Senaste kommentarerna i forumet

Har

Igår kväll, efter en mycket lång och psykiskt påfrestandedag, slog de till. Hjärnspökena...

I bilen hem började de viska om hur gott det skulle bli med ett glas vin och en godispåse hemma... Jag kunde nästan se spökena cirkulera runt huvudet (givetvis inte ?). Suget kom och behovet att hålla ett kallt glas i ena handen och moffa godis med den andra. Att mata belöningsmonstret i amygdala...

Monstret blev nog lite lätt förvånat när det framåt niotiden fick ett glas alkoholfritt vin och en halv påse sockerfria kolor... Jag njöt av lugnet. ”HAHA!” Tänkte jag. ”Där fick du så du teg!”

Sedan tog jag mina sömntabletter och sov ganska gott ?????

Jag var på ett nytt möte i dag angående elen.
En ny socialsekreterare som var väldigt trevlig.
Hon inledde med att be om ursäkt för hela kontorets vägnar.
Personen som hade betett sig illa jobbar inte kvar.
Jag blev förvånad.
Inte behöver jag heller en ursäkt från hela kontoret men det är bra att människan inte jobbar kvar.

Mötet gick bra och med lite tur så får jag låna pengar till skulden.

Vissa dagar är suget större. Andra dagar finns det inte alls.
Jag satte mig för en vecka sedan mitt emot ett systembolag utan att reflektera över det. Det slog mig senare. ?
Mitt godis sug var starkare än A-demonerna vid det tillfället.
Jag tillåter mig äta godis då och då.
Jag är tyvärr en allt eller inget människa. När jag slutade med A så skulle kroppen renas och bombas med nyttigheter.
Det är för visso bra men balans kan som sagt vara bra.

Snart är det vår!
Jag inväntar den nykter. ✊

precis som med alkoholen som du nu håller på att trilla in i...

Du söker dig nog till alkoholen för att ha en ursäkt att inte kunna hjälpa till fullt ut. Samt att alkoholmissbruk kan vara skönt att peka på för det har sina "normer". Ett missbruk eller en depression ger ofta ett annat, mycket vanligt bland tex anorektiker. De flesta här har säkert (som jag) vårdat sitt missbruk ömt... och grunden till det fanns säkert någon annanstans för länge sedan.

Det tjänar inget till att två dukar under. Du måste skaffa dig distans och med tiden kan du kanske hitta rätt. På det här sättet kommer du inte lyckas. Du är 68 och pensionär. Gillar att resa. Din man är förhindrad till det och deprimerad, tror du att han kommer bli mindre deprimerad om ni fortsätter på den inslagna banan?

Det är nog så att både du och din man måste inse att er relation kommer att ha en annan form framöver. Börja med ett avbrott. Boka en resa och låt inte flaskan följa med.

Man blir inte lycklig av piller.
Man kan få ett jämnare humör möjligtvis slippa den genomgående depressiva upplevelsen. Det kan vara nödvändigt ibland.
Själv upplevde jag att jag efter en tids användning var var varken glad eller ledsen. Bara helt rak känslomässigt ingen variation. Kan vara en dosfråga men det hjälpte inte mej att förändra dos.
Der var sedan tufft att trappa ut.
Rekomenderas bara tycker jag vid svår daglig ångest och deppressiva känslor.
För andra hitta ( om det går ) ett männskligt stöd att prata med gråta hos.

Nej det finns inga lyckopiller mer än li et självt om man kan få vridigt rätt på ens livskris och sorger.
Btt

Rockar för övrigt med! Sov 8 timmar i natt utan att vakna! Wow ??

Förkylningen börjar ge med sig och jag mår fantastiskt bra!

Dag 10! Idag är jag nykter imorgon liksaså ❤️

Ha en fin dag! ☀️☀️☀️
Kram Pimpim

Intressanta tankar som uppkommit i andra diskussioner kring drickandet i Sverige jämfört med andra länder, tex kring medelhavet.

Som jag ser det här hemma, dricker vi mer koncentrerat under några timmar under kvällen, mer sällan till lunch eller under dagen. Vi dricker alltså mycket på ganska kort tid. Iaf vi som har problem och inte kan sluta. Att stanna vid 1-2 glas går ju bara inte.
Man kan ju diskutera Systembolaget och dess fördelar och nackdelar, men för mig och många andra i min situation blir det alltid ett planerande av drickandet inför helger etc. Det skulle ju vara förödande att bara ha 1/3 box kvar när söndagkvällen närmar sig och den situationen utsätter man sig inte för så därför måste vi planera och beräkna. Eller när det är svårt att beräkna hur mkt som finns kvar i boxen och man häller upp på karaff istället för att känna sig säker...jag tror det ligger en del skam i det här att planera sitt drickande...tänk om andra visste...

Har en del bekanta i medelhavsområdet och de dricker mer utspritt över dagen Ett glas vin till lunchen, ett före maten, ett till maten och ett efter maten. Sen är det nog. Man sitter ute, har nära till familj, vänner, en social gemenskap som jag saknar i Sverige. Och det är delvis tack vare vår mörka årstid och vår ensamhet. Vi isolerar oss efter jobbet inomhus i våra bostäder, kallt och mörkt ute större delen av året. Vi hänvisas till att dricka där i vår ensamhet. Det finns inte så många alternativ. Jag skiljer mig kanske från många andra, men jag dricker mindre när jag är på semester i varmare länder. Utforskar, socialiserar, blir trött av värmen och lättpåverkad av enstaka glas. Finns så mycket annat som är spännande så glömmer bort och har inte samma behov.

Älskar det, kan koppla av oavsett om det gäller att rensa eller mata på med näring.
Just att stoppa ner små frön och se de utvecklas till mat är fantastiskt.
Jag har bla höns oockså. Mycket underhållande djur. ?

Sök på Intervention och tex "watch online" så kommer det upp.
Det är en dolumentärserie som tar upp alla slags missbruk.
Jag tycker att det är motiverande att se folk ta sig ut riktigt tunga bruk.

Det är förbaskat starkt att hålla ut i vinpimplande länder.
Vissa har inga problem med att ta ett eller två glas vin.
Jag tillhör inte den kategorin och därför skriver jag här.

En till fundering ang attityder. Anses det vara lite coolare att knarka än att kröka?
Att vara fyllo är mer skamligt?
Jag kanske är ute och cyklar.

Sover längre och längre oavbrutet. Men tröttheten!? Känner mig som en drogad sengångare med astma och reumatism.
Kanske inte konstigt med lång period med sömnproblem i backspegeln.

Det är ganska lätt att få lyckopiller. Du går dit för att du är nere. När läkaren frågar hur du mår EGENTLIGEN. Låt det brista och gråt ut, berätta om dina problem och säg att du vill prova lyckopiller. Om läkaren är bra borde hen föreslå att du OCKSÅ ska prata med en psykolog - om du vill.

Lyckopiller tar lite tid att vänja in för kroppen innan positiv effekt så det är ingen quick fix, men det tar nog bara 8 min innan du får besked om eventuellt recept på lyckopiller. ;) Lycka till!

att din man gör inte i enkom.
Han har tappat sitt förnuft pga att han är alkoholist.
Det enda du gör är jagar upp dig själv och gör dig själv förbittrad arg ledsen och ensam om du fortsätter sätta tilltro till att det ska bli bättre.

Tänk om du skulle göra tvärtom?
Ta för givet att han kommer att dricka eftersom han är beroende av alkohol och troligen inte har något val att avstå.
Han vill men kan inte.

Om du istället skulle tänka att han kommer att dricka och jag kan i förväg tänka ut vad jag måste göra för att ordna situationen där han borde och lovat vara nykter.

Om han då visar sig vara nykter så är det en bonus.
Något du kan glädjas åt,men inte ta för givet.

Han kommer att se att du "klarar" dig utan honom.
Att du tänkt till och garderat dig pga hans drickande.
Dessutom blir du inte irriterad och besviken för det som förmodligen kommer att inträffa.

Wi win för er båda.
Visserligen ger du honom fri lejd att dricka.
Men den rätten tar han sig ju ändå oavsett vilka hinder du ställer i vägen för honom

Jag vet att det är jättesvårt att tänka såhär.
Han borde ju,han lovade ju. Är han såhär dum så ska han minsann få lida av att jag blir förbannad och skäller på honom.
Den frustration man känner behöver ju få komma ut.
Men det är som att spilla vatten på en gås.
De kan inte ta emot det då de har ett tvång att dricka

Trevligt med ett nytt "ansikte" :) Gratulerar till dina första 9 dagar! Hoppas att du börjar märka positiva förändringar i knopp och kropp. Jag är, som du ser, i den fasen bär jag börjar gräva efter "roten till det onda". Allt löste sig inte med alkohol-stopp. Men när man håller sig nykter är det lättare att se vad man behöver ta tag i...

Ok, då borde det vara en rätt snabb och smärtfri procedur hos läkaren då. Jag tror verkligen att det jag behöver är kemisk hjälp att ta mig upp. En booster liksom. En liten puff i ändalykten för att nå ljuset i slutet av tunneln. Sedan har jag rätt hållbara planer för hur jag ska förhålla mig till det mesta i livet för att få fortsätta må bra. Tror jag. Hoppas jag. Tack för att du tog dig tid att svara! Kram

Hej,
Först: tack för att du delar med dig?. Läser din och många andras trådar varje dag. Det ger mig styrka! Har nu nio dagar som nykter??.
Antidepressiva brukar vara relativt lätt att få. Jag har aldrig blivit nekad. Det är väl snarare sort och dos som läkaren ska ta ställning till.
Lycka till imorgon, det kommer gå jättebra?.
Kram A.

På kaffekoppen. Jag funderar på att börja föra statistik över en av livets viktiga frågor. Hur många gånger på en dag kan man glömma att dricka sitt kaffe? Springa ifrån koppen och hitta den en timme senare. Iskall. Dumpa, fixa ny, o springa ifrån den igen :P Skallebank delux nu. Cafe frappe va're här jojomen. Annars inte mycket nytt här. Osugen på vin. Fast besluten att infinna mig hos läkaren imorgon. Nerverna sitter utanpå. Hur lång tid tar det att prata till sig lyckopiller? Läkare har väl sällan mer än 15-20 min att skänka sina besökare? Hoppas hen är lika stressad som jag. Jag har asbråttom tillbaka till jobbet. Egentligen kan jag inte enns lämna arbetsplatsen den lilla stunden. Fan för att vara livegen. Men så är det. Tänker som så många gånger förr att fan jag skulle blivit revisor. Känns som ett yrke utan akutlägen och krishantering. Siffror i excelark kan nog vänta medan man går till läkaren, eller för all del går på toaletten.

... bra! Hoppas du har en underbar kväll och att din onsdag blir fantastisk ☀️?
Kram

Skicka en kram och en tanke till dej ?
Som andra sagt, det gör mej ont om dej och dina barn, man blir dubbelt sviken när man aldrig kan förlita sej på att den man valt att dela sitt liv med inte finns där när man behöver.
Kanske du kan ordna barnvakt (om det är möjligt) nästa gång du har något roligt eller viktigt inplanerat? Då vet du att barnen är trygga och du kan koppla av o koncentrera dej på ditt . Man önskar ju att det inte ska behövas men men...

Det våras för själen :) Det är dig väl förunnat att få må bra! Äntligen. Det har varit en uppförsbacke på senaste tiden. Man måste klättra upp på berget för att få njuta av utsikten... Bra klättrat kära du! Kram

Att skriva är ett sätt för mig att reda ut de trassliga tanketrådarna. Det värmer gott att texterna uppskattas också :) Kram

...har gett mig sol och fågelkvitter! Är så sugen att gå och sätta mig i solen och käka en go lunch ute med bubbelvatten till. Kunna njuta av den känslan, inte av känslan när vinet intar mina vener för då är det ju inte våren jag njuter av utan vinet. Det vill jag ju inte. På en dryg vecka nu har mitt huvud klarnat till, som om jag fått en klubba slagen på hjässan och vips så ser jag saker och ting så mycket klarare! Denna känsla gillar jag ?

Kram PimPim

Vad skönt att du får vara nöjd med hur du tar kontroll över drickandet :) Du har stora livsfrågor att fundera över. Det måste vara säkrast att göra det nykter och klar i huvudet. Jag själv kunde iaf inte höra min självkänsla tala till mig, innan jag hade varit nykter ett tag. Kram

Hoppas du kunnat njuta av lite ☀️ idag! Det börjar kännas som en ren självklarhet att inte dricka vin, en rejält skön känsla inombords. Energin flödar i mig helt plötsligt vilket gör att jag städar och skurar på ställen som liksom fallit i glömska innan. Mina ögon har öppnats!

Och kulturen neråt medelhavet är ju annorlunda vår. Själv hade jag kastat mig på kannan med vinet också. Några somrar har vi tillbringat i Italien och deras Frizzante är ju så god och en liter kostar piss och ingenting. Det blir lätt många glas under en hel vecka där. Inte alls bra för en vinälskare som mig.
Denna stora utmaning kommer i sommar igen ?

Ha en go kväll! Jag kommer somna nykter ??✨

Kram PimPim ?

Vad härligt att du mår bra!

Solen hjälper onekligen...

Och beslutsamhet = klart och tydligt. Försök att hålla kvar känslan ?

...växthus?

Det är en dröm för mig. Att få frön att växa är så konkret med ett tydligt Resultat. Jag älskar det, lugnet, tålamodet.

Får hålla mig på balkongen dock.

?