Senaste kommentarerna i forumet

Grym du är som håller i! Peppande läsning!
Så bra att du tar tag i detta, man mår, som du märker, lite bättre hela tiden!
Fortsätt kämpa!

Hej!
Tycker inte man ska kategorisera han spelar ju ingen roll i vilket fall.
Det är ju konsekvenserna som är intressanta.
Hur mår du och din mamma har ni skam skuldkänslor oro rädsla sömnproblem mm.
Tycker du ska prata med din mamma hur du mår .
Om han själv inte lider av sitt drickande men har vetskap om att ni gör det kanske han kan göra förändringar.
Du har tagit ett kliv i rätt riktning ser fram emot att läsa mer av dig.

Behöver det i min dagbok.
Innan jag var inne o läste i min egen dagbok så skrev jag på din sida!

Jag konfronterade hokom men orkade inte riktigt vänta på svaren, det var sååå ångestfyllt att jag valde att backa just då och invänta annat tillfälle när jag själv är starkare o inte vacklar i alkoholen. Jag älskar honom sååå mycket, det har inget med min kärlek isig att göra men jag hatar hatar känslan av svek.
Jag vet att detta inte slutar med detta utan jag kommer att ta upp det igen...

Dricker din man? Jag har blivit väldigt observant på hur mycket min dricker o helst av allt skulle jag vilja att han följde mig totalt i min nykterhet. Jag blir liksom avundsjuk på att han dricker???
Han dricker visserligen mycket mindre nu o ingen starköl nästan utan 3,5...

Jag har börjat se alkoholproblem överallt, helt sjukt, alla verkar ha problem mer eller mindre...

Fibblan, tack tack för att du finns o skriver till mig! ?

Over and out for now ... //?

Innan jag var inne o läste i min egen dagbok så skrev jag på din sida!

Jag konfronterade hokom men orkade inte riktigt vänta på svaren, det var sååå ångestfyllt att jag valde att backa just då och invänta annat tillfälle när jag själv är starkare o inte vacklar i alkoholen. Jag älskar honom sååå mycket, det har inget med min kärlek isig att göra men jag hatar hatar känslan av svek.
Jag vet att detta inte slutar med detta utan jag kommer att ta upp det igen...

Dricker din man? Jag har blivit väldigt observant på hur mycket min dricker o helst av allt skulle jag vilja att han följde mig totalt i min nykterhet. Jag blir liksom avundsjuk på att han dricker???
Han dricker visserligen mycket mindre nu o ingen starköl nästan utan 3,5...

Jag har börjat se alkoholproblem överallt, helt sjukt, alla verkar ha problem mer eller mindre...

Fibblan, tack tack för att du finns o skriver till mig! ?

Over and out for now ... //?

Bra kämpat! Jag är inte här så ofta längre men kommer inom ibland och läser. Fortfarande nykter! ?.
Fortsatt lycka till!
?// Gröna blad ?

Vi är här för dig som stöd oavsett hur det gick.

Jag är inte så flitig här inne men tittar in med jämna mellanrum o ser hur det går för er! Stor kram o Grattis till alla nyktra dagar, även jag är nykter! Firar mina 50 idag! ⭐⭐⭐ // Gröna blad ?

Tack FinaLisa, ska läsa din eller dina poster sen.
Hur din resa ser ut ?

GoOn!
Det var mycket bättre än 1 liter vin och du vännen, vi tippar/ dippar ibland. Starkt av dig att skriva det så blir det lättare att ta nya ärliga tag? tänker på dig, varma kramar

Själv har jag haft 1:a nyktra natten på ... ja, jag vet faktiskt inte HUR länge.
Den var SKIT, svettigt, hört varenda ljud( även dem som inte finns), dessa jävla tankar som inte vill släppa taget..... MEN, jag klarade den!
Blir värre ikväll, min man jobbar natt, brukade vara de skönaste kvällarna när jag kunde dricka hur mycket jag ville och lägga mig dretfull, inget smygande... sitta i soffan istället för att med jämna mellan rum smyga in i sovrummet( där jag gömde vinet) och halsa snabbt.

Ja, ikväll blir det värre

GoOn!
Det var mycket bättre än 1 liter vin och du vännen, vi tippar/ dippar ibland. Starkt av dig att skriva det så blir det lättare att ta nya ärliga tag? tänker på dig, varma kramar

Själv har jag haft 1:a nyktra natten på ... ja, jag vet faktiskt inte HUR länge.
Den var SKIT, svettigt, hört varenda ljud( även dem som inte finns), dessa jävla tankar som inte vill släppa taget..... MEN, jag klarade den!
Blir värre ikväll, min man jobbar natt, brukade vara de skönaste kvällarna när jag kunde dricka hur mycket jag ville och lägga mig dretfull, inget smygande... sitta i soffan istället för att med jämna mellan rum smyga in i sovrummet( där jag gömde vinet) och halsa snabbt.

Ja, ikväll blir det värre

Jag tror att alkoholen alltid används för olika syften..Antingen dränka sorger och ångest, eller fira saker som går bra, eller bara för att livet känns grått..Våra hjärnor som är beroende av substansen alkohol hittar alltid på orsaker att dricka..För att försöka få rätsida på det, så bör man känna till varför man dricker..Vi får sug av olika orsaker och i olika sammanhang..Då måste vi tänka till före..T ex ..Okey nu klarade jag att göra hela detta svåra arbetet..Hur ska jag fira det? Tänka efter hur man ska tackla olika känslor..Hur ska jag belöna mig? Hur gör jag när jag känner ångest och oro? Hur tacklar jag svåra problem?Att ligga några steg före, så vi inte blir lurade av vårt beroende är mitt tips..Kram?

Nu är det lite pinsamt men jag måste få ventilera detta med er.

Mina nyktra perioder och dagar under detta år jag varit med här på forumet har varit fler och längre än någonsin tidigare i mitt liv.
Är så tacksam för detta!
Och jag ser ju också ett självklart mönster:
Oro, ångest och ledsen = återfall

Men nu är det tredje gången sedan december då jag tagit ett återfall för att jag fått positiva nyheter som jag blivit väldigt lättad och glad av att höra!?
Och då känns det heller inte som ett riktigt återfall...?
Är det jag som försöker lura mig själv eller vad är det frågan om?

För själva känslan av alkoholen blir ju inte att döva någon ångest eller oro vid dessa tillfällen utan att förstärka den positiva känslan.
Men varför nöjer jag mig inte med den verkliga euforin, alltså bara njuter och vilar i denna glada nyhet som förmodligen kommer kunna förändra vardagen och framtiden till något bättre?

Jag är förvirrad??
Och så är jag enbent igen...
Fast utan ångest
Och fast besluten över att jag ska nå målet!
Även om det inte lyckas med stjärnorna ⭐⭐⭐ så får det bli trädtopparna...

Kramar
???

Tappat räkningen i dagar, men det går fint. I måndags var det tufft... riktigt tufft. Fick ett supertråkigt besked, tror jag drar till mig olycka just nu. ? Jag fick stålsätta mig för att inte åka och köpa vin, ville ha det för att kunna somna... kunde inte somna, men klarade mig ok ändå. Är stolt att jag tvingade mig till nykterhet. Satt och stirrade på klockan, så skönt när den passerat 20. ? Idag hoppas jag det ska bli lätt, jag ska på pt-pass i morgonbitti.

Grattis på 50-dagen??????
Så bra du har kämpat!
Du är värd att bli ompysslad från topp till tå?

Kramar
???

Du är på rätt väg, fortsätt så!
Det blir bara bättre?

Kramar
???

Hur gick det för dig igår kväll? Lyckades du stå emot A-hjärnans tjata om att dricka. Jag hoppas det gick bra för dig. Om det du inte lyckades stå emot och drack vin. Är det viktigt att du snabbt börjar räkna vita dagar igen..

Det viktiga är att fortsätta och fixa rutinerna när det är som värst. När man misslyckas måste man försöka igen. Det hjälper inte att lägga på skam. Samtidigt vet jag att folkölen dämpar abstinensen och upprätthåller missbruket. Jag hoppas att ni fixer de första dagarna och sedan vidare när abstinensen hsr släppt. Sköt om er. Kram

Kvällen galant, trots fotboll på tv och grejer.
Måste sova nu, ska på till lokala beroendemottagningen på möte kl 09.00.
Vad som händer där har jag ingen aning om, blev rekommenderat att boka en tid där.
Den som lever får väl se, sov gott!

Tjena Tomen!

Hur är det med dig? Hoppas allt väl..
Hör av dig med några rader

John

Hej!

Jag strulade till det på FB igår så jag måste göra om allt med att skapa konto.
Mitt födelsedatum m.m. kom med o.s.v. Måste vara försiktig p.g.a.
mitt arbete. Men skulle vara kul att prata lite "off" s.a.s
Ska ev. göra ett nytt försök när tid finns. Har avstått FB och annat dylikt
då jag inte vill fastna totalt i FB. Beroendeframkallande tror jag det är
i viss mån .(har inte bestämt mig än av samma anledning)
Detta med just alkoholen och A- relaterat är för viktigt att inte prata om.
Tror att det är betydelsefullt att kunna ventilera om precis allt
gällande ämnet. Finns ju många stenar att vända på.
Kul att du mår bra också Vinäger. Jag mår som jag förtjänar
d.v.s. bättre än på länge. Har jobbat med mig själv som attan för att uppnå
någon slags stabil känsla i kroppen. Har lite kringgrejer som stör
men det fixar sig lättare när man är sober..Jag mår nog runt 3 nu
på en femgradig skala. Det är väl rätt ok tror jag..Men vill ju nå lite högre
förstås. Det kommer säkert tids nog
Skickar en vänförfrågan när/om jag bestämmer mig:-)
Tack för inbjudan :-)
Kram

John

Känns jobbigt o lite ledsamt att höra honom säga att han vill vara med mig, bo med mig mm

Det skär i hjärtat att höra det, han säger inte ja vet det inte går, vet vi bråkar då mm
Det är bara jag som säger, jag vet sedan tidigare, jag klarar inte av att vara tillsammans med någon som är alkoholist. Det är ett helvete, en kamp mot flaskan, man är ständigt nåt som är svårt att de kan va trogna mot, för alkoholen kommer först, medans de inte ser det, vi ser det som är anhöriga... vi är ständigt redo att ta fighten, att förklara att bli bortvalda, att försätta oss i oroskläderna!!! Hela tiden på spänn.... han är ledig, han vill ut, han slutar tidigt, han passar på o gå ut, han sa en öl de slutar med 5... han skulle höra av sig men man hör inget...
Hela tiden de här snurrandet i huvudet....
Man är trött när man vaknar, kollar mobilen, kollar när han senast va online,
Och sedan blir man arg för att man är så här, man är uppvarvad i tankar... va han full igår, gick han hem eller gick han på efterfest... är han bakis, ska vi ses eller vill han hellre festa ..... de är ständigt tjat i huvudet, tankar, en viss oro ( värre förut)

Känns ju mer vi sets, o nu.när de inte vart bråk så känns känslorna till honom mer....
Jag vet att jag inte kan vara tillsammans med honom, skulle vilja att det kunde gå men det går inte pga hans drickande och intresse för att gå ut....
Plus att han gör av med sin lön på spel.... har försökt fått han att spara men det har inte gått, så resan vi skulle gjort blev inte av...
Det här med att ses som vi gör är bara tillfälligt och plågande

..att jag skrev ett inlägg som försvann.
Inget annat ☺️.

Bra jobbat och ett stort grattis till din nykterhet ?!

Kram/
Fibblan ?

-

H2omhn..Jag har också druckit för alkoholens skull. Allt smakar mer eller mindre illa..Nu har jag känt av andras beroenden och labila mående pga alkohol. Jag blir irriterad och säger till dom ”sanningar” Ser att några i min närhet som återfaller sakta men säkert. 1 anhörig som tror sig kunna dricka 2,8 öl..Nu har han magproblem och ser allmänt risig ut..Jag säger till honom att det funkar med ölen ett tag, sen återgår man till sitt gamla intag av alkohol..Han byter till spel emellanåt..En annan närstående ser jag, har magrat, och blivit okoncentrerad och glömsk..Hans hem ser ovårdat ut med många ofärdiga projekt i trädgård och hus..Nu känner jag igen, att ska jag ha en ny man, så ska han vara nykterist..Jag orkar inte se fulla folk eller känna stanken av alkohol..Tacksam för min nykterhet och mitt friska liv, utan destruktivitet...?

Lite sent nu, men att ta bilen brukade funka för mig. Köp med bra alkoholfri öl också. Kom på en ursäkt du inte kan backa ur, som ex ta blodprov dagen efter eller hämta en släkting på flygplatsen senare under kvällen etc. Sen, bra att det inte blev mycket under helgen, men vad kan du göra för att inte dricka alls nästa?