Senaste kommentarerna i forumet

Vad bra att du är här och skriver! Jag tror på din plan att åka till jobbet varje dag. Lämna laptop mm där när du åker hem, så du verkligen måste dit. Boka möten in persona m folk på förmiddagarna. Då bryter du helt med din tidigare rutin. De som har varit med ett tag säger att man bör planera minst tre månader nykter för att kropp och hjärna ska återhämta sig såpass att man kan göra en rättvis utvärdering. Jag har drygt tre månader under bältet nu, men vet varken ut eller in, så jag fortsätter nykterheten. Lycka till!

Kanske göra en kort lista på saker du gillar att göra nykter?

Det är en IPhone. Jag går in på Google och sedan Alkoholhjälpen.kan bara se översta raden. Svårt att veta om man skriver rätt. Skall man trycka någonstans efter varje rad tro? Hela tangentbordet ligger över texten.

Tänker att jag ska klara 90 dagar för att då se hur jag tänker...
Lätt att tänka så nu med knappt en veckas nykterhet.
Vet ju hur hjärnan kommer börja spöka med en så fort det blir t.ex. en solig dag
Vore det inte mysigt att ta en öl då?
Men när jag läser era inlägg så är igenkänningen så stor. Och jag tänker mig att man inte känner sig så ensam, och ingen som dömer eller fördömer.
Heja oss

Hårda bud. Men att det blir så långt emellan kan kanske vara bättre än att det blir varje kväll i alla fall. Och att du börjat fundera på alltihop. Jag är drygt 60, och hade sån tur att jag bara ledsnade på att dricka eftersom. I yngre dagar hörde det till att alla blev svinfulla, spydde ner sig, o tappade minnet totalt. Nu på äldre dar när jag o polarna snackar skit sitter det där tugget i, fy fan vad kul vi hade då. Fast det hade vi ju inte alls. Så jävla värdelöst att inte komma ihåg nåt. Som att vara död nästan.
Samtidigt som jag allt mer hatade bakfyllan så tänkte jag mer o mer på allt fint som finns och man kan pyssla med nykter, så det blev allt mer sällan jag drack. Nu har jag en sambo som typ försöker supa ihjäl sig, så jag är mint lika anti alko nu som förr. Det här är det första jag skriver på det här forumet.

Men att det slår slint när du dricker är du ju inte ensam om. Du får säkert fler svar o tips här.

Hur vet man det, att man inte är kemiskt beroende? Tänker att om man innerst inne vill sluta dricka, men ändå gör det, oavsett anledning så kan det väl vara ett kemiskt beroende? Hur vet man skillnaden? Om det inte är kemi, vad är det då som gör att jag de senaste två åren har åkt till Systemet i panik, mer eller mindre dagligen, för att dämpa den där klumpen i halsen och min allmänna ångest, trots att jag på morgonen var fast besluten om att jag skulle ta en vit månad? Jag bara undrar;) Kram och välkommen tillbaka!

... och nu ser vi fram emot nästa! Jag har också en kvarterspizzeria dit jag brukar gå för att äta god pizza, men pizzan är också en ursäkt för att få dricka vin eller öl när jag inte har något hemma eller inte orkar åka till Systemet. Hoppas du mår bra idag och får en bra start på veckan!

Det blev en vit helg för mig och nu är jag inne på Dag 7. Att inte dricka under helgen har inte gjort mig piggare (sover dåligt), men så skönt att slippa alkoholångesten idag! Och sen fem andra fördelar med en vit helg:

1. Slipper ägna tid åt att köpa och planera för att dricka alkohol
2. Kan köra bil alla tider på dygnet! (Sååå skönt att inte behöva trixa och fixa med hämtningar hos kompisar etc för att man vill dricka vin till maten)
3. Ingen stress med att lägga barnen (behöver inte bli irriterad för att de inte somnar så att jag kan få sätta mig med vinglaset i soffan)
4. Slapp somna i soffan med TVn på i alkoholdimmor
5. Kunde vara närvarande med barnen HELA TIDEN

Tack, tack, tack alla för att ni finns här och delar med er av era historier och erfarenheter..MondayMorning och Lim som har varit nyktra länge nu, så intressant att höra om hur vardagslivet har förändrats för er! Och sen alla andra som har en kortare period av nykterhet, ni inspirerar mig att hålla i. Tack <3

Vad fint att du hittat hit och att du visar omtanke om din far. Det låter som att du under en längre tid varit orolig och att du nu, tillsammans med dina anhöriga, vill försöka finna ett sätt att hjälpa din far att se att ett liv med mindre alkohol är en väg som skulle göra honom gott. Han verkar koppla ihop ledighet med alkohol och du undrar hur det skulle kunna förändras. Här finns många med erfarenhet som gärna delar med sig. Om du skulle vilja så starta gärna en egen tråd, det brukar oftast leda till stöd. Du berättar att ni är fler runt din far vilket är en god förutsättning, bra att ni kan hjälpa varandra nu när oron är hög.

Varma hälsningar
Li-Lo
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Jag har inte hört talas om detta fel förut. Ett tips kan vara att prova med en annan enhet eller en annan webläsare om det är möjligt. Vad använder du nu?

/magnus
alkoholhjälpen

att du startade denna tråden! Den behövs verkligen.

Tog lång tid innan jag ens förstod själv hur jag funkade. Men en sak är säker. Jag kan inte lita på mig själv i vissa lägen. Inte alls. Väldigt obehagligt.. Det ni beskriver i inläggen ovan stämmer väldigt bra. Som från en blixt från klar himmel bryter det löst och hittils har jag inte hittat något tillräckligt effektivt sätt att stoppa det.

Perioderna emellan utbrotten funkar jag perfekt. Jobbar, tränar och fixar allt. Inga problem alls. Inget sug alls. Förstår de som inte förstår detta...för det verkar ju skumt..

Skulle jag däremot ta en öl eller 2 så är det liten risk att jag triggas igång, men så långe jag inte gör det så är det väldigt lugnt. Inga problem att tacka nej. Men sen...

De gånger när jag totalt struntar i alla konsekvenser och likt en narkoman bara har ett mäl: Dricka, dricka, dricka.

Sjukt, sjukt sjukt..

Det är ju (tyvärr?) inga större svårigheter att dölja denna typ av missbruk för omvärlden. En sjukskrivning i halvåret bryr sig ingen om..och om det någon gång går lite fel och galet så? Det händer väl alla? Jag dricker ju så sällan..? Så ingen, absolut ingen i min omgivning vet något.. förutom en då..

Min fru. Hon har stått bredvid mig trots alla gången jag brutit mina löften. Trots alla gånger jag svikit både henne och mig själv.

Hon förstår inte heller. Hade jag druckit varje helg och så men...nej det gör jag ju inte. Så alkoholist? Nja, det är svårt att förstå. Men hon har börjat förstå på senare tid när jag försökt förklara det jag knappt förstår själv.. För hur förklarar man att det jag lovar den jag älskar mest i världen idag...kan jag ge blanka fan i imorgon? Det GÅR inte!! Och när jag inte heller vet om och när detta sker så är det svårt att ha garden uppe hela tiden..

Mitt mål är att hitta strategier och metoder för att inte hamna i de galna perioderna. Hoppas att jag en gång når dit.

Vad har ni för strategier? Hur tänker ni? Har ni någon gång lyckats vända känslorna när det är på G?

/Mic

Just nu så är det kaos i mitt liv. Så det gäller bara att överleva.
Jag blir påhoppad av missbrukare på gatan som bara ska tala om att det är alkohol dom dricker och ingen narkotika. Varför är det så viktigt att tala om för mig att det bara är alkohol. När jag inte har nämnt det andra.

Att han har gett sig på min mamma beror på att knark langaren bor i samma trapphus. Dom blandar alkohol och narkotika , och blir aggresiva av det. Dom blandar det för att dom vill bli agresiva ...
Det är inte bara min mamma som blir hotad utan jag också.

Han har blivit galen.

Just nu så vet jag inte vad jag ska göra . det är bara kaos och jag vill bara fly härifrån. Jag vill bara försvinna...

En sak vet jag i alla fall.....
Jag måste byta umgänges krets och hitta vänner som inte har med honom att göra.
Det är svårt i ett litet samhälle så jag kommer när jag är redo att söka vänner på andra orter.
Jag behöver vara jag, och inte samman kopplas med honom.
Jag måste tyvärr bryta med min älsta vän, för hon har en gemensam vän med honom. Som hon skvallrar till , hon har till och med sett till att han har fått mitt nya mobil nr. Så det är bara att byta.
Ska läsa mina gamla inlägg igen i september och se vad som har ändrats till det mer possitiva .

Hej

Jag känner så väl igen mig i dina inlägg. Tomheten. Men vad saknar man ? En sluddrig pluffsig stinkande gubbe som är så jädra jobbig när han är full. Allt ska kretsa runt dem . Jag hade bestämt mig för att klippa med honom .höll mig borta i ca 2 veckor. Åkte dit igår . Han var kastrull full tjatig och kladdig. Väckte mig kl 01 på natten och skrek på mig så jag fick ta en taxi hem. Som tur är har jag egen lgh. Idag åkte jag dit igen . För han var nykter när han ringde. Full som en alika när jag kom dit . Nu hade jag bil så jag drog hem igen. Detta sliter enormt ..så jag känner igen mig i allt du skriver. Brutna löften . Grilla korv för att få supa. Etc..varför står jag ut varför åker jag dit. Jo fylla tomheten och ensamheten. Men man blir bara tommare och ledsnare. Men jag tycker du har gjort ett enastående jobb. Du har kämpat dig ur det. Även om det är jobbigt och ledsamt. Jag måste komma dit jag med. Linda

...ha jag ägnat mig åt idag...
Grannarna har fått lyssna till min envist väsande högtryckstvätt hela dagen, denna gång på baksidan.
Jo jag älskar den, den gör otroligt rent egentligen, men inte allt.

Körde plasttaket både under och över, samt kletade lite klet i skarvarna där det läckte.
Farligt med person med en vikt över hundra på det tunna taket, men det gick och jag förlade det värsta trycket över reglarna.

Klippte ner tre stammar av våran kaprifol som tidigare slingrade sig runt pelarna till plasttaket.
De är bara vackra två tre veckor om året, doftar ljuvligt några eftermiddagar och sedan sitter de mest där och skräpar och drar till sig en massa bladlöss, ska ta ut rötterna till stugan, där vet jag att de funkar, långa och taniga blir de där.
Jag var alldeles för tidig i år, eller rättare sagt, våren är sen, gräsmattan som fortfarande har sina isfläckar kvar blev till en leråker.
Svopp svopp glurk sade det om mina skor, en smutsrand upp på halva dojjan med en liten pikant doft av...hundskit.
Jo det som göms i snö, kommer upp vid tö pling pling, gick en låt när jag var liten.
Hade som tur är arbetshandskar när jag tog upp krattrenset, men det blev inte så gosigt när jag skulle torka bort svetten i pannan.
Äckligt?, yep!, men man får se det som gödning, kanske får man lite mer hår i det höga hårfästet, vem vet?
Efter åtta timmar så blev jag till slut klar, alla trallar ligger med pölar på sig och det hänger droppar på utemöblerna överallt.
Hann med att köra iväg den styckade kaprifolen i fyra svarta sopsäckar till sopstationen också, känner mig som en styckmördare.

Igår var det årsdagen av Drottninggatan, jag och frugan har fortfarande väldigt svåra minnen från den dagen.
Det vi fick uppleva där har satt sina spår för all framtid, så jag sade till frugan på morgonen vi måste dit igen.
Och på så sätt försöka traumatisera bort en del genom att lyssna på andra som var där också, uppleva det igen och sedan förhoppningsvis kan vi lägga locket på.
Det var jobbigt men också tömde vi lite av våran ryggsäck där, det kändes som om vi gjorde rätt.

Annars så känns det som om vi har utnyttjat våran helg väldigt bra, umgåtts med alla barnen som har varit här hela helgen.
Vi har inte åsidosatt någonting, allt som har känts viktigt har vi också kunnat göra.

Tänk vilken skillnad från förr, hade man korkat upp flaskan på fredagen så hade den fått stå i centrum hela helgen.
Ingenting hade blivit gjort, det enda man hade vurmat för var att se till att ingenting störde dryckestillfällena och att det fanns tillräckligt mycket hemma.
Nu ligger jag här i sängen istället med rent samvete, och en ren baksidan för all del.
Ingen ågren för vad som har skett i helgen, lite kanske för att den gick så sabla fort.
Imorrn är det en ny vecka, ännu närmare våren, solen, värmen och grönskan...

Tjing!
/Berra

Jag fattar Emma! ? Faktiskt så har jag under dagen bestämt mig för att inte gräva ned mig i ångest för att jag drack, utan istället ta med mig att jag faktiskt var medveten. Det känns bra. Nu kommer barnen i morgon = vit vecka samt vit helg! Pepp!! ??

Med alla dina frågor! ☺️

Det måste ju finnas en anledning att du söker dig tillbaka hit.

Jag såg att jag svarade på ditt inlägg när jag var precis ny här för ungefär en månad sen.

Jag har klamrat mig fast på denna sida I ca 6 veckor och inte druckit en droppe. Kämpar med olika nivåer av ångest och det är nog I slutändan det som fått mig att dricka. Nu har jag då inte gjort det och ångesten finns kvar.

Men inte morgonen efter, vilket ger mig kraft att fortsätta.

Vet inte om dessa ord kan vara dig till någon hjälp.

Godnatt ?

...min älskling har också haft en nykter helg precis som jag.
Han har det tufft jobbmässigt och arbetar med sin dystymi en gång i veckan hos psykolog så han vill heller inte dricka A och vi njuter av att åka massa bil ihop om kvällarna. Och nu kommer ju fler och fler djur fram... Det är riktigt fridfullt där ute i naturen utan A och bara han och jag ?

Kram PimPim ?

Jag vet inte längre varför jag dricker. Jag är ju inte kemiskt beroende. Jag använder alkoholen som flykt. I sorg. I nöd. I lycka. I frid. I förtvivlan. I ångest. I osäkerhet. I allt. Den får mig att må bra. Jag vet att det bara är tillfälligt. Men det är så enkelt.
Jag är rädd för den skada alkoholen åsamkat mig genom åren. Jag har missbrukat alkohol i tio åt snart. Jag vet att kroppen är seg och klarar mer än vad man tror. Men jag är rädd. Varje dag. Jag vill inte dö. Det enda jag vill är att leva..

...att du orkade prestera när du inte mår bra!
Kramar om ?
Vila, sömn och kärlek! Du är prio ett! Glöm inte det!

Kram PimPim ?

...att höra det du fått gå igenom. Din historia är lik min älsklings och jag är hans fasta trygga punkt i livet idag som fick honom att vilja bli en ”bättre” människa och jag fanns där men trillade dit själv på A.
Har du någon vid din sida idag som du kan luta huvudet mot och få hjälp av? ?
Givetvis finns vi här, läser och stöttar och du ger så mycket till oss, fina du ❤️

Kram PimPim ❤️

Ett uttryck gör sig påmint... "Det är lättare att bygga starka barn än att laga trasiga vuxna". Även om den trasigheten i slutänden resulterar i en fantastiskt varm och empatisk medmänniska, så önskar man att litens väg hade fått vara lättare att vandra... Kram

Hej min pappa har rättså stora alkohol problem . Men han vill inte riktigt erkänna de själv.
Min pappa dricker fredag , lördag och tar återställare på söndag . Och när han har semester eller ledig vecka så dricker han i stort sett hela veckorna.
Och ja måste hjälpa han innan de är försent . Min farfar dog i canser på grund av alkoholen , farfars bror dom på grund av alkohol och deras får oxå . Och min farfar vart bara 65 år . Och ja vill inte att de ska hända min pappa.

Han har druckit i snart 10 år . Och ja skulle vilja veta hur ja ska hjälpa honom.
Han har fast jobb och sköter de jätte bra . Och ja vill inte att han ska bli av med de för då kommer nog inte han vilja leva nå mer .

Så hur ska ja göra för att han ska lägga av med alkoholen ? Vi är många som vill hjälpa honom . Vi är 6 st som ska hjälpa han med allt .
De är jag , min bror , våran farbror och hans fru , och våra två fastrar .
Så vart ska vi börja ?

Mvh oroliga anhöriga :(

Din historia gör ont i hjärtat- det där ska ingen behöva uppleva. Och händer det så behövs det medmänniskor som stöttar. Hoppas att det har funnits någon för dig. Så starkt att du ändå verkar ha ”fått ordning” på ditt liv. Du får kärlek från mig. En medmänniska.

Din historia gör ont i hjärtat- det där ska ingen behöva uppleva. Och händer det så behövs det medmänniskor som stöttar. Hoppas att det har funnits någon för dig. Så starkt att du ändå verkar ha ”fått ordning” på ditt liv. Du får kärlek från mig. En medmänniska.

Har reflekterat över att jag känner mig lugn och harmonisk nu förtiden. Inga kraftiga humörsvängningar. Det senaste året har jag lyckats med att göra fler bra val en dåliga. Tack vare att jag är nykter hela tiden