Senaste kommentarerna i forumet

Tycker ofta att firande av barn innehåller alkohol och har inte tänkt på det så mycket, men det är ju egentligen helt galet! För du menade att det var ett "barnkalas"? Alltså då man bjuder släktingar till typ 1-års kalas och bjuder på mat och tårta... och vin. Det har jag alltid själv gjort för övrigt. Hur kul är det för barnet?

Fint att ni stod på er i alla fall! Jag har nog varit en sån där som frågar flera gånger (men högst två;)), men det ska jag sluta med nu! Och jag laddar för att säga nej under firandet av min mamma i helgen som kommer att innehålla alkohol i olika former.

Jasmine, ja men jobbat har jag börjat göra ?
Och du har rätt, jag är inte kär i Elvis. blir väldigt sällan kär.
Ska ta reda på bad han menar med prim, tror inte det innebär pojkvän/flickvän. ✌️

I natt har jag jagat rasister på gatorna. Tror jag är lite nervös för lördagen. Helt sjukt att de ska få gå fritt på gatorna. Helt sjukt.
Så sovit ganska oroligt, meeeen vaknade i tid nästan. Nu blir det att göra sig ordning mot jobb. Mår helt okej, allting kommer lösa sig. Även ekonomin inom sin tid.
Det suger nu, men kommer inte alltid göra det.

Hoppas du får en fin dag (och ni andra som läser också).
Rosa bubblor är de bästa bubblorna ???❤️!

Fridens?

Var igår hem till min guide i mörkret, min mentor, min sponsor.
Han förklarade kort och gott vad det fjärde steget går ut på, och maskinen i mitt huvud startade.
Vaknade med en obehaglig känsla i hela kroppen. Nästan som bakisångesten som varje gång drev mig till återställare.
En positiv erfarenhet var att jag inte ägnade en endaste tanke på alkohol.
Nåväl.
Åker till tippen med ett fullastat släp och är helt ensam där. Slänger gammalt, trasigt, mögligt, helt och annat.
På vägen därifrån känner jag att jag bara måste ringa min kvinna, prata, ventilera.
Jag säger hur jävla vidrig jag känner mig som helt ohämmat sätter mig mer full än bakfull bakom ratten med våra barn och kör dem till dagis för att sedan stå på jobbet med tuggummi och halstabletter.
Hur långt ned i skiten jag verkligen varit. Hur jag och Biggan pratat om olika kurvor, delar av hjärnan, belöningssystem som hela tiden skriker efter mer, hur maskinen började mala efter gårdagens möte med min sponsor.

Min älskade kvinna säger då något i stil med ”Huvudsaken är det du gör nu, och både jag och barnen och resten av din omgivning ser ju hur du verkligen försöker och har förändrats till det bättre”

Jag kan inte vara annat än enormt tacksam att jag inte söp bort henne ur mitt liv för gott.

hur lika vi tänker! Jag är på samma plats som du, Softjessi, tanken att lämna har flyttat in och får bo in sej så att den känner sej trygg innan nästa steg.
Ändå vet jag att jag vill inte lämna, jag vill inte leva utan honom..... idag.... imorgon vill jag kanske.... i övermorgon tycker jag att det trots allt funkar, han har ju minskat ner på drickandet, är inte full även om jag vet han druckit....... Är det en del av tillfrisknandet eller håller jag på att bli ännu mer medberoende ?

Förstår hur du känner. Har tänkt samma tankar själv, men intalade mig ganska snabbt att "vad är det för farligt med att inte dricka med vänner" och kunde inte komma på något försvar till A:s förmån. Jag tror inte att man ska göra en så stor grej av det. Du skrev ju tidigare i din tråd att du inte känner dig fysiskt på topp och att (om jag tolkade dig rätt) var ett skäl till att du vill förändra dina alkoholvanor.

För det första skulle jag inte själv föra saken på tal. Men om någon undrar skulle jag nog säga något i stil med "jag provar att göra vissa livsstilsförändringar för att se om det blir någon skillnad och alkohol ingår i detta" . Om de nu skulle tycka att "du kan väl göra ett avsteg ikväll" skulle jag svara "nä, jag har bestämt mig för att vara konsekvent under denna testen".

Ett annat alternativ är att säga att du testat att inte dricka A en tid och att du upptäckt sådana vinster (piggare, fräshare etc) att det inte är värt att vara trött morgonen efter etc.

Jag skulle vara bestämd i mitt sätt att framföra mitt budskap så att jag inte låter osäker och därmed inbjuder till ifrågasättanden!

Dessutom: Eftersom det är kräftskiva är ju öl en vanlig följeslagare. Det finns ju idag en mängd fräcka, trendiga och enligt öldiggare välsmakande helt alkoholfria sorter. Varför inte köpa in ett gäng sådana som komplement till "vanlig öl". Då kan du ju dricka öl som alla andra. Och saken kommer kanske inte ens på tal

Kom igen nu! Om du inte vill dricka A på skivan, gör inte det då! Du fixar det! Hoppas ni får en härlig skiva & lycka till!

Alltså jag blir galen på FOLK!
Igår var det födelsedagskalas, och "barnet" firades med vinprovning, och mer vin.

Som tur är så jobbar pojkvännen nu, så han var helt fast besluten att inte dricka - och det gjorde han inte heller - men TJATET från de andra!!!

"Är du SÄKER på att du inte ska ha?"
Jo, det var han.
Fem minuter senare.
"Men det är klart att du ska ha vin, herregud, ett glas skadar ju inte"
Nej, han skulle fortfarande inte ha.
Så börjar vinprovningen, och de ställer på fullaste allvar fram glas åt både honom och mig, som om de inte hört ett ord.
"Men...ska du inte ha? Kom igen nu, du kan ju spotta ut om du inte vill dricka"
Nej. Han skulle inte ha.

Vi gick ut och rökte, och en av gästerna kommer ut, och börjar - oombett - förklara att lite vin är inte så farligt; hon och hennes make dricker minst tre glas om dagen, och det har då aldrig varit några problem, och det blir ju så tråkigt om man är nykter, och är det månne så att JAG (Anthraxia) är dålig på att slappna av?

Eftersom min pojkvän inte vill att någon ska veta om hans problem så fick jag ta den fighten. Vi ska jobba, och jag sover dåligt om jag dricker.
"Men då är det ju bara att dricka mer" svarar tanten, "Då sover man bättre"

Nej. Vi ska inte ha. Vi ska jobba. De har blåsprov i entrén.

VARFÖR gör ni det så svårt?
För mig? För honom?
Varför kan ni inte bara respektera vad fan vi säger?

När vi gick upp till oss så han, surt, "jag vet vad du tänker säga nu; att hela min familj är alkoholister"

Men det vet han ju egentligen redan själv.

På annan bok jag läst/läser Kvinnor som älskar för mycket.
Där frånvaron av kärlek och bekräftelse gör att man blir ännu mer besatt och till varje pris behöver mannen.

Just för att han är medicinen som lindrar ångesten och tomheten.
Och att leva med en beroendeperson när man är funtad så är ju rena giftet.
Allt är normalt och bra mellan varven och man kan vila och nästan vara en normal person.
Sen kommer dryckesperioden och man ska till varje pris få tillbaka den drickande till nykterhet.
För utan bekräftelsen att de väljer bort alkoholen till ens förmån så förminskar man också sig själv.

Dvs man gör kampen mot alkohol till en personlig kamp trots att man egentligen inte har nånting med den kampen att göra.
Det är ju den beroende som har den kampen,inte vi.

Viktiga ord i den boken är också: gör ingenting.
För att förhindra gömma kontrollera påverka osv.
Dvs släppa kontrollen oavsett hur svårt det är och ta den efterföljande ångesten och tomheten när man inte får reagera på det som händer runt alkoholisten och hans ev drickande eller återfall.

Och en sista: ju svårare relationen/situationen är.
Ju starkare medicin får vi mot vår egen ångest.
Så hur absurt det än verkar så kan de grövsta återfallen fungera som en rejäl sluring för oss medberoende.
Vi får oss en rejäl dos av det vi är i relationen för.
Berg och dalbanan som håller vårt mentala mående i schack,fast vi egentligen är svårt sjuka och är beroende av återfallen för att själv få vår kick av dåligt mående som vi skyller vår alkoholist för.

Nu förenklar jag kraftigt,men det är en del av essensen i boken.
För mig stämmer det mycket bra,men det behöver det ju inte göra för dig softjessi

...att vakna upp och ge sig iväg till jobbet när jag inte har druckit kvällen innan.

Varför hade vi planerat in en kräftskiva? ? Känner mig inte rustad att förklara mitt val att inte dricka för mina vänner. Känner mig som Bambi på hal is. Jag vill inte orsaka värsta diskussionen, men jag vill ju ändå stå för mitt val.

Läskigt att det är sånt fokus på alkohol när man ses. Iallafall bland många av mina vänner. Nu ses man inte längre och tar en kaffe... Minns att jag reagerade på det för ett par år sen när ett par av mina vänner började halka in i missbrukandet av a. Och nu tycker jag att det blivit ännu värre, även om jag inte reflekterat över det så mycket när jag varit mitt uppe i.

Om det är någon som kan hjälpa mig med strategier för helgen vore jag sååå tacksam. ?

...att vakna upp och ge sig iväg till jobbet när jag inte har druckit kvällen innan.

Varför hade vi planerat in en kräftskiva? ? Känner mig inte rustad att förklara mitt val att inte dricka för mina vänner. Känner mig som Bambi på hal is. Jag vill inte orsaka värsta diskussionen, men jag vill ju ändå stå för mitt val.

Läskigt att det är sånt fokus på alkohol när man ses. Iallafall bland många av mina vänner. Nu ses man inte längre och tar en kaffe... Minns att jag reagerade på det för ett par år sen när ett par av mina vänner började halka in i missbrukandet av a. Och nu tycker jag att det blivit ännu värre, även om jag inte reflekterat över det så mycket när jag varit mitt uppe i.

Om det är någon som kan hjälpa mig med strategier för helgen vore jag sååå tacksam. ?

Vilka fina siffror. Nu vill jag se en 8:a ?

Att äta lc är inte alltid lätt. Det är så invant och en del av en själv att äta bröd, pasta, potatis.. Det finns socker i nästan allt och vid en ordentlig lc-diet måste man även vara uppmärksam på de kolhydrater (k) som finns i tex bär och grönsaker.

Idag lägger jag nog min k- ranson på tomater och gör en härlig greksallad. Lidl har 2 förpackningar m jättefina spanska plommontomater för 16 spänn. Föredrar att köpa mina tomater från länder där de inte behöver växa i växthus eller under extra ljus/värmelampor. Och faktiskt smakar något.

Så med god fetaost eller liknande, röd lök, oliver och gurka blir det en underbar lc-sallad. Nomnom.

Tänk på att du har haft fantastiska dagar, måste ibland komma dagar då man inte känner sig glad. Tyvärr. Men du, trodde att du börjat jobba? Då borde ju ekonomin bli bättre?

Fint med Elvis, han verkar bra! Men, om jag läser mellan raderna så kanske det inte är kärlek utan mer... attraktion? Du behöver såklart inte svara, det var personligt. Bara en reflektion.

Hoppas du har sovit gott och att du vaknar upp med lite mer solsken idag (eller som yogaläraren säger... känn de rosa bubblorna i kroppen, som champagne..). Kärlek???

sedan jag minskade mitt drickande drastiskt. 6 av dessa dagar har varit helvita. 3 dagar har jag druckit mer än de1-2 glasen per dag som jag bestämde skulle vara OK. Som max drack jag 3/4 flaska på en dag. Försöker sätta upp strategier för kommande månad. Hoppas att den ska gå minst lika bra som den första. Men med fler helvita dagar. Hoppas att jag kan ta mig dithän att jag kan bocka av 90 helvita dagar och att jag då motionerat dagligen och helst att jag tappat minst 10 kg.
Började med LCHF samtidigt och den första tiden rasade vikten nästan 4 kg. Nu går det jäkla trögt. Ungefär 0,5 kg i veckan. Tror att det har med fysisk aktivitet att göra. Köpte boken hjärnstark som jag börjat läsa. Det är väl så att motion is da shit. Även för både vikt och minskat A-sug. Väger för mycket för löpning. Får bli simning och promenader.

Ha en fin start på helgen forumvänner☀️

God morgon! Så skönt med fredag! Så vad ska jag göra i helgen då?
Sovmorgon
Ljudbok
Lat både lördags och söndagsfrukost
Äta efterrätt
Åka och simma
Bada bastu
Umgås med både barn och djur

Och idag är det fredag på jobbet med så jag ska inte jobba in i kaklet och vara ett vrak när jag kommer hem. Ska ut och äta lite finlunch med kollegorna idag med.

Önskar alla absolutister, och alla andra, en riktigt trevlig dag❤️

Tack för din Medkänsla. Den känns nu. ?

Ligger själv hemma (behövde egentid, Elvis får vänta. Jag är trött) efter att ha bölat sönder i kväll. Efter jag skrev förra inlägget kom ett sms från FK, kommer få en inbetalning på 6000kr. Vafan.
Det går inte. Det går verkligen inte. Min hyra är på 6500kr. (Nej jag har inget sparkonto, jo det har jag men jag har levt på det nu ett tag. Den börjar sina Vafan)

Sen flög det in en geting i lägenheten och då bara tappade jag det. Nu kanske det låter som en bagatell. Men alltså getingjävlar är min största skräck i livet. Skojar inte ens. Jag blir livrädd. Helt skakig, maxat adrenalinpåslag, hatar dem. Får panik.

Så när getingjäveln flög in tappade jag det. Sprang rakt in i väggen med höften mot toan (hej nytt blåmärke) och väntade ut getingen i 20min inne på toan. Kollade ut. Den var kvar. Panikade lite till, gick in på toan.
Samlade mod, tittar ut igen med en hårspraysflaska i högsta hugg och då ser jag hur getingen lixom faller hejdlöst ner i min kopp med varm choklad från i går. Bara faller i luften ner i en kopp! Så jag slänger en tallrik över koppen och getingen är fast!

Sen gråter jag sönder. Tårar är läkande, ut med skiten. Känt ledsamhet några dagar nu, så det är bra att det kommer ut. Pratar med exmannen i telefon, kommer få hjälp av honom ekonomiskt denna månaden (hur fan ska man kunna leva på FK?!?! Hur i helvet? Vafan?! ?)

Sen kom han förbi och räddade mig från getingen i koppen. Ingen skada på geting, den levde och fick flyga ut. Han är go, en riktig klippa. Älskar honom så jäkla mycket❤️ Han kom alltså förbi endast för att hjälpa mig med getingen. Jösses ja.

Och Elvis frågade om jag ville bli primärpartner idag! Det gick fort. Lite överraskande fort. Han tycker nog faktiskt om mig, mycket. Jag ska sova på saken. Och sen behöver vi diskutera vad det kommer innebära. Lite kul ändå. :)

Ansiktsbehandlingen hick bra. Den gjorde ont. Hon vaxade mina ögonbryn bland annat. Det var jag inte beredd på, men var najs.
Blir nog bra ändå.

Jag är glad över att jag har ett tak över huvudet och att jag mår bättre. Gick runt sjön efter jag gråtit, fick kraft igen. Fin sjö.
Ekonomin kommer lösa sig. Jag tror att detta är slutet av jävulskapen nu. Det måste vända snart. Jag håller tummarna. Snälla humflum universum låt det vända nu ?

Vilket som är jag iallafall nykter och rökfri, hurra! Nu Nanna.
Fridens ?

Välkommen hit! Svårt att säga om du kommer att få en riskabel abstinens om du slutar tvärt? De första dagarna är ju värst - och, om jag inte missförstår dig, så är man ju gott och väl på den säkra sidan efter 28 dagar. Du kommer inte att dö - men kanske kan det vara en bra idé att ändå kontakta en vårdcentral/läkare för att få hjälp? Vet att det tar emot. Men om du känner att abstinensen blir outhärdlig så måste du nog göra så. Hoppas verkligen att du lyckas bryta, på egen hand eller med hjälp. Önskar dig all styrka i ditt beslut. På alla sätt!

.. hur det känns. Jag kan bli livrädd när någon får återfall som har varit nykter en längre tid. Rädd för att alkoholen har sådan makt över oss, att det är så svårt att komma undan..

Kram?

.. hur det känns. Jag kan bli livrädd när någon får återfall som har varit nykter en längre tid. Rädd för att alkoholen har sådan makt över oss, att det är så svårt att komma undan..

Kram?

Vad glad jag blir för din skull!!! Enjoy??

... allt du skriver. Medkänsla?. Att bli övergiven som barn sätter djupa sår som är svåra att läka fick jag lära mig på kursen den här helgen. Kanske det vore något för dig? Var många där med trasig barndom... Lilla fina du, tror du hade behövt en mamma och en pappa nu som bara fanss där för dig... villkorslöst.

Har inte så mycket klokt att säga... sköt om dig... kärlek... mys så mycket du kan (närhet är ju helande?) och sov. Kram?

Idag var det jobb och efter det bio. Känner mig stressad av alla nya arbetsuppgifter som läggs på mig och jag skulle ljuga om jag sa att det inte vore fantastiskt skönt att koppla av med ett glas vin i soffan för att "komma undan" stressen. Men, nej, A-rösten vinner inte idag. Det blir te och sen sova.

Godnatt alla fina?

Att vi lever ju verkligen i en alkoholfixerad vardag. Så många diskussioner i vardagen som handlar om alkohol, hur när och var. Tänk om lika många diskussioner handlat om ”äntligen fredag, jag ser verkligen fram mot min fredagsglass” (förövrigt försökte autocorrect skriva om fredagsglass till fredagsöl, ha ha?)

Eller om lika många tankar som upptas av alkohol eller alkoholrelaterade saker hade handlat om att tvätta händerna, då hade nog många diagnostiserats med OCD.. autocorrect inkluderad ?

Bara lite reflektioner kring hur sjukt det egentligen är att vara så fixerad, för att sätta saken i lite perspektiv.

Ja, träning hjälper till när man vill vara nykter. Men, just nu har jag ingen inspiration alls och kan inte känna någon glädje över träningen, gör det bara på ren viljestyrka. Kram

Date nykter, ja det är ju inte lätt... Det var, som jag skrev i din tråd, hoppingivande att läsa om någon som har lyckats dejta och hitta en vettig person utan att dricka alkohol. Det är ju märkligt hur det alltid dricks i sociala sammanhang, något som har reflekterats en del över här på forumet. Hur kul skulle det vara att skriva i sin profil att man inte dricker? När alla män skriver att de vill träffas över ett glas vin... Hmm..

Skippa alkohol på resor tycker jag du ska prova! Det var fantastikst skönt att vara pigg och närvarande hela tiden! Och det där med att vara så KUL och GALEN på fester... hmm... tänk om de som inte är berusade bara tycker att man är jobbig???

Gott vin till mat, ja den är svår. A-fria viner är ju inte riktigt lika passande... Men, no pain no gain..

Kram på dig katten! Hoppas allt är bra med dig!

har ökat även för mig trots att jag varken dricker eller äter snacks i samband med det. Men, kanske äter mer eftersom jag inte mår så illa och är tröttare så tränar mindre, äter också mer socker. Inte bra, viktuppgång ger mig nästan lika mycket ångest som A.

Hoppas du slipper ångesten imorgon och kan njuta av en lugn helg.
Kram!

Wow. Grattis! Ren o skär inspiration......