Senaste kommentarerna i forumet

...hittar jag denna härliga läsning! Dagar går och det går uppenbarligen nätter också. Du har redan klarat sådana prövningar. Starkt! Stort! Tjuuusigt ✨ Jag blir så glad att jag nog kan somna om ?

Du bör prata med honom. Och ja, det är troligtvis så att han börjat dricka och eftersom han gör det i smyg så vet han också att det inte är ok.

Det är absolut inte lugnt, ta upp det nu. Gör som UllaBulla skriver och ta upp dina känslor i det här. De råder han inte över. Jag tror inte att hsn har det under kontroll. 1 liter vin är väldigt mycket. Sluta ha boxar hemma. Det funkar inte om du lever med en fd alkoholist/beroende/riskbrukare
Ta bort all alkohol.

Tack så fina råd. Håller på med lite förändringar. Börja ta lite kontakter. Men då otroligt skönt att ha någonstans att vända sig om den här. Det är svårt.

Undrar fortfarande hur du mår❤️

steg i en bättre riktning! Du är arbetslös, se det som ditt jobb att ta hand om dig själv! Som Ullabulla skriver, ta en promenad varje dag. Frisk luft och motion får dig att tänka bättre! Försök hitta ett jobb. Jobbet ger dig trygghet och kontakt med människor. Tänk dig ett par år framåt i tiden. Tänk fritt utan att sätta upp hinder: hur ser ditt liv ut om du själv får välja och drömma? Lättare att ta små och stora steg om man vet sina mål och drömmar. Börja och sluta dagen med att säga nåt snällt till dig själv och också berömma dig själv! Kan va svårt när man är nedstämd och olycklig men så nyttigt och bra för självkänslan! Brukar lossna när man har vant sig! Kram

Dricker mindre, förstående läkare, klok fru och lojala vänner ger en vit jul

Tack för era kommentarer. Bara att ha skrivit ned vad som bekymrar mig har hjälpt. Jag vet innerst inne att jag behöver ta tag i det hela för att kunna må bättre. Det fungerar inte i längden att låtsas som ingenting för det gnager i både huvud och hjärta. Efter min mamma dog flyttade jag från stan där jag växte upp för att börja om och gå vidare. Det är inte för att jag skäms som jag inte pratar om min bakgrund utan det är nog mer en försvarsmekanism. Ingen som vet så finns det inte. Helt ologiskt men det har funkat hittills.

Sanna

Var stolt över insikten och titta framåt. Att titta tillbaka tar bara energi som du behöver för att ändra livsstil. Jag är nu på dag 29. För varje dag har min stolthet ökat. Lycka till och njut av varje nykter dag.

Ha en bra julvecka alla och jag är stolt och glad över mitt beslut att sluta dricka idag!

Hej! Jag ligger här och läser om andra som har det som jag och känner mig plötsligt mkt mindre ensam och ångestfull. Jag har två barn, 5 och 7 år, och en sambo som betyder allt för mig, han dricker nästan ingenting alls. Och så är det jag, som ALDRIG kan vara måttlig, i vad det än gäller... Vi hade gäster igår, och jag skäms när jag tänker på hur kvällen blev... jag kanske ska inse vad alkoholen förstör och välja ett bättre liv för mig själv och min familj? Jag är isåfall på dag ett, och jag kommer att tänka ett dygn i taget, 24 timmar, och fira varje dag som jag kan vakna klar, må bra och njuta av livet istället för att försvinna i en dimma.. //ledsen...

Det är ju just det: vi missar ingenting. Ingenting som vi mår mycket bättre utan iallafall! Väl kämpat!
Jag har min julfest på jobbet på tisdag. Det första tillfället där min nykterhet kommer märkas av andra än min familj och några få nära vänner... Det ska bli...intressant tror jag.
Kramar???‍♀️

Starkt av dig! Alla dessa frågor om valet att inte dricka alkohol. Det är jobbigt att behöva förklara sig men jag tänker att de tröttnar väl till sist och vänjer sig. Vi har julfest i veckan och jag är beredd på frågor från dem som inte känner till min bakgrund. Vore kul att få svara med en motfråga; varför dricker du? Jag har inte vågat göra det någon gång.
Jag förstår dina känslor av att det kan kännas lockande och frestande och att bara kunna slappna av. Jag tänker att det ger väl med sig någon gång i framtiden. Jag är fortfarande på min vakt. Inte för att jag tror att jag tänker dricka utan snarare över vad jag kan känna i vissa miljöer.
Du ska vara stolt över dig själv!❤️
Kram
Ellan

Starkt att stå emot och skönt att kunna njuta av "dagen efter" utan att kropp & knopp är i uppror.
Helt rätt att du känner dig stolt! Heja

Kan ärligt säga att det varit den bästa söndagen på länge även om nu natten var jobbig.
Åkte på liten utflykt (bara för ATT..man inte va bakis:-) gick på långpromenad i solen, luffsade i skogen, åt lunch med nära som jag träffar för sällan men som jag även ska fira jul med och sa som de va att de blir en vit jul. Mycket stöttande och peppande ord blev det och kände att det kommer gå hur bra som helst. (Brukar mest vara bara jag som häller i mig på julen de andra är högst måttliga eller dricker inte alls).
Känt mig glad och stark. Planerar för träning imorgon igen och ser fram emot veckan, julen och nyår. Som jag skrev imorse så är jag glad att se mig i spegeln på morgonen.
Men så kommer skammen lite då och då och knackar på axeln och säger "hur ser alla helger tidigare i år ut? De för höga skratten, de snubblande stegen, surret, lögnerna och all hemsk ångest, främst på söndagar.
Jag försöker skaka av mig fort och njuta av nuet. Det är söndagskväll och jag är nykter, är glad och ser framåt?
Trevlig kväll alla bundsförvanter där ute. Ni är verkligen guld värda som delar med er och bara finns, förstår och det är en trygghet att inte känna sig ensam❤️

Vi hade julfest med jobb, och naturligtvis fanns det gott om dricka.
Flaskorna i barnen har nog aldrig sett så färgglada och vackra ut.
Vinet doftade så gott och mina alkoholfria val var bara så sötsliskiga. Vem vill dricka sockerlag?
Längran efter "brännet" i halsen på en stark GT eller bubblet av ett mousserande vin har inte lockat så starkt på länge.
Men jag höll mig.
Trots kollegornas förvånade "åh, har du fortfarande paus"..
Är du nykter alkoholist
Varför dricker du inte?
Ska ni med ut? Jasså inte - vi ska ju dricka en massa och festa hela natten...
Det var svårt.
Ibland är det så enkelt att bara säga att jag inte vill, eller att det varit för mycket av det goda.
Igår kopplade jag det till träning, tävling och viljan att vara i bra form, att inte förstöra med alkohol.
Lustigt att det är så mycket lättare att acceptera då, än om jag bara säger att jag inte kan hantera det.

Jag är så stolt över mig själv.
Min man är stolt över mig.
Vi gick hem vid midnatt och jag vaknade och slapp vara bakis idag.
Vi kunde äta en god frukost på hotellet.
Magen är inte i olag.
Jag är så glad.
Varje dag jag vaknar utan baksmälla stärker mig i mitt vidare nyktra liv.
Jag har egentligen inte missat något.
Jag är tacksam.

också PP.

Ja jag är ytterligare en som kommer att passera jul och nyår med en trygg och stabil nykterhet.
En tillstånd som kan rekommenderas.

Alltså tänk att du nu kan skriva 4 nyktra helger?? grymt jobbat!!
Jag är på en men är jublande glad för det....och kände plötsligt att "jo, jag kommer greja julen också"....
nu gör vi det!
Ha en fin vecka & söndagskväll⭐️⭐️

Ny här på forumet och är "bara" på dag 7 men läser och inspireras av er alla!
För nått år sen när jag höll upp (medicinska själ främst) och var utomlands beställde jag in drinkar utan spriten. GT utan ginet, mojito utan romen o.s.v Smakade bra och de gjorde att man inte kändes sig så off ändå som med ett glas vatten...
Lycka till & god (vit) jul?

Tack Anders! Och heja dig! Du verkar så stark och övertygad! Smittar av sig :)

6 veckor vinfri och nu ska jag ta mig an en stor utmaning. Jag åker utomlands över Jul och Nyår. Det är inte bara det att semester hänger så tätt ihop med alkohol (den där GT'n på balkongen, det svala vita vinet vid solnedgången, ölen efter stranden) utan det är också svårt att få tag på (goda) alkoholfria alternativ. Förra sommaren när jag på samma sätt var nykter i utlandet, var det svårt att hitta något som både var festligt och gott. Det är ju inte lika kul att sitta vid solnedgången med ett glas vatten eller en läsk. Sverige har ju på det sättet kommit väldigt långt. Samt det stora utbudet av a-fri öl som finns här - det är svårt att hitta på en tropisk ö. Förra sommaren skrattade de åt mig och skakade på huvudet ;) Eller på ett flygplan (varför har de inte det, har jag undrat. Det är nog inte bara nykterister som skulle uppskatta en alkoholfri öl när man flyger. Måste man nödvändigtvis trycka i sig alkohol?).

Nåväl, vi får väl se hur det går. Sist gick det bra. Hittade några Ginger Beer-sorter till slut som var bra.

God Jul på er alla! Styrka till er att stå emot och istället fröjdas helt utan filter :)

...från dig och jag förstår att många skulle bli glada, för de oroar sig ?❄️?

...och alla andra här, detsamma✨

Delar av din resa ligger framför mig och jag ser fram emot åkturen ?

...och det är rofyllt hemma hos mig ?

Jag har både varit själv, utan att känna mig ensam och har haft besök och känt gemenskap i helgen.

Det var vackert väder idag, blev långpromenad. Allt är ljust mitt på dagen, fortfarande svart ibland mitt på natten, mitt sinne...det har inte med alkoholen att göra, utan med livet, som inte alltid är lätt, fast 2018 är ett år med ännu mer övning av mitt förhållningssätt...till livet, till mig, till andra och till det som skett, det som sker och det som komma skall.

Just NU saknar jag inget ✨

Gud vad denna "resa" är utmanade.Både gott som "ont".Precis som en jojo ? Igår var de en svår dag.*Tycka synd om mig dagen* Jag kände mig ensam och då började tankar och känslor (ångest) bubbla upp. Brukar inte ha några problem av att vara själv. De är skönt och lugnt ? Men igår kändes det inte bra. Och då kom dumma tankar upp och även ursäkter att kunna dricka. Som. De skulle varit mysigt, tänk om jag inte är A-list,kommer ändå misslyckas så varför dra ut på det och den mest korkade - Bara jag slutar/inte fortsätter imorgon så är de inga problem ? Men skrev upp alla avskräckande exempel hur de kändes och va när jag va i dimman.Skrev även vad jag skulle förlora om jag gav upp.Allt positiva!!bara skrev och skrev och skrev. Jag vet att en *tanke och känsla* varar inte för alltid så behövde bara vänta ut ångesten. Och jag lyckades ? Men de är inget jag tar
som en självklarhet och för givet.Men de känns Befriande och har en stolt känsla ? Igår var min vilja och styrka starkare än den jäkla alkoholisten i mig.Och även den var stark.lömsk och väldigt närvarande ? Men jag trodde på mig själv ☺️ Så nu ligger jag under filten och dricker varm choklad ?

Varma jul kramar till er alla starka och fina kämpar ? Även om de är en dålig dag idag så får ingen av er tro att ni är sämre än någon annan.Ni är omtänksam, djupa, och smarta.Så även om du nu har en A-dryck i handen så betyder det inte att du är dålig/sämre eller något. Betyder ENDAST att du är vilsen och mår dåligt. Och de är en STOR skillnad ❤️ Tro på sig själv ?

Som tvingar en själv att tänka till och ta beslut är inte kul.
Men det är ju oftast precis så det är att leva med en som dricker för mycket.
Det enda jag kan råda dig till är att läsa och skriva här och kanske söka upp Alanonn om det finns på orten,eller på e ort nära dig.
Det har hjälpt mig att fokusera om på mig själv och på vilka förändringar jag kan göra i mitt eget liv.

Som du skriver,det är den enda man kan förändra.
Det är klart du kan ta upp drickandet.
Att du är rädd och orolig och känner gamla mönster komma tillbaka.

Det beror ju på hur öppen kommunikation ni har mellan varann.
Sen att du skriver återfall på väg är ju kanske redann faktum. Det troliga 'är ju att du sett rätt.
Att han druckit sen en tid tillbaka i smyg.

Åh ja jag kan bara instämma, det är så galet skönt att vakna utan baksmälla och känslan "när kan jag ta ett glas måntro"?
Har haft en kanonsöndag och hoppas du haft detsamma?❤️