Senaste kommentarerna i forumet

Man är fortfarande i semestertider att lägga sig blir för lite sömn när man jobbar ???? känner samma sak! Ska som du försöka med tidig läggning idag ?? sov gott o samla krafter ?? kram kram

När jag flyttade, bodde dottern helt hos mig, sonen ville bo med pappan v/v..Sedan började pappan dricka mer på kvällar och helger när sonen var där, så sonen ledsnade..Vi har gjort så att sonen som är 15 styr själv hur mycket han vill vara hos pappan..Alkoholismen är progressiv, det innebär för sonen att det blir svårare att bo hos pappan..Nu flyttar sonen till eget pga studier..Det jag har försökt tala om för barnen är att alla har val..Det finns hjälp att få om man vill..Barnen kan inte göra så pappan dricker mindre eller slutar..Det är bara han själv som kan det..

Men se på dig, hur du mutar in ett helt eget område av livet... Hur du växer och utvecklas och stärks ? Alla tummar upp! Kram

Jag är från andra delen av forumet, dvs jag har (haft) alkoholproblem.
Först så är det så att även om alla 30-åringar dricker hela semestern så betyder det inte att det måste vara okej för dig. Dvs strunta i om det är ”normalt” eller inte. Om det är ett problem för dig så måste du hitta ett sätt att hantera det. Lämna är ett alternativ. Stanna och strunta i honom när han dricker ett annat. Finns säkerligen en uppsjö av sätt. Men jag vet med 100% säkerhet att du inte kan få honom att sluta utan att han själv vill.
Sen, ja det dricks säkert mer på semestrarna och jag själv drack i princip varje dag på semestern. Men inte alltid de mängder du beskriver att han sätter i sig varje dag. Har hört också på jobbet att folk dricker mycket på semestern men det är inte normalt med flera glas varje dag skulle jag säga. Det bäddar för problem när semestern är över.
Kan inte råda hur du ska hantera situationen, men jag tror säkert du kan komma fram till vad som är bäst för dig. Livet är inte svart-vitt. Lycka till och ta hand om dig!

Så träffande skrivet, tack för att du delar med dig!

❤️

Provade ny grupp idag. Helt ok den med. Den fokuserade dock på steg 8 "Vi gör en förteckning över alla de personer vi hade gjort illa och är beredda att gottgöra dem alla", vilket jag fan inte orkar tänka på i dagsläget. Ger mig så mycket flashbacks och ångest.
Kändes lite bättre efter ett tag när vissa personer delade saker som fick mig att ändra lite perspektiv.
Sedan ikväll hängde jag med min sponsor till en grupp som gör stegen tillsammans. Kändes för mig lite som att villa läsa grekiska på nybörjarnivå, men att tvingas hoppa in i en universitetsklass. Nu är skallen så full av nya begrepp, tankar och intryck att det fan är fullt. Får kolla på nån dum actionfilm eller nåt ikväll för att undvika att fler komplicerade saker fyller på hjärnan, annars lär det väl bli hårddisk-crash!
Tredje dagen nästan avklarad och det fysiska illamåendet, ångesten och aptiten verkar också bli något bättre.

Ja, idag har jag gjort service samt fick förtroendet att leda mötet. Det gick utmärkt. Onsdag gruppen är mycket mindre än t ex tisdagsgruppen. Idag var vi 14 st och det var ganska många! Jag kommer sköta både öppning/service/leda mötet nästa vecka eftersom han som brukar göra detta är upptagen med annat då. Det ska bara bli roligt. Funderar på att baka nåt tills dess och överraska med.?

Goda råd jag får. Tack InteMera Tar till mig och ska testa. Och som tur är har jag många att prata med. Så det är skönt.
I dag kom brevet. Vi är skilda. Nu är det inte längre vi. Han är mitt X. Lite vemodigt men samtidigt betar jag av en sak i taget.
Mäklaren var också här i dag, så det är också på gång. Vi har grejat och grejat. Känner mig helt slut, men nu är det mesta gjort. Nu är det bara att vänta.
Känner mig ganska tom på känslor i dag. Mannen var trevlig och glad när mäklaren var här. När hon gått var han sur. Ingen som inte känner honom förstår hur han kan bli.
Men i helgen åker jag bort. Ska bli så skönt. Att komma bort lite, och tanka ny energi.

FinaLisa, det går ju som på räls! Härligt! Hoppas att det håller i sig. ?

Betyder så mycket nu att få den där peppen första tiden!?
Dagen har flutit på bra och snart är det läggdags igen! Härligt att vara trött och nykter?

Kramar
???

Vila är viktigt!
Ha en skön kväll?

Kramar
???

Och keep up the good work! Du är verkligen på rätt spår. ????

Började duktigt idag också, med ett yogapass på morgonen. Jobbigt att släpa sig dit, men fantastisk start på dagen!
Hade en tuff dag på jobbet igen och kände mig faktiskt lite låg när jag kom hem. Och TRÖTT. Behöver nog se till att få mer sömn.
Men trots energidippen inga tankar på alkohol. Känner mig fortfarande stark i beslutet och ägnar mycket tid åt att läsa om nykterhet och bekräfta att det jag har bestämt är rätt.
Nu vila innan det blir tidigt i säng.
?

Du sitter i en sits som måste vara otroligt jobbig och svår, Lim. ?
Och miss lyckad, så bra att du finns som stöd! Som har varit i en liknande situation. Har du ensam vårdnad om barnen, eller bor de även med pappan?

Man undrar Azalea hur de så kan förneka saker som hänt! Min man var också i tiderna förbannad på polisen som satte dit honom för rattfylla, som att polisen var ute efter honom. Att man inte ska dricka när man kör och att polisen bara gjorde sitt jobb var liksom inte problemet i hans värld. Utan problemet enligt honom var att polisen trakasserar vanligt folk som inte gjort nåt med att stoppa dem och ta körkortet av dem. Man undrar om de ens på riktigt själv kan tro det de säger.

Hoppas du snart kan få lite lugn och fred, jag förstår om orken börjar vara slut efter allt i sommar! Snart är det din tid, din tur att bestämma över allt omkring dig!

Håll ut, en dag i taget så går det sakta framåt!

Ett tips Skrållan som kanske kan vara till hjälp: betrakta de nödvändiga sakerna att göra som att städa ur huset som jobb, som arbetssysslor och betrakta mannen som kollega. Ställ dig liksom mentalt utanför den känslomässiga biten och bocka av saker på att göra listan som om det var arbetsuppgifter som måste göras. Som om du var inhyrd personal som blivit tilldelad uppgifter som ska göras och att mannen liksom andra man måste jobba med bara liksom är nån som finns dör och också utför sina uppgifter. Ibland kan det vara bra att lite betrakta det som om man var utomstående, personal, för att kunna släppa det känslomässiga i saker som är jobbiga att göra helt praktiskt. Jag fick dethär tipset av en terapeut och det kanske för stunden kan vara till hjälp när det tar emot att tex stöka i huset tillsammans med mannen. Kul som tanke experiment i alla fall!

Styrkekramar till dig, du har kommit så långt och är snart i mål! Vi hejar på dig!

Bra Sessi. Så skönt när man kan sätta ner foten. Skönt för dig. Jag är mitt upp i att lämna en man som dricker. Kämpigt men behövligt.

Tack Ulllabulla & Nordäng för kloka ord ❤️
Vi är nu hemma sedan ett par dagar, mannen är nykter och har börjat jobba. Jag njuter av 1 veckas semester utan drama och tårar. 1 vecka som är min!
Har umgåtts med barnen, skämt bort mig hos frissan och samlat nya krafter.
Semestern har vi inte pratat så mycket om. Som vanligt ska det ”glömmas” Så tröttsamt
Jag samlar tid, kraft att ta upp det.
Eller kanske jag bara struntar i det?
Jag vill inte ha fler meningslösa förlåt och löften. Löften som ändå bryts
Jag tänker fokusera på mig! Göra saker som gör mig glad! Sen får mannen fatta egna beslut kring sin nykterhet. Jag måste sluta av kontrollera, mästra och va hans tjatiga morsa. Han får ta eget ansvar och konsekvenserna av sitt handlande.
Jag tycks inte va redo att gå. Inte än iallafall
Men jag ska iallafall försöka va snäll mot mig själv och försöka släppa kontrollen över mannen. Inte låta mitt mående gå hand i hand med hans. Kommer bli tufft men jag ska kämpa!! Heja mig!

Hej alla!
Då va sommaren över, eller det känns så iaf.
Först va jag med ungarna i fyra veckor, drack inte en droppe. Tränade och va en god pappa!
Sen va jag alldeles själv i fyra veckor, drack fyra kvällar. Ganska lugnt, inte som tidigare.
Är rätt så nöjd med det faktisk, hade det varit förra året hade jag förmodligen druckit varje dag!
Nu ska jag börja samla nyktra dagar igen.
Är inne på dag tio nu, ungarna är här så har absolut inget sug.
Nästa vecka får jag besök av familjen, tio dagar. Dom känner till mitt problem, så det blir lugnt även då.
Är en helt annan man än för 6mnd siden, både till utseende och i skallen. Mår riktigt bra! Nu ska jag börja följa forumet igen och kämpa ????

Verkligen konstigt... men när nådde du normalnivå? Tog det mer än 4 veckor?

Tack Pellis, FinaLisa & Pedrahm! ?

Tänkte skriva en medberoende dagbok här på forumet. Jag hoppas att det är okej?.
Min särbo ringde för två timmar sedan och var förbannad över att jag hade missat spyor under soffan. Han hade inga städ redskap för det. Och jag svarade att det finns både på Ica och på Coop. Jag hade varit över till honom med bruten tå, igår med städ redskap men han valde att titta på tv i sovrummet. Han skulle ha hjälp till att flytta på sofforna. Vilket han inte gjorde.
Jag sa till honom att det inte var mitt problem, att det ligger spyor som har runnit under soffan. Han blev sur och slängde på luren som den lilla barn unge som han är.
Det kändes skönt att sätta ner foten. Mitt gamla jag hade ringt upp honom, och kutat över med en hink. Men inte idag....

Ja det är deppigt att hålla på med dethär, Svikenman! Jag har inte gett upp min lägenhet och jag och barnen vistas från och till där, så skönt att ha ett ställe att åka till när jag känner det räcker med dramat hemma i huset. Jag har slutat ställa ultimatum till honom för det är inget som påverkar honom, det är jag själv som bara måste bestämma hur jag vill ha det för mig själv. Hans drickande har jag helt resignerat ifrån, hans problem och hans sak att åtgärda. Jag har ett val för mig och barnen att inte vistas tillsammans med honom när han dricker och det har nog gjort stor skillnad att jag inte mer är låst och utan lösningar. Efter förra större fyllevändan som höll i några dagar verkade han själv komma till slutsats att hans drickande inte är bra och har just nu valt bort det helt sista veckorna. Pratar om motion och kost. Det har hänt förut också men finns egentligen inget som lovar det håller nu heller med nykterheten, brukar gå några veckor så är han tillbaka i gamla mönster. Att lita på honom är nog otänkbart på länge efter allt som varit.

Det som ändrat är nog min inställning. Jag lever mitt liv och gör sånt jag blir glad av, motionerar och gör saker med barnen, fixar med inredning i lägenheten och tar mitt utrymme på det mentala planet. Förut kände jag mig krympt, trängd och instängd, nu med det egna boendet fick jag frihet tillbaka och är inte längre fången. Men ja vad deppigt det är vissa dagar denna berg och dalbana där man försöker varje dag göra det som är rätt för barnens liv och framtid och den andra egentligen ändå styr med sina nycker hit och dit och vi andra alltid nånstans måste anpassa oss så länge det finns barn i bilden som har rätt till båda föräldrar.

Men jag rekommenderar starkt att du också vänder fokus till dig själv. Vad vill du? Vad kan du tåla och kompromissa om och vad är sånt du inte vill tumma på i din dagliga omgivning och ditt förhållande? Det är inte svart eller vitt, antingen eller och ingen annan än du kan göra beslut som är rätt för just dig. Kämpa på! Det tänker jag göra!

Dag 11. Sov gott inatt. Känner mig klar i knoppen. Orkar mer. Känner mig inte så svullen. Ser bättre med. Visst skriker tarmen ibland men det motar jag bort. Kämpa, kämpa, kämpa.