Senaste kommentarerna i forumet

Är alltid bättre än för mycket!

Trappa ner successivt.

Önskar dig en lugn kväll ?

De höjda ögonbrynen, ja.

Alla tror att jag är gravid, vilket tidigare var det enda som stoppade mig från att dricka.

Synd att folk känner sig svikna och besvikna när man inte dricker, hur sjukt är inte det egentligen?

Grattis till alla dagar!! Starkt jobbat.
Var hittar man programmet du nämner?

Idag är det dag 3. Går finfint. Varit ute och strosat i stan bland mycket folk och tagit en kaffe. Enda dåliga är att jag rökt 3 cigg. Ajabaja! Ikväll blir det bubbelvatten med citronskivor och kaffe på det. Det går bra nu.

Vad bra att du inte har något hemma. Suget går ju över rätt fort!

Jag brukar ta en varm dusch, en kopp te, göra nāgot annat än det jag höll på med.

Kämpa på ?

...kom den. Dippen/irritationen som kanske kan kallas suget eller så är det bara stress? Spelar ingen roll vad man kallar det men flykttanken att skölja bort känslan med några glas vin kom rusande.

Var bara tvungen att notera då det gått så lätt fram hit.

Skönt att inget finns hemma längre

Grattis till dig också❣️

Hela “kulturen” kring vin är förrädisk. Min man är från södra Europa och hos svärföräldrarna finns det alltid vin på bordet. Lunch och middag. Men det finns vatten och kanske cola också och alla tar det de känner för. Jag siktade ALLTID in mig på vinet. De andra tar vad de känner för, jag kände ALLTID för vin.

Importera den där kulturen till Sverige med alla regler o pekpinnar vi är uppfostrade med, och lägg till mardrömmen kulturdödaren bag-in-box till det och katastrofen är självklar!

However, god mat är god även utan vin, det har jag förstått den senaste månaden. Det kan verkligen vattnas I munnen när jag tänker på vin ( iskallt glas Chardonnay I skuggan av...osv ) men jag är faktiskt inte sugen.

Det vattnas i munnen när jag tänker på en is kall tonic med pressad citronjuice också ?

Eller en fejk campari soda: koncentrerad tranbärsjuice med bubbelvatten och en skiva apelsin. ?

Tack Emma 76, Vinäger och Mirabell
Anhöriga får ingen hjälp, så är det!akem har ledsagartimmar där han får hjälp med att gå på bio, teater och annat. Nytt beslut förra veckan att soc skurit ner han timmar med 30%. Hans utflykter är ju en form av avlastning. Ska överklaga beslutet men allt tar så mycket energi.
Idag har jag i alla fall inte druckit ngt och igår "bara" en halv flaska. Nöjd över det.
Lev väl. Kramar

Snart 7 månader sedan jag gick med i detta forum.
Har i princip hållit mej från a under denna tid men dricker några alkofria öl ibland. (0,5% alkohol)
Känner inget sug inte ens när min fru dricker vilket givetvis är skönt och tänker att nu är våren här och snart är det sommar och då kanske jag ändå ska unna mej.... Det går ju så lätt att hålla sej borta så jag har nog inga riktiga problem.
Tänker mer på att omgivningen dricker en hel del och att jag måste säga nej många gånger med höjda ögonbryn som följd.
Vet att ni är många som kämpar betydligt hårdare än vad jag gör nu. Heja er!!!

Grattis till dina dagar! ?❤?
Jag är själv nykter sedan den 19 februari.

Jag tänkte på det här med fina viner i lite snyggare glas, lite dyrare.
Vad knasigt det är att så länge det är dyrt så är det inte lika illa.
Jag såg ett avsnitt av Intervention där en dam tillsammans med hennes katt åkte limmo hela dagarna.
Givetvis var hon kanonfull.

A struntar fullkomligt i social status, yrkes titel och kontanter på kontot.
Misären är densamma.

Jag riktar inte något finger till någon.
Men programmet fick mig att fundera.

Snart är det vår! ??? (Damn you snow).

Det var ett väldigt roligt ord. ?
Jag brukade fixa i trädgården och "svalka mig lite" i värmen.
Växthuset ska också sättas i bruk men utan fem miljoner ölburkar som man måste gömma efter en hård dag i trädgården, typ. ?

Fortfarande i karantän. Tvi! Ingen influensa utan en ordentlig förkyldning. Fortfarande off och helt trög i huvudet. Instängd och sus i huvudet som om jag hade det i en kakburk.

Tack för era ord, det värmer verkligen.

Solen skiner och jag har fällt ner persiennerna.

Tack för ditt stöd, det värmer. :-)

Tack för att du delar med dig. Vi kommer att klara detta! Det är skönt att detta forum finns - att man kan skriva och ta del av andras berättelser.
Kämpa på!

Det känns skönt att höra. Det är ingen enkel resa detta.
Tack för dina fina ord. :-)

Det var tufft den 1:a veckan. Sjukskrev från mig på jobbet och sov och var bara deppig, kunde inte ta mig upp ur sängen.
2:a veckan blev lättare. Men suget finns kvar. Jag kämpar. Vill inte hamna på botten igen. Men alkoholen finns överallt. Jag har en många vänner och de flesta partajar och dricker, men jag drack alkoholfritt på den senaste festen, det gick bra. Mina närmaste vänner vet givetvis, men inte alla. Man har ju en front.
Kram :-)

Tack för era fina kloka ord, genom hela denna resan❣️

Åh, Mary, det är klart att vi hjälper varandra, växeldrar (även om jag behövt mera av det ett tag).

I dag är det alltså vårdagjämning, bara tanken på det gör åtminstone mig gladare. Försöker att filtrera bort all snö och endast känna de varma solstrålarna i mitt ansikte. Det finns hopp!

Det finns hopp även om mig. Läser, trycker hjärtan och kommenterar lite här och var. ❤ Ett friskhetstecken. Känner endast beslutsamhet vad gäller A, inget sug alls. Är helt klart inne i en ny fas. Jag mår bra!

Ja, ibland är det jobbiga saker som hjälper till att förstärka ett beslut. Det gäller att ta tillvara allt som kan föra oss framåt. Du är helt klart på rätt väg. Härligt! ♡ Kram

...din historia och lider med dig, trots att det inte lär hjälpa ett dugg.

Tänker som andra här att du borde få avlastning i betydligt större utsträckning än endast hemtjänst.

Ibland kan det vara till hjälp att tänka ett eller två år framåt. Hur ser mitt liv ut? Är jag fortfarande kvar i samma situation? Sitter jag och ser tillbaka och tänker att jag borde brutit upp för längesedan? Eller har jag accepterat det som är?

Bara du vet hur långt du innerst inne vill gå för att få en förändring. Och bara du vet hur den i så fall ska se ut.

Önskar innerligt att du får hjälp på det sätt du önskar och behöver. ♡ Kram

...att ångesten lättat. Den är inte nådig när den sätter in. Inte konstigt att det är lätt att lura sig själv med att alkoholen hjälper. För den gör ju det, förrädiskt och mycket kortsiktigt. Vi vet förstås hur det egentligen förhåller sig, en fylla ger än mer ångest och så håller vi den onda spiralen igång.

Önskar att du snart får känna ett lugn, utan alkohol. Så att du får bekräftelse på att det går. ♡ Kram

Tack för att vi andra får ta del av era historier. Känns nästan som att tjuvläsa någon annans dagbok. Så mycket igenkänning det blir, trots att både bakgrunden och målet kan se så olika ut. Kul att ni hittat varandra, även om det finns många att bli inspirerade av här. ♡ Kram

Vilken förmåga du har att uttrycka dig. Jag som alltid gillat när människor kan beskriva saker på ett osentimentalt sätt läser och ler mitt i allt elände. Du fångar verkligen känslan.

Önskar innerligt att du får den hjälp du behöver. Kris föder utveckling, ett mitt i allt positivt sätt att se på saken. Du är beundransvärd! ♡ Kram

29 dagar, wow! Tror att det du skriver i första stycket om att inte tappa den emotionella kopplingen till nykterheten är viktigt. I alla fall i det här skedet. Senare hoppas vi förstås att vi kan koppla bort tankarna på detta i vardagslivet, även om jag har förstått att vi, som Lerigen säger, på något sätt alltid måste vara på vår vakt - mer eller mindre.

Så många uppvaknanden som kommer med de nyktra dagarna. Med din insikt kommer det att gå vägen. ♡ Kram

29 dagar är riktigt bra och det märks att du är på G .. ? Du kommer att märka Såå många mer fördelar o förändringar ? ... men det gäller att vara på sin vakt , a är lurig o listig ... Pepp Pepp Pepp .. Kram Lerigen