Senaste kommentarerna i forumet

@Flarran stort grattis kompis 🥳 du är så bra du och har kämpat på som bara den. Tycker du gör helt rätt som planerar gofika, det är du så värd.

Tycker inte du ska sluta skriva av dig, AH vore tomt utan dig och jag protesterar! 🤣 gör som @Andrahalvlek rekommenderar och starta hellre en ny tråd i ”Det vidare…”

Är så glad för din skull Flarris och hoppas du får en riktigt fin dag! 🤗

@Memmy Grattis till 30 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Så fint att forumet är din trygga punkt - vi är ditt nyktra gäng 😍 Alla behöver en grupp att känna sig hemma i, och även digitala och anonyma forum kan fylla den funktionen.

Kram 🐘

@Memmy grattis till dag 30 🥳🥳🥳

Visst vill man att tiden ska gå lite snabbare men jag har kommit på att det är rätt bra att den inte rusar förbi för då hade vi inte hunnit njuta av allt ”det lilla” som händer på vägen.

30 dagar är så bra jobbat av dig och nu blir det bara bättre. Så glad att du är med oss ❤️

Ha en jättefin dag 🤗

Jag var till läkaren för cirka 3 veckor sedan där mina levervärden var lätt förhöjt. Han skrev att han vill att jag tar ett peth test.
Jag har konsumerat stora mängder alkohol varje kväll en längre tid(cirka 1 flaska vin om dagen)
Jag har under de senaste veckorna dragit ner på min konsumtion. Jag har inte druckit varje dag och när jag har druckit så har jag kanske druckit två glas och inte en hel flaska!
Om 8 dagar ska jag ta ett peth test och känner mig orolig. Om jag exempelvis dricker ett par glas till helgen fram till dess och ingenting mer kommer det då visa höga värden på testet?
Jag vill inte bli nykterist så naturligtvis förstår jag att testet inte kommer visa noll!
Men är läkarnas syfte med sånna här tester att man ska bli helt alkoholfri om det tex visar måttlig konsumtion? Vad är ens en måttlig konsumtion?

@Cashsmash tack för din stöttning 🙏❤️ nu vill jag bara se framåt. Bli den person jag en gång var, hitta mig igen. Vara en närvarande fin mamma som jag vet att jag egentligen är❤️

@Ny dag åh bästa, så bra att du är här med oss, du var saknad!

Grattis till 70 dagar, så glad att läsa att du har nytt mindset nu, jag hejar på dig och tycker du låter så bestämd och målmedveten. Livet må vara upp och ner men vi står stadigt eftersom vi uppskattar god nattsömn och nyktra morgnar.

Jag med ser så mycket framemot julen. Att inte vara berusad och/eller bakis och full av vardagsångest hela december…det var länge sen! Att fira jul utan hjärndimma – hur gör man ens det 😂😂😂

Ha en fin tisdag ❤️

Jag har landat i en ny relation där partnern inte nämnde något om alkoholproblem förrän vi träffades och han blev kalasknas.
Jag valde ändå att stanna men markerade tydligt att jag inte vill att han dricker när vi ses, då jag tycker att fylla personer är opålitliga och jag är lite rädd för dem.

Nu har vi varit tillsammans i 2 månader bara och han är nykter sedan drygt 3 veckor, på hans eget initiativ.

Men, nu till dilemmat. Innan han blev nykter så gav han mig så mycket validation. Både med eller utan alkohol i kroppen.
Men nu när vi ses är han bara trött och ”ser” mig inte längre.

Jag vill inte lägga för mycket i hans knä då jag vet att han kämpar just nu. Och psykiskt är han rätt ostabil. Fast han säger att han mår bra och att han ser ljust på framtiden.
Han säger att han älskar mig och att det inte finns någon annan.
Men vi har lite avstånd till varann och har inte möjligheten att ses så ofta.
Är det vanligt att den nyktra tappar lusten och suget? Och finns det nån chans att det kommer tillbaka? Eller är det bara så enkelt att han tappat känslorna och håller kvar mig för att det är bekvämt?

Känner att jag inte vill ha den dialogen med honom i nuläget då jag inte vill trigga. Jag vill lita till hans ord, han har inte svikit mig ännu.

Dag 70 och 10 veckor utan giftet alkohol. Så skönt det har varit och är att slippa vakna upp med den kemiska ångesten som alkoholen alltid skapat, oavsett hur mycket eller lite jag druckit.
Måendet har gått upp och ner, just nu känns det mesta jobbigt och grundstämningen är låg. Må så vara, livet går upp och ner - huvudsaken nu är att fortsätta ta en dag i taget och försöka acceptera livet som det är. Det finns inga yttre omständigheter som föranlett att jag känner mig låg förutom kanske att det blir allt mörkare ute. Sover likt en klubbad säl varje natt vilket är positivt. Börjar så smått längta efter julledigheten som ska tillbringas i fjällvärlden tillsammans med familjen. Det ska bli underbart att igen fira en nykter jul med mycket skidåkning.
Aldrig glömma, aldrig ta första glaset🌱

Dag 30.

Tack snälla ni för peppande kommentarer 🩷

Har svårt att komma ihåg hur många dagar som gått, men nu en hel månad - 4 helger! Dock känns sista gången jag drack fortfarande nära i tanken och i känslan. Tiden släpar sig fram och önskar att den kunde gå lite snabbare, jag behöver få mer distans. Men jag kämpar på, tiden går ju oavsett, så jag rör ju mig sakta längre och längre bort, bort från den jag var.

Skriver inte så ofta, mest för att det inte finns så mycket att säga. Livet tuffar på och min vardag är ganska händelselös, vilket passar mig ganska bra. Är inne och läser varje dag, flera gånger om dagen. AH har blivit min trygga punkt och det gör att jag inte känner mig ensam i allt det här, det betyder så oerhört mycket.

Hoppas ni alla fina får en fantastisk och nykter dag 🩷

@Fruktsallad Bra beslut och varmt välkommen hit! Här inne får man mycket stöd och kloka råd, man får ta del av många intressanta och lärdomsfulla levnadsberättelser, många kloka människor här som man kan ta hjälp av, stort lycka till :)

Min kompis som jag ska spaa med på fredag är en gammal kompis/kollega. Vi har hängt mycket back the days, men inte så mycket på senare år. Hon har jobbat på annat håll några år och har väldigt fullt upp i sitt liv. Vi har nu bokat bord på spa-hotellet på fredag och kompisen svarade mig ”och jag vill gärna bjuda födelsedagsbarnet på bubbel”.

Jag har funderat på hur jag på ett naturligt sätt ska berätta att jag inte tänker dricka alkohol på fredag. Jag vill inte göra en stor grej av det eftersom det inte är en stor grej för mig längre. Nu fick jag chansen och svarade: ”jag hoppas de har alkoholfritt bubbel för jag är helnykterist sen några år tillbaka”. Och hon svarade: ”De har garanterat alkoholfritt bubbel!” Och det tror jag också, en hotell med stil brukar ha alkoholfria dryckespaket till maten. Det gillar jag!

Kram 🐘

@Se klart I början är det lite meckigt, men det är jätteskönt att slippa färga håret i tid och otid. Jag tror håret mår bäst naturellt. Min hårkvalité har förbättrats oerhört mycket sen jag blev frisk från min utmattningsdepression. Det sjukskrivna året sabbade mitt hår totalt. Dålig kost, dåligt med motion osv. Det var så illa att jag var beredd att klippa det superkort. Min frissa gjorde så gott hon kunde, men kort i höjd med halsen blev det. Nu går det ner en bit på ryggen igen. Nackdelen med långt hår är dock att det åker upp i tofs för jämnan. Försöker vänja mig nu vid att ha lite hår i ansiktet, just tofsar sliter ju oerhört på håret.

Huvudsaken med födelsedagar är att det är födelsedagsbarnet som bestämmer. Man ska fira precis som man vill. Min yngsta dotter ville i somras ha en STOR fest med 50-60 gäster. Den ungen är extrovert för hela familjen, trots att hon har autistiska drag. Den kombon är minst sagt oväntad. Hon vill stå i centrum - stjärnan står i mitten och strålar. Jag älskar det hos henne, men det är långt ifrån mig själv. Jag är också extrovert, men bara om sammanhangen sker spontant. Blir det för stort och uppstyrt blir jag obekväm.

Min dotter förstår inte heller hur mycket jobb det är med en STOR fest. Det vet jag. Jag är nästan fortfarande trött efter sommarens fest som jag styrde upp, dock med god hjälp av storasyster och barnens pappa på själva kalasdagen. Dyrt blir det också.

Så att fira 55-årsdagen på fredag på spa med en kompis blir precis i min stil 🤩 Bada varmt, äta gott, sova skönt, god hotellfrukost. Lillprinsen är hos hundvakten aka barnens pappa. På lördag fortsätter vi firandet hemma hos ex-svärmor, som fyller år på lördag. Vi brukar fira ihop på något sätt. Hon har föreslagit tacos - perfekt! Att vi träffas är huvudsaken ❤️

Kram 🐘

@Åsa M fullt förståeligt att du känner viss lättnad efter allt som varit. Din stora medkänsla och omtanke lyser igenom så förstår att det blir väldigt blandat.

Hoppas du får lite mer lugn och ro nu, du har redan gjort allt du kan🌷

@Flarran Grattis till första året som nykter! 🥳🥳🥳 Du har verkligen jobbat på så bra, en dag i taget, och du har haft det tufft med nedstämdhet många gånger. I början mest hela tiden, men det blir längre mellan svackorna har jag märkt.

Att bli nykter handlar enligt mig till 80 procent om att skapa nya nyktra hållbara vanor. Att det är just vanor gör mer än halva jobbet, man slipper tänka på det aktivt utan bara göra. Återstående 20 procent handlar om att identifiera känslor och bemöta dem på ett annat sätt än att hälla alkohol på dem. Vissa känslor behöver man även agera på, tex skilsmässa, byta jobb osv. En del känslor måste man bara igenom, acceptera. Omfamna. Det är som det är.

Så nu är det kanske läge för dig att starta en ny tråd inne under ”Det vidare livet”. Därinne hänger vi gamlingar, och många av oss har verkligen haft saker att jobba med. Själv har jag hunnit med att bli sjukskriven för utmattningsdepression för fjärde gången under min snart fem år långa nykterhet. Jag har också bytt arbetsuppgifter, slutat jobba som chef, och blivit sambo med en storpudel. Yngsta dottern har flyttat hemifrån och jag har hittat hem i min nya tillvaro självsam. Numer med pudelsällskap ❤️

Klar blir man aldrig. Och skönt är det, för då vore man död.

Kram 🐘

Det är bara du som kan ändra ditt eget liv. Man kan inte älska någon frisk. Vill du inte leva med detta i ditt liv så kan du planera för att gå. Missbrukaren kommer att fortsätta oavsett hur du än beslutar dig, tills botten är nådd för dem. Om de kommer dit.

Någon mer som upplever enorma skillnader i personligheten när den anhöriga druckit? Jag tycker det är fruktansvärt jobbigt att min nyktra särbo blir en elak och hänsynslös person när han dricker. Vi har varit tillsammans i tre år och de första månaderna höll han sig till att dricka på helgerna men de senaste 2 1/2 åren har det varit varje kväll. För tre veckor sen ställde hans syskon ultimatum på honom och sa ”- sök hjälp annars gör vi orosanmälan till socialtjänsten ”
Han har hållit upp i 12 dagar sen drack han på lördagen och lite på söndagen. Igår hämtade han ut medicin mot suget, som han vägrar ta regelbundet utan tänker ta ”- om han blir sugen” han är väldigt tjurig och säger att han inte kan lita på någon…. Känns inte som att han tar det på allvar att vilja sluta då han hela tiden skyller ifrån sig. Hur står ni ut?

Fyller år idag! 1 år har det blivit. Så har man då varit nykter och alkoholfri medlem på detta eminenta forum i drygt 365 dagar. Det blev det faktiskt idag detta skottår. Började ju att skriva här 2023-10-22. Det har väl sagts att på ett skottår är allting lite bakvänt. Men ibland kan det tydligen i vissa fall betyda att saker och ting kan gå framåt hur som helst.

Minns att jag i mitt allra första inlägg skrev att jag siktade på en månad utan öl och vin. Ett helt år har det alltså blivit just idag. Något som jag känner mig glad och rätt så stolt över. Jag har alltså lyckats att vandra nykter i hela tolv månader och fått uppleva 12 månaders alla enskilda dagar och högtider som nykter och kämpat på något rent otroligt om jag nu får säga det själv.

Det har varit mycket upp och ned stundtals, och rätt så många knepiga tankar att brottas med och reda ut alltså. Har väl även om sanningen ska fram kanske skrivit en hel del tok som väl inte alltid har varit så positivt sett så här lite i backspegeln. Men så tokig som jag var när jag satt och slog mig själv i huvudet med en flaska och tanklöst förgiftade mig själv med nervgiftet alkohol i tid och otid det är jag då inte idag.

Mycket att jag väl har kunnat hålla mig nykter så här länge beror väl kanske på min lite barnsliga tro på Herren och skaparens hjälp känner jag i skrivande stund. Det är ingen lätt livsstilsförändring som jag snubblade in i att ta mig an den förra hösten, och ett hårt och krävande arbete har jag då allt fått lägga ned på att ha kommit så här pass långt. Ett helt år som alkoholfri och dagligt aktivt skrivande medlem på forumet har det hunnit att bli alltså.

Vill så här i skrivande stund passa på att tacka alla kloka skribenter här på forumet som med peppande ord ibland har fått mig att kunna hålla ett nyktert fokus och stundtals sviktande motivation uppe. Känner idag på något sätt att jag nu har gått grundkursen i nykterhet.

Nu är mitt mål för fortsatt alkoholfrihet först året ut och jag tar vidare allt som tidigare under det år som gått med små steg, och dag för dag. För något annat kan man ju inte lova och göra. Måste dock säga att det stundtals kan kännas rätt deprimerande som dystymiker att det inte finns någon vettig medicin mot mitt ofta dåliga psykiska mående, men det är inget som jag tänker sitta och gnälla om en stor dag som denna.

För just idag ska denna nyktra milstolpe vilket 1 år som alkoholfri utan tvekan är firas. Självklart inte med någon skadlig och nedbrytande alkohol. Men kanske blir det som så att jag slår mig lös på en liten bit glasstårta och tar en kopp med hederligt gammaldags vanligt kokkaffe lite senare under dagen.

Nu avser jag att gå vidare och bredda mitt fokus på mer än bara tankar på alkohol och kommer alltså inte att skriva här på daglig basis. Men om alkoholdjävulen blir allt för svår så att säga. Då kommer jag naturligtvis att gå in här och skriva av mig så klart. Kanske blir det även så att man tittar in en sväng lite sporadiskt då och då, när skrivlusten kanske kommer över en och blir allt för stor kan jag tänka.

För vanan att skriva dagligen har väl nästan blivit lite av ett missbruk i miniatyr, och kanske lite av en tidskrävande tvångskänsla. Men dock inte så krävande som det var att i så många år sitta fast i alkoholträsket kan jag då utan tvekan säga.

Tänker avslutningsvis i denna stund som så många har sagt och skrivit på forumet med lite olika ord under året som gått. Ja, att det viktigaste för nykterhet är att aldrig någonsin ta den första slurken, glaset eller burken med alkohol. Det är då ett grundfundament att nyktert bygga vidare på och ha i sitt medvetande.

Ha det gott mina vänner!

@eling Bra! Ta nya tag och gå vidare. Du kan säkert lära dig mycket, se tydligare hur du fungerar, eller hur din hjärna fungerar och vara mer vaksam framöver och även se att alkohol inte hjälper eller är det som krävs för att ta bort dåliga känslor eller att få energi. Det är en fake. Försök ringa in det som skaver i ditt liv och jobba med detta med psykologen. Var sann och ärlig i dina samtal, det är dina samtal om dig och ditt liv som är det viktiga och det är för din egen skull.

Sköt om dig❤️

@Fruktsallad Hej! 👋 välkommen 😊
Helt rätt att starta tråd. Jag känner igen mig mycket i det du skriver. Är nu uppe i dag 8 av total nykterhet och känner mig så lättad, det är otroligt skönt att vara nykter när man tagit sig förbi de första dagarna.

Lycka till!

@Se klart God morgon! Låter som att du gör ett bra jobb med dig själv och släpper fram syre till de undangömda syrefattiga delarna i ditt liv. Förstår att det tar mycket energi men en dag så kommer detta att inte ta så mycket energi mer när du fått saker på plats. Och det har ju säkert pyst massor av energi där i bakgrunden i mossan under många år. Så troligen kommer det att ge energi över när du täppt till läckaget. Det kommer att innebära en vila i sig, när det inte längre tjuvas energi ifrån dig och du kan försonas med dig själv, ha medkänsla med dig och kanske även andra.

Sköt om dig!❤️

Dag 8!

Godmorgon AH 😊 min nya morgonrutin är en kopp kaffe vid köksbänken och att gå in och läsa/skriva här. En bra remisser om att jag har ett pågående projekt i rullning som behöver underhållning och uppmärksamhet! Dessutom är det skönt att skriva lite ”dagbok”

Tack @Ny dag det känns toppen. Har inte det minsta sug efter att dricka, det är otroligt skönt.

Har två tillställningar ons+tors som involverar alkohol och där jag vanligtvis hade svept i mig runt 10 enheter trots att det är vardag.
Jag är inte orolig för alkoholen men i dessa sällskap lite ängslig över att jag blir den ”tråkiga” i gruppen. Även om jag själv tycker att jag är roligare nykter 😅.

Önskar er alla en bra tisdag!

Välkommen tillbaka ❤️

@Ny dag Fint att höra av dig och att det rullar på bra❤️. Låter som att du är på en annan plats denna gång. Sköt om dig❤️

@åträtthåll Grattis till en vecka, nu är den första och värsta tiden över och alkoholen har i princip lämnat kroppen. Vi följs åt, en dag i taget och lyfter allt positivt som kommer med beslutet att vara nykter just idag! 🥰

@Snoffsan Jag tror verkligen på att hylla sig själv. Att bygga egenvärde som är stabilt. Lita på sig själv och ha tilltro. Då löser sig det mesta 🤗