Senaste kommentarerna i forumet

På den långsamma stigen mot 90 dagar... Stigen som är kantad av vackra träd och blommor?.

Tack för dina fina ord??

Mot psykisk ohälsa och mot återfall.
Fint med ett år.

Just ja, var ju på mitt första AA möte också. Gick som på räls när jag väl var där, men var så skärrad innan så jag nästan blev hemma?
Det där med gud i vissa saker det pratas/skrivs om inom AA är inget jag fäster någon uppmärksamhet vid, det kan man ju tolka som man vill faktiskt.
Det är iaf nyttigt som alkoholist att höra andra alkoholister berätta om sin väg till nykterheten. Det är det som är poängen, att hålla sig nykter!
Sila mygg och svälja kameler kan man ägna sig åt någon annan gång?

Sweet dreams?

Medberoendeterepeut sa:
Vill du bli frisk?

Nej ville jag svara,eftersom det var för jobbigt.
På samma sätt som alkoholisten måste agera själv för att ta sig ur sitt dryckesmönster och förändra sitt liv så måste du göra detsamma om du ska bli frisk.

Om det innebär att lämna din man så kanske det måste bli så.
Du har varit medlem länge och är kvar i samma cirkel av hopp förtvivlan och ilska och sist men inte minst kärlek.

Vad krävs av dig för att du ska bryta dig ur den cirkeln och ta en ny väg?
Den som ska ge dig chansen att förändra ditt liv på allvar.
Som låter mannen i ditt liv reparera och ta hand om sig själv och sin egen sjukdom istället för att du ska träda in och göra det åt honom.

Hur arg ledsen och förtvivlad orkar du vara de närmaste åren?
För det kan vara det scenariot som är det sanna om han inte orkar ta tag i sitt beroende.
Och var lämnar det dig.

Att gång på gång låta sanningen bli klar för sig brukar till slut ge en kraft att åtminstone göra en del mindre förändringar som liksom rullar igång stenen åt rätt håll.

Och tro mig,jag vet exakt var du är.
Jag var där i många år och kunde inte heller släppa taget.
Kram på dig och bli inte arg på mig.

Ja, så många gånger man lurat sig själv! Jag är i alla fall en som aldrig kommer kunna dricka normalt. Jag har provat och lyckats för att sedan trilla dit igen. Varje gång man faller känner man sig 10 år äldre än man gjorde föregående gång...

Jag har sett på nära håll hur alkoholen skördar liv och har känt att om jag fortsätter som kommer jag att gå samma väg! Jag tror som du att beroende är ett kroniskt tillstånd.

Inga mer självbedrägerier!

Visst är det svårt ibland, men det är därför jag är här inne och försöker hitta stöd för mitt mål att leva ett helt nyktert liv❤️

Det tar tid att släppa. Att komma ifrån underlättar, men huvudsaken är att man börjar älska sig själv, som du säger. Sen tänker jag att ju mer saker man hittar på desto lättare att glömma. Ibland kommer dagar då jag bara behöver gråta. Bra det också.
Ja det är både komiskt och tragiskt att gå tillbaks och läsa hur man har resonerat. Jag har riktigt gamla texter som jag inte orkat läsa ordentligt ännu.
Hoppas att din trötthet släpper så du får nya krafter! :-)

Det tog mig 4 veckors nykterhet att inse att helt fritt liv från alkohol var grejen.Dårensförsvarstal, förhandlat med mig själv, belöningar i form av alkohol, bytt till svagare sorter, ja jag prövade nog det mesta för att kunna dricka ”normalt”..Jag tror att har väl ett beroende greppat din hjärna så kan man aldrig återgå till någon annan nivå..vare sig det gäller alkohol, droger, cigaretter..Vet inte hur det är med andra beroenden, men vet att det är lätt att byta beroende om man inte ser upp..Jättesmart trådstart..

mitt förhållande så kände jag mig som jordens största svikare, en som inte finns kvar när det blåser typ! Jättejobbiga tankar och känslor! Undrade jättemycket hur det gick för honom! De riktigt jobbiga tankarna var: tänk om han slutar dricka nu efter allt slit jag haft och någon annan får honom! Det var riktigt skämmiga tankar för det är ju superegoistiskt att tänka så! Ja man var/är inte helt frisk helt enkelt! Så du har nog rätt i det där med att du skulle fortsätta vara ”besatt” av hans drickande även om du flyttar! Tror det är viktigt att man försöker vända fokus till sig själv! Låter som en gammal slagdänga ? men man får hitta sitt eget sätt att göra det i praktiken! Fick ett superbra råd här på Forumet: att börja med små saker och träna upp förmågan! Ja visst är det skönt att ha detta forum där man kan ventilera! Kram

Min enda plan för nödsituationer är att inte ha nån alkohol hemma? för då dricker jag upp allt! Det som funkar för mig, på en fredag exempelvis, är att dricka Kombucha eller äppelcidervinäger med bubbelvatten. Då får jag det där lite syrliga som jag får cravings för.

Jag tycker du skriver så himla bra!❤️ Gillar dina ironiska inlägg om dina tankar för det märks väl att du vet när det är kung A som talar och när det är du. Känns tryggt och peppande!

Ja kära ni. I morgon är det fredag minsann. Det ska bli trist tycker jag.

En är torr i strupen. Törstig är du, urtörstig är jag. Vi är tööörstiga alla.

En akut strategi för värdelösa helger:-
när en pinnat klart på cykeln/gymmet ska en köpe 1 påse turkisk peppar, 1 påse popcorn, en stor fet chokladkaka och en flaska ingefärashots. Sen ska en tröstäta alltihop, i sängen, framför TVn.

En ny dålig serie på Netflix får det bli.

Kursen var intressant och jag träffade intressanta människor som jag inte kunde ta en "After kurs" med. Tackar som frågar :)

Vad är den största rädslan igentligen, i denna skilsmässa från Kung A? Denna egensinniga och dränerande herre med sina vackra förföriska flaskor fyllda med obarmhärtigt gott och livsfarligt gift?

Jag vägrar inse att det inte kan bli en normal relation.

Varför kan vi inte ha en normal särbo-relation? Träffas lite på helger i lagom dos.

Jag låtsas bara att jag bestämt att vi aldrig mer ska ses.

Vad har ni för strategi i nödsituationer? När du står där i köket med din utnötta vinöppnare i högsta hugg..Vad är akutplanen i denna svåra stund?

(tack för fina komplimanger och för att ni finns här :*)

Irriterad, ledsen, sur. Har gått hela kvällen och suktat efter alkoholen som är inköpt till helgens fest, men älsklingen tyckte att jag borde låta bli och det gjorde jag. Och suget har jag inte lyckats göra mig sv med. Känner mig helt oförmögen. ?
Men ... jag lägger mig sur och nykter iallafall. ?

Irriterad, ledsen, sur. Har gått hela kvällen och suktat efter alkoholen som är inköpt till helgens fest, men älsklingen tyckte att jag borde låta bli och det gjorde jag. Och suget har jag inte lyckats göra mig sv med. Känner mig helt oförmögen. ?
Men ... jag lägger mig sur och nykter iallafall. ?

för stöd ! 6 kg ska bort här med - till att börja med . Sen finns det lite mer att sträva mot men Rom byggdes inte på en dag..

Bra där - ge elaka vågen till gästerna ? Är den analog eller digital ? Jag är löjligt förtjust i min som går på solceller. Aldrig mer ett batteri som är giftigt eller omöjligt att få tag på.

Life’s little niggles ..

Styrkekram ?

Att den finaste kärleksförklaringen jag kan ge både mig själv och honom kanske är att gå?
Först när han tvingas ta eget ansvar kanske han lyckas bli frisk? Om jag inte finns där och skyddar, hjälper, lindrar, servar och tröstar..
Jag är inte där riktigt än men tanken har fått flytta in och ta en liten plats både i mitt hjärta och min hjärna.
Att skaffa nytt boende är ju inget man gör i en handvändning
Där jag bor är det flera års kö för hyreslägenheter..
Jag är dessutom rädd att jag trots eget boende hade fortsatt vara besatt på tanken vad han gör och om han dricker
Om han lever eller om han har supit ihjäl sig.. Så tacksam för detta forum ??
Blir en dagbok man kan gå tillbaka och reflektera över samtidigt som den är fylld av så många kloka människor med så mycket erfarenhet och kunskap
Tack för att ni stöttar och för att jag får dela min resa med er ❤

Köpte en ny våg för att jämföra. Men den visade 1,3 kg mer, så den får stå i gästdelen ;-)
Vi kör utan socker och A. Måste ned 6 kg i alla fall. Måste gå..

Styrka till dig med vännen

Kram

John

... Ripasso.

Du gör som du vill - vem är jag att döma eller banna ?

Av någon anledning så är den första sidan jag får upp när jag trycker på ikonen till A- forum din allra första post från juli i Vill förändra mitt drickande. Det är ju himla irriterande. Märthan flera ggr om dagen, liksom ?? Men det är ett viktigt inlägg; en programförklaring, faktiskt.

Nu ska jag snart sova. Tomt hus, ungarna hos sin far, bara katterna och jag. Så jag tar mej själv och min mysdress ur skolan för idag.

Sweet dreams din toka ?

Idag har varit en sån där dag då tanken på alkohol kommit över mig. Visst kan väl jag köpa en flaska? Jo, det kan jag ju. Tvivlet om att jag faktiskt har problem har börjat sätta griller i huvudet på mig. Jag skulle ju så gärna vilja vara som alla andra som klarar av att dricka 1-2 glas o sedan vara nöjd. Inget mer om inte vatten intages under kvällen.
Jag käkade burgare på parkeringen inte långt från systemet. Tanken om att gå in o handla kom men jag övervann lusten, åt upp maten o for hemåt. Stärkt av att ha klarat av ännu en prövning. Jag ska INTE dricka rosevin än. Jag är INTE redo. Det får allt gå x antal månader innan jag ens överväger det.
Jag är stolt över mig idag!

Jag hänger på ! Är själv inne på dag 5 utan socker. Väntar på att vågen ska lyda.. vägde mej igår för första gången på månader och det var ingen öerraskning men inte så kul heller. Helgen var en sockerorgie. Uff.

Det är inte bara socker som ställer till det för mej - det är gryn, vetebröd - sött som salt - och givetvis pasta.. dunkar även jag på med lightdrycker som kan vara laxerande med det är bara ett plus när man går på högproteindiet.

Stress möter vi alltid. A hjälper inte.. hoppas din stress lägger sej snart John.

Nu kör vi !

Styrkekramar från Nurture ( i röda paljettmysdressen ...) ?

Uppdaterar min tråd.
Första dagen som jag fått slita med lite ångest och jobbigheter.
Är väldigt stresskänslig helt plötsligt på min dag 38 nykter.
Funderade ett tag på lite avslappning via A. Det hade varit en smekning för en svårt
stressad kropp och själ. Men... jag avstod och avstår. Min väg fortsätter således
oavkortat rakt fram.
Inga sidospår. Hyn börjar se ut som den ska göra på en människa och orken/viljan
är det inget fel på alls. Den förväntade viktnedgången låter dock vänta på sig och istället
sker det motsatta. Har gått upp i vikt istället. Sötsuget är överjävligt och har tyvärr
"råkat" smälla i mig kakor och en massa muffins och annat skit.
Sköter träningen och läppjar lightläsk så jag måste nog justera bort sockret
för att kunna gå ned några kg. Sockret måste helt bort och jag startar idag
min antisockerkampanj för att hjälpa och stödja min kropp till viktnedgång.

Ha det gott alla kämpar

//John

Haft en rätt tråkig dag på jobbet och som alltid när fredag börjar närma sig så känner jag att hjärnan går på högvarv även när jag kommer hem från jobbet. Egentligen har jag inget att vara stressad över men det är nu som lilljävulen brukar börja smida alkoholdränkta planer för fredagen. Men tack och lov inget överrumplande än. Har planerat att handla på ett ställe där det är långt till Systembolaget så jag slipper bli radiostyrd i morgon ?

Hur har din dag varit? Hur har det gått med kursen du skulle på?

Mitt nya mantra är ”lura inte i en nötallergiker nötter ditt fanskap” ?❤️

Ja åren går.....och Anders 43 har hunnit bli Anders 48. Typ. Men kanske inte exakt! Men mer överensstämmande med vad som står i passet. Vi är ju anonyma - men har ändå passerat 43. Så är det med det. Tjena!

Börjar så sakteliga bli mig själv igen - rätt så mycket redan faktiskt. Tog idag en rejäl cykeltur ut på Djurgården, och det kändes så oerhört skönt. Satte mig vid kanalen och bara andades en stund. Sen springer jag på AA-möten. Idag har jag "avverkat" 2. Det ger både lite ro och stöd. Är glad att jag inte är helt nybörjare - jag började ju i höstas redan. Skönt att veta ungefär hur det fungerar - så den biten slipper jag fundera över. Tillbaks till jobbet på söndag - drygt en vecka efter hemkomsten från sjukhuset. Finns nog inget gott i att sitta hemma och älta - nu är det tillbaks till verkligheten som gäller. Jag tror att demonerna snarare växer sig starkare om man hittar på någon anledning till att fortsatt vara sjukskriven/stanna hemma. Jag vet ju också att det bara är mina demoner som gör att jag tror att det står skrivet i pannan: "Utskriven från avgiftning för drygt en vecka sedan".:-)

Nu är det fanimej slutdrucket för min del. Jag är ännu en gång överbevisad att "ett par glas" inte funkar. Det ÄR en progressiv sjukdom och inget annat.

Var bara det, typ!/Kram A

Hej.

Just den där kommentaren jag är inte dum heller och mitt drickande påverkar väl inte. Känner jag igen.
Men nu för tiden är han dum och elak. Jag orkar inte mer. Är i kontakt med kvinnofrid.
Han har blivit så lynnig jag känner mej inte trygg längre.
En långsam process. Men jag vill separera i första hand för se hur jag klarar mej. Vet inte har ju lite varma känslor kvar för honom. Men som det är idag lutar det åt skilsmässa.

Igår var 100% vit. Jag sov bra, har ätit OK men haft för mycket på jobbet för min uttröttade hjärna. Sitter nu med hjärtklappning och oro och skulle ge bra mycket för ett glas rosé. Har jobb kvar idag och jag vet inte om jag fixar det utan A. Sen ska det lagas och ätas middag hur nu det skall gå till. Hjärnan strejkar och det är SÅÅÅ jobbigt. Suck!

Önskar er alla som kämpar en trevlig kväll!

...är helt överväldigande nu. Taggarna helt ut, törstig (på vatten eller något), men plågar mig själv genom att inte dricka tillräckligt så att jag får ont i huvudet istället. Tidigare har jag "bedövat" min trötthet och min ångest över en överväldigande och kravfylld vardag med alkohol. Ett eller två raska glas i smyg så har jag landat hemma efter arbetsdagen. Nu vet jag inte riktigt var jag ska ta vägen med allt faktiskt. Vill bara sova just nu.