag med massor av energi! ?

God morgon!

Jag vaknade inatt av att jag trodde att mannen låste upp dörren och kom hem från krogen. Drömde förstås bara men mitt hjärta rusade. Så som det gjort hundratals gånger förr. Det är så skönt att veta att det där är över nu. Och snart kommer min hjärna och mitt hjärta ikapp.

Jag fixade sovrummet igår. Målade lite och rensade lite. Det kändes som ett bra sätt att skingra tankarna och det fungerade.

Känner mig på lite dåligt humör idag ändå men jag tror att det är för att jag inte räcker till riktigt. Barnen vill hitta på saker men jag har inte råd just nu då mycket pengar gått till hemmet eftersom jag viljat fixa fint direkt. Och jag har inte ork heller riktigt. Jag måste öva på att säga nej till dem ibland. Jag har nog skämt bort dem eftersom jag försökt kompensera för hur deras pappa är och vi har ofta gjort mycket roliga saker också för att få lämna hemmet lite. Men en helg utan aktiviteter måste de ju klara. Hade vädret varit bättre hade vi kunnat gå på en picknick men det kanske blir finare imorgon.

En promenad till Ica kanske får bort deras största rastlöshet idag.

Det är verkligen grått ute. Lite mysigt på ett sätt om man kan tänka så. Kanske ska göra ordning tacos till lunch och spela lite kort. Små saker kan också göra en dag fin.

Jag läste lite på anhörigsidorna här. Tror det var ett misstag för jag blir så arg på folk som dricker på ett sätt som skadar deras anhöriga. Det är så elakt. Och förlåt mig, men det finns inga ursäkter för att inte ta sig ur sitt alkoholberoende när man har anhöriga som skadas. Vill man fortsätta dricka får man se till att släppa de anhöriga fria först.

Låter som en bra gympapass! Hoppas du får en lugn helg med mycket glotid?
Kram??

Tack för pepp ❤️

Jaa likadant här! Dottern min med förståndshandikapp läser också av! Det värmer hjärtat ❤
Kör samma taktik som du. Ens vänner märker när de märker det att jag inte dricker... no big deal liksom?? Din andra dotter kommer bli glad?
Om du drack mycket kaffe kan det ju vara det som ger huvudvärk... Hoppas du får en bra lördag utan den!
Kram??

Jag är så glad och stolt att jag klarade dag 1. Jag tänker inte förminska det och säga "även om det bara är en dag". Det var en hel dag, en fredag.

Under dagen så tänkte jag några gånger på A, men så började jga läsa min gamla tråd och bland de första inläggen så fick jag tips om att träning hjälper. Jag som precis har flyttat har ett jättefint gym i källaren i lägenhetskomplexet, så jag tänkte - why not. Fick sån energi av det och tänkte inte mer på A.

Drack pepsi max och åt kebabpizza på kvällen som en belöning för att jag fixade det.

Visst är det jobbigt om tanken på resten av livet kommer upp, tanken att aldrig dricka igen. Men just nu så tänker jag inte ens tänka så. För jag tar det dag för dag. Och i dag så kommer jag också fixa det.

Blir det fint väder i dag så åker jag till skogen, som är en sån sak man orkar när man inte är seg och bakis. Blir det dåligt väder kanske jag går till gymmet igen eller bara sitter i min morgonrock hela dagen i soffan och kikar på Big Brother. Haha... livet på en pinne.

Så väljer att inte dricka i dag, istället gör jag något som ger mig energi

Kämpa! Du klarar det!

Vaknar nykter och hyfsat fräsch! Drömde konstiga drömmar inatt men de är glömda nu. Ser fram emot en dag av skidskytte och handarbete, matlagning och umgänge med en vän som hälsar på i helgen. En helg för återhämtning. Så jag börjar dagen med en promenad nu :)

Kram
svagis

Ta vara på tiden och hjälpen du får. Efter 5 månader har du ju inget fysiskt beroende utan du vill ha "kicken".
För oss med beroende räckker det med ett glas så är alla goda föresatser som bortblåsta. Med alkohol och droger blir livet dåligt. Gör det rätta stället, bestäm dig för att vara nykter och drogfri. Kram ?

.....åh, känner igen de där tankarna att ’någon dag måste jag sluta dricka...har jag nått vägs ände’
Vet inte hur jag föreställde mig den dagen? Den låg i alla fall alltid i framtiden ( och jag har druckit problematiskt i mer än 10 år). Sista åren har de nyktra dagarna varit klart färre än de onyktra. Jag bor också ensam - även om jag har en rar man ....men vi är särbos - och möjligheterna att dricka och bli full - i ensamhet - har varit stora.
Sista åren har jag ofta tänkt ’detta blir min död’ ....när jag läst om de nya forskningsrönen som ju slår fast att även 9 standardglas är för stora kvantiteter - att alkohol ligger bakom så många varianter av cancer...ovanpå allt annat.
Jag vill så gärna leva och bli gammal ( ja äldre:-)
Jag har ju - mig veterligen - bara ett liv.
Det kokar liksom ner till det.
Och tanken på att ngn gång få ligga bredvid ett litet barnbarn...nykter.
Som jag förstår att du får - så fint.
Klockan är 7.18 och jag ska till jobbet en sväng. Hade det varit en ’vanlig’ lördag hade jag haft aska i munnen och hård puls.
Jag förstår att jag går på mycket skör is ( och ska akta mig för att låta alltför trosviss).
Men jag känner också hopp...en liten strimma. Och förväntan.
Ha en fin lördag! ( jazzklubben är också en restaurang ...)

....till dig Femina.
Det låter som att du har mycket att kämpa med.
Men också som att du kommit till ett viktigt vägskäl.
Och det låter så bra med AA. En vacker dag ska jag nog själv gå dit. Det verkar vara så människor kommer ur den här svåra sjukdomen alkoholism.....genom att öppna dörren för andra.
Vill bara säga att jag blev berörd av din tråd - och tror på att ditt liv tar en annan riktning nu!

Önskar dig och er detsamma?❤️? / mt

kolla Essenses förlag för bokpresentationer och länkar till provläsning(borttagen länk/admi)
Under året, eller runt årsskiftet 2020/2021 kommer även en bok som mer ingående beskriver beroende ur flera olika perspektiv. Finns även att låna på elib/bibliotek i väst

Det ekonomiska spelar också roll att vara i beroendeställning är ännu en klo medberoende klorna sitter hårt i oss

Både min morfar, min mamma och min pappa var alkoholister. Mamma dog i sviterna av sin alkoholism. Hon hade utvecklat esofagusvaricier och dog i en Gastrointestinal störtblödning. Det är ingen vacker död kan jag lova...Vi hade ingen bra relation och jag klandrar henne mycket för vad som hände mig i min barndom. Nu när jag ser mig själv i spegeln kan jag se henne. Det är smärtsamt och gör mig både äcklad, ångestladdad och rädd...
Har fortfarande inte rört en droppe denna fredag, trots ensamhet och tillgång. Lite stolt ändå. Ska försöka sova nu.
Kram på er och tack för alla svar. Det känns så fint att få svar ska ni veta, allt blir lättare... jag pratar inte med någon annan än er om detta. ❤️

Tankarna snurrar! Förstår din frustration känner likadant .
Han säger att han behöver mig just nu ( påverkad) jag känner att jag inte vill ha han just nu. Vågar inte lämna vill ena dagen men ändrar mig nästa ... svårt

Jag är ny här och känner igen en hel del av det du skriver. Jag har också en massa minnesluckor. Har fått höra en massa gånger från både man och barn -Men det sa jag ju till dig igår. Då har jag svarat och pratat med dem om något under alkoholpåverkan som jag sedan inte har ett enda minne av dagen efter. För mig är det dag fem idag. Drack sista glaset vin i söndags. Det är oerhört tufft. Jag är ensam hemma och det finns kallt gott vin i kylen och sprit i skåpen. Ingen hade sett om jag bara tog ett litet litet glas... ska försöka sova nu istället.
Lycka till till dig, känns så fint att ha hittat hit, plötsligt känner man sig väldigt mycket mindre ensam.
Kram

Tack för din input bo1995
Det är som du skriver människor som man ibland tvingas träffa. Jag har så lite som möjligt med dem att göra. Samtidigt är det en sorg att det ska vara så. Saknar att ha en sund familjerelation. Nu tvingas vi ihop men jag försöker hålla mig i ytterkanten för att slippa allt tjafs.
Tack för ditt svar på mitt inlägg.?

Min roll är att jag drar mig undan o blir irriterad. Under min uppväxt var det ständigt bråk. Jag var nog inte helt enkel utan sa vad jag tyckte om att de drack. Vilket inte föll väl ut. Varit rädd för min pappa så många gånger, ungefär varje helg. Men protesterade ändå o utmanade det jag upplevde som fel. Mitt yngsta syskon är ögonstenen som aldrig gör några fel. Mitt äldsta syskon springer runt o ska vara alla till lags. Just nu är det tävling om att fixa mest o bäst. Själv backar jag. Känner ingen sorg över min pappas bortgång. Jag har haft den sorgen hela min tonårstid då jag sörjt över den pappa jag ville ha men inte hade. En pappa som villkorslöst älskade för den jag var o inte genom prestationer. Omöjlig att leva upp till. Flyttade när jag var 17 till en ny stad. Efter många år slutade jag försöka leva upp till förväntningarna. Skapat ett eget liv här. Men självkänslan o självförtroendet lyckades han skada på djupet. Svårt att ta sig ur. Jag har bra kontakt med två av mina syskon men den yngsta har jag ingen kontakt med.

Huvudvärk större delen av dagen. Vet inte om det beror på att jag numer inte dricker kaffe senare än kl 12, pga sömnen, eller om det bara är spänningshuvudvärk. Jobbigt är det oavsett.

Yngsta dottern upphör aldrig att förvåna mig. Hon läser av stämningar på ett helt otroligt sätt, trots sin utvecklingsstörning. Eller kanske tack vare.

Hon har hängt på sitt rum hela kvällen, kollat på youtube och spelat candycrush. Hon har kommit ut några gånger och pratat om olika saker, bland annat om vad vi ska göra i helgen.

För tio minuter sen kom hon ut och sa ”Du har slutat dricka vin, bra. Drick öl istället.” Sen gick hon in på sitt rum igen. Jag hann inte ens svara henne, och jag har inte sagt ett ord till henne om detta.

Som sagt, hon upphör aldrig att förvåna mig, älskade unge ❤️

Härligt att du är tillbaka Ensam ❤️ Här är bästa stället att hänga när a-djävulen inte lämnar en ifred. Mig lämnar han oftast ifred numer. Han viskar litet försiktigt ibland, men tystnar fort igen. Min app säger 264 dagar, snart 9 mån ? Och det är väl största anledningen att det aset har tystnat. Tid och distans. Det veka kräket fixar inte ett distansförhållande ? Kram

Stoooort tack till dig!
Viktig påminnelse, vad jag har för mål...precis som du skrev så vill jag kunna bilda familj, ordna upp allt. Skaffa utbildning, boende och jobb.. Har kommit fram till att detta intensiva sug just för ikväll (nästan) bara har med att jag vet att rumsgrannen har vodka på rummet. Det har på de flesta sätt varit väldigt mycket jobbigare att vara utan drogerna men de som är svårt när de gäller alkoholen är ju just att det är så socialt accepterat och det känns inte lika illa som om jag skulle börja med drogerna igen. De blir ju faktiskt en annan grej när något man använder är olagligt.

Hade jag vetat om att det fanns droger här på behandlingshemmet så hade jag dessvärre inte ens tvekat (iaf inte nämnvärt).

Men... som sagt, jag tänker att det inte alls är lika illa att dricka en enstaka gång i jämförelse med att ta droger en enstaka gång. Mitt mål är ändå att kunna dricka, kontrollerat i framtiden! Som du säger, har jag hela framtiden framför mig och jag kan inte stå ut med tanken att jag ALDRIG mer ska dricka alkohol eller ta droger :( en dag i taget, jag vet, men varje minut känns som en timma, som sagt!

Tack återigen för dina fina ord!

Kram

Hej fining! Jag bara kikar in här och kollar hur det är med er alla. I min ände är det rätt ok i allmänhet faktiskt. Inte speciellt mycket krishantering, inser jag litet förvånad. Månne livet har vänt? Nykter, yes. Nöjdare över det vissa dagar än andra, men för det mesta är det inget som upptar mina tankar alls. Förutom när jag får en plötslig knäpp och tror att jag ska dricka vin på restaurangen eller liknande. Men det ska jag ju inte alls. Det är inte speciellt kämpigt att avstå i de knäppstunderna heller längre. Slut på svammel från mig för denna gång. Ha en fin helg ❤️