Senaste kommentarerna i forumet

Du blir inte piggare och gladare av att inte dricka?
Fasar för julhelgen med. Nyår har jag säkrat upp så att jag inte ska kunna dricka. Men julen. Blir en ny upplevelse att vara nykter

Tack en vanlig man
Ja många själar som går genom skärselden. För mig så är problemet att jag har/är deprimerad och väldigt svårt att sluta dricka när jag börjar. Leder till minnesluckor och allt det som kommer med det. Jag vet inte heller riktigt hur jag skall lösa alla mina problem. Alla problem man drar med sig måste ju bli behandlade av sig själv. Uppenbarligen har jag inte lyckats bearbeta mina problem korrekt efter som jag är där vart jag är nu. Men med handen på hjärtat så började mina dåliga val redan i unga år. Hög alkoholkonsumtion och mycke stök alltid när jag gick ut. Men saken är nog att jag måste ta tag i mina problem och hantera min sorg i en nykterkropp. Är det någon som vet hur man bra kan lägga upp en plan för sig själv för att inte trilla dit igen?

Det känns lite bättre idag. På onsdag denna vecka är jag uppe i fyra nyktra veckor. Jag försöker att se meningsfullheten i vardagens småsaker, försöker uppmuntra mig själv med att jag faktiskt skrattar ibland trots att jag inte är full... Det går framåt. Men jag räknar med att jag kommer att må skräp framöver också. Julhelgen känns läskig utan alkohol. Men jag tar det dag för dag så blir det säkert bra.

Tack Lerigen, det hoppas jag också ?

Helgen var väldigt bra och fin och övergick till vab-måndag. Jag har slagit in lite julklappar. Är så glad att jag gör allt helt nykter. Jul är en märklig tid. Mysig och fin men också så laddad av förväntan etc. Det är inte konstigt om det blir alkohol då. Egentligen. Men jag är så glad att jag inte behöver det i alla fall.

Nu ska jag tackla sjuka barn, förkylning hos mig själv och de sista förberedelserna med julklappar. Och så behöver jag storstäda. Tack gud för att det enda jag dricker är vatten, kaffe och julmust.

Ha en fin kväll. Kramar till Alla.

Du har en del jobbiga tankar kring vad livet går ut på och att alkoholen på senare tid kanske lite "fyllt ut" när sådana tankar kommer.
Du älskar ditt jobb och bryr dig om hälsan som nu oroar dig. Att göra en hälsokontroll eller ta stöd inom vården låter klokt. Angående vart du kan få stöd kanske du kan testa att ringa till mottagningen du skulle vilja gå till, just "alkohol och hälsa-mottagningar" i Stockholm finns det tre av. Om du ringer en av dem kanske de kan hjälpa dig vidare om det inte är möjligt på just den alternativt om du hör med vårdguiden 1177.

Oavsett hörs det att du beslutat dig för att ta stöd även om det skulle bli så att du tillslut bekostar det själv.

Fortsätt gärna berätta hur det är och går för dig!

Varma hälsningar,
Rosette

Alkoholhjälpen

Du är mitt i en förändring av dina alkoholvanor, det är vanligt att det är mer som en stig än en motorväg. Lite "kringelikrok". Du reflekterar över hur det kan kännas att ta emot hjälp och hur svårt det kan kännas i stunden när en kanske inte ens är redo att ta emot den. Vad bra att du skriver här ändå och sätter ord på det, det är också ett sätt att vända sig utåt, formulera hur du mår och vad du tänker på!

Nu var det några dagar sedan och kanske känns det annorlunda idag.

Berätta gärna hur det går för dig!

Varma hälsningar,

Rosette

Alkoholhjälpen

Du är igång i din förändring och delar med dig av dina reflektioner som säkert flera här inne kan känna igen sig i. Du beskriver hur det är när du druckit och vad alkoholen tar från dig och även vad du vill komma till, båda dessa sidor verkar vara hjälpsamt för dig att påminna dig om. Härlig beskrivning med "hur ska det då inte kännas om 80 dagar"!
Tack för du delar, ha en fin måndag du med!

Varma hälsningar,
Rosette

Alkoholhjälpen

Det kanske är det som gäller. Läst en bok där författaren pratar om hennes "stödgrupp" hela tiden. Det är säkert AA hon menar.
Får gå in och kolla AA-möten på deras hemsida. Läskigt känns det ju dock. Som säkerligen för alla.

Hej Pippis!

Du vill förändra dina alkoholvanor då alkoholen har tagit en stor plats i ditt liv på ett negativt sätt. Nästan så du känner att livet är förlorat om det fortsätter som det är nu med alkoholen. Du har bestämt dig tidigare men inte lyckats hela vägen så nu tar du till något nytt, du berättar här öppet och ärligt hur det är för dig.

Att beskriva så här mycket och på ett så tydligt sätt är hjälpsamt för många. Du beskriver de konsekvenser det fått är du druckit och du sätter också ord på vad som skulle kunna hända om du inte satte stopp för hur det sett ut nu ett tag med alkoholen. Du formulerar tankar på, om jag kan slå min sambo skulle jag då kunna slå mina barn. Det är tuffa tankar, modigt att lyfta dem. Du märker att du gör saker när du är onykter som du inte skulle göra annars. Sådant som krockar med dina värderingar och att du inte trivs med sån du blir när du dricker, det brukar kunna vara en bra drivkraft i en beteendeförändring.

Det märks att du reflekterat på detta en tid. Du har ringat in vad som eventuellt kan bli svårt som att gå på en AW, "hur gör man då". Att reflektera hur ens alkoholbeteende ser ut är hjälpsamt för många när man funderar på vad som kan bli hjälpsamt framåt.

Det finns olika typer av stöd och hjälp att få, ibland behöver man pröva flera gånger eller flera sätt innan man hittar rätt.
Du känner dig själv bäst så jag bollar frågan till dig; Vad tror du att du skulle vilja ha för typ av stöd i detta?

Fortsätt såklart också använda forumet, igen välkommen hit!

Varma hälsningar,

Rosette

Alkoholhjälpen

Hej! Ja det är så sant men svårt just nu. Har försökt så många gånger och ställer tilll med så mycket varje gång. Vill verkligen göra skillnad men mår så himla dåligt av all tragedi som jag har ställt till med. Tack

till forumet pippis !

Genom att ta en dag i taget så känner du in hur du fungerar i ett nyktert liv. En dag är lagom att starta med för en dag går att över överblicka och lättare att ta in. Jag fick rådet från början att ta ett beslut varje morgon innan jag gick ur sängen att just idag ska jag inte dricka oavsett vad som än händer. Med hjälp av en dag i taget så har livet ramlat på och det har blivit år i nykterhet.

Jag vet idag att jag har en sjukdom som heter alkoholism, beroende, och den är kronisk, progressiv och dödlig MEN den är fullt behandlingsbar genom att jag inte tar det första glaset.

Du som är ung har allt att vinna på att vara nykter !

Kram ♥

Du har tagit ett beslut om att bli frisk och sund. Där ingår det att ändra ditt alkoholbeteende och där av har du hittat hit. Klokt och modigt steg! Att lyssna på dem runt omkring dig verkar vara hjälpsamt för dig, så fint att du kan ta till dig vad andra känner och tycker och ser det som en drivkraft i detta samtidigt som det låter i din text som att du verkligen vill detta själv nu.

Du är igång!

Fortsätt skriv och läs!

Varma hälsningar,
Rosette

Alkoholhjälpen

Du är nu åter redo att ta tag i en levnadsvana, alkoholen. Du har alltså gjort tidigare försök och är inte den som ger upp. Den har tagit en för stor plats i ditt liv och orsakat mycket negativt för dig. Att du hittat hit till forumet och berättar är ett stort steg på vägen. Det krävs både mod och kraft för att klara av att sätta ord på ett ärligt och tydligt sätt för andra.
Vad mer tror du att du skulle behöva i din förändring?

Berätta gärna mer hur det är för dig och läs på forumet. Hoppas du finner lite som är hjälpsamt för dig här!

Varma hälsningar,
Rosette

Alkoholhjälpen

AA funkar väl bra? Annars terapeut via vårdcentral eller psykiatri?

Små steg. Släpp omvärlden. Gör dwt lilla som ger bättre självkänsla. Kan ta lång tid att bygga upp allt igen. Men ska man gå 10 mil måste man börja med de första stegen.

Du har fått ett obehagligt besked om en defekt på din lever som gör att det är farligt för dig att dricka alkohol. Alkoholen har på kort sikt hjälp dig med ångest och jobbiga tankar, vara social och lugn och nu funderar du på hur det ska gå utan alkohol. Till och med som att livet tog slut. Du har tidigare sökt hjälp och som det är nu ännu inte riktigt hittat det du behöver. Du är inte ensam att beskriva just det, att det tar ofta många försök innan en hittar rätt hjälp just för en själv. Att du fortsätter försöka och nu skriver här och berättar ger oss chansen att ge dig stöd.

Du beskriver så tydligt hur det är för dig och det är en god förmåga att både kunna och att våga berätta såhär som du gör. Det väcker omsorg. Vad har varit hjälpsamt tidigare för dig när du mår som du gör just nu? Vad tänker du skulle hjälpa dig att må lite mindre dåligt som är annat än alkohol?

Du behöver inte svara mig. Om du känner kan du testa att ringa Nationella stödlinjen, en stödtelefon med professionellt stöd som ett första samtal och som kanske kan ge någon guidning på vart du kan vända dig för stöd, 0771-22 00 60.

https://www.1177.se/Stockholm/Om-1177/Om-Hjalplinjen/

Fortsätt såklart också läsa och skriva här på forumet, hoppas du finner lite som blir hjälpsamt för dig! Säkert blir även det du delar med dig hjälpsamt för någon annan.

Varma hälsningar,
Rosette

Alkoholhjälpen

Du vill ändra dina alkoholvanor och så även bli fri från en medicin. Du klarade att vara nykter i ett halvår efter en behandling på Island om jag förstod dig rätt. Sen har du också på egen hand trappat ned på en medicin du fått i samband med en olycka. Du vill vara oberoende och må bra och tar steg mot det.

Utifrån det du beskriver låter det som du skulle kunna få bra hjälp inom vården. Om du vill kan du läsa lite här;

https://www.1177.se/Varmland/Fakta-och-rad/Rad-om-lakemedel/Lakemedelsb…

Fortsätt gärna skriv och berätta här på forumet, om du vill gör en egen tråd!

Varma hälsningar,

Rosette
Alkoholhjälpen

Ja sugen på en fylla. Känner mig trött less rastlös uttråkad och lite ledsen idag o grymt sugen på att dricka vin.
Fick rätt stöttning av min käre man då jag föreslog att jag kunde åka och handla lite vin. Han sa att inget blir bättre av det utan tvärtom...så sant. Så nu har jag mixat en drink på selleri gurka morot o mandarin. Skål alla fina♡

Läst igenom tråden. Hur har det gått kaffemedmjölk? Själv är jag ny här. Dock varit medlem i omgångar tidigare

Sovit dåligt. Tankarna kommer som ett spöke så fort jag lägger mig. Vem är jag att stoltsera med en vecka utan alkohol? Så lever ju de flesta utan att göra nån grej av det. Det är väl normalt att inte dricka sig onykter flera dagar i veckan?
Å andra sidan tänker jag på hur många som faktiskt, just i denna månad, dricker förmycket och vaknar med ångest i januari.
Jag vill inte vara där. Jag vill gå in i ett nytt år och känna att jag iallafall avslutade detta år nykter. Har nog 2017 slagit alla rekord i praktfyllor, vardagsfyllor, återställarfyllor, snubbelfyllor, full som en kastrull, smålullig, you name it.
Gick iallafall upp tidigt och tränade. Känner mig starkare än på länge trots lite sömn. Ska uthärda hela dagen så jag verkligen somnar trött ikväll.
Tänker på hur förra måndagen var när jag hade dödsångest och slumrade mellan ångestattackerna och inte ens kom ut till brevlådan. En vecka sen. Känns som ett år sen. Var det samma människa jag ser i spegeln idag? På 8 dagar. Hur ska det då inte kännas om 80? För dit ska jag. Nykter.
Ha en fin måndag alla

Börja läsa din tråd för den kände jag den kommer att hjälpa mej. Jag har inte bra svar. Så tråkigt att du känner så som du gör. Önska jag kunde säga något som trösta. ❤

Amanda igen, Ellan och alla andra.
Jag har också tänkt på att ge motfrågan varför de dricker. Det är så tjatigt att alltid behöva förklara. Men det är bara att bita ihop.
Njut av god mat och ha ett härligt julfirande, utan baksmällor!

Tillägg till min första kommentar. Han har druckit sen 8 dec och varit nykter 1 dag sen dess. Snart jul och nyår. Ångest

Känner igen mig i det du säger. Jag får också rysningar varje gång en burk öppnas. Min har nu varit nykter 1 dag sen 8 dec. Vi hade tänkt och gifta oss nästa år. Jag har 2 jobb och det här börjar ta kraften ur mig. Fick panikångest inatt för han sa att vi ska boka bort bröllopet. Det skär i hjärtat hans humörsvängningar. Ena stunden jättegullig till och trycka på känsliga knappar. Valet är ju ens sj, jag har min själsfrände men det är alkoholen som måste bort. Vad man kan göra för sig sj vet jag inte. Man läser överallt och allt stämmer, men man vill inte lämna den man älskar så enormt mkt pga av alkoholen

Just det där smygandet känner jag igen. Förstår dej precis. Har tyvärr inget bra svar. Men just det att dom smyger med det. Är inte ärliga. Känslan blir hela tiden har han druckit. Besvikelse när man märker att dom har druckit. Det är jobbigt. Kan inte lita på honom.