Senaste kommentarerna i forumet

Var det något speciellt som hände? Man har mycket att vinna på att se mönster i sitt agerande... Förebygga och undvika triggande situationer, skapa strategier för att möta det som inte kan undvikas. Du snubblade till, men du behöver inte ligga kvar :) Upp och hoppa, borsta av dig och ta ett kliv till i rätt riktning :)

Var det något speciellt som hände? Man har mycket att vinna på att se mönster i sitt agerande... Förebygga och undvika triggande situationer, skapa strategier för att möta det som inte kan undvikas. Du snubblade till, men du behöver inte ligga kvar :) Upp och hoppa, borsta av dig och ta ett kliv till i rätt riktning :)

Du är allt annat än blåst, min bokslukande vän... Jag har ännu inte mött en Korkskalle som har vanan inne att läsa :) Men något fattas dig nog, och det tomrummet fylls med alkohol :/ Hoppas att du får hjälp nu, så du kommer vidare och bygger upp tron på dig själv igen <3

Skönt att du lyckades få bort det värsta suget. Nu vet du att det funkar nästa gång. ♡

Iusios och Emma, tack för drinktips. Gillar också A-fria drinkar, vin och öl och blir inte triggad av dem. Helt ok substitut för mig.

Vad roligt att höra att du mår bättre. ♡ Har tänkt en del på dig, som sagt, berördes starkt av din historia.

Haha, blev ju faktiskt lite kul med rubrikerna. Men stark på rätt sätt är enbart positivt. Du är på rätt spår. Kram

över att du slösat tid på ditt ex, var glad över att du tog steget och bröt innan ännu längre tid gått. Och jag brukar tänka att jag ändå vågade satsa på relationen, att jag var klok att bryta och att jag i slutänden kommer att vara en klokare person. Du frågar om det blir lite bättre för var dag? Nej, det går inte stadigt uppåt, snarare två steg frammåt och ett bakåt. Men de svarta dagarna blir färre jag skriver smileys i kalendern, :) bra dagar, :( dåliga dagar, många dagar blir det :)/:( men såsmåningom ser jag att de glada dagarna är fler än de dåliga. Och så räknar jag vad jag kallar "guldägg". Saker som händer som förgyller mitt liv. Tex en granne som kom över på fika en timme i lördags, grädden i kylen gick att använda trots passerat datum, solen sken, någon på jobbet sa att jag var snäll.... alla såna småsaker samlar jag på mig. Man borde göra en lista och sätta på kylskåpet. Fördel med att leva ensam, det är bara jag som ser en sån lista. Du frågar också om jag har massa kompisar och nätverk. Nej, inte för det här, jag har några vänner, men de orkar inte längre höra om mitt ex, jag slet ut dem förra gången vi separerade. Och de lever i en värld helt ovetandes om alkoholism. Så vi pratar om annat, fast det skriker innom mig att jag vill prata om det spm är viktigare.....Jag pratar här istället. Och med katten. :) Man kan ju gå och prata med någon i kyrkan eller på kommunen. Har du funderat på det?

Hörrni! Jag lovar!

Och Gittan- välkommen hit! Idag känner jag mig nyfrälst så jag säger: Livet tar inte slut när du slutar dricka, det sätter igång! Kom ut ur mörkret!!

Crodino- lite för söt för min smak. Älskar lite mer bittert- färskpressad blodgrape med Indian tonic!

Får jag också hänga på här? Jag känner mig så ensam med mina problem. Ja, alkoholen är verkligen en kuslig drog. Jag skall kämpa emot nu för jag vill inte dricka som jag gör. Jag skäms så inför min familj. Hur kan man göra dem så illa hela tiden??? Jag är så rädd för denna jävla beroendegenen som jag har. Jag kan missbruka allt tror jag så det är bara tur att jag "bara" är nikotinist och alkoholist. Nu hoppas jag att jag skall bli peppad av alla här i forumet. Bara vetskapen om att man inte är ensam känns skönt! Man vill ju gärna tro att ingen har det som en själv...Livet behöver väl inte ta slut för att man inte dricker??

Jag har nu snart varit nykter i åtta dagar och känner mig supertrött. Men, deppig... nja, var mer deppig när jag drack. Att bara slippa ångesten och skammen över alkoholen tycker jag minskar deppigheten. Har dock läst att man kan känna sig deppig när man slutar, kanske något andra här känner igen.

Jsg längtar också till mina alkoholfria drycker! Ett invant beteende att sluta dagen med ett vinglas;). Nu med bara alkoholfritt så det måste ju vara lika ok som kvällste tänker jag. Vi ska vara nöjda med att vi är nyktra;)

Jasmin ...
Skrev ett långt inlägg, tryckte på nån knapp och vips ramlade jag ut...sur:/
Ville säga bra gjort Jasmin. Emma du är inte töntig:) och Miss lyckad vilket coolt "nick" du har.
Ikväll längtade jag hem till min alkoholfria drink. DET såg jag som ett framsteg. Nåt bittert jag köpt en gång på systemet (crodino) finns nog inte kvar....Gott att blanda med läsk el juice. Ger en känsla av "GT" om man är lagd på det hållet ....MEN passar kanske inte alla att dricka nåt som ligger för nära nån alkoholhaltig dryck...?
Så skönt med detta forum.
Jag är dock lika trött som innan när jag drack och har blivit lite smådeppig...nån som känner igen sig? Och kanske "vet" du Emma att det blir bättre...går över...?
Ha en bra kväll!

Träning är ju jättebra om du är rastlös!

Ingen prestige, tycker jag. Helt Ok att gå på gåbandet och lyssna på bra musik om man inte orkar, eller pga skada inte kan, något annat.

?

Elise, vi måste båda klappa oss på axeln för att vi har tagit tag. Det måste ju vara det första steget, eller hur? Hur har det gått för dig idag? Jag åkte till jobbet tidigt men jag är väldigt rastlös. Grannen undrade pm jag vill följa med på träning men jag har fått så dåligt självförtroende när det gäller träning. Jag är lite rädd för hur min fysiska hälsa ligger till. Kanske kan vi följa varandra och kolla läget? Man behöver nog all pepp man kan få.

Tack snälla för att du hörde av dig. Nu fixar vi det här?

Att inte ge upp att försöka, är det viktiga..Vi i vår familj har skojat om att som alkoholist finns det alltid något att fira eller sörja med alkohol. Katten har namnsdag, man har ont i ryggen, vädret är soligt/regnigt, ja det finns alltid orsaker till en fylla..När jag ser tillbaka på livet, känns det bara sorgligt..Men om vi försöker vara nyktra så går det till slut. Kram

Tack Emma!

Jag håller med dig, just nu känns en vecka omöjligt. Känns så skönt att veta att man inte är ensam trots att det är tragiskt att det är fler som har det som jag. Vad har vi gjort mot oss själva och våra nära och kära? Hur kul är det att tappa all kondition, figuren (inte för att jag hade någon vidare innan, men ändå), ork till att göra roliga saker. Jag har också en skam vilket gör att jag blivit osocial. Jag vill inte visa att jag dricker och håller mig helst hemma med mitt vin. Har alltid varit en social person som gillat fester?och gått sist hem vilket säkert är en bidragande orsak till att jag är där jag är idag.

Superkul att du fixat halva ditt mål och jag hejar på dig?

Tack snälla för svar! Jag har nu klarat av en dag?. Fantastiskt att har klarat mer än tre månader. Jag vet ännu inte din historia men ska kolla upp. För mig känns just nu tre månader som lååååångt. Jag har tyvärr levt med mitt beteende under lång tid men idag var jag på jobbet kl 9!! Tack för stöd och lycka till! Vi kanske hörs igen, hoppas?

Tack kokt med mos:) Jag vill ju egentligen göra allt nykter men kanske ska prioritera några saker. Jag vill t ex träna igen och det funkar ju sådär onykter. Haha, det skulle just vara snyggt, onykter på gymmet. Tack för råd.

...jag försöker övertyga mig själv Jasmine, men jag försöker också tänka ett steg längre.

Vad händer efter första? Ett till? Och sedan kanske fortsätter man med ett till hemma. Och sen orkar man knappt lägga ungarna. Och sedan vaknar man bakis o tänkte “ Vad skulle det där vara bra för?” Repeat.

Sätta glaset I sitt sammanhang.

Och blir då inte sugen. Men jag förstår vad du menar.

Tack?. Det hjälpte att skriva om min känsla och att ni stöttade. Det blir inget vin ikväll även om a-rösten ropar... Byter mot en kaffe och en chokladbit och håller mig sysselsatt med barnen.

Men, jag har fortfarande kvar illusionen av att det skulle kännas så skönt att sitta i solen med ett glas vin eller en öl. Förlåt?. Men, hoppas att jag också uppnår ditt stadium av lycklig nykterhet. Jag ska inte ge upp! ???

att det är vår. Vi kom just hem efter en längre tid borta, på var sitt håll, och han började med att springa runt på tomten som en total stolle. Det syntes tydligt att han var mäkta förtjust i att snötäcket nu är så tunt att han får fotfäste igen, det måste vara första gången denna vinter som han de facto kan springa i snön och komma någonvart. Glädjen var total och det syntes tydligt.

Själv känner jag mig innerligt glad över att nu är våren på gång, jag hittade några grusplättar exponerade där snöslungan tagit lite extra djupt tidigare under vinterns hårda arbete. (Ha! säger ni som skottar, köra snöslunga är inte hårt arbete! Det må vara hur det vill med den saken; för mig är det hårt arbete i alla fall, faktum är att alla uppgifter som involverar tyngre verktyg än en datormus faller under den kategorin). Hård som ett stengolv var marken att gå på så det tar nog ett tag till innan tjälen går ur, men nu har det börjat, ingen tvekan om det. När väl Kung Bore tvingats på reträtt brukar han som bekant inte mäkta med mycket mer än några ilskna puffar över axeln.

Runt en eller annan trädstam har solen gjort sitt jobb: snön har smält undan nästan ända ner till marken, åtminstone på sydsidan. Just en sådan hittade hunden när han så småningom lugnade ner tempot från helgalen till hysterisk. Han dök ner med huvudet först som om det gällde att få tag i en ubåt och kom så småningom upp till ytan igen med en grästuva i munnen. Den delade han omsorgsfullt upp i småbitar som han spred ut på snön; sedan rullade han sig med stort välbehag i den, fram och åter, fram och åter.

Jag får medge att jag var sugen på att göra detsamma.

Ha det gott alla!

..att du skrivit! Tror att många Känner igen sig I din situation.

Jag var ( typ ) där för ca 6 veckor sedan.

Man tror att alkoholen tar bort ångesten men I själva verket genererar den en djupare ångest.

Trodde inte att jag skulle klara två veckor nykter, tänkte “Vad ska jag göra då, om jag inte dricker?” Och så tänkte jag på “allt jag skulle missa”.

Nu är jag varken stressad eller ledsen eller tråkig. Ãngest kämpar jag med lite då och då men det hör till livet.

Testa!

Utom alkohol och andra dåliga beroenden..Fint att stötta varann när det är tungt?Kram

...så är det! Jag tänker också att det är en illusion...För många blir det inte bara en eller två öl. Utan alldeles för många och sedan är det kört. Mycket bättre med en kaffe eller glass i solen! ☕??

...att förstöra nykterheten för att man blir arg på någon annan.

Förpassa den där arga tonåringen där den hör hemma ( I det förflutna ).

Knepigt med en partner som håller på att bossa dock. Försök prata I lugn och ro om hur du känner och vad du vill.

Lycka till!

...där stor stark kostar 29 kr sitter folk med nosen I solen och häller I sig öl på lunchen.

Jag ler för de ser ut att ha det fint, men jag är så innerligt tacksam att det inte är jag som sitter där. För ölen I solen på lunchen är en jävla myt, en ursäkt att dricka alkohol.

Jag mår bra inuti, har haft en produktiv dag med mycket möten och mycket inspiration och jag njuter nu av en kaffe I solen. För att sedan fortsätta vara produktiv och samtidigt kunna prata med folk utan att stinka gammal fylla.

Så är det bara.