Senaste kommentarerna i forumet

Nu börjar din resa känner du..?! Såklart att den började innan genom små och större förändringar ..som t.e.x. 6 dagars nykterhet i följd nyligen - riktigt bra jobbat?! Men det där avstampet du upplever idag är viktigt att ta vara på tänker jag?! Kanske det är läge att starta din egen tråd idag - så har du ett ställe att gå till som är ditt och där du kan skriva av dig när ångesten river och där du så småningom kan gå tillbaka och läsa, se dina mönster, och tanka upp med pepp ?!
Bara en tanke.. för mig har det hjälpt oerhört?! Är på 2 månaders nykterhet nu, ngt jag aldrig klarat tidigare, frånsett graviditeter och amning. Så - det kan verkligen göra all skillnad i världen att ha forumet att vända dig till! Jag startade en tråd
1 Jan. som heter Nykter till midsommar and beyond, eftersom min första målsättning i detta var att unna mig en längre tids nykterhet för att hjärnan ska kunna få friskna till. Kanske är skadeverkningarna på det sätt att jag aldrig kan klara ett kontrollerat, socialt drickande. Men att tänka aldrig mer, är inte till hjälp för mig i detta läge. För mig har det alltså hjälpt att ha ett långsiktigt mål, som ändå känns greppbart/överblickbart☺️.
Lycka till på DIN resa?!
Stöttar gärna om jag kan?!

Kram
/Fibblan ?.

Ja, klockan börjar närma sig 11.00 och är ruskigt rastlös. Jag tar nog en promenad till ett café med en bok att läsa. Blir det en öl? Ja, det kommer nog det bli. Klarar jag av att ta 1-2 öl och läsa en bok och sen gå hem? Ja, det borde jag klara även om det är lördag. Jag vill träffa min fru nykter och förhoppningsvis göra något idag som är positivt. Varför inte kaffe istället? Ja, kanske det. Vad kommer personalen säga? Vem bryr sig? Jag kommer även skicka denna tråd till min fru så hon kan läsa allt jag skriver. Kanske förstår hon mig bättre i skrift än tal. Ha en härlig lördag alla ni därute! Idag är det kallt i Uppsala.

Hej. Tufft, jag känner igen mig precis i ditt sätt att dricka - och resonera. Skräcken att inse att egentligen är nog enda vägen att sluta helt. Och det går inte, då skulle ångesten bli för stark. Du skriver att du skall lägga in dig på psyket - det behöver du inte, du är alkoholberoebde och behöver sluta dricka. Det finns hjälp att få om du är redo och har modet - både din arbetsgivare och kommunen kan hjälpa dig.
Av det du skriver anar jag att det är ett för stort steg för dig idag. Jag tycker att du skall slå en signal till AAs hjälplinje och ta ett snack med dem - jag lovar att du får prata med någon som förstår dig och det du beskriver. Du kommer att prata med en helt vanlig person - som slutat dricka. Tel till dem 08-7203842.
Skriv gärna o berätta om upplevelsen ifall du ringer - borde ju vara lättare att ringa dem än att skriva in dig på psyket, eller hur?
Annars har jag inte jättebra tips, jag kunde inte begränsa mitt drickande och så småningom kraschade allt och jag var tvungen att be om hjälp. Krasch är inte vackert, vore synd om det går så långt för dig.
BTW, 2-3 öl är varje alkoholberoendes dröm, 2-3 öl varje dag...

Verkar som att man inte kommer ifrån den.
"...som att en lastbil har åkt över mig...tio ggr."- log när jag läste detta och igenkänningsfaktorn var hög ? Även om jag är lite piggare idag.

Tror inte det är något du gjort fel, fysisk aktivitet är alltid bra, du skulle nog känna om det blivit för mycket av den varan. Samtidigt är det nog viktigt att lyssna på sin kropp och vila när den är trött och kanske varva med andra aktiviteter man mår bra av, som läsa en bok, se en film eller vad det nu kan vara.

Önskar dig en härlig helg ?

precis som du så klokt säger. Sorg går att ta sig igenom och klingar av. Om man gör som du gör -accepterar att den finns där istället för att försöka förtränga den.

En annan sak -så oerhört fint tycker jag - den kontakten du verkar ha med din make. Såna saker som en som jag kan avundas, drömmer om att en gång få en sån kärlek, där man kan berätta om sina innersta hemligheter och brister -utan att bli dömd utan att tvärtom bli stärkt och älskad. Så vackert ❤️ Glädjs för dig att du har det och kan ta dig igenom dina svåra stunder med vad som verkar vara en fin kärleksfull person som älskar dig för den du är ? Precis som du förtjänar!

Nyfiken på hur det går för dig? ? Kramar från Nejlika

Grattis långt i efterskott till dina 21 dagar! ?Hur går det för dig?

Du är bäst! ✨✨✨

Hoppas du får en underbar kväll och fira stort, du ska vara SÅ stolt!!! ? Tänk allt du tagit dig igenom!

Och du -berätta sen hur rosa bubblet smakar, här är också en som älskat rosé, framför allt framåt våren! ??

Många kramar ???

Har inte läst allt du skrivit men du verkar ha landat på fötterna igen. Otroligt starkt och jag vet precis hur du resonerar angående alkohol. Sitter själv i tankarna vilken väg jag vill gå. Tiden som drickande tar vill jag lägga på något annat. På något sätt ska jag försöka förändra mig själv till en person som klarar av att ta 2-3 öl och njuta av dessa för att sen gå hem från krogen. Klarar jag det? Jag måste försöka för mig själv. Att lägga av helt och hållet är ett stort löfte som jag inte vågar ge....ännu.

Återigen starkt av dig och det sporrar mig, men även många andra att fundera över om alkoholen är nödvändig i våra liv.

Wow, bra jobbat. Tänk att du klarade det, trots rejält tufft motstånd emellanåt.

Drömmar är som tur är bara just drömmar, om än väl verkliga ibland. ?

Önskar dig en fin helg och naturligtvis bättre mående. Du är dock nästan alltid positiv, det kommer man långt på.

Kram

Hoppas att du får en fin helg, som blir precis så som du vill. Önskar dig lite medgång nu, det är du värd, fina du. Du är bra, glöm inte det.

Kram

Åh!

Så glad jag blev av att läsa ditt inlägg ?

Äntligen! Äntligen börjar det lätta och du kan åter se allt det fantastiska du åstadkommit med din nykterhet och vad det kan ge dig! Sån hoppfullhet i ditt inlägg och älskar Karin Boye-referensen ?

Jag delar gärna den här stunden med dig (om jag får) för låter som vi är i något liknande sinnesstämning, nästan religiös känsla av tacksamhet som du skriver! Vi ska njuta av den här stunden och suga i oss glädjen, så att den kan stanna kvar i sinnet och omvandlas till styrka för när det blir tufft igen.

Massor med kramar ?

Åh, vad glad jag blir för din skull när jag läser fin fina text. Så mycket hopp och glädje den andas. Du är på väg...

Det är klart att du ska våga känna lycka. Det bästa är om vi tar emot alla känslor, men vad gäller de positiva ska vi försöka hålla dem kvar, äta dem, njuta av dem, klämma ur allt som går medan de stannar hos oss, i oss, ta tillvara det som går.

Hoppas du får en fin dag! ☀️

Ja det är frågan? Om det vore så enkelt att bara sluta dricka så skulle jag göra det. Är jag alkoholberoende? Absolut och speciellt på helger. Har ett äktenskap som eventuellt är över. Jag försöker få det att fungera men får ingen respons utan allt handlar bara om mig och vad jag behöver göra. Oavsett om jag slutar dricka eller inte så är nog äktenskapet över efter 17 år. Ett äktenskap som jag missbrukat och supit bort och ignorerat alla varningsklockor. Man utgår från att allt löser sig. Pengar då? Ja där har man slösat enormt utan att bry sig. Det får naturligtvis kosta vad det kosta vill.

Jag önskar att jag hade den gränsen att jag kunde ta 2-3 öl och sen gå hem. Ytterst sällan fungerar det. Det blir oftast 6-7 öl och fylla. Sitter just nu hemma och funderar på hur denna dag ska bli. Ska jag vänta på min fru och se vad hon vill göra? Alla diskussioner känns numera tjatiga och jobbiga och jag vet att allt egentligen hänger på mig. Det finns inga garantier för någonting egentligen. Att sluta dricka helt är ett löfte som jag vet att jag aldrig kommer att kunna hålla. Dricka mindre? Ja, problemet är hur går jag tillväga? Hur ändrar man sitt beteende? Hur bryter man ett beteende som pågått i över 20 år? Går det verkligen att göra?

Klockan 12.00 så öppnar puben med all god öl. Blir det 6-7 öl och sen hemgång 17.00 full? Vakna upp imorgon med ångest och en fru som sover över någon annanstans pga av mitt drickande? Är det värt det? Naturligtvis inte. Kan jag göra något åt det? Självklart. Har jag viljan, motivationen stödet för det? Viljan och motivation är svag. Stödet finns inte utan jag står helt själv mer eller mindre.

Om min fru skulle säga till mig "Jag stöttar dig om du gör som jag säger" så skulle jag inte tveka. Tyvärr så har hon redan ledsnat. Kvar har jag bara mig själv och min vardag. Klockan börjar närma sig 10.00 och håller på och bli galen. Ska man lägga in sig själv på psyket? Hur ska det bli med jobbet? Har jag råd att bo kvar i lägenheten? Det är en fin och solig lördag och min enda tanke är just, vad gör man?

Hade aldrig trott. Min sinnesstämning har alltid vart i för skarp kontrast till det rofyllda meditativa så det har nästan känts som ett hån i mina öron när jag tidigare testat. Idag känns det härligt och mysigt. Ljud inspelat från en regnskog. Fågelkvitter och cikador. Avkopplande och härligt.

Snart ta itu med dagen. Bara härliga saker ska jag göra ☀️

Något piggare var jag allt och inatt har jag haft en låååång och skön sömn. Valde att skippa alltför mycket aktiviteter denna helg pga tröttheten, ska vara göra exakt det jag känner för och orkar.

Hoppas din sömn var bra PimPim ?
Är inte avundsjuk på dig gällande pollenallergi ? Verkar jobbigt att behöva möta våren trött pga pollen och antihistaminer. Hoppas nykterheten blir en stark motpol som ändå gör att du orkar mer denna våren ??

Kram från Nejlika

Något piggare var jag allt och inatt har jag haft en låååång och skön sömn. Valde att skippa alltför mycket aktiviteter denna helg pga tröttheten, ska vara göra exakt det jag känner för och orkar.

Hoppas din sömn var bra PimPim ?
Är inte avundsjuk på dig gällande pollenallergi ? Verkar jobbigt att behöva möta våren trött pga pollen och antihistaminer. Hoppas nykterheten blir en stark motpol som ändå gör att du orkar mer denna våren ??

Kram till alla från Nejlika

Tack för din omtanke ? igår blev det vin men idag ska jag fan va utan. Ska vakna pigg imorgon. Det har jag bestämt mig för! Jag har snälla lugnande hemma som jag fått av en kompis son jag tagit en gång men vi får se om jag behöver en idag men ska försöka utan. Nu börjar min resa känner jag. Hur har du det? Är du nykter? O hur gjorde du? Kram

...jag tycker kunna se att jag börjar få en midja igen. Jag ser inte alkoholgravid ut längre. Där har svullnaden lagt sig också ?
Älskar vårfeelingen ☀️??

Ta hand om dig FinaLisa ?⭐️

Kram PimPim ?

... allt på bara två månader! Stort grattis till din nyktra tid ?
Så synd bara att du inte fått stöttning utan behövt tampas med många andra känslor förutom de dom uppstår när man försöker hålla dig nykter! Du är en rejäl kämpe och mellan raderna läser jag att du är starkare och fått insikt om att allt faktiskt känns ok just nu! ? men jag förstår att du hela tiden måste jobba med det traumatiska du var med om ? Keep going strong fina du!

Kram PimPim ☀️?

Vill börja med att säga att du inte är dum. Du sökte stöd här då du behövde samtidigt kan det vara så att du inte fick respons för att du skrev att du samtidigt som du skrev drack vin. Det är en oskriven riktlinje här inne att endast skriva nykter. (inte lätt att veta) Av många skäl, för att inte "trigga" andra, för att skydda andra från berusade tankar men främst för att skydda användare själva från att kanske berätta mer än vad man skulle gjort som nykter.

Jag tog även bort de länkar du la in, tänker att du ville dela med dig av hur du kände och att musiken och texterna kunde hjälpa till?
Vi försöker undvika länkar till sidor som säljer saker eller innehåller reklam. Jag hoppas att du fortsätter att skriva hos oss och att idag kommer med styrka och kraft för dig att fortsätta reflektera över vad du behöver prioritera just nu.

Varma hälsningar Li-Lo
Alkoholhjälpen

Kvällen gick o jag sneglade på vinet men lät bli. Somnade nykter första ggr på väldigt länge.
Svårt att somna då jag inte var dåsig av vin men vaknade nu lite klarare än jag brukar.
Känns ändå rätt ok. Ibland har jag ju fått ta en återställare för att vakna en lördag då fredagen har varit ok att dricka mer än en vardagskväll.
Idag behövs ingen sån utan te o frukost.
Kram

Jag drack både öl och vin igår. Har främmande av en gammal kompis över helgen. Vi grillade och umgicks som vi alltid har gjort. Jag tycker jag hade bra koll. Blev inte för full. Idag ligger jag här och mår som jag förtjänar. Det blir öl och vin även ikväll. Hoppas det går lika bra.
/Mrx

Har gjort i 25 år, det är helt sjukt egentligen när man tänker på det!
Man borde sluta..........
Men hur enkelt är det?

Absolut att alkoholen påverkar inte bara på insidan utan även på det yttre.
När man hållit upp med drickandet några veckor så får ansiktet och ögonen en helt ny lyster.
Och när man själv ser sig i spegeln och känner sig snygg och fräsch, ja då sträcker man på sig och känner sig stolt.
Och med den blicken och hållningen möter man sedan folk på gatan som ser en person som utstrålar självförtroende och förnöjsamhet. Och det är väldigt attraktivt!
Så sträck på dig Fibblan, det är du värd, du är fantastisk???
För egen del mår jag ganska bra, inte helvitt men som du formulerar så bra:
Sparsamt kontrollerat....
Men mitt mål är helvitt?

Kramar
???