Senaste kommentarerna i forumet

@B.Å 😂 Håller med. Kvällsrutinen i badrummet är en fröjd numera, rengöring, serum, nattcreme och sedan tänderna. En ritual där jag känner 🙏 över dagen och att vara nykter. Detta är en nya vana✅

@vår2022 Men 🙄 Jag svarade dig igår?! 🫥 Måste försvunnit.
Jag skrev iaf att jag är avundsjuk på dig och att jag mer än gärna suttit i en bastu och sedan svalkat men lekamen i sjön.

Jag skrev också nåt om att energi kommer och går och att men ska lägga den där man behöver den mest.

Ah, jag var lite sådär tant-klok 👵🏼 Nör jag skrev 😂

Undrar vad jag skrev som AH censurerade? 😉

Njut njut njut och lägg din energi där döden gör mest nytta ❤️ Kram

@Flarran God morgon ☀️
Det finns ett visst lugn när hösten rullar in tycker jag. Lite svalare luft. Jag ligger och lyssnar till stadens brus och medvetandegör det min hjärna av vana sållar bort. Har hör byggarbete, barn på väg till skola och förskola. Jag hör utryckningsfordon och grannen som sin vana trogen står och gasar upp sin risiga gamla Volvo. Jag hör det susande ljudet från elbilar utanför fönstren och en lastbil som backar i närheten. Allt det här hör jag inte om jag inte väljer att lyssna på det.

Imorgon kommer jag att vakna i skogen vid havet till tallarnas sus och tycka att tystnaden i övrigt är öronbedövande. Men skön.

Hoppas att du får somna om en stund till 🩵

@Carisie God morgon! Ja, det är så himla skönt att få sova och vakna utan alkohol i kroppen. Att vara snäll mot kroppen och inte låta den köra järnet för att bli av med giftet. Och att slippa ångest och ågren som sipprar ut i knopp och kropp som en löpeld.

Ha en riktigt fin resa till dina nära och kära, det låter som att det kan bli en skön stund och tillvaro och hoppas det nybakade brödet smakar❤️. Skrev svar till dig i min tråd. Kram❤️

@Påvägmothälsa God morgon! Fint att höra att det går bra att vara alkoholfri under veckan och att du sover gott. Skönt att du får en kväll då du kan ta hand om dig själv, njut!

Ha en fin dag!🌞❤️

God morgon världen 🌍 Idag vankas resa men buss 🚍- tyvärr. Jag gillar ju faktiskt att åka tåg 🚆 men dit jag ska går inte tåg längre tyvärr 😞

Jag har sovit som en sten. Så himla skönt! Jag tänker på nätter då jag druckit. Tidigare i livet när jag var i mina 20's så sov jag gott efter en utekväll. Långt in på dagen sov jag och var väldigt sällan bakfull. Sen följde 12 år av nykterhet eller kanske mer en eller två tillfällen/år som inkluderade alkohol pga gift med nykterist. Han sa alltid "men ta ett glas till maten du". Men jag tyckte aldrig att det smakade att vara den enda som drack.

När det tog slut så började jag dricka mer och oftare och plötsligt var den goda sömnen i samband med alkohol som bortblåst. Det är den fortfarande (eller fram till i februari i år i alla fall). Jag vaknar mellan kl 03-04 av fruktansvärd ångest. Jag har svårt att andas- det känns som att det inte kommer ner något syre i lungorna. Det river på insidan av bröstkorgen, det kryper i benen och molar i magen. Allt som oftast kan jag inte somna om heller utan det blir en lååååååång dag. Jag kan ligga och titta på maken och avundas honom som kan sova bort ruset. Det är vid sådana här tillfällen, kanske var 6-12 mån, jag har fattat det dåliga beslutet att kliva upp ur sängen och lindra mina symtom med alkohol. Vilken som helst - oavsett vad det smakar. Jag har halsat whiskey och cognac vilket jag avskyr - bara för att slippa må dåligt. Det har aldrig funnits en intension att bli full igen - bara att få sova.

Jag har reflekterat över det också. Jag tänker på dagens "omedelbar belöningssamhälle" - man är van att få det man vill ha och det omedelbart. Så finns det ett sätt att ta bort ångesten på en gång så gör jag det (eller läs gjorde). Numera sover jag gott om nätterna de få gånger jag druckit något också. Men jag vaknar ändå sådär på morgonsidan men brukar kunna somna om då. Kan jag inte det så blir dagen såklart lång - men inte av bakfylla utan det blir en produktiv dag. Inget funderande över vad jag gjorde, när jag gick och lade mig, blev jag skickad i säng av maken, hur full var jag egentligen? Ingen väntan på att maken ska förebrå mig men jag går med högt huvud samtidigt som mitt inre är solkigt av skuld och skam. Jag formulerar inom mig på vilket sätt jag lättsamt ska skämta bort hur full jag blev. Hur jag ska skaka känslan av honom så vi kan dricka vin nästa helg också.

Sömnen är fantastisk när man får den 😴 Jag älskar min säng och jag älskar att sova - det är bara så. Just nu ligger maken och småsnusar och susar bredvid mig då han är ledig idag. Tror jag ska passa på att snusa & susa bredvid honom en stund till jag med. Sen blir det ingen make på en vecka - det blir morsan 👵🏼 och syrran 👩🏻‍🦰 och ena systerdottern 👱🏻‍♀️... och så jag då 👩🏼‍🦳. Långa promenader vid havet, svampsafari och en massa skratt.

Ja, jag kurar ihop mig hos maken en stund. Sen ska jag gå upp och baka mina kalljästa frallor vars deg jag rörde ihop igår kväll och som står i kylen. Tyckte maken förtjänar nybakt bröd på sin lediga dag 🙏🏼

Ha en fin dag alla så hörs vi under dagen
🩵

God morgon i kaffestugan! Här är det en nästan smärtsamt vacker augustimorgon med sol, och äpplen som håller på att mogna utanför frukostfönstret. Torsdag, och jag mår bra efter en god natts sömn utan enheter. Två dagar kvar, sen är första arbetsveckan avklarad efter semestern (insåg just att jag arbetar lördag också, men det är bara halv dag). Idag har jag ett trevligt digitalt heldagsmöte, och jag har hunnit förbereda mig ganska bra. Nu skapar vi en bra, och för min del enhetsfri, dag.

@Carisie Ja, det är ju faktiskt ett "gift".

Torsdag morgon. Ännu en god natts sömn utan alkohol. En sån här intensiv vecka går så mycket bättre att hantera nykter! Jag har inte direkt haft några lediga kvällar, så ikväll skall jag försöka ta hand om mig lite extra. Är glad och stolt över min goda start på vardagen.

Tack @vår2022!❤️ Jag hade missat ditt inlägg ibland skriver man ju samtidigt.
Vad du skriver om hur jag beskriver som tex nu min barndom har andra sagt t mig..kanske är det dags att lyssna på det nu😉

Jo, men på ngt vis löser sig saker och ting. För min del behöver det processas för att därefter förhoppningsvis ha landat i ett lugnare tillstånd..omprioritera…var sak har sin tid🙏🏻

Kram❤️

@Himmelellerhelvette Men så roligt att höra att du fått nytt jobb! Stort grattis!🥳. Ja det gäller att våga släppa sargen för att kunna göra mål. Det var modigt av dig att sluta gamla jobbet och lyssna på din inre röst och att söka vidare mot nya äventyr.

Hoppas knät läker på bra och att du snart är helt frisk! Kram❤️

@Himmelellerhelvette Vill också säga ett stort Grattis t dig🥳❤️å vad skönt att du kan välja mellan jobba hemifrån el på vara på jobbet fysiskt. Heja heja dig💪🏻

Kram 🥰

Höstdimman är grå utanför fönstret denna morgonstund. Sommaren som var, sjunger alltså helt stilla på den sista versen. Med ett positivt sinne så går man nu in i en annan tid och mot väl en kommande vår. Ja, bortsett från kanske lite ruskväder däremellan, så att man får anledning att vara extra tacksam för sitt gamla halvtrasiga paraply man har i hallen. Tacksam kan man även vara över den byltiga vinterjacka som hänger kvar där sedan i vintras då man inte hade lust och ork att vara ute så mycket och njuta av livet, då man saknade bra vinterskor. Nog är livet en fröjd allt och bara helt underbart liksom. Har sovit som en stock, eller åtminstone som en liten bruten kvist av och till, sammanlagt i drygt fyra fantastiska timmar. Får väl vara tacksam för inspiration till en fotvandring och och nattlig rörelse fram och tillbaka över golven här i lägenheten. Man börjar väl kunna rytmen i det här nu. Sitter och dricker mitt kranvatten här vid mitt köksbord och får väl vara själaglad och tacksam för att man psykiskt sett inte mår sämre än vad man gör. För inget är väl så dåligt att det inte kan bli sämre. Borde väl öppna fönstret och få mig lite frisk luft, eller åtminstone lite fuktig och svalkande sådan. Men tror faktiskt jag går och lägger mig igen och njuter av livet som nykter och alkoholfri och stirrar en stund till i taket då man väl inte har energi till mycket annat.

Ha en fin dag!

@Åsa M

Tack för svar!
Ja tyvärr känner jag att socialtjänsten inte är till någon jätte stor hjälp. De kan inte ställa krav, utan han har svar på tal. och menar på att ja i princip måste vänta tills det händer något konkret eller att sonen börja berätta saker själv. Saken gör det ju inte lättare, då ex t är skicklig, han charmar, pratar om kul en, är påläst och vet allt. Han har rätt, och gör allt rätt.
Dom håller sig mest hemma knappt så jag ser sonen ute på samhället de veckor han är hos honom.
Jo jag försöker hålla i hop det och ta hjälp, men känner mig sviken av systemet som ska finnas till för att hjälpa.

Du skrev något om att har han större problem är det inget att vara orolig för. Förstod inte riktigt vad du menade då? eller skrev du fel?

Dag 19

@Vinägermamman jag är ny här och blir så betagen av det du skriver, jag känner igen mig i mycket. Jag älskar verkligen att dricka vin men blir så klart trött och seg och presterar allt sämre på jobbet som är rätt krävande. Tänker också mycket på hälsan och blir lite rädd.. dessutom börjar jag få sån hjärndimma att jag är rädd att minnet har påverkats av mitt drickande. Försöker nu trappa ner och är på tredje veckan. Mitt mål är att dricka mindre och mindre men vet inte om det kommer att funka. Jag är inte beredd att sluta helt att dricka vin. Hur som helst berörde det mig det du har skrivit och jag önskar dig allt gott ❤️

Tack för svar!

Ung medelålder skriver du och är det ca 30 år. Detta spelar roll och jag tror inte det ändrats. Det finns ett speciellt ungdomskriterie där man utgår från att personen håller på att förstöra sitt liv, lever i utanförskap, kriminalitet, missbruk, saknar kanske boende. Detta kan vara grund för LVM. Annars är det en fysiska och psykiska hälsa man tittar på. Därför är det bra med anmälningar från sjukvården om han kanske är inlagd ibland för avgiftning t.ex. Fortsätt anmäl och var gärna konkret i det du berätta t.ex att han dricker dagligen så och så mycket. Finns det något fysiskt du kan peka på är det bra. Kan vara att han är abstinnent när han inte dricker, ev ep anfall, dilerium. Googla på lvmlagen så ser du lite vad man fokuserar på. Fortsätt anmäl.

@Himmelellerhelvette Stort Grattis till dig och lycka till! Bra att du vågade lita på din magkänsla!!! Det här är du så värd!!! Passa på och nju de sista lediga veckorna 👍🥳🥰❤️

Dag 15✅. Nu dags att äntligen sova! Vaknar nykter 🙏👍 imorgon! Tack forumet!

Jag har fått nytt jobb! Jag gjorde rätt som sa upp mig och bara trodde på mig själv att det skulle gå bra! Jag börjar redan om två veckor! Haha tur jag är kontorsnisse annars hade det inte gått med mitt knä men det kommer gå jättebra annars kan jag jobba från sängen hemma, jobbet kan jag oavsett om jag är på kontoret eller hemma men jag vill gärna klara av att vara på kontoret! 🙏❤️

@Himmelellerhelvette Tack för omtanken❤️ Jag är 62…hade kanske tänkt att gå ner i tid men nu blev det annat. Men …jag ska göra vad jag kan för att ändra det här tänket…ska träffa min terapeut på fredag hon kanske kan vara behjälplig🙏🏻

Kram❤️

@Varafrisk Jag tycker också att det är så intressant och spännande att få ta del av dina barndomsskildringar på landet. Du är väldigt duktig på att skriva och du beskriver det så målande. Skulle verkligen bli en bra bok!

Det brukar alltid lösa sig på något sätt även om man inte kan se det i stunden. Människan är väldigt anpassningsbar och uppfinningsrik. Så många gånger jag tänkt att det kommer att gå åt skogen och inte sett någon lösning, men har ändå alltid hittat en väg ut. Så det löser sig alltid på något sätt. Kram❤️

@Ny dag håller så mycket med om att nya rutiner är det som håller oss ifrån det första glaset. Jag kan tycka det är så mysigt att stå helt nykter i badrummet, nyduschat och kvällstrött (som man blev som barn) och bara njuta av varje sekund när jag förbereder mig för sängen. Det är nog min nya favoritrutin - blir nästan pirrig bara jag tänker på den.

@Varafrisk Vill skicka massa kramar till dig! Hoppas du kan försöka vända det ångestladdade ekonimitänket. Du har ändå ganska många år kvar att jobba, kanske går det spara lite extra de åren? Stor kram❤️

@B.Å Ja jag ligger redan 🛌 Nykter så det skulle förvåna mig mycket om jag vaknar bakis 😅🩵