Senaste kommentarerna i forumet

@alkoholhjälp, ursäkta om jag ställer en jobbig fråga men jag vågar fråga då du önskar vara ärlig.. och jag uppskattar att du är ärlig och verkligen inget att skämmas för. Den tanken är nog vanlig och få som vågar erkänna det som du gör🩷

Så här kommer frågan. Om du vet med dig att du har ett problem med a, varför vill du dricka ändå?

Det är många år sedan jag slutade förstöra min kropp med alkohol, 10 faktiskt. Den första nyktra tiden planerade jag mycket. Jag ville inte falla tillbaka nu när jag började inse hur fint livet kunde vara. Jag började åka iväg en del med bilen, gärna tidigt, till loppis, eller träffa vänner som inte drack. För varje dag, vecka månad, så blev mitt liv bättre. Jag blev snyggare, gladare och psykiskt starkare. Men, jag passade mig för folk som kunde förstöra för mig. Dvs personer som bara önskade att jag skulle ” bli som förr” En som är full som alla andra. Så mitt tips är, läs på forumet hur andra gjorde för att undvika ” fällor” Hitta andra personer än ” barhängare” att umgås med. Idrott, gym och andra sporter brukar ju inte kunna utövas på fyllan. Min bror som också tampades med a-problem, sa till mig att, ” du var smart syrran som slutade umgås med oss, för att inte börja dricka igen” Tyvärr dog min bror för knappt 2 månader sedan. En tarmsjukdom som förvärrades av stressen som alkohol ger. Vi visste inte att han hade sjukdomen, inte han heller. Det är också en av anledningarna som gör att det är lätt att inte dricka alkohol, som ger sjukdomar och för tidig död. Grattis Tröttmössan till ditt nya liv. 🌟🌟🌟

@Thompa_68 Tack & detsamma önskar jag dig!

@Andrahalvlek, jag förstår precis dina synpunkter och farhågorna om frekvens och mängd som kan öka över tid, detta måste vi ha stenkoll på. Möjligt att någon gång per år kan funka men kommer att försöka driva det mot noll mycket varsamt eftersom jag upplever detta som så mycket enklare för mig. Kanske hon kommer att avstå helt i fortsättningen av egen vilja, så måste det vara för jag vill inte att hon ska känna sig tvingad av mig. En sak som kanske inte framgick helt är att jag fortfarande inte är intresserad alls av att "kunna dricka som folk" i sociala sammanhang, hon var det och jag ville mötas på halva vägen denna gång som ett experiment.

Tack för tips om Annie Grace, kollade en hel del på hennes metoder i början och tycker de innehåller mycket vettigt som jag plockat element av. Föredrar henne över Allen Carr's snarlika ansats som ursprungligen kom från hans metod att sluta röka, Annies anpassning är mjukare och i mitt tycke bättre för min del. En sak jag håller med om särskilt är detta ofog att sätta stämplar på folk som "alkoholister" eller som det heter på svenskt diagnosspråk, "alkoholberoende". Världen och vi människor är mycket mer komplexa än så, möjligt att vissa kan finna någon slags tröst eller stöd i en dylik diagnos men det är inget för mig snarare tvärt om. Jag ser mig som alkoholoberoende idag och så ska det förbli!

Kram!

@Jempa123 .Javisst är det bra att låta sig inspireras & utmana sig själv lite samt påminna sig om vad mycket trevligt det finns att göra utan A

@myssockan Va gla jag blir då du säger så, Sockan.

Jo, "individuella upplevelse", som du sade, är knuten till allt. Jag kan känna en djup andlighet, empati, stämning, typ, i en kyrka, där generationers generationer har gått före oss. Vår äldsta kyrka här stammar från... va är det, 1200-talet tror jag. Men ändå, då vi var där senast fick jag inte gå på deras toa fast jag akut behövde. Andlighet - much; människor - not so much.

@alkoholhjälp samma här, blir en lugn kväll.

Idag har de jobbats så jag har inte hunnit in här. Kikar in snabbt nu medan jag tittar på när ena barnet sorterar bestick. Svårt att hinna med. Hoppas på att få lite luckor ikväll att kika in och läsa lite trådar.

Hade svårt att somna men de är inte konstigt efter lång ledighet. Hjärtat rusade igår på grund av en ångest som låg tror jag.
Vet dock inte riktigt vad ångesten är. Är de för jag sagt att jag inte ska dricka alkohol i närheten av barnen eller är de på grund av relationen.
Här hemma är det tyst mellan oss. Vi bor under samma tak men vi bor inte ihop.

Det var skönt att jobba idag och komma bort ifrån hemmet.

Idag är jag nykter och har inga planer på något annat 😊

@myssockan Jag missade att skriva några saker. Jag tycker om kyrkorummet, finner där en ro. Går gärna in i en kyrka i en annan stad, tänder ett ljus. Det är väldigt sällan som jag går i kyrkan, om jag gör det då är det oftast ngt mer musikaliskt inslag. Jag tycker om att be fast jag gör det faktiskt ganska sällan nu förtiden. Även om jag då ber t Gud så tänker jag inte Gud som är i Bibeln men ngt större, det känns lite tröstande, lite omfamnande. Jag tänker att man gör det till vad som passar för en själv.

🌟kram🌟

@hsp-metal det är nog så. Vet du vad de värsta är. Att jag tänker så får de va jag vill dricka ändå. Inte med barnen men när jag är ”fri” skäms när jag skriver de men har lovat att vara ärlig här.

Ja på sommaren är det mycket eller ja när solen är framme. Nu kan han ta 0 öl eller 2 stora en helg kväll sedan är han nöjd oftast nöjd.
Men semestern blir de mängder i öl och ofta varje dag.

@Jempa123 ja man får bara bita ihop. Igår rusade hjärtat igen som dagen efter alkohol. Usch! Jag drack på nyår och innan dagen före jul så de har inte varit ett dagligt intag.

@Andrahalvlek @Carisie @vår2022 @aeromagnus
Jag har läst era kommentarer flera gånger och funderat. Så värdefullt❤️
Tar med mig "tillit till processen" och att inte skynda (har nog haft en känsla av detta måste LÖSAS för att komma vidare (helst snabbt), vilket ju faktiskt är ett exempel på att man känner att man kontrollerar hur allt utvecklas.
Att lämna över och släppa in känslan att det finns en process att lita på.
Jag har faktiskt kommit väldigt långt på två månader genom att ta en dag i taget.
Styrkan i gemenskapen är ju något fantastiskt!
Och det här med att lämna över i högre makts händer. Föreställer mig att jag och min sambo träder in i varsin del av ett tempel. Därinne råder en stillhet och man kan vila i att det finns något större utanför oss som kan bära. Något vi inte vet eller kan sätta ord på.
Tyckte iallafall att övningen kändes hjälpsam😊

@myssockan @Blenda VERKLIGEN helt strålande briljant. En ödmjukande tanke 💭❤️

@Kevlarsjäl62 ja det är helt fruktansvärt när man lever i det år efter år. Att man accepterar det men ändå inte. Medberoendet är så starkt.

Nu har han på eget initiativ slutat dricka alkohol. Det är första gången, små steg i rätt riktning. Kan jag hoppas…?

@Jempa123 man kan verkligen känna sig som ensammast i världen! Idag pratade de på ”fredag” och vin. Hem och korka upp. Så gott.
Mm sa jag bara. Inget vin här

@Vitvargen tack för peppen, egentligen vet jag inte varför var inget speciellt så då drack ej i vredesmod eller ångest utan mer en släng av jag vill se om jag kan vara som alla andra och det som sätter galler i huvudet på mig är hur det var så odramatiskt. Sedan tillbaka till avhållsamhet sedan hände en hel del andra privata grejer som var tråkigt men ej hanterades med alkohol utan med nykterhet och reflektion. mina energinivåer dippade till följd av det därav min frånvaro från forumet samt att jag kände något form av skam. Av allt ovan. Jag mår bäst utan alkohol såklart som alla människor och nu är det utan tillsvidare. Det är både på gott och ont en resa av den inslagna vägen kan verka. Speciellt en odramatisk för resultatet blir förvirrande. Hursomhelst blir det nyktert framöver en dag i taget. Ta mig ur min sjukskrivning och må bra är min prio där finns inget plats för någon alkohol i den ekvationen. Ja att ljuga på ett anonymt forum där vi hjälper varandra skulle kännas tämligen meningslöst och den ända man ljuger för är sig själv.

Ja det finns väldigt mycket att lära av flera tusenår av kunskap det som byggt det vi idag ser till demokrati, medmänsklighet osv. Som vi diskuterat tidigare det var inga barbarer som sprang rundor utan kloka människor med stor medkänsla som byggt välfungerande samhällen men likt idag krävs det bara ett par galningar i ledande positioner för att kasta runt hela världsordningen och skapa oro. Det är främst detta som finns nedskrivet i historieböckerna för krig och elände intresserar men ger man sig in i mer facklitteratur och studerar hur forntida samhällen fungerar och ser föremålen de har skapat så förstår man att det finns så mycket mer att lära.

Jag har precis som du beskriver en del i systemet att löda ihop samt förstå hur det ena påverkar det andra och vad som sätter igång vad. Det går troll i frekvensstyrningen är ju helt klart eller har gjort iaf.

Verkligen intressant att läsa dina texter, och reflektioner!

Skriver alltid på telefonen tyvärr så tappar ibland bort mig i svaren och kommer på sen att jag skulle skrivit annorlunda där eller utvecklat mig mer osv men försöker svara på allt så gott det går!

@Rike tro det eller ej men nu har han slutat dricka alkohol på eget initiativ. Vet inte hur mycket man ska hoppas.

@Blenda "det enda du behöver veta om gud är att det inte är du!" Detta är ju brilliant😂
Precis som du beskriver har jag haft den upplevelsen inom mig att det finns något större. Kanske jag ska komma till ro i att jag inte behöver fler förklaringar av detta, bara själva känslan.
När man mediterar kan man uppnå en lite liknande känsla, av att ens tankar och känslor inte alls är "det hela". Det är möjligt att stå lite vid sidan och betrakta dem med ro i sinnet.
Men "styrkan i gemenskapen" är nog det som fungerar allra bäst för mig känslomässigt!
Du beskriver också hur den gemenskapen och värmen hjälpt dig @Varafrisk . Värdefullt att få höra att Gud inte behöver ta plats i en behandling, tack! ❤️

@Silvertärnan Vilken bra kommentar, så mycket man kan ta med sig av den, konsten att inte sörja att man inte kan dricka är inte så svår när man tänker efter, vem vill hitta glädjen i endast ett par flaskor vin!

@Rike tack för din omtanke. Ibland känns det som att det är någon som hör det man tänker…
Dagen innan nyårsafton så slutade han plötsligt att dricka på eget initiativ. Kanske är det att hoppas för mycket men denna gång kom det från honom själv och inte från någon annan.

@Silvertärnan tack 🙏🏽 och det ska jag!!

Självklart @Suey ! Jag tycker att det är bra att kyrkan finns och alla människor har rätt till sin tro, och jag anser att tro kan vara en otroligt positiv kraft i livet.
Tyvärr gick det snett för mig personligen med detta, men det är ju min individuella upplevelse.
Innan denna livsperiod var jag väldigt inne på andlighet och hämtade både från kristendom och buddism utan att tillhöra en kyrka. Jag försöker hitta tillbaka till det.
Men det spelar ju inte så stor roll, bara lite bakgrund till tråden😊

Blir väldigt hjälpt av alla era kommentarer och det känns positivt att kunna fundera runt de här frågorna tillsammans! ❤️

Läste i något av dina inlägg om att livet känns "grått" utan alkoholen (ungefär så). Min tanke, innan jag slutade i maj, var lite samma, hur ska jag känna glädje, dämpa stress, "unna mig" efter arbetsveckan osv. Men det är precis det som lurar oss tillbaka till samma hopplösa utgångsläge med mental trötthet, vi orkar inte förändra något, hopplösheten i det. Min mentala bild där i maj var att se mig själv om fem år om jag fortsatte på samma sätt - trött, orkeslös, krämpor, ångest. Ett tråkigt liv där den enda glädjen skulle finnas i ett par flaskor vin. Det livet är ju glädjelöst om något. Jag sörjer inte att jag inte kan dricka, jag är otroligt glad över att jag hann stoppa den nedåtgående spiralen i tid så jag har möjlighet att göra något åt det. Kram på dig!

@Jempa123 tusen tack för fina ord! Jag blir så glad av att kunna ge tillbaka lite av det stöd jag själv fått, och får, av allas berättelser här på forumet. Det finns så mycket kloka och stöttande människor här inne som på ett ärligt sätt vill hjälpa och jag hoppas att du fortsätter att ta hjälp här inne i din egen resa 💜.

@Se klart Va’ kul att du tittade in hos mig❤️ Jag saknar ofta de som har skrivit regelbundet när ni/de inte har skrivit på ett tag men rätt som det är tittar ni in igen. Fast, jag brukar inte vara orolig för återfall, visst kan det hända men jag brukar ändå inte vara orolig för den saken.

Den långa ledigheten börjar gå mot sitt slut. Känslan är alltid densamma, ledigheten känns först som en hel evighet för att mot slutet får mig att tänka, men hur fort gick det här?!?!

Jag har sedan lördagskväll legat till sängs. Vi var bortbjudna på kvällen men ca 1-1,5 timme före vi skulle bort började jag må illa och knip i magen. Så det var bara att ringa återbud. Magsjuka!!! Hur vidrigt är inte detta😩 Både kräktes och diarré🤮Efteråt känner man sig ju ganska matt så det har varit skönt att ligga till sängs. På torsdag blir det jobbet igen. Det känns bra att komma dit men på samma gång lite olustigt.

Önskar er en fin trettondagsafton💫

Kram 🥰