Senaste kommentarerna i forumet

Återigen det känns som att dagarna är mycket längre i positiv bemärkelse och är därför mindre stressad. På väg till affären för att köpa mjölk, cola zero och citron. Jag tror att jag har minskat några centimeter i midjan den här veckan, vore inte helt orimligt eftersom jag inte har hällt i mig 2000 flytande kalorier någon kväll alls.

Känner mig stark för det är jag som bestämmer. Min pojkväns öl står kvar i kylen, har inte haft sug eller ens en tanke på att öppna den.

Inatt har jag sparat 720 spänn + pengar för några glas på lokal.

...helt rätt tror jag.

Här finns det många som håller många som faller men hur det än blir finns det alltid många som lyssnar, tröstar, peppar eller säger ifrån.

Bestäm dig för att sluta ett tag med alkoholen kanske, det låter som att du och din kropp är trötta på den.

Håll ut ett par dagar till, läs och skriv här.

Det finns så många positiva bitar ( tja typ alla ) med att inte dricka, tycker jag- både fysiska och psykiska. Så det är värt det, att hålla ut.

Jag hittade forumet då jag varit nykter i en vecka och tänkte fira det med ett fint årgångsvin. Så blev det inte. Jag firade det med att fortsätta vara nykter.

Alla hittar sin väg.

?

Hej Emma!

Tack för svar! Är utredd inom sjukvården men de hittar inga fel. Höga levervärden sist, men ingen katastrof.
Tror själv att mina organ är för ansträngda av all alkohol jag hällt i mig i alldeles för stora mängder.
Försöker hitta en lösning på att försöka hålla sig nykter trots smärtorna.
Kan det vara njurarna som fått nog? Om man söker på njurar och alkohol (symtom) så stämmer det med mina symtom.
Är medelålders och druckit alkohol mer eller mindre sedan ungdomsåren. Kan utsättningssymtom vara så kraftfulla?
Får även ont i ögonen, klåda i hårbotten, ont i leder och fingrar samt har nervryckningar när jag försöker sluta
med alkoholen. Märkligt är det men jag måste försöka hitta formulan som gör att jag klarar mer än bara 3 dagar.
Kanske hittar jag det i detta forum. Ska försöka på egen hand först innan jag söker annan hjälp.
Om andra klarat det själva så kan ju jag ta efter. Men lite panikläge är det nu. Måste bara klara detta.

Ha det gott!

Är du säker på att dina smärtor är alkoholrelaterade? Jag tycker nog att du borde ta en sväng till vårdcentralen!

Om det blir bättre när du dricker är nog det tyvärr bara en tillfällig lösning.

Lycka till! ?

Ja har också läst massa olika taktiker. För mig personligen finns ingen präktighet alls och söker ingen bekräftelse. Jag har satt delmålet 100 dagar då de som lyckats verkar ha detta gemensamt och kommer fightas med näbbar och klor för att nå dom 100 dagarna just för att kunna få distans och uppleva ett psyke och kropp i balans som många beskriver. Hade det varit en tävling hade jag förlorat 30 lopp tidigare) :)

Dagen rullar på, biter ihop, oron kryper i hela kroppen som myror... mina sociala batterier räcker typ som en väldigt gammal iPhone och är slut innan lunch. Behöver hitta sätt att ladda upp. :)

Grattis till 83 dagar Orca! (Och tack för pepp Emma )

Jag har förstått att det finns en del som tycker att det här dagräknandet är pressande och att det blir en tävling. Finns en del åsikter kring detta här på forumet. Att misslyckandet blir större om man tar ett återfall mitt i dagräknandet och att räknandet blir en präktighetsmätning. Men vi är alla olika och själv räknar jag hellre vita dagar än röda vinglas. Dessutom är jag (tyvärr) helt övertygat om att total avhållsamhet i minst tre månader är en förutsättning för att få distans och överhuvud taget kunna tänka klart kring både sitt dåtida och eventuella framtida a-intag. Och jag är snart där, dvs på dag 83. Präktigt va? :)

...igenom dagen, det brukar gå över efter ett tag.

Och när man klarar att komma över ett sånt där hinder blir man lite starkare och lite mer motiverad.

Klarar man det inte klarar man sig ju ändå såklart, men vägen blir lite krokigare.

Hoppas att du mår bättre och att solen tittar fram i eftermiddag!

Fy fan vad jobbigt!!!

Man tappar andan.

Nu måste DU fokusera, vara stark. Det blir enklare då, jag lovar.

Allt är möjligt, landet...skriva, allt det där.

Bara du har internet där du är så Finns vi här som små cybervänner ?

Åker i början av nästa vecka. Allt ordnar sig har en procedur jag måste gå igenom för att hålla mig lugn ( lite som med din stortå, whatever works ?) .

Tog mig upp ur hålet igårkväll, vaknade lugn o fin. Kändes viktigt att skriva om dippen, även om det inte är direkt alkoholrelaterat, det är en del av min kamp. Och jag tog inget lugnande ( har ingen stolthet i det iofs men att åka dit på stesolidknaprande har jag ingen lust med ) och jag kom ut på andra sidan.

Ang. Panikattacker.
De tar sig så många former, mina är lömska och sluga och första gången hamnade jag på akuten och inte ens där sa de rakt ut att det var panikångest.

Som en stor slöja som sakta sveper in mig, får mig att känna extrema overklighets känslor och samtidigt är det som att jag ser livet i technicolor ( heter det så?) , hyperrealistiskt, ser varenda fara i allt och jag följer alla farospår tills de leder till katastrof. Klassiskt vila andas hjälper inte, måste distrahera mig innan det är försent. Ofta får jag bara känningar och hinner sätta stopp.

Efter att jag slutat med A för en månad sen har jag haft känningar allt mer sällan och inte en enda regelrätt attack. Yes.

Nog om det.

Ikväll blir det fest. Berättar inte för någon att jag lagt av med A, tänkte bara inte dricka och inte göra en stor grej av det.

Man vill ju inte vara en glädjedödare o förstöra allas lönehelgsfirande ?

Jag lider med dig .. cancer drabbade även våran familj , jag valde att fly in i alkoholens värld för att slippa tänka o känna .. Gör inte om samma misstag som mig .. Du fixar det här .. Tänker på dig ❣️

Jag beklagar det tunga beskedet❤️.
Vi finns här!
Jag har i många år nästan jobbat (och supit) ihjäl mig.
Sa upp mig (när jag kände att jag höll på att gå in i väggen en andra gång) Bytte bana. Sämre ekonomi.
Men betydligt mer lugn och harmoni. Särskilt nu efter 12 dgr som nykter (inte så mkt, men en början iaf?)
Andas är bra! Likaså kan gråta vara skönt.
Du klarar det här!
Kram?

Jag andas! Fullt fokus på att hålla ihop det nu! Kramar????❤️❤️

Vill uttrycka mitt deltagande för din svåra situation just nu. Vi här på forumet är med dig, du är inte ensam.
Det låter viktigt att du tar hand om dig i påsk och funderar på dina pusselbitar.

Mycket värme
Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Tack för allt ert stöd.. ni är min livlina just nu.. imorse påväg till flygplatsen fick jag besked att min älskade styvmors ( min enda mor).. cancer har nått punkten att vi nog måste börja förbereda oss.. hela min värld rasar.. hon betyder enormt mycket för mig.. nu gäller det att stålsätta sig med all kraft jag har inom mig.. tårarna tränger i ögonvrån och jag kämpar för att inte vida för kollegorna vad som sker inom mig.. andas.. hålla mig nykter.. andas.. ta mig igenom dessa dagar sen hem till min mans trygga famn.. jag ska fundera i påsk på om jag ska byta bana helt i livet.. blir tufft ekonomiskt men lugnet och hälsan e viktigare .. jag tänker på er nu.. det gör mig stark ❤️?

Vad bra att du är här och dryftar dina tankar! Som anhörig uppstår ofta många frågor och attacker av beslutsångest, ibland dagligen. Nu nalkas påsken och det väcker frågor hos dig (och hos många andra anhöriga kan jag tänka mig). Hur skulle drömscenariot se ut för dig inför påsken? Hur kan du kommunicera det till din man? Och hur kan du hantera om alkoholkonsumtionen ställer till problem för övriga familjen?

Som du märker, jag ställer många frågor men ger inga förslag. Frustrerande kanske... Men det är för att alla familjer ser olika ut och det som kan vara en lösning för en familj kanske inte alls fungerar för någon annan. Min förhoppning är att du ska hitta en väg som känns bra för dig!

Men ett tips tänkte jag ändå ge, har du sett att det finns ett anhörigprogram som kanske kan passa dig? Om inte, klicka på länken här så kan du läsa mera: http://anhorigstodet.se

Varma hälsningar!
Carina
Anhörigstödet & Alkoholhjälpen

Det hör med att räkna dagar eller inte. Så fort jag försökt att inte räkna börjar jag dricka igen. Konstigt men kanske drivs jag av själva statistiken som en aktiesparare/daytrader som vill fortsätta bygga? Eller är det en tävling mot mig själv - det goda mot det onda (vitt vs svart). Som nästan alla tidigare försök upplever jag en tröskel hög som en mur nu efter två veckor. Börjar tvivla, är ofantligt trött, vill ge upp, känns som kroppen skriker efter hjälp med avslappning (vin). Har ju tidigare insett att det kan vara post akut abstinens.
Spenderade gårdagen med att kolla igenom ett gäng avsnitt av intervention och addicted som någon tipsade om tidigare. Var verkligen avskräckande då man kände igen vissa bitar (dock ej i närheten av lika illa som stackarna i serien).

Biter ihop och ska bara ta mig igenom dagen idag...

Välkommen hit! Jag hinner inte skriva så mycket nu, eftersom jag är på språng till jobbet. Din situation låter apjobbig. Din man reagerar nog inte på dina problem med A pga sina egna problem. Tvärtom så gläds han åt sällskapet. Det ger honom möjlighet till normförskjutning och normalisering av sitt eget bruk. Misery loves company :/ Att frigöra sig från honom, genom tex en resa på egen hand, för att fundera över stora livsfrågor utan hans påverkan, låter som en bra idé. Kram

Hoppas du har kunnat sova och att ångesten lagt sig ngt.
Ångest är ett helvete, och panikångest är precis, som det skevs, lika utmattande som ett Maraton-lopp. Inklusive rädsla?.
Dusch är bra. Te likaså. Lägga sig ned och andas. Ok nu kommer jag låta helt knäpp?. Men när jag lägger mig ned och försöker andas så ”skriver” jag saker jag tänker på, med min - högra stortå!! Det började med att jag inte hade kraft att skriva ned saker på papper men ville få ordning på tankarna i huvudet. Sätta ord på dom, trots att jag låg i sängen och darrade och hyperventilerade. Sen har det fortsatt så när jag mår dåligt, hehe.
Det kommer ordna sig med resan. Har ni ingen som kan se till ??
Resetandborste, strykning o dyl kan du väl ordna på plats om du inte hinner innan??
När är det du åker?
Kram?

någon roll om han är alkoholist eller ej? Egentligen? Nu tycker jag det verkar så i och för sig! Mer relevant att du funderar över om du har det bra med honom! Trivs Du? Är han snäll mot dig? Känner du dig trygg i ert förhållande? Jag funderade också som du, alkoholist eller inte, typ av alkoholism, grad av alkoholism! Men jag var ju inte trygg, han var elak under fylla, det var ju det som var avgörande! Och sen tycker jag att om man är elak när man dricker så tar man ansvar för det och låter bli att dricka! Kan eller vill man inte låta bli att stoppa i sig det som får spärrarna att släppa så har man problem!

..på allt du skrev ovan.

Har också min rese-utmaning snart.

Lycka till o trevlig resa ✈️?

God morgon

Min man är fortfarande nykter. Vilket känns bra. Men prata om det är laddat. Vågar inte riktigt ta upp det. Är ju snart påsk. Jag själv kan tänka mej att ta lite vin då.
Svårt.
Vet för lite. Jag vet inte om han är alkoholist.
Vad jag har hört är att man måste hålla sig nykter om man är alkohlist.
Han har sagt att han tänker dricka. Men inte till mej utan till min dotter.
Hörde också talat om ett nytt begrepp. Torrfylla. Vet väldigt lite om sånt här. Det är inget ämne jag direkt vill göra en djupdykning i och lära mej.
Min misstänksamhet sitter djupt. Han beter sig på ett jobbigt sätt när vi pratar om alkohol.
Är så less på det här.

Nu närmar sig resan till varmare trakter. Känns härligt och gruvsamt. Vill inte förstöra den men det kommer många frestelser. Min ambition är att vara vaksam på min "sjukdom så den inte tar över min hjärna. Åker ju inte ensam så jag måste ju ta hänsyn till resesällskapet. Jag mår ju så bra nu igen och vill verkligen fortsätta med det. Det har iofs bara gått en och en halv vecka sen jag drack sist så har inget att vara stolt över direkt men märker verkligen hur humöret förändras när man låter bli vinet . Man blir lugnare och sover bättre och därmed piggare. Orkar med vardagen. Är fast besluten att den här semestern ska bli en energikälla somhjälper mig att orka fortsätta mitt liv utan att vinet ska vara räddaren i eländet som man hamnat i. Att hitta det som är viktigt för mig själv. Då kan man hjälpa andra om man är snäll mot sig själv, utan att känna sig utnyttjad, .som jag faktiskt gör ibland.

..en bra början!

Hotell kan vara skönt och avkopplande men också lite ensamt ibland. Jag använde ofta mina hotellnätter till att tömma minibaren.

Take care ❣️☀️

Oavsett om jag väljer de trådar jag läser behöver jag inte delge den människan när jag väljer att sluta läsa deras tråd av någon anledning. De som läser de läser och de som inte läser läser inte.

Ok tack för tipset! :) ikväll väntar en ny utmaning/prövning. Ska på restaurang och ta ETT glas vin och sen inte dricker mer på hela kvällen. Jag ska klara det! Håller er uppdaterade! Ha en fin fredag!

Försöker med distans. Börjat med att hemtjänsten får göra mer som tex klä av och på när han vill ut.
Ska/har även bokat in mig på hotell 2 nätter (fått beviljat). Ska jag göra ngt själv måste jag ansöka om extra hjälp hos biståndhandläggaren. Sista minuten resor, som jag gjorde förr, är inte att tänka på.
Är så trött på att mitt liv är helt styrt av andra.
Kram