Senaste kommentarerna i forumet

det första nyktra året hade jag nog läkarbokens samtliga symptom på olika sjukdomar. Bla så kliade det nåt fruktansvärt på kroppen under en kort tid på min behandling och jag kollades upp av läkaren där med avseende på njurar/lever men inget hittades. Kollade tom tvättmedlet till sängkläderna ! Efteråt har jag hört fler som haft samma problem men inget har hittats.

Sen när jag kom hem så spökade leder, muskler, huvud (demensutredning) men enbart fysiska grejer, inget psykiskt. Allteftersom tiden gick klingade allt av och det enda som jag har kvar av mitt drickande är ett bråck på övre magmunnen som orsakar en skrällande hosta (Ja, jag har slutat röka och snusa) men som försvinner med en liten hutt Gaviscon på kvällen.

Betänk att kroppen drar igång värsta storstädningen när man slutar dricka, häva i sig gift, och har så mycket att reparera och ta igen efter att levt i en akut riskzon i många år. Den vill ju komma i balans och ägna sig åt mer konstruktivt handlande än att dra på brandkårsutryckning som en sup innebär. Under denna storstädningsperiod brukar också den stoooora tröttheten infinna sig, jag kunde nästan stå och sova då. Och det är ju också rätt naturligt : Vila var ju inte min kropp van vid innan.

Tacka din kropp för att den tar itu med att storstäda och njut av att du gör framsteg !

DU är det viktigaste du har.

DU är det viktigaste du har.

mycket kär vän har fått ett kraftigt återfall i sitt medberoende :-( Jag kan inte påverka, jag når inte fram, och det smärtar mig nåt så överjävligt :-(
Ibland kan jag tycka att medberoendet är en mer fruktansvärd fiende än alkoholberoendet pga att där finns en substans som går att ta bort. Just nu kan jag bara vara behjälplig om vännen vill så och skicka ett och annat uppmuntrande ord. Händelsen som utlöst detta ligger utanför vår egen kontroll trots att vi båda är väl insatta i medberoendeproblematiken. Ibland är förnuftet väl gömt.

Ytterligare en händelse har påverkat mig de sista veckorna och det är tanken på en annan vän som varit nykter i ca 3 år MEN som varit bedövad av SSRI-preparat. Hennes nykterhet kan nog mer definieras som sprifri under denna period så jag har hållit en viss distans eftersom jag själv inte mår bra av att se vänner/människor som är påverkade. Händelsevis så stötte vi ihop på stan för ett tag sen och bestämde oss för en gemensam lunch. Under lunchen märkte jag en enastående förändring i hennes sätt att vara, skrattet kom spontant och ljust och trevligt, hennes tal var utan sludder och vaket och hon var alert på allt. Och mycket riktigt : Hon hade slutat med sina piller !!

Hon hade själv insett att livet som avskärmad från sitt känsloliv inte var ett riktigt liv utan hon trappade ner pillren själv och tog steget ut i ljuset och mådde så mycket bättre nu än på många år. Numera inser ju vetenskapen att SSRI är vanebildande och kanske, förhoppningsvis, så ser vi slutet på att detta rutinutskrivande tar slut och OM man anser att det finns behov följer upp och hjälper till med utsättning av preparaten.

En bra och en mindre bra händelse som påverkat mig den sista tiden och som även fått mig att en tappa en del av mitt intresse
för beroende och medberoende. Jag äcklas av Kinnevik som dagen efter en dom drar igång spritreklam överallt i sina program men jag orkar inte längre engagera mig mot eländet. Lite surt bestämde jag mig för att inte glo på deras program. That's it..

Men jag är nykter idag och har för avsikt att så vara resten av dagen. Då är jag ju garanterad att vakna nykter i morgon och kan då ta ett nytt beslut.

svar rakt upp och ner : Åk hem ! Har du den möjligheten så gör det !
Varför plåga sig själv när ingen vinner på det ? Varken du eller din arbetsgivare.
Ditt mående är ju det viktigaste du har !

Cyberkram !

Jag sov men är ännu tröttare idag.. kroppen sparkar bakut på alla sätt.. magen huvudet. själen allt e upp och ner.. jag som trodde en god natts sömn skulle lösa det mesta.. phuuu.. men ska sluta klaga nu.. jag måste stå ut. tisdag e det över för denna gång! Kanske sova bättre inatt. Tack för ni finns <3 Är sporrad att göra en totalförändring av mitt liv. tankarna finns på att be jobbet skicka hem mig redan idag.. för jag gör ingen nytta.. kan inte tänka klart.. vad tycker ni ? e det dumt<? ska jag stå ut? dom vet ju att nått har hänt.. och. vad som hänt..

Jobbig natt, mardrömmar etc men det gick så nu drar man ut på en promenad .

Hej!

Klarade Fredagens frestelser. Toppen! Trots smärtor som går över med vin avstod jag som tur var.
2 glas vin ( i Torsdags) på 4 dagar. Det tar sig :-).
Nu hundpromenad med hustrun.

Vad kul att höra att dina 37 dagar känns bra. Fortsätt så, det blir bara bättre och bättre.
Häng här du. Det gör jag med. Bara vi håller oss nyktra så spelar det mindre roll....
:)

Kram

MM

Av min omgivning. Bor med en god vän som vet allt samt två andra vänner som jag chattar mycket med. Skulle få svårt att klara det ensam. Vad gäller restaurangbesöket igår med ett glas rött till maten. Det var gott, jag njöt, ville ha mer. Men valde att avstå. När jag kom hem fanns ingen A. Det gick bra. Kunde sova gott.
Jag har inte den långvariga beroendeproblematiken. Inte varit så djupt nere på botten. Inte druckit så extrema mängder som tex du beskriver. Dock har jag känt att botten är nådd genom den hjärtskärande ångest som A gett mig. Men det är just vad det är. Kunde blivit värre om jag inte gjort något åt detta utan bara fortsatt.
Absolut, många, kanske de flesta behöver totalt avstå. Då ska man göra det. Men jag varken vill eller behöver. Därav skillnaden! Kram

...att sova ordentligt!

Resten av livet blir så mycket enklare att ta tag i då.

% veckor dagar - whatever works! Själv kände jag att jag höll koll fram till en månad nu rullar det på. Vill att det ska stabilisera sig, vill passera alla hinder. Fest och AW avklarat, semester och restaurangmiddag har jag framför mig.

Tröttheten kan vara tecken på en massa saker, förmodligen att du behöver väldigt mycket vila. Så gör det så mycket du kan☺️

Utmattningen kan ju vara A relaterad personligen tror jag att allt hänger ihop.

Jo jag vet att trådarna går ihop lite och jag känner att det inte spela så stor roll längre vilken tråd jag hör hemma i. Men som JennyM skriver så kan en tråd för de som vill sluta helt, där man kan peppa och stötta hur mycket som helst vore bra. Och en för de som vill dra ner, där man kan diskutera metoder för det.

Jag skriver sällan till de som vill dra ner, helt enkelt för att jag inte kan känna igen mig. Det känns svårt att ge stöd till någon som fortfarande vill dricka, jag har ingen aning om hur man gör för att få det att funka. Min erfarenhet är de som vill dra ner skriver under ett par månader eller veckor sen försvinner dom. Därmed inte sagt att jag inte anser att det är bra eller respekterar dessa människor. Är man ung och har kommit fram till att alkohol är ett problem så är bara det ett stort framsteg. Medvetenheten.

Detta är ju en sjukdom med väldigt många nyanser

Ska övergå till att räkna veckor och inte dagar snart istället tänker jag.
Trööööööttheeeeeten. Känner mig fortfarande som jag vore på väg uppför en tröskel hög som mount Everest. Är nog mer utmattningsrelaterat och kanske inte bara är kopplat till a? Var på middag igår där alla drack men jag drack alkoholfritt. Var faktiskt trevligt ”ändå”.
Sov 8 timmar oavbrutet för första gången på 6 månader!

Det är ett väldigt bra sätt. Varje dag nykter är en bra dag. Jag har försökt många gånger med, bara ett glas, varannan vatten, bara 1 gång i veckan, resultatet blev detsamma. Jag trillade dit. För att ångesten av att jag drack blev för stor och jag fyllde på mer för att döva den ångesten.
Det gick också åt väldigt mycket energi till att räkna och kalkylera hit och dit. MEN det beror mycket på ens egen karaktär, styrka, hur långt man har kommit i beroendet.

------------------------

Att läsa pepp och att få stöttning i form av pepp ord funkar för någon annan. Att du inte gillar att läsa om det är precis som du säger själv,
ditt problem och OM jag reagerar på att du skriver att du ska dricka så är det något jag måste hantera. Det jag reagerar på är att det skrivs som negativt att stötta i ord som många gör. För mig handlar det om att kunna vända någons tanke till att - nu vill jag dricka- till att avstå med ord som kanske känns som energibomber.

Självklart inget jag vill att du ska känna dig sämre av, aldrig någons mening.
Många läkare förespråkar att det går att lyckas dricka mindre och mer kontrollerat.
Det finns studier på detta, har du kollat upp dessa?

Jag tillhör dock inte den gruppen. Jag måste tänka 0.

Kram

MM

mullegubben och jag. Ifall nån vill mötas upp och kanske värmas av en vårkram i gemenskapen???
http://www.al-anon.se/konvent-hokarangen-14-4/
http://www.aa.se/medlemmar/kalender/stormote-soderledskyrkan-2018
Det är alltså samma konvent där både AA och Alanon har möten. Brukar vara trivsamt. / mt

är det som fungerar för dig? / mt

Finns inga rätt eller fel! Jag respekterar de som räknar dagar, vad som helst som funkar för er till det bättre, men gillar nödvändigtvis inte att läsa om det och det är ingen metod som passar mig. De dagar jag planerar att vara nykter, skriver jag upp och håller mig till, vilket innebär att det inte finns A hemma. De dagar som jag planerar att dricka, köper jag hem en ”tillräcklig” mängd. En mängd som numera är mindre än förr. Det fungerar ok hittills, ångesten är något mindre tex på morgonen. Det här är mitt sätt och tänker fortsätta så. Förväntar mig inte att någon ska tycka det är ett bra sätt, men så länge jag mår bättre av det är ju det huvudsaken.

Tillbaka!

FinaLisa du var den första som gav mig en puff i rätt riktning då jag förvirrat ramlade in här. Tack tack tack!

En röra av ångest självförakt planer på att sluta... det blir så geggigt.

Till mig gav du rådet att hålla uppe ett par dagar till, då jag redan hållit uppe ett par dagar. Så det gjorde jag och nu är det mer än en månad och allt går upp och ner men jag konfronterar livet nykter vilket gör allt mycket lättare.

Så jag ger dig rådet: vänta inte till efter påsk ( vem bryr sig om påsk anyway?) sätt igång direkt! Viljan finns ju❣️

Stor kram och TACK och lycka till!

Har ännu inte lyckats ta mig upp ur svackan. Kravlar i självförakt och ångest...de gamla visorna dyker upp igen... På måndag ska jag sluta, efter påsk är det dags, hur korkad är jag egentligen?
Men jag vill inte ge upp, lyckades ju hålla 17 dagar för ett tag sedan.
Suck?

..sovit gott och att du landat lite i situationen.

?

Jag är relativt ny här och jag har funderar lite på namnen på de två trådarna ”förändra sitt drickande” och ”det vidare livet”.
Förändra kan ju givetvis betyda att man även vill sluta dricka helt - det är ju i högsta grad en förändring. Men ibland känns det som om jag är emellan dessa två grupper. Jag vill (och har hittills) slutat dricka helt, men är för ung i mitt nya liv för att byta till ”vidare livet”. Och ja jag räknar dagar (37) för det funkar bäst för mig ?
Jag kämpar inte med ångestproblem och jag har (än så länge) inte varit det minsta sugen på alkohol. Känner mig inte riktigt hemma i någon grupp faktiskt, men kommer ändå fortsätta hänga här.
Kontentan: borde ev finnas en grupp för de dom vill förändra, och en grupp för oss som vill sluta helt.

Jag hänger inte riktigt med på det där att du skulle testa din man för att se om han märkte att du hade problem med alkohol. Varför väljer man att göra så eller har jag missförstått något?

Jag hänger inte riktigt med på det där att du skulle testa din man för att se om han märkte att du hade problem med alkohol. Varför väljer man att göra så eller har jag missförstått något?

Livet har ingen mening om man inte deltar. Vilken sanning vilket uppvaknande på detta självklara påstående. Det kommer jag att tänka på varje dag ?

ingår provtagning och där brukar leverprover vara standard. Företagshälsovården är ju avsedd att vara ett stöd för medarbetares hälsa. En måttligt, eller t.o.m rätt allvarligt stressad lever brukar repa sig snabbt. / mt