Senaste kommentarerna i forumet

@Vinägermamman Försök att hittaoch göra må-bra-saker. Sådant du brukar må bra av. Fake it until you make it. Dopaminet mår bra av må-bra-saker ❤️

@Vinägermamman Grattis till 8 nyktra veckor! 🥳🥳🥳 Du jobbar på så bra. Det finns tyvärr inga genvägar, vi måste igenom det. Uppleva starka känslor, och ta oss igenom dem för att uppleva att de går över. Då lättar ångesten med tiden.

Ångest kan också bero på att vår magkänsla bråkar med oss. Något skaver, och då måste man hitta skavet och göra något åt det, innan ångesten lättar.

Kram 🐘

Men @Ny dag så hemskt jobbigt för dig❤️Att du har så svårt att hantera känslorna att du dövar bara för att få slippa ta ansvar för dom och känna så förbannat mycket. Det är så jag föreställer mig att det känns, säg ifrån om det känns fel att jag skriver så.

Fantastiskt att du har en stöttande man försök tanka massa kärlek från honom så blir det lättare att handskas med dig själv. Jag kan inte komma med några goda råd men jag vill att du ska veta att jag är så ledsen med dig för att du har det så jobbigt, att det bara inte ska gå att ta sig igenom det där onda färdigt, att valet ändå finns till hands, jag undrar vad det är som händer där när vi väljer att dricka det vi vet är gift på alla sätt, är rädslan inte tillräckligt stor för konsekvenserna? Jag ser ju framför mig hur jag skulle förlora precis allt om jag tog ett återfall så jag är lika rädd för att göra det som att slänga mig ut från en bro. Vad är det som gör att du inte är så rädd? Kan det vara att du undermedvetet vet att du kommer klara vara nykter igen? Undermedvetet vet du att du brukar hålla på max en vecka sedan är du ren i flera månader och det ”går ju ändå bra” kan det vara det? Jag hoppas att du vet att jag skriver i all välmening och verkligen bara vill att du grottar ner dig ordentligt i vad det är som händer också för att jag är så genuint nyfiken på vad som är skillnaden eftersom du och jag vet exakt lika väl exakt alla konsekvenser. Många, jätte många, massa kramar❤️

@Lady175 hur har du haft det idag?

8 veckor idag✅ men de senaste 3 dagarna har varit ruggigt kämpiga. Idag var nog värst. Var både låg på dopamin samtidigt som oron rev i magen. Hade många jobbiga känslor. Vid 16-tiden klingade det av. Jag är stolt över att jag klarade att härda ut. Det känns som jag går stärkt ur detta!

På över ett år kan du ju säga nu @Carisie!
Go inställning du har, känns hemtrevligt i din tråd❤️Kram

@Carisie kul med fiske. Fru jhl påstod nyligen att mitt fiskeintresse är begränsat till att köpa fiskeutrustning, så fräckt. När vi har sem och landar i stugorna ska jag fiska.
Kantarellerna har kommit och det finns lagomt mycket till en kantarellpasta i morgon. Vi har massor kvar från förra året så det får bli korta turer (men ofta).

Japp, de flesta dagarna är är ganska innehållslösa i det stora men det är ju bra.

ingen A , har gjort en lista på saker jag inte vill vara med om mer pga alkohol! Nuuu räcker det

Kvällsavstämning ✅
Plötsligt kändes det som halvvägs mot helg igen. En superfin dag på jobbet med mest anhörigvård. Anhörigstöd. Föräldrar som följer sina barn in på op och hela vägen till vi söver. Jag förstår deras förtvivlan då de ser sitt barn sluta andas (det är ju så vi jobbar) och sedan få lämna rummet och vi tar över. Vi i förvissning att barnet ska leva även efter operationen och föräldrarna med hopp om att de ska göra det.

Solen sken på lunchen. Bussresan från helvetet men ändå. En promenad. Middag i min ensamhet. Ljudbok. En lyckad dag. En nykter dag. Hoppas alla har haft en okej dag utifrån förutsättningar 🙏🏼🩵

PS Alla barnen lever DS

@JHL God kväll 🙏🏼 Även dagar i mängden leder till fler dagar i den nyktra banan. Livet är inte alltid sockervadd & karusell. Men det är inte heller alltid motvind & regn underifrån. Det flesta dagar är väl just dagar i mängden och det gör ju att de dagarna är viktiga.

Hoppas du hittade några gula. Jag ska fiska abborre och leta gult i helgen 🐟 💛
🩵

@Åsa M
Du är en förebild. Jag uppskattar att du delar dina tankar. Tack!
Jag gjorde som du tidigare, var vänlig och pratade längre med telefonförsäljare. Men idag säger jag "tack, men nej tack!" och så lägger jag på.
Det finns mycket att lära i livet. Och ju mer man sätter tydliga gränser märker man vem som inte klarar av det. Det är oerhört intressant.
Tack för att du finns här! 🤗

@has
Stort tack för ditt svar! Det kändes så bra att bli läst och att få respons! Och det är ju därför som jag skriver. Jag vill höra hur andra tänker.

Tack själv för att du delar din erfarenhet. Det är verkligen intressant hur det är. Jag har varit en übersocial människa som hälsar på och pratar med många här och där. Jag är "enkel" att prata med och en del väljer att prata med mig. Jag har blivit för involverad och för engagerad. Har förstått att det har varit en del av mina tidigare ADHD symtom. Har ändrat mig när det gäller mycket och har knappt några ADHD symtom idag.

Allt går att lära sig.

Jag önskar vänskapsrelationer där alla förstår att ta hand om sig och som inte har osunda krav från sina vänner.

Vänner som respekterar en när man vill umgås med sig själv. De som inte respekterar det får nöja sig med andra vänner.

Jag väljer mig själv nu.

Och jag är så tacksam för att bolla dessa tankar med dig här! 🤗

@Åsa M jag håller med om att livet är kort ❤️

@dalina03 .Vanliga biverkningar är ont i magen & även illamående.Brukar vara övergående.Om det inte ger med sig får du tala om det för vården.Ibland kan en justering av dos behövas.Abstinensen får du helt enkelt stå ut med ett tag.Det ger sig snart ska du se.Gå in här på AH under stöd & gör uppgiften om sug.Och du får absolut inte dricka en droppe när du tar antabus.Du kan bli ruggigt sjuk & det är rentav farligt.Lycka till med allt nu.En dag i taget.

@Kameleont tack för att det skrev❤️. Känns som jag inte vet vem jag ska ventilera mina tankar med. Igår körde vi 30 mil. Det var så skönt med ett normalt okomplicerat samtal. Om allt. Ja utom alkohol då. Pratade om framtiden, hus vi sett på hemnet. Som om det är självklart. Jag andas ut när vi kan äta lunch ute - och han väljer att köra.

Hejsan,
Ytterligare en dag i mängden. Jobbet är hur segt som helst, kort sväng in i kantarellskogen innan matlagning och nu väntan på fotbollsmatchen i kväll.
Dagen har varit nykter så det är iallafall bra.

Ha det bra. En dag i taget.

@B.Å Så fint att komma in här och läsa. Sitter ute i kvällssolen och lyssnar på ljudbok och ja, jag är nykter vilket är lite jobbigt då ångesten (självförvållad förvisso) är fruktansvärd just nu. Men förhoppningsvis har den lättat lite tills imorgon då vi får gäster här på landet som stannar i dagarna fem. Jag kan och jag vill vara nykter 🥰🥰🥰

@Sommar85 .Precis.1-2 glas finns det ju ingen mening med när våra beroendehjärnor skriker:Mera.Mera.Då är det säkrast att skippa det helt.Faktiskt mycket lättare att avstå helt än att sippa på ett glas eller 2 & ändå inte känna sig nöjd & beroendet bråkar.Man kan behålla vanan med mys & dricka något gott.Byta vin mot något a-fritt som är gott med is & fint glas.

28 år fyller hon visst. Upp till 20 var det lätt att komma ihåg hur gamla de var, sen blev allt luddigare 🤣

Min yngsta fick jag samma år som jag fyllde 30 år. Himla praktiskt. Hon påminner mig jämnt om hur mycket hon fyller, nu snart 26 år, så då minns jag hur gammal jag är.

Kram 🐘

Jag började med antabus idag. Trodde aldrig jag skulle komma till denna botten jag nuddat nu sista månaderna, men här är jag. Har gått på beroendecenter från och till sedan 2022, blandmissbruk med droger och alkohol. Har varit drogfri sedan februari när jag gick tillbaka till behandlingen, men alkoholen har stannat kvar och jag ökade intaget något enormt. Fick campral nu för 1 månad sedan, den hjälpte jättebra i sådär 3-4 dagar tills jag testade dricka igen och där var jag körd igen.
Idag fick jag min första kur antabus, det är total nykterhet på kartan nu. Jag är nervös, taggad, ledsen och förvirrad.
Är det någon här som kan berätta hur det var när du startade antabus-resan? Jag har ont i magen och abstinens, vill inget annat än att dricka just nu men är livrädd för vad det innebär när jag fått medicinen.
Kram ❤️

@Ny dag åh nu kämpar du på igen, ”inget findrickande” säger du, nej det blir det inte för såna som oss, det får vi konstatera. Det är vidrigt o mörkt och för inget bra med sig, och sen flera dagars ångest och hjärndimma på det, nu lägger du av med sånt där! 🥰🥰🥰

Nu är du en dag närmare dagen då ångesten släpper, håll ut ❤️ du vet hur man gör och du gör det så bra. Jag känner en kille som kör vit månad nu, amatör kan jag tycka 🤭 men jag kan berätta för dig att jag hade det som plan b (efter mitt återfall) att blir det svårt att vända så får man åtminstone ta sig en fjuttig vit månad (sånt löser ju vi galant)…

Kan en så kan alla, upp med hakan nu. Var snäll mot dig själv och börja planera för en ljusare framtid, du kan och du vill och alla vi hejar på dig ❤️

@Carisie Ibland vill jag gå fram till föräldrar och säga att allt bara blir värre om de sänker sig till samma låga nivå. Gap och skrik och hot. Orka. Det är inte konstigt att kidsen beter sig så mot varandra.

Minns när min äldsta var cirka 3 år och kom hem och kallade mig ”kärring”. Då fick hon veta att hon levde. Jag höjde inte rösten, snarare skärpte tonen. Svordomar är okej för mig, men att kalla andra för hemska saker är inte okej. Hon fyller 27 år. Det var bitvis en annan tid.

Kram 🐘

@Qwer1 Det var det lilla 🙏🏼🩵

@Carisie Vad smart du! Synd att jag köpte ny klädsel för 1/2 år sedan.
Soffkuddar kan man ju byta ut mina är ändå ett par år haha.

Ska fan byta sida på soffan, det har jag inte tänkt på! och skifa sida på soffan så den står åt andra hållet. Tack!!

@Andrahalvlek Alltså missförstå mig rätt som barn skriker när de är trötta, hungriga, varma etc etc MEN att kommunikationen inom familjen går på den nivån? Herregud?!!Jag kände mig som värsta griniga kärringen som snudd på ville sparka dem av bussen 😂🩵