Senaste kommentarerna i forumet

... är med dej ! Det var fint att läsa det du skrev. Bra gjort !!

Kram ?

Det låter som om du stressar. Träning ska vara lite kul och behagligt. Men jag fungerar nog lite som du.
Vill mycket. prestera mycket o.s.v. Tror dock att jag ibland gör fel. Vila är en bra grej också.
Typ meditativ vila.

Vila lite också pianisten som en delingrediens i ditt nya liv.

//John

Att avbryta efter så mycket planerande, vilken styrka! Jag måste erkänna att jag också kände ett sug när jag läste ovan. Kunde leva mig in exakt i hur jag själv skulle göra just nu (annorlunda men samma). En plan började ta form men så upplöstes det, som det luftslott det var, av din 180 på slutet. Mer gripande än boken jag läser för tillfället.

brukar kolla min Google historik och ser den lite som en barometer på mig själv. Bra veckor är det helt relevanta och ”bra” saker typ Återvinningens öppettider, saker som har med mitt jobb eller mina intressen att göra! Efter den där dagsturen hade jag googlat på kvinnliga psykopater, energitjuvar mm! Vilken slöseri med tid att sitta och läsa om sånt! Nästan perverst! Usch! Upp ur diket igen! Nu en härlig promenad i skogen och jag ska BARA tänka på bra saker och personer och njuta av naturen!

Vad starkt av dig att avbryta ditt planerade drickande! Känner igen dina tankar, det kunde lika gärna varit jag. Jäkligt bra att läsa hur du lyckades styra om till att låta bli. Jag är inne på drygt tre vita veckor nu så jag hänger gärna med på en nykter dag!

det där tål verkligen att tänka på! Att försöka se naket och ärligt på sig själv är så svårt! Kanske ”visste” jag precis vad jag gjorde när jag sa att min väninna kunde följa med! Fick våndas lite före, fick våndas mycket den dagen, fick våndas efter! Och så får man alltid bli lite kränkt när man umgås med henne! Hon flikar alltid in lite giftigheter någonstans typ ”du som är ”van” att separera”! Och jag mår alltid lite dåligt när hon säger så och känner mig strulig. Så brukar jag i sista änden försöka klappa mig själv på huvudet och säga till mig själv ”jaja du är ju inte olycklig och bitter i alla fall”! Ska fundera vidare på detta! Kram och tack för reflektion❤️

Kändes bra med lite stöd. Ni är alla klipska, roliga och sköna typer. Bra idé med att klippa slangarna, det skulle utrymma hotellet snabbare än brandlarmet. Lite lugn och ro.

Förr kunde jag sitta där med min öl och känna en viss samhörighet med de andra som också siktade på en lullig eftermiddag/kväll. Jag såg inte.. Nu i nykterheten kan jag se det tragiska. Det ger viss styrka när impulserna kommer. Att vi hellre sitter och dövar än att vara närvarande. Och att vi tillåter det ta sån plats och styra våra liv så mycket.

Tack för att ni läser och finns.

Santorini, så inspirerande att läsa din tråd från början.
Det känns hoppingivande att du också höll på att vela i månader innan du kom till skott.
Då kanske jag också fixar detta med hjälp av mig själv och forumet här såklart??
Har kommit till inlägg 80 nu.

Kramar
???

Vilken tur att du inte fullföljde planen!
Nu kan vi vara nyktra tillsammans??
Ha nu en skön helg och pyssla om dig själv?✌?

Kramar
???

Som vi hållit på båda två...?
Nu är det absolut dags för en förändring!!!
Men jag vill lyckas själv, är inspirerad av Santorini och ger mig själv 3 månader.
Har jag inte lyckats inom denna tid så måste jag söka hjälp.
Vi kämpar på, vad annat kan vi göra?
Ge upp? Aldrig i livet!!!
Kramar
???

Hej nu blir det två veckor jag vart utan skiten. i kväll ska vi på fest men det blir ingen alkohol för mig eftersom jag inte klarar, får bara mer sug o då är jag där igen. Den här gången känns det annorlunda jag vet att jag trillar dit om jag tar ett glas. Vill ha ur alla äckel gifter ur kroppen, har mycket huvudvärk emellanåt kan det va för alkoholen? önskar alla en trevlig kväll

Ja jag blir förvirrad av att vännen alltid ska säga att jag uppfattar han så men i själva verket är han inte så tycker han????

Nej det är väl klart tänkte jag mitt i detta, för de är två män och mannen jag älskar är inte så mot honom... och om nu jag uppfattar honom så då kanske det faktiskt är så att han visar kyla och är elak fast han inte är medveten om det.

Nu har flera sagt att han upplevs kall emellanåt så helt ute o cyklar är jag inte, men som sagt det är inte bra att vara vid någon som känns så här.

Jag tycker som ni, och om någon här känner sig dum o berdus så gör inte de, för jag behöver vakna upp ur den här sörjan

Jag blev så ledsen först när jag läste utan att klicka in på inlägget.
Fan fick tillbaks exakt den känslan jag kunde ha. Aj aj aj gör ont.
Fick ångest. Exakt så. Fy fan. Tack för att du påminde mig.
Vill inte ha det där igen. Någonsin.

Sen blev jag glad och varm.
Andades ut.

Tack.

Och jag såg en film igår om en assistent till Stanley Kubrick som offrat hela sitt liv,hela sin tillvaro för att få följa sin "mästare" som var väldigt nyckfull.
Växlade mellan varmt och kallt och tydligen var väldigt svår men karismatisk.
Han var så att säga medberoende till sin egen chef och fick ibland den värme och eld han behövde för att få sin näring.

Vi som då står som du och din väninna och låter oss översköljas kanske får ta del av deras känslor.
Får kliva in i deras värld och känna och uppleva och snaska på det de delar med sig av.
Vi får sitta och känna oss lite bättre/klokare mer vidsynta på "deras bekostnad"

För vi har inte alltid vett att sätta ned foten som du gjorde och säga,stopp nu räcker det.
Nej vi låter de omkring oss mala på i samma ljudström utan att våga eller kunna bryta mönstret.
Men det behövs påminnelser.

Kanske pratar jag bara i egen sak här och du känner inte alls igen dig i beskrivningen.
Men filmen igår och din beskrivning av väninnan idag gav i allla fall mig en ahaupplevelse.
Vad är det för fel på lugn och ro,stabilitet och måbrakänsla?
Nja,lite börjar det gnaga efter en stund och man kanske ringer till just en sån väninna för att rubba den inre ordningen.

Vad skönt för dig att du kunde ge det den dagen och påminna dig om hur långt du kommit.

Hade förberett allt i detalj för att komma åt A i dag. Tutat i min underbara man att jag skulle på shoppingrunda i stan. Packat om till stora handväskan där vodkan i plastflaska precis får plats i innerfacket. Vill inte köpa starksprit, men för smusslandet var det enda chansen i dag. Planerade hur jag skulle dricka den i små små klunkar för att inte tappa kontrollen, vilket jag tenderar att göra då ruset kommer lite för snabbt. Tänkte ut var bilen skulle stå för att inte hamna för nära Systemet. Såg till att ha kontanter så att inget skulle synas på kontoutdraget, då vi har gemensam ekonomi. Satte t o m alarmet för att komma ihåg att handla något klädesplagg, resan skulle då verka mer trovärdig. Klädde upp mig, lade på smink och skulle precis dra på mig finbootsen.

Då hände något...

Efter flera timmars ångestladdat planerande tog det mindre än en minut att avbryta uppdraget.

Nu sitter jag här i mysbyxor och t-shirt. Istället för stan blir det trädgårdspyssel i det vackra höstvädret.

Är så tacksam över den kraft som helt plötsligt stoppade en potentiell katastrof. Eller, vänta, var det jag? Ja, så var det nog. Förstås. Jag tar om det:

Är så tacksam över mig själv som helt plötsligt stoppade en potentiell katastrof.

Kunde jag, så kan ni, jag lovar. Häng på! Vem är med mig nykter i dag?

#Vinäger
Tack, snälla du! Önskar dig detsamma!

Nu är jag hemma och omgiven av folk som älskar och stöttar mig. Det stödet betyder så mycket.

Samtidigt finns en massa jobbiga rutiner och ritualer som är bundna till just det här hemmet. Dessa kommer sakta men säkert att brytas, en dag i taget.

Här inne kan du läsa om många andras förhållande till alkoholen. Vi har alla olika livsöden men en gemensam önskan om att bryta dåliga vanor. Jag får stöd och energi när jag läser trådarna här i forumet

Jag har njutit av en vecka i solen. Första gången helt nykter. Tänker fortsätta så. Allt blir så mycket bättre utan alkohol.

vill jag inte göra reklam för det behandlingshemmet eftersom de gått ifrån det mesta som gäller det som Tolvstegsrörelsen (Minnesotabehandling) bygger på.

Jag kommer ihåg att när jag kom dit så var det först väldigt knepigt att inte få ha kontakt med omvärlden den första veckan annat än i verkliga undantagsfall. Idag är jag väldigt glad för den veckan för jag fick äntligen vila och på riktigt ta hand om mig själv utan störande moment. Vi fick inte se på tv, annat än utvalda dokumentärer om alkoholism, inga tidningar, inga andra böcker än Stora Boken (HEJ !! Alla religiösa.....det handlar inte om det !!) och böcker om alkoholism. Och självklart inga mobiler ! Telefonautomaten i samlingsrummet kostade 19 spänn i minuten att ringa från just för att den skulle användas sparsamt. Vi fick inte gå utanför hemmet utan att ha sällskap den första veckan och första tanken var : Är de rädda för att jag sticka ? Men anledningen var att det hände att folk slog ihop när alla spänningar släppte och det blev eftersök.

Allt handlade om att vända blicken in i mig själv och inte bry mig om vad som hände utanför typ Lev och låt leva !

Idag är jag oändligt glad för den veckan !! Jag tror nästan att jag lärde mig mest då ? Svårt att säga för mina 4 veckor på behandlingen var sannerligen omtumlande. Det som kom att bli mer långsiktig lärdom var alla berättelser från mina medpatienter som monterade ner mina förutfattade åsikter om mig själv, jag var definitivt inte ensam om att ha gjort knepiga saker, gömma, ljuga, manipulera...Jag var som vilken alkis som helst !! Terapeuterna, som själva var beroendepersoner, var raka och ärliga och lotsade oss till självinsikt. Jag märkte ju väldigt snabbt att var jag inte ärlig så såg de igenom mig på nolltid eftersom de själva använt samma argument och tvålade till mig direkt. Efter det så har jag nog aldrig dragit till med en lögn mer, jag hade liksom uppfyllt min kvot av bedrägeri och dessutom är det ju så mycket enklare att komma ihåg vad jag sagt och att det visar min egen person och inte nåt jag gömmer mig bakom.

Att lära mig att vara ärlig är nog det som betytt mest för mig. Efter att levt i en lögn så länge är det en befrielse att veta vem jag är !

Det var inte mycket till råd som gavs, helt enl AA's princip, utan alla pratade om sina egna erfarenheter och hur de gjort för att få ett bra nyktert liv. Den enda gången jag fick råd var när jag skulle åka därifrån, då sa min terapeut : Varje morgon ska du ta ett beslut om att inte dricka oavsett vad som än händer ! (En dag i taget) och så : Lyssna på de som gått före dig (Di Gamle), de har har gjort misstag som du ska lära dig av !

De 2 råden bär jag idag med mig närmast hjärtat.

När jag kom hem gjorde jag som de sa : Gick på AA !! 2-3 ggr i veckan ibland tom 2 ggr per dag. Det fanns så mycket att lära och jag är nyfiken så det underlättade. Vi åkte till olika stormöten/konvent i AA's regi där jag fick andra vinklingar än i hemmagruppen.

En gång i månaden var det efterbehandling och jag såg fram mot den dagen med glädje ! Jag åkte alltid dit på kvällen/eftermiddagen före och åt frukost på avdelningen och det kändes hemtamt och trevligt ! Ibland var det nån som tagit återfall och försvunnit och en gång var det en gök som försökte ljuga om sin nykterhet trots att terapeuten blivit kontaktad av polis och soc-tjänst som hade tagit in han på TNE. Som en sann alkis fortsatte han att ljuga trots att han var överbevisad. Vi såg honom aldrig mer annat än via tidningen då han blivit dömd för kvinnomisshandel :-((

En månad som jag är otroligt glad över ! En investering i mig själv på alla sätt !

Ja, det får jag av dig. Inspiration. Du känns så självklar i dina tankar och i livet i stort. Läser in en stor portion ödmjukhet, vilken förmodligen bottnar i att livet inte alltid har varit snällt mot dig heller.

Tack för att du finns här. ♡

Kram

God morgon.

Idag fick jag äntligen en efterlängtad sovmorgon!

Novembervädret och det tillhörande mörkret känns nu tycker jag. Det är en sådan kontrast motför bara några veckor sedan!! Och jag saknar redan ljuset. Det är inte klokt egentligen vad snabbt det känns som att jag har fått nog av mörkret ?

Men jag har turen som får vara ute mycket varje dag. Jag har läst att man ska försöka vara ute i en timme minst innan lunch för att få ljus nu under det mörka halvåret. Och det är jag varje dag. Och mer än så. Det hjälper mig tror jag.

Idag ska jag till kyrkogården och tända ljus. Brukar inte göra det men jag kände att jag vill ge både mig själv och barnen en upplevelse av det under den här helgen. Inte bara bus eller godis. Även fast jag tycker att det är roligt med Halloween.

Snart åker vi utomlands. Ska börja packa snart tror jag. Dagarna går snabbt och plötsligt är det dags att åka. Ska bli så skönt med semester för jag hade väldigt kort i somras. Det känns nu... att jag hade för lite ledighet i år.

Hoppas ni har en fin helg allihop. Jag anar att det här är en svår tid på året att inte dricka. Det finns nog både psykologiska orsaker (mörker, tristess, mkt jobb etc) och sedan även andra saker som högtider osv. Men någon gång måste vara den gång då man övervinner det och klarar sig igenom den svåra perioden.

Kram till er alla!

Du är så "här kommer alla känslorna på en och samma gång" liksom. Har nog skrivit det förr, du har verkligen en förmåga att skriva och beskriva.

Det där med ekonomin bara måste ju ordna sig. Så får det inte gå till. En del säger att pengar inte är allt, men i vårt samhället är det faktiskt en förutsättning för ett drägligt liv.

Hoppas att du hittar ett lugn i din vardag, det är du så värd. ♡

Kram

Härlig, men bara ett möte, ok väder och massa chanser att röra på sej ?

och idag blev det verkligen Dag 2! Vaknar hyfsat pigg. Sovit dåligt men helt nykter och med bara vatten i kroppen. Vi var till och med ute på restaurang igår och de andra drack vin, min man öl och jag bubbelvatten. Så skönt!Tyvärr blir magen lite bubblig men jösses det står jag ut med.

Tack Vinäger! Ja jag är tillbaka och det är Pellisan, bytte nick efter att ha läst vad Carina skrev. Jag ska hänga här nu men kommer inte kunna vara lika frekvent att skriva som många andra eftersom jag alltid har man eller barn omkring och jag är inte redo att berätta för dem att jag inte ska dricka vin nu för de tror inte att jag klarar det. Som jag skrev förut, mitt problem är inte att jag spårar ur eller gör bort mig, somnar osv utan att jag dricker ofta och det blir gärna en hel flaska. Förut klarade jag av att dricka utan cigg men nu går inte ens det längre. Ironwill har många många goda råd och tips

Kramar tillbaka!